Аппарат витафон при артрозе коленного сустава

Содержание

Витафон при артрозе коленного сустава

Описание аппарата «Витафон»

Аппарат «Витафон» является медицинским физиотерапевтическим оборудованием, которое на сегодняшний день не имеет аналогов.

Многочисленные исследования, проводимые квалифицированными специалистами, подтвердили его высокую степень эффективности при лечении многих заболеваний, сопровождающихся воспалительными процессами, а также последствий перенесенных травм.

Аппарат позволяет оказывать точечное воздействие на локальные участки тела, стимулируя в них микрокапиллярный кровоток и увеличивая лимфоток

Степени болезни

Известны степени заболевания, требующие специального лечения. Прогревание не всегда полезно.

  • Первая степень проявляется постепенно, периодически — суставы не подвержены деформации, развивается заболевание длительное время. Рекомендуется парить ноги, выполнять лечебные упражнения.
  • При второй степени наблюдается частичная деформация суставов, боли становятся частыми, усиливаются, если на ноги приходится повышенная нагрузка. Если суставы двигаются, слышится хруст. Врач разрешает париться в бане, если суставы не подвергаются распаду.
  • При третьей степени заболевания часто фиксируются обострения — усиливается боль, собирается жидкость в суставах, движения становятся скованными, неловкими. Греть воспаленные места не рекомендуются, приводит к осложнению заболевания.
  • Четвертая степень — сложная, состояние здоровья становится хуже с каждым днем, хрящи распадаются, человек не может свободно передвигаться. Требуется срочная операция по замене коленного, другого поврежденного сустава. Прогревание не рекомендуется, воспалительный процесс перетекает в острую форму.

Заболевание отличается неприятными последствиями развития, лучше, если лечение начинается вовремя и правильно.

Применение при беременности и во время лактации

Беременность на любом сроке является прямым противопоказанием для использования «Витафона», однако задействовать аппарат можно в следующих случаях:

  1. Послеродовый период, особенно если роды были тяжелым. В подобной ситуации «Витафон» будет стимулировать восстановительные процессы и сократит реабилитационный период.
  2. Период лактации. Применение «Витафона» рекомендовано при нехватке молока, если сцеживание не решает данную проблему.
    После вскармливания следует проходить сеансы, продолжительность которых составляет не более 5-10 минут, что улучшит кровоснабжение молочных желез.

Симптомы и лечение растяжения мышц шеи?

Нередко у человека мышцы шеи растягиваются сильнее, чем это обусловлено анатомически. В такие моменты у него появляется не только дискомфорт в области шеи, но и значительные болезненные ощущения.

Такое патологическое состояние называют – растяжение шеи. Растяжение (дисторсия) – это повреждение мышц, связок, сухожилий и иных мягких тканей без нарушения их анатомической целостности.

При этом в них накапливается лимфатический экссудат, а иногда и кровь. Растяжение приводит к развитию асептического воспаления.

Человеку, которому поставлен диагноз артрит стопы, можно только посочувствовать. Ему приходится мириться с большими неудобствами из-за болей в ногах, которые мешают ходить, а также требуют использования только специальной ортопедической обуви.

Но избежать этого можно, если в молодом возрасте начать заботиться о здоровье стоп, ведь от этой части тела зависит свобода передвижения человека, которая непосредственно образом влияет и на качество жизни.

Артрит стопы: симптомы, лечение, фото

Витафон – это специально разработанные виброакустические аппараты для лечения разнообразных заболеваний путем восстановления дефицита микровибрации в тканях организма. Под их воздействием происходит улучшение кровообращения и лимфоттока в организме, улучшается трофика тканей, нормализуется проводимость нервных путей и многое другое.

Содержание статьи:Обзор моделейМеханизм лечебного действияПоказания, правила примененияОтзывы, стоимость

Как устроен прибор?

Все приборы Витафон имеют блок электронного управления и преобразователи – виброфоны иили инфракрасный излучатель. На лицевой панели расположены переключатели разных режимов работы, при помощи которых осуществляется управление амплитудой микровибрации и импульсной модуляции частоты.

Разновидности моделей

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Ревматоидный артрит – это заболевание суставов, склонное к прогрессированию и хроническому течению. Очень тяжело поддается лечению, оставляя после себя необратимые изменения в суставах, а также поражения внутренних органов. Может встречаться как у детей (называется «ювенильный ревматоидный артрит»), так и в зрелом возрасте. Чаще болеют женщины, но у них заболевание протекает немного легче.

Как сказываются физиотерапевтические процедуры на здоровье

Чтобы побороть артрит используйте физиотерапевтический кабинет. Часто врачи назначают комплекс процедур, помогающих пациенту утихомирить боль, восстановить здоровье.

Назначать процедуры должен врач с определением количества процедур, времени на их проведение. Отлично на здоровье сказывается воздействие магнитными полями, ультразвуком, ультрафиолетовыми лучами.

Метод отличается преимуществами перед всевозможными компрессами.

Используйте согревающий массаж коленного сустава. Делают на первой, второй стадии артрита ног, когда хрящи не подвержены распаду. Секрет согревающего массажа в том, что кровь приливает к хрящикам, обогащает их кислородом.

Врачи рекомендуют комплекс терапии, помогающей восстановить здоровье при артрите ног. Можно перед лечебным массажем греть суставы — становятся эластичными, пациент не будет ощущать боль.

Инструкция по применению

Изначально аппарат «Витафон» разрабатывался в качестве оборудования для ускорения восстановительного периода после перенесенных травм, но затем он доказал высокую степень эффективности и при лечении многих заболеваний.

Предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, который поставит точный диагноз и разрешит применять при нем «Витафон».

Противопоказания

Хотя тепло на ступни ног, колени и другие суставы при артрите влияет благотворно, нельзя не учитывать существующие противопоказания. Прогревания запрещены в следующих ситуациях:

  • При заболеваниях кожи;
  • При наличии ранок и ссадин тканей;
  • При обострении патологии опорно-двигательного аппарата;
  • Во время приема глюкокортикостероидов;
  • При остром компрессионном корешковом синдроме;
  • После травм.

На заметку!Противопоказания относятся к любым типам прогревания, в том числе и к применению электромассажеров, которые при артрите лучше не применять вообще.

Нельзя допускать, чтобы после прогревающей процедуре больные суставы подвергались холоду. Такое лечение пользы не принесет, а может усугубить симптоматику.

Несмотря на высокую эффективность «Витафона» и обеспечение положительных результатов при лечении многих заболеваний и патологий, существует и ряд противопоказаний для применения данного препарата.

Воспрепятствовать прохождению процедур могут следующие факторы:

  1. Беременность на любом сроке.
  2. Лихорадочное состояние, повышенная температура тела.
  3. Инфекционные заболевания.
  4. Атеросклероз в тяжелой форме.
  5. Злокачественные опухоли.
  6. Воспаление венозных стенок с образованием тромбов или наличие высокого риска данной патологии.
  7. Наличие имплантированных стимуляторов.

Витафон при артрозе коленного сустава

Метод фонирования при заболеваниях суставов

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Биологическая микровибрация – это жизненно важный транспортный ресурс, который обеспечивает перемещение веществ и клеток по тканям организма, а также благотворно влияет на регенеративные и обменные процессы. Снижение ее интенсивности нарушает метаболизм в тканях, негативно сказывается на состоянии иммунной системы и способности организма к самовосстановлению. Компенсация дефицита микровибрации является необходимым условием полноценного выздоровления при патологических процессах в суставе. С этой задачей эффективно справляется фонирование суставов.

Под фонированием подразумевается микромассаж на клеточном уровне, который осуществляется при помощи специальных виброакустических приборов. Такая физиотерапевтическая процедура позволяет полностью восполнить недостаток этого важнейшего ресурса в тканях, благодаря чему организм лучше и быстрее восстанавливается при любых патологиях. Уникальность такого метода лечения заключается в его простоте, сочетающейся с высокой эффективностью и возможностью выполнять все манипуляции самостоятельно в домашних условиях.

Микровибрации клеток – основа для здоровья суставов

Характерной особенностью при подавляющем количестве заболеваний (подагре, межпозвоночной грыже, остеоартрозе коленного сустава, артрозе, артрите) является постепенное накопление отмерших клеток той или иной ткани. В здоровом и нормально функционирующем организме ежесекундно погибает огромное количество клеток, столько же образуется вновь.

Однако под воздействием неблагоприятных факторов (переохлаждение, травматические повреждения, инфекционное поражение) количество погибших клеток значительно повышается, и в результате организму приходится справляться с более сложной задачей. Поскольку для их утилизации требуется больше энергии и микровибраций.

Скопление отмерших клеток и нехватка энергоресурсов ограничивают функции органов и тканей. Это приводит к развитию различных болезней, а также способствует хронизации патологического процесса. В основе полного выздоровления лежит выведение погибших клеток из пораженной области и насыщение новых энергоресурсами. А поскольку большая часть клеток удалена от сосудов и капилляров, требуется перемещение их сквозь ткани. К сожалению, такие возможности у человеческого организма ограничены, именно поэтому и необходимы дополнительные ресурсы извне, которые позволят компенсировать возникший дефицит микровибрации.

Метод фонирования очень хорошо справляется с этой задачей, что дает возможность организму полноценно восстановиться.

Лечебное действие процедуры

Для проведения терапевтических мероприятий необходим специальный аппарат для фонирования. Наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуются приборы серии «Витафон». Принцип их действия основан на виброакустическом воздействии.

Щадящая, но мощная вибрация по своему действию напоминает квалифицированный массаж, однако в разы превосходит его, так как звуковые волны, генерируемые витафоном, проникают в самые глубокие слои тканей.

За счет такого эффекта нормализуется питание клеток, устраняются воспалительные явления, исчезают болезненные ощущения.

Кроме этого, фонирование при поражении сустава оказывает комплексное действие и способствует:

  • устранению отеков;
  • нормализации оттока лимфы;
  • стимуляции метаболизма,
  • улучшению регенеративных процессов;
  • повышению защитных механизмов организма;
  • улучшению капиллярного кровотока;
  • компенсации биологических микровибраций.

Эффективность и безопасность данного метода лечения подтверждена 20-летней медицинской практикой и результатами более 45 научных исследований.

Метод фонирования – это настоящий помощник при заболеваниях суставов, который позволяет в значительной мере восполнить жизненно важный ресурс – биологические микровибрации, которые в организме практически всегда в дефиците. Это и обеспечивает процедуре высокую эффективность и универсальность. Однако чтобы лечение принесло положительные результаты, все терапевтические манипуляции следует предварительно согласовать со своим лечащим врачом.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Большинство людей, страдающих артрозом, стараются беречь свои суставы и существенно ограничивают себя в физических нагрузках. Встаёт резонный вопрос – можно ли вообще заниматься спортом при артрозе, и если да, то каким? Стоит отметить, что регулярная дозированная физическая активность оказывает положительное воздействие на суставы. Что касается тяжёлой нагрузки, то она однозначно вредит. По мнению специалистов, наибольшую пользу для опорно-двигательной системы приносят:

  • Умеренная ходьба на короткие дистанции.
  • Велотренажёр или велосипед.
  • Плавание.
  • Катание на лыжах.

Ощущение боли в суставах является противопоказанием к занятию любым видом спортом.

Можно ли бегать при артрозе тазобедренного, коленного или голеностопного сустава? При выраженных дегенеративно-дистрофических изменениях в хрящевой ткани бег противопоказан. На начальных стадиях развития заболевания ещё допускается лёгкий бег. Тем не менее он должен быть непродолжительным, не провоцировать боль и не вызывать мышечное перенапряжение. Кроме того, не следует проводить пробежку по бугристой поверхности. Какой ещё спорт считается вредным при артрозе:

Научно доказано, что при проблемах в суставах физическая нагрузка в виде бега и прыжков способствует прогрессированию ревматической патологии. При этом хрящевая ткань подвергается разрушению значительно быстрее, и вся польза от пробежек, как говорится, сходит на нет. Вместе с тем, в обязанности лечащего врача входит определить оптимальный двигательный режим и возможность заниматься тем или иным видом спорта, учитывая ваше текущее состояние здоровья и тяжесть заболевания.

Имея суставную патологию, лучше избегать любых возможных травмирующих факторов.

Многие специалисты считают, что дозированная ходьба положительным образом сказывается на суставах. Ежедневные пешие прогулки при артрозе предотвращают прогрессирование патологии. В процессе умеренной ходьбы разрабатываются суставы, и укрепляется мышечно-связочный аппарат ног. В отличие от бега, хождение пешком не приводит к повышенной нагрузке на опорно-двигательный аппарат. Вместе с тем, благотворно влияет практически на все органы и системы (сердечно-сосудистую, дыхательную, и др.).

Не забывайте, главное – чтобы ходьба приносила пользу. Сколько в день можно ходить людям, страдающим артрозом? На этот вопрос более точно ответит врач, который сначала изучит ваше состояние и характер суставной патологии. Однако несколько общих рекомендаций можно дать:

  1. Ходьба не должна вас сильно изматывать, причинять боль или любой другой дискомфорт.
  2. Не исключается увеличение нагрузки, но постепенно.
  3. Прогулки должны быть регулярными. Было бы весьма кстати, если вы могли бы ежедневно прогуливаться на свежем воздухе в течение 20–30 минут.
  4. Обувь и одежду подбирайте удобную и по сезону.

При появлении боли во время ходьбы следует сделать перерыв, присесть и отдохнуть.

Велотренажёр или велосипед

В превалирующем большинстве случаев врачи рекомендуют проводить тренировки на велотренажёре при артрозе коленного сустава. Если у вас нет этого современного средства, подойдёт езда на обычном велосипеде. Естественно, что при тяжёлых степенях тяжести больному просто физически будет невозможно крутить педали. Поэтому при рекомендациях по двигательному режиму учитывают состояние человека и характер течения болезни.

Езда на велосипеде при артрозе коленного или любого другого сустава нижней конечности не оказывает травмирующего действия на хрящевую ткань. В процессе кручения педалей движения ногами плавные и размеренные, задействуются практически все мышцы ноги, улучшается периферическое кровообращение в конечностях, повышается подвижность суставов и т. д.

На сегодняшний день практически все велотренажёры отечественного и зарубежного производства оснащены функцией, позволяющей устанавливать уровень сопротивления педалей, который и определяет физическую нагрузку на ноги. При артрозе следует устанавливать уровень, требующий приложения определённых усилий, но не провоцирующий резкие толчкообразные движения. Иначе вы будете травмировать сустав, и способствовать прогрессированию патологии. Какие ещё общие советы можно дать:

  1. Тренировку на велотренажёре начинайте с 15–20 минут. Если состояние здоровья позволяет и отсутствует обострение суставной патологии, то рекомендуется постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность физической нагрузки.
  2. Заниматься можете в любое время суток, когда вам удобно.
  3. Не ездите на велосипеде по пересечённой местности, где преобладает бугристая поверхность. Подобные тренировки могут привести к микротравматизации суставов.
  4. Во время работы на велотренажёре или езды на велосипеде может возникнуть боль в тазобедренном, коленном и голеностопном суставе. В таких случаях тренировку следует прекратить. Если покой не приносит облегчения, можно воспользоваться обезболивающими лекарственными средствами.

Современные виды фитнеса и аэробики (степ, силовая, танцевальная и др.) также противопоказаны при артрозе.

Плавание в бассейне является одним из самых эффективных физиотерапевтических методов для профилактики и лечения артроза тазобедренного, коленного или голеностопного сустава при различной степени тяжести. Его значение для здоровья любого человека, независимо от возраста, пола и рода деятельности, трудно переоценить. Какую пользу может принести плавание в бассейне как для пациента с артрозом, так и для здорового человека:

  1. Водолечение отлично помогает расслабить мышцы и снять суставную боль.
  2. Одновременно происходит укрепление мышечно-связочного аппарата.
  3. Выполнение упражнений в воде не оказывает чрезмерную нагрузку на суставы.
  4. Упражнения, которые болезненно делать на суше, но необходимы для разработки суставов, зачастую достаточно легко выполняются в воде.
  5. Плавание в бассейне – отличный способ избавиться от лишнего веса. Ведь хорошо известно, что избыточное масса тела только лишь провоцирует прогрессирование суставной патологии.
  6. Регулярное посещение бассейна поможет вам обрести стройную фигуру.
  7. Плавание – один из немногих видов спорта без побочных эффектов для организма.
  8. Нормализует работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем.

Что нужно в бассейн? Кроме личных гигиенических принадлежностей, таких как мыло, шампунь, полотенце, и специальной экипировки для плавания (плавки, купальник, очки), вам понадобится медицинская справка для посещения бассейна. Для этого вам необходимо пройти терапевта, дерматолога, а также сделать флюорографию органов грудной клетки и сдать анализы крови и мочи.

Катание на лыжах

Что ещё делать зимой, как не кататься на лыжах? В наших широтах это вполне реально. Как бы странно ни звучало, но нагрузка на суставы нижних конечностей во время прогулки на лыжах значительно меньше, чем при ходьбе. Парадокс в том, что скольжение ног позволяет снизить эту самую нагрузку. Опытные специалисты в физиотерапии и реабилитации рекомендуют кататься на лыжах пациентам, которые болеют артрозом. Однако только вне стадии обострения и не при тяжёлых формах заболевания. Кроме того, какие советы будут уместными:

  1. Используйте классический ход при катании на лыжах. Если не знаете, любой спортивный инструктор может вам рассказать и показать.
  2. Не увлекайтесь скоростным передвижением на лыжах. Придерживайтесь спокойного размеренного темпа, который не провоцирует появление боли.
  3. Заниматься горнолыжным спортом пациентам с артрозом категорически противопоказано.
  4. Начинать лыжные прогулки необходимо с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность тренировок.
  5. Если до проблем с суставами вы не умели кататься на лыжах, желательно увлечься другим видом спорта. Однако при огромном желании и лёгкой степени тяжести артроза можно обратиться за помощью к инструктору, который вас обучит.
  6. Во время катания на лыжах не делайте резких ускорений и избегайте опасных спусков.

Если вы не уверены, можно ли вам бегать, ездить на велосипеде, кататься на лыжах или заниматься плаванием с артрозом тазобедренного, коленного или голеностопного сустава, лучше проконсультируйтесь у специалиста.

Упражнения при артрозе коленного сустава помогут быстро выздороветь

Артроз коленного сустава – это заболевание, известное медицине с давних времен. Его еще называют «гонартроз». Если врач вам однажды поставил такой диагноз – это не повод для паники. Пусть эти неприятные ощущения будут для вас тем стартовым сигналом, когда необходимо начать оздоровительные и профилактические занятия для восстановления вашего организма, его работоспособности.

  • Как вылечить артроз
  • Упражнения, помогающие восстановить работоспособность коленного сустава
  • Комплекс специальных упражнений для профилактики и лечения артроза

Как вылечить артроз

Способ и его интенсивность воздействия на болезнь напрямую зависят от конкретного человека, страдающего этим заболеванием. В периоды обострения этого неприятного заболевания лучше пройти полноценный курс стационарного лечения. Если же наступил период ремиссии, тогда многие специалисты рекомендуют медикаментозную реабилитацию, а уже после – физические методы для полного восстановления коленного сустава.

Однако следует заметить, что медикаментозному вмешательству при артрозе коленного сустава отводится чрезвычайно маленькая роль, несмотря на то, что оно довольно широко применяется в таких ситуациях. Ведь решение такой серьезной проблемы зависит напрямую от ее профилактики. Правильный отдых, разумное распределение труда и активный образ жизни человека позволит на многие годы сохранить прекрасный тонус и мышечной, и сосудистой системы ну и конечно же, постоянно следить за массой своего тела. ЛФК и использование массажа крайне необходимы, чтобы улучшить кровоснабжение.

Такое сложное заболевание требует к себе комплексного подхода. Среди многих методов лечения не последняя роль отводится лечебной гимнастике. С ее помощью улучшится обмен веществ и повысится тонус мышц. Также такая гимнастика является отличной профилактикой контрактуры (неполное разгибание и сгибание суставов).

Упражнения, помогающие восстановить работоспособность коленного сустава

При диагнозе артроз колена комплекс упражнений нужно составлять такой, с помощью которого будет поддерживаться весь необходимый для поврежденных суставов физиологический объем движения. В основном благодаря этому все хрящи в больном месте будут иметь способность и дальше выполнять свои рабочие функции, а также станут более крепкими окружающие их группы мышц и связки.
Как необходимо проводить тренировку для наилучшего результата:

  1. Подходя к выполнению каждого упражнения, необходимо учитывать баланс между состоянием покоя и нагрузками на больные места. Всем занимающимся обязательно надо давать время, чтобы пораженные артрозом точки отдыхали – через каждые 5-6 часов. Это оптимальное время для регенерации всех суставных хрящей.
  2. При подобном диагнозе комплекс упражнений ежедневно должен длиться по 40-50 мин. Только так можно достичь наибольшего эффекта. Это время в свою очередь лучше разбить на интервалы по15 мин.
  3. Начиная с очень медленных движений, постепенно увеличивать их амплитуду.
  4. При выполнении упражнений все ваше внимание должно быть сосредоточено на больном месте. Можно думать о том, как кровь приливает к колену, и сустав начинает восстанавливаться.

Полезные водные процедуры

Упражнения в воде подойдут в первую очередь тем, кого в обычных условиях во время тренировки не покидают болезненные ощущения. Также занятия в бассейне имеют свою дополнительную неоспоримую пользу.

  1. Уменьшается масса тела, что не может, в свою очередь не поспособствовать уменьшению нагрузки на больные места. Это значительно облегчает выполнение специальных упражнений.
  2. В воде во время гимнастики также происходит непроизвольный гидромассаж кожи, всех поверхностных тканей и кровеносных сосудов – это дает свою неоспоримую пользу и суставам, и организму в целом.

При таком малоприятном заболевании вам будут полезны все движения, при которых нужно сгибать ноги.

Ниже приведены те базовые упражнения, которые обязательно должны быть задействованы при любой лечебной гимнастике.

  1. Обыкновенная ходьба – 5-10 мин.
  2. Медленная ходьба, при которой колени поднимаются выше пояса – 5 мин.
  3. Также медленная ходьба, при которой нужно попытаться занести поочередно голени назад и постараться достать пяткой до ягодиц – 5 мин.
  4. Не полностью приседать 15-25 раз.
  5. Обязательно заниматься плаванием, разрешен любой стиль, но ноги должны быть максимально задействованы.

Исцеление от артроза с помощью упражнений хатха-йоги

Выполнение специальных упражнений, задействуя асан-йогу, благотворно влияет на мышцы и суставы. Они, без лишних ненужных движений и активных сокращений мышц, получают необходимую статичную нагрузку. Именно поэтому асан-йога чрезвычайно полезна при артрозе коленных суставов.

  1. Нужно стать прямо, руки опущены, ноги расставлены на ширине плеч. Выдыхаем, туловище наклоняем вперед и, взявшись руками за большие пальцы на ногах, постараться немного потянуть к полу туловище. Ноги в коленях по возможности не сгибать, дышать спокойно. Остаться в таком положении 1 минуту, после принять исходную позицию. Если же нет возможности до пальцев ног достать, тогда можно обхватить руками свои голени сзади и в таком варианте делать упражнения.
  2. Стелем на пол мягкий коврик. Сначала становимся на колени, держим туловище максимально вертикально, руки опущены. Далее садимся на пятки. В таком положении следует находиться 2-4 мин.
  3. Садимся на пол, ноги вытягиваем перед собой. Медленно наклоняемся вперед и дотрагиваемся до больших пальцев ног, больное место по возможности не сгибаем. Минимальное время на это упражнение – 2-3 мин.

Гимнастика принесет много пользы, если ее выполнять регулярно три раза в день по 30 мин. Однако если подвижность в больном суставе ограничена и не только при ходьбе беспокоят болевые ощущения, не рекомендуется выполнять упражнения стоя.

Физические упражнения следует выполнять спокойно, не торопясь. Число повторов в первые две недели должно не превышать 4-6. Потом число повторов можно довести до 8-10 раз и уже начинать выполнять полный комплекс упражнений. Если есть ограничение во времени, можно выбрать из всего комплекса 10-12 упражнений.

Нельзя подкладывать под колено подушки или валик, если вдруг во время выполнения упражнений появилась усталость мышц или боль. Также запрещено, отдыхая от гимнастики, сгибать ногу в колене. Такие положения очень способствуют тому, что может со временем развиться сгибательная контрактура, впоследствии очень трудно поддающаяся устранению.

Отдыхать лучше всего лежа на спине с выпрямленными, разведенными в стороны, ногами и расслабив мышцы. Для достижения полного расслабления в мышцах можно больную ногу с кровати свесить и покачать ею. Уменьшение боли и восстановление движений после специальной гимнастики наступают спустя 30-40 мин.

Комплекс специальных упражнений для профилактики и лечения артроза

Лечебная гимнастика для коленного сустава заключается прежде всего в правильно подобранных и выполненных упражнениях.

Сидя на кровати:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Сводим ноги вместе, опускаем на пол. Сгибаем и разгибаем по очереди в коленях, ступни свободно скользят по полу. Дыхание спокойное.
  2. То же исходное положение. Глубоко вдохнули, подтянули рукой к животу колено, выдохнули. Повторить эти же действия с другой ногой.
  3. Положение тела то же. Медленно выпрямляем ноги, стопы на себя.
  4. Выпрямлена, правая опущена в низ. Делаем полуоборот налево с рукой, лежащей на колене левой ноги. Во время глубокого выдоха делаем два наклона и надавливаем осторожно двумя руками на колено, как будто мы его хотим расправить. То же упражнение повторяем с другой ногой.
  5. Ставим на пол ноги на ширине плеч, руки держим на коленях. Встаем, разводим руки в обе стороны, делаем вдох. Садимся, кладем руки на колени – выдох.
  6. Лежа на кровати, выпрямляем максимально ноги, руки кладем на колени. Напрячь мышцы бедер 25 раз за 40 секунд. В момент напряжения обе подколенные ямки обязательно должны быть прижаты к кровати. Дыхание обычное.
  7. Та же позиция. Прижимаем сильно руками к кровати колени и пытаемся противодействовать давлению, чуть двигая бедра вправо и влево поочередно. Дыхание обычное.
  8. Та же позиция. При свободном дыхании прямо держим ноги, разводим и сводим их в разные стороны, не помогая руками.
  9. Та же позиция. Вдыхаем, разводим руки в стороны и подтягиваем к животу руками оба колена, опускаем голову на колени – выдыхаем.
  10. Не меняем позицию. Руки разводим в стороны – глубокий вдох, касаемся руками стоп – глубокий выдох.
    Переворачиваемся на спину.
  11. Ложимся на спину, вытягиваем руки вдоль туловища. Далее поднимаем обе руки сначала вверх, потом назад. Подтягиваемся, одновременно пытаемся потянуть стопы на себя – вдыхаем. Опускаем медленно руки, расслабляем ноги – выдыхаем.
  12. Не меняем позицию. Глубоко вдохнули – подтянули одно колено руками к животу – выдохнули. Повторили упражнение с другой ногой.
  13. Та же позиция. Приподнимаем таз, сгибая обе ноги в коленях. Дыхание свободное.
  14. Та же позиция. Медленно сгибаем ноги в коленях. Правую ногу выпрямляем вверх, опускаем. Повторяем то же самое с другой ногой.
  15. Не меняем положение. Одну прямую ногу отвести максимально в сторону, вернуть в исходное положение. То же повторяем с другой ногой.
  16. Та же позиция. Ногу и обе руки поднять одновременно вверх – вдохнуть глубоко. На выдохе – руки и поднятую ногу опустить. То же упражнение повторить с другой ногой.
  17. Повторяем движения езды на велосипеде 30 сек. Дыхание сохраняем обычное.
  18. Переворачиваемся на живот.
    Складываем обе руки под подбородком. Дыхание стараемся не задерживать, поднимаем поочередно прямые ноги.
  19. Поднимаем плечи, голову и выпрямленные ноги, прогибаемся – глубоко вдыхаем. Расслабляем полностью все мышцы, опускаем голову и обе ноги – максимально выдыхаем.
    Стоим на ногах.
  20. Руки кладем на спинку стула, отводим поочередно ноги максимально далеко. Дыхание спокойное.
  21. Кладем одну руку на спинку стула и поворачиваемся к нему боком. Махаем поочередно ногами вперед – назад. Дыхание спокойное.

Эти несложные, но очень эффективные упражнения помогут усилить эффект от медикаментозного лечения и снова наслаждаться движением без боли.

Применение витафона при артрозе коленного сустава

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проблемы с суставами знакомы 80% населения. Только 30% больных обращаются за врачебной помощью, проходят обследование и получают терапию. Остальная часть пытается лечиться самостоятельно. Идеальным способом избавиться от болезненных симптомов может стать аппарат для лечения суставов. В группу медтехники для домашней физиотерапии входят:

  • Алмаг (магнитное воздействие).
  • Витафон (вибрационное воздействие).
  • ДЭНАС (импульсный электрический ток).
  • Мактрикс-мини (лазер).

Любой из приборов нельзя использовать во время обострения суставных заболеваний. Лечение начинают во время стойкой ремиссии.

Работает по принципу бегущего импульсного магнитного поля. В теле человека множество заряженных частиц. Воздействие на них магнитного поля приводит к ускорению процессов регенерации, улучшению кровообращения, поражённые ткани быстрее замещаются новыми.

Бегущее поле неоднородно, что позволяет оптимальным образом воздействовать на клетки. Действие прибора распространяется примерно на полметра в диаметре от места наложения, проникновение в глубину минимум на 5 см.

Работает от стандартной электросети напряжением 220 В.

Показания и противопоказания

Список обширный. Алмаг-01 хорошо зарекомендовал себя в лечении болезней суставов и позвоночника: артриты, артрозы, остеохондроз, радикулит, ишиалгия.

Противопоказаниями к использованию Алмаг являются воспалительные процессы в организме, включая суставы и позвоночник, а также:

  • Склонность к кровотечениям.
  • Раковые опухоли любой локализации.
  • Нарушение мозгового кровообращения.
  • Системные заболевания крови.
  • Тиреотоксикоз (избыточная работа щитовидной железы).
  • Беременность.

Применять аппарат детям до 2 лет не рекомендуется.

Схема лечения

Несмотря на кажущуюся безобидность магнитного поля, злоупотреблять прибором не стоит. Схема лечения довольно проста. При артритах, артрозах, иных проблемах с суставом (суставами) обмотайте Алмагом ногу или руку в области боли. Время работы прибора – не более 40 минут. Если болят несколько суставов, пролечите их поочерёдно. Суммарное время воздействия Алмагом на все зоны – 40 минут.

Более длительное применение прибора не принесёт вреда, но и польза будет минимальна. Лечебный эффект от Алмага накопительный. Курс лечения артрита/артроза составляет месяц, затем следует перерыв на 30–40 дней.

Работает от стандартной электросети напряжением 220 В.

Прибор работает при помощи разных звуковых частот. При воздействии в органах и тканях создаётся вибрация, увеличивается лимфо- и кровоток, активизируется работа иммунных и стволовых клеток, ускоряется регенерация тканей, в том числе костных.

Зона воздействия аппарата невелика – 5–7 сантиметров от места установки виброфонов, поэтому накладывать их нужно с максимальной точностью.

Существует несколько разновидностей прибора (Витафон-Т, Витафон 2 и другие). Для каждой модели разработаны свои схемы лечения. Прибор рекомендован для использования в домашних условиях.

Показания и противопоказания

Спектр показаний Витафона широк и включает большинство заболеваний суставов и позвоночника (артриты, артрозы, подагра, пяточная шпора, растяжения связок, вывихи, остеохондрозы, радикулит, сколиоз), а также множество других заболеваний систем и органов.

Противопоказаниями к применению этого прибора служат:

  • Отсутствие обследования. Перед тем как применять Витафон, необходимо обратиться к врачу!
  • Наличие раковых новообразований.
  • Наличие стимуляторов.
  • Тромбофлебит.
  • Атеросклероз.

Запрещено использовать аппарат при беременности, высокой температуре тела, острых инфекциях.

Некоторые схемы лечения

Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и изучить карту точек. Виброфоны накладываются не только на болезненный сустав, но и на определённые точки, расположенные по всему телу.

Правила установки виброфонов на суставы показаны на рисунках 3 и 4. Схема применения Витафона-Т в домашних условиях при артрозе/артрите любого сустава (тазобедренного, голеностопного, коленного) делится на два этапа.

  1. Установите на приборе режим 2. Протрите каждый виброфон перекисью водорода.
  2. Установите пластины на точку К (точка парная). Время работы будет варьироваться в зависимости от дня лечения. В первый день воздействие продлится 9 минут, затем 12, потом 15. Каждые следующие два дня добавляйте ко времени воздействия по 3 минуты (4 и 5 дни – 18 минут, 6 и 7–21 и так далее). Начиная с 13 дня, время воздействия статично и составляет полчаса.
  3. После точки К установите пластины на мышцы голени, сначала левой, затем правой. Время воздействия: 2, 3, 4 минуты. В 4 и 5 дни 5 минут, в 6 и 7–6 минут, в 8 и 9–7 минут. Далее всё время по 7 минут.
  4. В режиме 1 отработайте точку М. Она парная. Время воздействия распределяется аналогичным образом: 5, 6 и 7 минут с первого по третий день, далее каждые два дня добавляете ко времени воздействия по 1 минуте. Начиная с 14 дня, время фиксируется и составляет 16 минут.

  1. Включите прибор на режим 2.
  2. Установите виброфоны на сустав как показано на рисунках 3 и 4. Время воздействия в 1–3 дни 4, 6 и 8 минут. В каждую последующую пару дней прибавляется по 2 минуты. Начиная с 14 дня, время воздействия на сустав составит 20 минут.
  3. Переключите прибор на режим 1.
  4. Поочерёдно обработайте следующие точки: Е1, Е31, Е4, паховые лимфатические узлы (ПЛУ). Время воздействия на точки Е1 и Е31 одинаковое: первый день – 1 минута, 1–3 дни 2 минуты, 4–7 дни 4 минуты, 8–11 дни 5 минут, с 12 дня и далее 5 минут. Точка Е4 и ПЛУ обрабатывают идентично: 1–2 дни по 1 минуте, 3–5 по 2, 6–9 по 3, 10–13 по 4, начиная с 14 и далее по 5 минут.

Принцип работы прибора основан на передаче нейроимпульсов посредством контакта с кожей и далее к месту болезни. Разработка учёных основывалась на принципах работы нервной системы человека. Поэтому прибор не может навредить и не имеет абсолютных противопоказаний кроме наличия кардиостимулятора, как магнит, лазер или виброфон. ДЭНАС имеет обратную связь, пока касается кожи, и нервная система организма считает его своей частью. Рекомендован для использования не только в домашних условиях, но и в стационарах и специализированных кабинетах.

Показания и противопоказания

ДЭНАС показан при большинстве заболеваний, сюда входят и болезни суставов и позвоночника. Относительными противопоказаниями являются:

  • эпилепсия;
  • новообразования (доброкачественные и злокачественные);
  • тромбоз вен;
  • острое психическое возбуждение любого генеза (алкогольное, наркотическое, психологическое).

Схемы лечения

Существует множество вариантов лечения ДЭНАСом. Чтобы всё сделать правильно, необходимо тщательно изучить инструкцию, желательно дополнительно приобрести специальную книгу, где подробно описана каждая из схем лечения. Они включают в себя дополнительное воздействие на биологически активные точки организма, связанные с суставами, костями, связками.

Самая простая схема лечения выглядит так (делается дома, самостоятельно):

  1. Примите удобную позу в зависимости от локализации больного сустава.
  2. Включите прибор, выставьте комфортную мощность (должно ощущаться сильное покалывание, без боли).
  3. Обработайте сустав круговыми движениями, несильно нажимая на кожу.
  4. Захватывайте зону рядом с суставом. Внимательно наблюдайте за кожей. Она может изменить цвет – побелеть, покраснеть. Работать в любом случае придётся до момента, пока не вернётся естественный цвети не утихнет боль.
  5. Курс продолжается примерно месяц. Затем требуется 2 недели перерыва и повтор лечения.

Никогда не работайте в зонах под коленными суставами и с тыльной стороны локтя!

Матрикс-мини

Лазер давно используется для лечения суставов. Однако если 10 лет назад его можно было найти лишь в оборудованных физио-кабинетах поликлиник, то сегодня выпускаются различные приборы, которые лечат посредством оптического излучения и используются дома. Один из них – Матрикс-мини.

Будьте осторожны! Работая с лазером, не допускайте попадания излучения в глаза!

Показания и противопоказания

Лечение лазером показано при многих заболеваниях. В это число входят проблемы с суставами и позвоночником. Воздействием лазером рекомендовано при:

  • деформирующем остеоартрозе;
  • ревматоидном артрите;
  • плечелопаточных периартритах;
  • тендовагинитах;
  • бурситах;
  • пяточных шпорах;
  • эпикондиллитах.

Противопоказания для лазера такие же, как для любых физиотерапевтических процедур – острый воспалительный процесс, инфекция, проблемы с кровообращением в сосудах головного мозга, тиреотоксикоз, сахарный диабет, системные заболевания крови и другие.

Схема лечение артроза

Рекомендовано провести 1–10 процедур магнитной насадкой ЗМ-50. Максимальное количество обрабатываемых лазером зон 5. Воздействие на каждую проводится в течение 2 минут. Зоны подбираются по месту локализации болевых ощущений.

После первых 2–3 процедур лазером возможно ухудшение состояния. Это происходит в большинстве случаев при любых физиопроцедурах. Бояться этого не стоит. Через 1–2 сеанса лазера всё пройдёт и начнётся улучшение.

Лечение суставных заболеваний дома, самостоятельно – не лучшее решение вопроса. Выбирая физиотерапевтическое воздействие, помните – консультация врача необходима, если у прибора есть абсолютные противопоказания. Вы не знаете, чем больны, пока болезнь протекает бессимптомно. Даже если врач не одобрит использование дома аппаратов физиотерапии, вы будете знать состояние своего организма и получите медикаментозную схему лечения. Добавив в неё воздействие лазером, магнитом или импульсным током вы ускорите выздоровление.

Источники: http://sustaw.top/bolezni-sustavov/lechenie-kolennogo-sustava-vit.html, http://fiz.lechenie-sustavy.ru/artroz/vitafon-pri-artroze-kolennogo-sustava/, http://sustav-med.ru/sustavyi/primenenie-vitafona-pri-artroze-kolennogo-sustava/

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector