Артроз коленного сустава болит вся нога

Содержание

Болевые симптомы при артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава начинает заявлять о себе не в одночасье, и иной раз человек не обращает внимание на ноющее колено, считая это признаком усталости или грядущего изменения погоды. Меж тем здоровый сустав не должен реагировать так на нагрузку и уж тем более являться барометром погоды. Если ранее у вас была травма, то такие последствия вполне могут быть, но если нет, впору призадуматься, не начинается ли гонартроз. Как по боли в коленном суставе определить, не артроз ли это?

Боль при гонартрозе и ее лечение

Вспомним, как начинается артроз.

Первая стадия коленного артроза

На первой стадии коленного артроза гиалиновый хрящ внешне почти не изменен, субхондрональная кость также имеет свою обычную форму и размеры. Однако из-за нарушенного метаболизма, в хряще возникает дефицит важных компонентов, придающих ему, наряду с износоустойчивостью, упругость — глюкозамина и хондроитина.

  • Припухлость колена, причем она может возникать и на задней поверхности колена, в подколенной ямке
  • Боли при подъеме на лестницу, после долгой ходьбы, при сгибе колена до упора
  • После снятия нагрузки и отдыха боль достаточно быстро успокаивается
  • Припухлость объясняется синовитом — скоплением жидкости в полости сустава с перетеканием в подколенную ямку
  • На снимке гонартроз сустава определяется по уменьшению межсуставной щели и по слабо выраженному склерозу субхондрональной кости.

Чтобы снять боль коленного сустава при артрозе первой степени, надо:

  1. Несколько дней соблюдать покой
  2. Разгрузить колено, наложив коленный ортез или тугую повязку
  3. Делать обезболивающие уколы:
    подходят инъекции диклофенака, кетопрофена, пироксикама и т. д.
  4. Растирать больное колено Фастум-гелем, индометациновой мазью и другими наружными средствами, содержащими НПВС

Примечание: Капсикам, меновазин и другие мази раздражающего действия окажут лишь поверхностный эффект и бесполезны при синовите.

После снятия боли крайне важно продолжить лечение:

Именно в первой стадии артроз поддается лечению хондропротекторами — препаратами, помогающими восстановить хрящевую ткань

Хондропротекторы лучше принимать в виде инъекций или таблеток, пройдя обязательно курсы так, как рекомендовано. Прерванный курс лечения или хаотичный прием лекарства здесь недопустимы. Мази с хондропротекторами можно использовать в промежутках между курсами.

Вторая стадия гонартроза

  • На второй стадии артроза наблюдается истончение хрящевого слоя и его частичное отсутствие на отдельных участках
  • Отечность колена еще больше возрастает из-за прогрессирующего развития синовита: на этой почве может образоваться киста Бейкера, при прорыве которой содержимое может вылиться под кожу задней поверхности голени
  • Боли усиливаются и при движении, и при сгибании колена: согнуть ногу до упора больше не получается из-за резкой боли
  • Движение коленного сустава сопровождается типичным хрустом
  • Колену для отдыха нужно уже больше времени
  • Рентгеновский снимок отмечает сужение межсуставной щели, утолщение кости под гиалиновым хрящом и частичное образование наростов -остеофитов в местах отсутствия хряща.
  • Деформация определяется уже не только при помощи рентгена, но визуально и тактильно: сустав делается грубее и толще

Лечение боли при гонартрозе второй стадии ведется так же, как и при первой, но снять боль и отечность уже труднее, поэтому в период обострения могут быть добавлены кортикостероиды в виде внутрисуставных инъекций.

Так как движение коленного сустава затруднено, то лечебную физкультуру желательно совмещать с мануальной терапией. Уменьшить котрактуру мышц и связок помогают проникающие компрессы из димексида, бишофита или натуральной желчи.

Коленный артроз третьей степени

  • При гонартрозе третьей степени хрящ практически уже отсутствует, на поверхности сустава образуется много остеофитов
  • Субхондрональная кость уплотнена и значительно сдеформирована, в полости сустава могут появится хондромы
  • Межсуставная щель сужена до предела
  • Соосность костей нарушена, из-за чего ноги приобретают уродливую форму в виде букв Х или О
  • Боль в колене становится нестерпимо сильной и не проходит уже при покое и в любом положении
  • Движения резко ограничены из-за возникших контрактур, а при анкилозе (полном сращении) делаются невозможны
  • Появляется атрофия бедренных и голенных мышц

Лечение позднего коленного артроза направлено на уменьшение страданий больного и сохранение его двигательной функции.

Поэтому цель внутрисуставных инъекций — не только снять боль (с этими целями делаются уколы с НПВС или кортикостероидами), но и смазать сустав (для этого применяются инъекции с гиалуроновой кислотой)

Поздний деформирующий гонартроз третьей степени уже необратим, поэтому лечение хондропротекторами здесь малоэффективно

Дополнительные методы снятия боли при гонартрозе

Снять боль и улучшить подвижность сустава, состояние мышц и связок может физиотерапия:

  • лазерная терапия
  • УВТ
  • электромиостимуляция
  • лечение теплом и холодом и другие методы

Помогают снять хронические боли народные средства лечения коленного артроза, которые можно сочетать с традиционными.

При анкилозе сустава единственным выходом остается хирургическое лечение (остеотомия, артроскопия или эндопротезирование).

Не ставьте себе самостоятельных диагнозов.

Боль в колене может быть следствием не только коленного артроза, но и других причин:

  • травмы
  • инфекционных и аутоиммунных заболеваний
  • болезней крови

Боль в колене при ходьбе артроз

Болевые симптомы при артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава начинает заявлять о себе не в одночасье, и иной раз человек не обращает внимание на ноющее колено, считая это признаком усталости или грядущего изменения погоды. Меж тем здоровый сустав не должен реагировать так на нагрузку и уж тем более являться барометром погоды. Если ранее у вас была травма, то такие последствия вполне могут быть, но если нет, впору призадуматься, не начинается ли гонартроз. Как по боли в коленном суставе определить, не артроз ли это?

Боль при гонартрозе и ее лечение

Вспомним, как начинается артроз.

Первая стадия коленного артроза

На первой стадии коленного артроза гиалиновый хрящ внешне почти не изменен, субхондрональная кость также имеет свою обычную форму и размеры. Однако из-за нарушенного метаболизма, в хряще возникает дефицит важных компонентов, придающих ему, наряду с износоустойчивостью, упругость — глюкозамина и хондроитина.

  • Припухлость колена, причем она может возникать и на задней поверхности колена, в подколенной ямке
  • Боли при подъеме на лестницу, после долгой ходьбы, при сгибе колена до упора
  • После снятия нагрузки и отдыха боль достаточно быстро успокаивается
  • Припухлость объясняется синовитом — скоплением жидкости в полости сустава с перетеканием в подколенную ямку
  • На снимке гонартроз сустава определяется по уменьшению межсуставной щели и по слабо выраженному склерозу субхондрональной кости.

Чтобы снять боль коленного сустава при артрозе первой степени, надо:

  1. Несколько дней соблюдать покой
  2. Разгрузить колено, наложив коленный ортез или тугую повязку
  3. Делать обезболивающие уколы:

подходят инъекции диклофенака, кетопрофена, пироксикама и т. д.

  • Растирать больное колено Фастум-гелем, индометациновой мазью и другими наружными средствами, содержащими НПВС
  • Примечание: Капсикам, меновазин и другие мази раздражающего действия окажут лишь поверхностный эффект и бесполезны при синовите.

    После снятия боли крайне важно продолжить лечение:

    Именно в первой стадии артроз поддается лечению хондропротекторами — препаратами, помогающими восстановить хрящевую ткань

    Хондропротекторы лучше принимать в виде инъекций или таблеток, пройдя обязательно курсы так, как рекомендовано. Прерванный курс лечения или хаотичный прием лекарства здесь недопустимы. Мази с хондропротекторами можно использовать в промежутках между курсами.

    Вторая стадия гонартроза

    • На второй стадии артроза наблюдается истончение хрящевого слоя и его частичное отсутствие на отдельных участках
    • Отечность колена еще больше возрастает из-за прогрессирующего развития синовита: на этой почве может образоваться киста Бейкера, при прорыве которой содержимое может вылиться под кожу задней поверхности голени
    • Боли усиливаются и при движении, и при сгибании колена: согнуть ногу до упора больше не получается из-за резкой боли
    • Движение коленного сустава сопровождается типичным хрустом
    • Колену для отдыха нужно уже больше времени
    • Рентгеновский снимок отмечает сужение межсуставной щели, утолщение кости под гиалиновым хрящом и частичное образование наростов -остеофитов в местах отсутствия хряща.
    • Деформация определяется уже не только при помощи рентгена, но визуально и тактильно: сустав делается грубее и толще

    Лечение боли при гонартрозе второй стадии ведется так же, как и при первой, но снять боль и отечность уже труднее, поэтому в период обострения могут быть добавлены кортикостероиды в виде внутрисуставных инъекций.

    Так как движение коленного сустава затруднено, то лечебную физкультуру желательно совмещать с мануальной терапией. Уменьшить котрактуру мышц и связок помогают проникающие компрессы из димексида, бишофита или натуральной желчи.

    Коленный артроз третьей степени

    • При гонартрозе третьей степени хрящ практически уже отсутствует, на поверхности сустава образуется много остеофитов
    • Субхондрональная кость уплотнена и значительно сдеформирована, в полости сустава могут появится хондромы
    • Межсуставная щель сужена до предела
    • Соосность костей нарушена, из-за чего ноги приобретают уродливую форму в виде букв Х или О
    • Боль в колене становится нестерпимо сильной и не проходит уже при покое и в любом положении
    • Движения резко ограничены из-за возникших контрактур, а при анкилозе (полном сращении) делаются невозможны
    • Появляется атрофия бедренных и голенных мышц

    Лечение позднего коленного артроза направлено на уменьшение страданий больного и сохранение его двигательной функции.

    Поэтому цель внутрисуставных инъекций — не только снять боль (с этими целями делаются уколы с НПВС или кортикостероидами), но и смазать сустав (для этого применяются инъекции с гиалуроновой кислотой)

    Поздний деформирующий гонартроз третьей степени уже необратим, поэтому лечение хондропротекторами здесь малоэффективно

    Дополнительные методы снятия боли при гонартрозе

    Снять боль и улучшить подвижность сустава, состояние мышц и связок может физиотерапия:

    • лазерная терапия
    • УВТ
    • электромиостимуляция
    • лечение теплом и холодом и другие методы

    Помогают снять хронические боли народные средства лечения коленного артроза, которые можно сочетать с традиционными.

    При анкилозе сустава единственным выходом остается хирургическое лечение (остеотомия, артроскопия или эндопротезирование).

    Не ставьте себе самостоятельных диагнозов.

    Боль в колене может быть следствием не только коленного артроза, но и других причин:

    • травмы
    • инфекционных и аутоиммунных заболеваний
    • болезней крови

    Боль в колене при ходьбе — причины возникновения, лечение

    Согласно статистике, нет на планете человека, который хотя бы один раз в своей жизни не почувствовал боль в колене при ходьбе. И причины этого явления далеко не всегда травма, трещина или перелом. Что может стать причиной того, что болят колени при ходьбе, что делать в таких случаях, какое лечение предпринять и к кому обращаться? Обо всем этом вы прочитаете в данной статье.

    Причины болей в колене при ходьбе

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    Из всех суставов коленный является самым нагруженным, то есть ни одна часть тела не испытывает на себе такие нагрузки, какие испытывает колено. Даже при простом сгибании и разгибании на ноги приходится сильная нагрузка. Разбираясь в том, какие причины повлекли боль в колене, необходимо обратить внимание на несколько факторов:

    1. Как именно болит.
    2. В какой части ноги болит колено.
    3. С какого момента данное явление беспокоит.
    4. Насколько интенсивны ощущения в суставе.
    5. Болит ли нога в состоянии покоя и отдает ли боль в другую часть ноги (выше или ниже).

    Характер боли в коленном суставе может быть следующим:

    • Резкая, пронзающая;
    • Острая, возникающая неожиданно;
    • Тупая, ноющая.

    Немаловажным фактором для определения причины, почему возникает боль в колене при ходьбе, является место локализации неприятных ощущений. Именно это помогает поставить правильный диагноз и определить, как лечить.

    Боль в коленном суставе при ходьбе может возникать:

    1. Сзади, то есть боль под коленом с внутренней стороны.
    2. Спереди, иначе говоря, с внешней стороны.
    3. Выше или ниже коленного сустава.
    4. Внутри ноги, то есть в самом суставе.
    5. При сгибании или разгибании ноги.

    Сильная боль в колене при ходьбе может возникать, если была перенесена травма: сильный ушиб, перелом, трещина. Обычно в таких случаях страдающий человек не может ходить, сильно хромает, боль в суставе не проходит ни на минуту. Либо же причины того, что болят колени при ходьбе – наличие воспалительных дегенеративных процессов, которые становятся впоследствии заболеванием. В таких случаях боль в суставе имеет немного другой характер, чем при возникновении травмы. Ощущения появляются при определенных нагрузках: во время ходьбы, при сгибании или разгибании сустава, при этом иногда возникают дополнительные симптомы: сустав щелкает или хрустит, отдает ниже или выше, спереди или сзади, тянет или ломит и т.д.

    Симптомы при травме

    При падении первое, что страдает – нога, а именно коленный сустав, поскольку именно на него человек приземляется. Последствия травмы сопровождаются определенными признаками, которые не спутаешь ни с какими другими. Обычно к таковым относятся:

    • Возникновение отека через несколько минут после падения или удара;
    • Наличие кровоподтеков и гематом;
    • Кровотечение.

    Если колено болит при ходьбе после падения или удара, и ощущения не проходят через несколько дней, а только усиливаются, то стоит обратиться к врачу.

    Симптомы при заболеваниях сустава

    Если травм не было, но колено при ходьбе все равно болит, то стоит задуматься о том, что имеет место заболевание, прогрессирующее в суставе. Обычно заболевания колена сопровождаются не только болью, но и следующими симптомами:

    1. Покраснение и отек сустава.
    2. Повышение температуры тела.
    3. Щелкает внутри сустава.
    4. Деформация.
    5. Боль в состоянии покоя проходит.
    6. Сильнее болит в ночное время суток.
    7. Боль отдает в различные части ноги: спереди, сзади, ниже, выше.
    8. Ощущения в суставе возникают с внешней или внутренней стороны и усиливаются при выполнении определенных операций: при сгибании или разгибании ноги, при повороте, наклоне, присаживании, ходьбе.

    Возможные диагнозы

    Только проанализировав симптомы можно определить причины, почему болит колено при ходьбе.

    Итак, если сустав стал болеть после падения, удара или неудачного поворота, то вероятными причинами могут стать:

    Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Если же боль появилась в сочленении при сгибании или разгибании с внутренней или внешней стороны (сзади или спереди), в ноге что-то щелкает, а видимых причин на это нет, то, скорее всего, причины – инфекционно-воспалительные заболевания хрящевой ткани сустава, выстилающей кости сочленения, или костей. Чаще всего это заболевания:

    1. Артрит коленного сустава.
    2. Артроз.
    3. Остеопороз.
    4. Подагра.
    5. Ревматизм.
    6. Остеомиелит.
    7. Кисты Бейкера.
    8. Разрастание оболочек ткани сустава.
    9. Нестабильность коленного сочленения.
    10. Защемление нервных корешков сустава.

    В большинстве случаев болит сустав при ходьбе, сгибании ноги, с внешней стороны или внутренней (сзади) стороны оттого, что нарушено питание тканей и выработка синовиальной жидкости в суставе нарушена. Повышенная ферментация приводит к разрушению хрящевой ткани, а недостаток влаги внутри сочленения приводит к разрастанию оболочек ткани, которая при сгибании попадает в щель сустава, чем вызывает все выше перечисленные симптомы.

    Лечение болей в ноге

    Что делать, если колено болит при ходьбе? Вряд ли у страдающего болью останутся сомнения в том, что необходимо посетить врача, который проведет опрос, осмотрит и назначит адекватное лечение.

    Во время опроса пациенту необходимо уточнить следующие детали:

    1. После чего появились беспокоящие симптомы, были ли падения, ушибы.
    2. Где именно болит: с внешней стороны или сзади, болит ли при сгибании сустава, отдает ли синдром ниже или выше колена. Стоит уточнить и характер боли: тупая, острая, ноющая или резкая.
    3. Если лечение сустава было предпринято ранее самостоятельно, то не стоит об этом умалчивать.

    После пальпаторного обследования, проведения опроса назначается сдача анализов для того, чтобы детально изучить состояние мышц, сочленения, связок и сухожилий, поставить верный диагноз и назначить лечение.

    Если причины беспокоящих симптомов – заболевания тканей или костей, то лечение направлено на:

    • Устранение причин, повлекших возникновение воспаления;
    • Купирование боли и инфекционно-воспалительного процесса;
    • Восстановление структуры хряща и увеличение выработки синовиальной жидкости;
    • Восстановление питания тканям.

    Все это достигается путем приема следующих препаратов:

    1. Нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Найз и другие), которые устраняют воспаление и обезболивают. Лечение сустава такими средствами не может быть слишком длительным, поскольку они негативно сказываются на желудке и печени.
    2. Кроме НПВП для обезболивания сустава назначаются анальгетики (Баралгин, Анальгин, Темпалгин).
    3. Хондропротекторы, которые не только увеличивают количество синовиальной жидкости внутри, но и улучшают его подвижность, амортизацию и способствуют регенерации хрящевой ткани. Лечение данной группой препаратов целесообразно на ранних стадиях развития болезни, тогда, когда разрушения суставных тканей еще не сильны, и их можно устранить.

    Во время лечения сустав должен находиться в состоянии покоя, любые физические нагрузки, даже самые незначительные, исключены. Колено лучше зафиксировать специальным эластичным наколенником, закрепив его спереди или сзади колена (зависит от того, где локализуется боль). После того как воспаление будет купировано, назначаются физиопроцедуры, лечебный массаж и лечебная гимнастика.

    Краткие выводы

    Таким образом, причин, почему болит колено огромное количество, и чтобы их определить, необходимо тщательно проанализировать свой образ жизни, вспомнить, не было ли ушибов за последние несколько дней или недель.

    При длительных и тяжелых физических нагрузках, неправильном образе жизни очень часто возникают неприятные ощущения ниже бедра, спереди или сзади колена. Такое явление – повод как можно скорее обратиться к врачу.

    Условно можно выделить несколько групп причин, вызвавших неприятные ощущения сзади или спереди колена, выше или ниже коленной чашечки.

    1. Травмы, повреждения, ушибы, сопровождающиеся отеками, гематомами, ссадинами, затрудняющими движение и вызывающими боль.
    2. Инфекционно-воспалительные процессы, происходящие в тканях сустава. Это как раз те самые заболевания, приводящие к частичному, а иногда и полному разрушению хряща (артриты, артрозы, ревматизмы).
    3. Разрастание оболочек тканей, которые попадают в суставную щель, вызывая боль сзади колена или сбоку.
    4. Нестабильность сустава или защемление нерва, которые вызывают острую, пронзающую боль, которая часто отдает ниже чашечки.

    От того, какое заболевание вызвало симптомы, назначается лечение. В большинстве случаев, если пациент вовремя обратился за помощью, лечение состоит из медикаментозных способов.

    Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

    На этом все, уважаемые читатели, оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях.

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

    Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?




    Какая боль при артрозе коленного сустава

    Что уменьшает боли при остеоартрозе: проверьте свои знания

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Боли в суставах — один из самых неприятных симптомов деформирующего остеоартроза. В этой статье вы узнаете о том, как можно уменьшить болевые ощущения при этой болезни, используя не только лекарства и народные методы лечения, но и способы, о которых вы, возможно, даже и не догадывались. Эти полезные советы представлены в виде вопросов и ответов.

    Правда ли, что употребление апельсинов и грейпфрутов вызывает боли при артрозе?

    Нет, это не так. К сожалению, существует множество мифов об артрите и артрозе, один из которых гласит, что цитрусовые вызывают воспаление, которое затем вызывает боль.

    На самом же деле апельсины и грейпфруты богаты витамином С, который может, наоборот, уменьшить боли и который приостанавливает развитие деформирующего остеоартроза.

    Помогают ли успокоить боли при остеоартрите такие средства, как зверобой, ношение медного браслета, музыка и трава одуванчика?

    Любители музыки, для вас есть хорошие новости! Исследования, проведенные с пациентами, страдающими от хронических болей при артрозе, показали, что такие люди чувствуют себя гораздо лучше, они менее подавлены и у них реже отмечаются боли, если они каждый день слушают музыку. А такие средства, как медные браслеты и трава одуванчика в лучшем случае поддерживают уровень болей на том же уровне.

    Правда ли, что при болях в суставах и усталости следует избегать физических упражнений?

    Вам может показаться, что ваше тело просит вас оставить его в покое и дать отдохнуть. Но на самом деле вы можете почувствовать себя лучше, если все-таки попробуете подвигаться. Регулярные физические упражнения помогут вам уменьшить боли, а также повысят ваш общий уровень жизненной энергии.

    Если же боль встает на вашем пути к физической активности, попробуйте (предварительно посоветовавшись с врачом) делать 20-минутные разогревающие или охлаждающие процедуры перед физическими упражнениями.

    В случае, когда вы чувствуете сильную усталость, попробуйте выполнять облегченную версию упражнений, и энергия вернется.

    Кто больше других подвержен риску развития остеоартроза:

    • футболисты,
    • женщины после 70 лет,
    • клерки, которые много работают за компьютером,
    • люди с избыточным весом,
    • каменщики?

    По статистике, только в США 27 миллионов человек страдают деформирующим остеоартрозом в той или иной стадии выраженности. Это число включает в себя как молодых, так и пожилых людей. Но некоторые люди более склонны к появлению этой болезни, чем другие.

    К ним относятся спортсмены, люди рабочих специальностей, которым требуется выполнять много однообразных движений. Эти же люди находятся в группе риска том числе и за счет более высокой вероятности развития травм суставов и высокой нагрузки на суставные сочленения. Ожирение и пожилой возраст тоже увеличивают риск возникновения артроза.

    Артроз проявляется в основном болями в области коленей и бедер?

    Чаще всего остеоартроз поражает колени и тазобедренные суставы, а также пальцы рук и позвоночник. Но на самом деле эта болезнь может проявиться в любом суставе, где изнашивается хрящ и ухудшается амортизация.

    Что лучше — тепло или же холод — уменьшает боли при артрозе?

    На самом деле правильный ответ — или то, или другое на основе вашего личного опыта. Электрогрелки или пакеты с замороженным горошком — простые, но действенные инструменты, помогающие уменьшить боли при деформирующем остеоартрозе.

    Холод, как правило, хорошо помогает, если нужно уменьшить боли на фоне воспаления. Если же ваш больной сустав и мышцы возле него жесткие и плохо двигаются, то более полезными окажутся разогревающие тепловые процедуры.

    Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что одним людям снять боли лучше помогает тепло, другим — холод, а третьим — чередование тепла и холода. Попробуйте и определите, какой из этих способов воздействия подходит лично вам.

    Правда ли, что большое количество в пищевом рационе гамбургеров и картофеля фри ухудшает течение болезни?

    Да, это правда. Некоторые виды жиров могут ухудшать, или, наоборот, улучшать течение деформирующего остеоартроза (ДОА). Так, если вы едите много красного мяса и жареной пищи, то в основном употребляете омега-6 жирные кислоты. Они усиливают воспаление, а вместе с ним и боли в суставах.

    Употребление в пищу орехов и рыбы, обитающей в холодных морях (например, лосося или тунца), увеличивает поступление в организм омега-3 жирных кислот, которые, наоборот, уменьшают воспалительные реакции.

    Как показывают исследования, в типичной американской диете соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам составляет примерно 16 к 1. Для того, чтобы уменьшить боли и замедлить развитие заболевания, важно снизить это соотношение хотя бы до 3 к 1.

    Может ли коленный бандаж уменьшить боли при артрозе?

    Да, может. Правильно подобранный наколенник или коленный бандаж (ортез) может снизить выраженность болей в колене при ДОА этого сустава. «Разгрузочная» скобка перенаправит нагрузку от поврежденной стороны колена, благодаря чему вы можете ходить, не опасаясь появления боли при каждом шаге.

    Угадайте, какую дополнительную нагрузку получает бедренный сустав при каждом килограмме лишнего веса?

    Всего один килограмм лишнего веса увеличивает нагрузку на тазобедренный сустав на целых шесть (!) килограммов! Этот же килограмм дает нагрузку на колени на три килограмма, что тоже немало.

    На людей, страдающих от лишнего веса и артроза, эти цифры оказывают отрезвляющее действие: суставам приходится действительно нелегко!

    На это можно посмотреть и с другой стороны: каждый килограмм, который вам удается сбросить, означает сбрасывание 6 кг для ваших тазобедренных суставов и 3 кг — для коленных.

    Может ли санаторно-курортное лечение и спа-процедуры облегчить ваше состояние при артрите и артрозе?

    Может. Так, при некоторых спа-процедурах и маникюре руки погружают в теплый парафин, чтобы сделать кожу более гладкой, а суставы — гибкими. Вы можете получить хоть и кратковременное, но все же облегчение при болях, вызванных артритом и артрозом, при таких процедурах. Их можно проводить как на лечебных курортах, так и дома.

    Комплекты для проведения таких процедур вы можете приобрести в аптеках и через интернет. Исследования показывают, что добавление к таким средствам обезболивающих препаратов местного действия помогает дополнительно усилить болеутоляющий эффект.

    Есть ли смысл сочетать физиотерапию с лечебной физкультурой при остеоартрозе?

    Да, имеет. Физиотерапия на фоне прохождения лечебной физкультуры (ЛФК) может значительно улучшить состояние больных, в частности, с артрозом колена (гонатрозом). Это происходит в том числе и потому, что физиотерапевты могут контролировать прохождение лечебных упражнений и вносить нужные корректировки в лечение.

    Зачем врачи назначают обезболивающие при остеоартрозе:

    • чтобы болезнь прошла;
    • чтобы помочь бороться с инфекциями;
    • чтобы облегчить движение в суставах и увеличить активность?

    Правильный ответ: обезболивающие нужны для того, чтобы облегчить движения и повысить активность. Главная цель обезболивающих средств, помимо собственно снижения болей в суставах, это уменьшение жесткости в них.

    Именно уменьшение боли делает возможным выполнение лечебной физкультуры при артрозе, которая чрезвычайно важна при этом заболевании. Со временем количество лекарств, помогающих вам сохранять активность, можно будет уменьшить.

    Правда ли, что если у вас остеоартроз, вам придется принимать НПВС всю оставшуюся жизнь?

    НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) помогают уменьшать боли, снимают отеки и воспаление (подробнее об этих лекарствах читайте в этой статье). Но они также могут давать сильные побочные эффекты — такие, как гастрит и язва желудка.

    Вы можете снизить риск развития таких осложнений, используя самые низкие дозы этих лекарств в течение короткого времени, необходимого для того, чтобы появилось облегчение. Всегда принимайте НПВС с едой и избегайте алкоголя. И не забывайте пробовать другие способы уменьшения болей — такие, как физические упражнения и тепловые/холодовые процедуры.

    Использование хондропротекторов (глюкозамина и хондроитина сульфата) помогает:

    • уменьшить выраженность болей при артрозе у некоторых людей;
    • замедлить прогрессирование болезни у некоторых людей;
    • восстанавливать разрушенную хрящевую ткань суставов?

    Правильный ответ: глюкозамин, хондроитин и другие хондропротекторы помогают уменьшить боли у некоторых людей.

    В настоящий момент данные о пользе хондропротекторов и БАДов для суставов противоречивые. Так, одно крупное исследование показало, что препараты глюкозамина и хондроитина помогают уменьшить боли в коленях при остеоартрозе, но в целом они обеспечивают такой же лечебный эффект, как и плацебо (таблетки без действующего вещества, пустышки).

    Другое двухлетнее исследование не обнаружило различий в состоянии суставов у тех, кто принимал такие лекарства, и тех, кто принимал плацебо.

    Правда ли, что силовые тренировки — это единственный вид упражнений, который уменьшает боли при ДОА?

    Нет, это не так. Действительно, накачка мышц обеспечивает дополнительную помощь и больным суставам. Но в то же время, если вы будете выполнять не только силовые, но и другие упражнения, это поможет вывести борьбу с болью в суставах на новый уровень.

    Аэробные упражнения — такие, как быстрая ходьба или езда на велосипеде — помогут предотвратить набор лишнего веса и появление бессонницы, а также уменьшат боли. А упражнения на растяжку, повышающие гибкость суставов, сделают движения менее болезненными и уменьшат жесткость, ригидность движений в суставах.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Облегчает ли иглоукалывание боли в коленях при артрозе?

    Правильный ответ — нет. Информация о том, что иглоукалывание обладает обезболивающим эффектом при артрозе, противоречива. Некоторые исследования показали положительный эффект такого лечения у пациентов с артрозом, но никто из исследователей не обнаружил, чтобы такие иглоукалывания помогали бы лучше, чем «ненастоящие» (плацебо-процедуры).

    Если иглоукалывание подходит для вас и помогает, и вы имеете финансовую возможность их проходить, то это может стать хорошим дополнением к стандартному лечению остеоартроза.

    Может ли хороший сон уменьшить боли при артрозе?

    Если вас мучают частые боли, вызванные артрозом, которые не дают вам уснуть или будят посреди ночи, то вы наверняка заметили, что на фоне плохого сна и бессонницы боли в суставах усиливаются. Есть хорошие привычки, связанные со сном, и если вы привьете их себе, это может сильно помочь вам в борьбе с артрозом.

    Вот три совета, которые помогут улучшить сон:

    • избегайте кофеина в конце дня;
    • оставьте себе время перед сном для какой-нибудь приятной, расслабляющей деятельности;
    • старайтесь поступать таким образом каждый вечер, чтобы закрепить эти полезные привычки.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Крупные суставы в организме человека выполняют важную функцию – на них возлагается основная нагрузка. Лишний вес или возрастные болезни усугубляют патологические изменения опорно-двигательной системы. Уже при первых проявлениях необходимо правильное и эффективное лечение.

    Одними из наиболее уязвимых считаются коленные суставы. Исключить поражающий артроз полностью вряд ли получится. Облегчить же его симптомы и предотвратить протезирование поможет комплексное лечение. Наряду с физио- и мануальной терапией применяется медикаментозное лечение.

    Преимущество использования мазей

    Тяжелое течение патологии суставов характеризуется сильнейшими болевыми симптомами. Пораженные болезнью, они теряют свою подвижность и при ходьбе доставляют ужасный дискомфорт. Использование мази при артрозе коленного сустава можно сравнить с действием скорой помощи. Такая форма лекарства приносит быстрый и эффективный результат. Существует немало разновидностей мазей, но все они обладают рядом значительных плюсов:

    • Всегда под рукой и удобны в применении.
    • Нанесенные непосредственно на больное место, легко и быстро проникают к очагу поражения, снимают отечность и купируют болевой синдром.
    • Местное применение позволяет миновать желудочно-кишечный тракт и исключить негативное воздействие мощных обезболивающих веществ на слизистые оболочки.
    • Мази и кремы нередко обладают охлаждающим или разогревающим эффектом, что позволяет значительно облегчить боль уже в первые минуты их применения.
    • Более продолжительное использование снимает воспаление, улучшает кровообращение и в определенной мере повышает эффективность препаратов, участвующих в комплексном лечении суставов.

    Удачно подобранная общая терапия совместно с препаратами местного воздействия дает хорошие и продолжительные результаты. Подобное комбинированное воздействие возвращает суставам подвижность и значительно облегчает жизнь пациентам, имеющим тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата.

    Классификация мазей

    Современная фармакология выпускает огромное количество препаратов местного применения, используемых для лечения суставов. Они различны по составу и направлению воздействия. В зависимости от этого их можно классифицировать по нескольким группам.

    Согревающие

    При отсутствии воспалительного процесса при артрозе коленного сустава применяют мази и кремы, имеющие местный разогревающий эффект. Постепенно проникая к очагу поражения, они нормализуют кровообращение и улучшают метаболические процессы. При этом наблюдается быстрое обезболивающее действие. Самыми распространенными из списка согревающих считаются:

    Действующий компонент мазей и кремов разработан на основе капсацина (содержится в жгучем перце) или его синтетических аналогов. Принося приятное согревающее тепло, они не только снимают боль, но и оказывают значительный лечебный эффект.

    Помимо мазей и кремов из категории согревающих, выпускаются препараты, основанные на местнораздражающем эффекте.

    В своем составе они содержат натуральные компоненты – пчелиный или змеинный яд (мази на основе змеинного яда). Секрет в том, что ядовитые вещества, выделяемые насекомыми или рептилиями, содержат много пользы для человеческого организма:

    • Гистамин расширяет сосуды.
    • Меллитин имеет антибактериальные свойства.
    • Гиалуронидаза улучшает проницаемость сосудов и движение межклеточной жидкости.

    К мазям или кремам, имеющим подобный раздражающий компонент, можно отнести Випросал, Апизартрон, Мелливинон и другие.

    Нестероидные

    Мощные препараты, эффективно снимающие воспаление и оказывающие быстрое анестезирующее действие, основаны на нестероидных компонентах. Их использование – первый шаг в лечебном процессе суставов. Широкий ассортимент мазей на основе НПВС позволяет сделать выбор в пользу того или другого, руководствуясь степенью патологии и наличием сопутствующих заболеваний. Лекарственная форма может быть в виде крема и отличаться дозировкой:

    Воздействие этой распространенной группы обезболивающих средств направлено также на снятие отеков и снижение температуры в очаге поражения.

    Хондропротекторы

    Группа мазей, из категории регенерирующих хрящевую ткань, применяется для лечения артроза коленного сустава. Действие их сопровождается снятием воспаления и отечности, а также устранением болевого синдрома. Входящие в состав хондроитин и глюкозамин способствуют:

    • Активизации синтеза основных компонентов хрящевой ткани (коллагена, гиалуроновой кислоты и др.).
    • Усилению синтеза внутрисуставной жидкости.
    • Препятствуют хрящевой дистрофии.

    Препараты Артра или Терафлекс имеют примерно равноценное содержание обоих действующих веществ и оказывают комплексное воздействие. Хондроксид включает только один главный компонент – хондроитин сульфат, а препарат Дона – глюкозамина сульфат. Действие обоих средств имеет направленный характер.

    Ведущие ортопеды и врачи-травматологи рекомендуют совместное использование хондропротекторов с физиотерапевтическими методами, что позволяет усилить их эффективности. Как и применение других лечебных форм, использование препаратов местного действия возможно только после консультации врача и отсутствия причин, исключающих их применение.

    Противопоказания

    Все эти препараты неодинаковы, и назначение той или другой разновидности должно осуществляться компетентным специалистом. Практически все кремы, гели и мази при артрозе оказывают схожие воздействия, но многие из них сопровождаются большим числом побочных эффектов.

    Если согревающие мази почти не имеют отрицательного воздействия на организм, то препараты на основе НПВС не могут назначаться всем без исключения.

    Имея мощное влияние на очаг поражения, они зачастую носят неизбирательный характер. Облегчая страдания, они могут нанести существенный урон системе ЖКТ. Поэтому людям, имеющим хронические заболевания органов пищеварения подобные обезболивающие препараты длительным курсом противопоказаны.

    Наряду со всеми полезными свойствами, медицинские препараты, оказывающие воздействие на организм в той или иной степени, могут быть противопоказаны некоторым людям. Важными ограничениями в использовании могут быть:

    • Беременность или грудное вскармливание.
    • Детский возраст.
    • Повышенная чувствительность к некоторым компонентам препарата.
    • Аллергическая реакция на натуральные составляющие.
    • Острый воспалительный период.
    • Хронические заболевания, при которых не желательно применение этих лекарственных средств.

    Любое использование мазей или кремов при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не должно носить заглушающий симптомы характер. Не стоит считать их панацеей от этих недугов только лишь потому, что они значительно облегчают страдания. Комплексная терапия, включающая любую разновидность подобных средств, позволит направить лечебные процедуры в нужное русло.

    Хондромаляция коленного сустава – одно из самых серьёзных заболеваний, требующее правильного подхода в лечении, а в период реабилитации и выполнения определённых упражнений.

    В основе – полное разрушение хрящевой составляющей, что может начаться после травмы либо при длительной нагрузки на ноги. Поэтому прежде, чем начинать лечение, следует точно выяснить причину данного состояния. Также это поможет составить самую правильную физическую программу в период восстановления.

    Что следует считать основной причиной патологии?

    1. Травмы.
    2. Занятия спортом на профессиональном уровне.
    3. Некоторые позы в йоге или длительные приседания.
    4. Нарушения в работе мышц, а также их врождённая слабость.
    5. Разная длина ног.

    Надо помнить, что клетки хряща не смогут восстановиться полностью и никогда уже не станут такими, как были до болезни. Поэтому поражённое колено нельзя подвергать сильным нагрузкам, а лучше сделать движения в нём минимальными, особенно когда идёт острый воспалительный процесс.

    Как заниматься

    Важно в период болезни заниматься укреплением четырёхглавой мышцы. Именно она отвечает за работу колена. Именно этими упражнениями следует заниматься, пока не исчезнет воспаление. Да и заниматься следует только тогда, когда колено будет полностью выпрямленным. Это необходимо, чтобы на надколенник выпадало меньше нагрузки.

    После того, как воспаление будет вылечено, можно приступать к тренажёрам при хондроматозе. Идеальными будут сгибания и разгибания ног. В первые несколько дней угол сгибания должен быть 150 градусов. В дальнейшем – 180.

    Чтобы избежать рецидива, следует проводить тренировку сенсорных систем, что поможет нормализовать координацию. Это необходимо, чтобы между нервной системой и мышцами была максимальная согласованность в действиях. Это поможет избежать неожиданных падений, что могут привести к самым разным травмам, многие из которых могут оказаться очень тяжёлыми.

    Лишь в период полного выздоровления можно добавлять занятия, при которых необходимо сгибать или разгибать колено. И делается это под нагрузкой. Это работа на тренажёрах, которые носят название Leg Press. Чтобы эти занятия приносили пользу, нужно первое время посещать специальные реабилитационные центры и заниматься только под присмотром опытного тренера. В дальнейшем можно заниматься и дома.

    Занятия не должны приносить боль или другие неприятные ощущения. Также перед началом посещения тренера надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

    Противопоказания

    ЛФК, как и любая другая процедура, имеет большое количество противопоказаний. Среди них особого внимания требуют следующие:

    1. Повышенная температура тела.
    2. Тромбозы или эмболии.
    3. Риск развития кровотечения.
    4. Интоксикация.
    5. Сильная боль.
    6. Инфекционные заболевания.
    7. Высокий показатель СОЭ неясной природы.
    8. Метастазы.
    9. Повышенное артериальное давление, которое не поддаётся лечению.
    10. Раковые опухоли.
    11. Различные психические отклонения.

    Существуют и такие состояния, при которых физкультура должна быть строго дозированной. Это относится к не полностью сформировавшейся костной мозоли, а также к наличию остеопороза и иных заболеваний костей и суставов, при которых может произойти ухудшение костно-мышечной системы.

    Очень важно заниматься регулярно. Только в этом случае можно сохранить полный объём движений. Так как в период лечения конечность находится в зафиксированном положении, а чаще всего такой фиксацией является гипсовая повязка, после её снятия нужно обязательно заниматься восстановлением.

    Во время лечения необходимо заниматься с нагрузкой на здоровую ногу. Таким образом можно предотвратить развитие атрофии мышц, ведь на последующее восстановление может потребоваться немало времени.

    Источники: http://zaspiny.ru/artroz/boli-v-kolennom-sustave.html, http://doctorchentsov.ru/lechenie/bol-v-kolene-pri-xodbe-artroz/, http://fiz.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/kakaya-bol-pri-artroze-kolennogo-sustava/

    18 комментариев
    • megan92 ()   2 недели назад
      Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
    • Дарья ()   2 недели назад
      Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
    • megan92 ()   13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на статью!
      P.S. Я тоже из города
      ))
    • Дарья ()   12 дней назад
      megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
    • Соня 10 дней назад
      А это не развод? Почему в Интернете продают?
    • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
      Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
    • Ответ Редакции 10 дней назад
      Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
    • Соня 10 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
      А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
    • Андрей Неделю назад
      Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
    • Екатерина Неделю назад
      Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
    • Мария 5 дней назад
      Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
    • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
      Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
    • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
      Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
    • Максим 4 дня назад
      кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
    • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
      Практически не помогло. Не советую.
    • Елена (врач эндокринолог) Вчера
      Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
    • Максим Сегодня
      Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock detector