Артроз локтевого сустава физические нагрузки

Лечение артроза локтевого сустава

Такое заболевание, как артроз локтевого сустава, обычно встречается у людей старше 45 лет и характеризуется дегенеративными процессами, происходящими в структуре хрящевой ткани. При этом в суставе падает уровень синовиальной жидкости, в результате чего суставная щель сужается, трение увеличивается, что и вызывает болевые ощущения в пораженной области.

Причины формирования болезни

Артроз локтевого сустава возникает по многим причинам:

  • нарушение метаболизма, в результате которого сустав перестает получать достаточное количество требуемых ему питательных компонентов;
  • травмирование локтя – переломы, ушибы, повреждения, вывихи;
  • отложение солей;
  • генетическая предрасположенность;
  • болезни эндокринной системы;
  • интоксикация организма;
  • инфекционные заболевания, распространившиеся на суставы;
  • особенности профессиональной деятельности;
  • осложнения ревматоидного артрита;
  • переохлаждение организма, частые простудные заболевания;
  • пожилой возраст.

В группе риске также состоят люди, занимающиеся тяжелой атлетикой и прочими видами спорта, предполагающими высокую нагрузку на локтевой сустав. У женщин данное заболевание нередко возникает под воздействием сбоев гормональной системы.

Патологические изменения в суставе, происходящие при локтевом артрозе, приводят к истончению хрящевой ткани и снижению подвижности этого сустава. Основным симптомов данного заболевания является выраженная боль при малейшем движении, сгибании, разгибании или повороте рукой. Боль чаще возникает после физической нагрузки, но может появиться и сама по себе, вез особых внешних причин.

К другим симптомам этого заболевания относятся:

  • при движении рукой в районе локтя ощущается хруст;
  • онемение, снижение чувствительности кисти;
  • мышечная слабость, которая иногда проявляется во время поднятия или сжимания каких-либо тяжелых предметов;
  • жжение и покалывание в пальцах рук – возникает при поражении болезнью локтевого нерва;
  • трудности в движении рукой.

В зависимости от тяжести поражения сустава, различают 3 стадии заболевания:

  1. Первая степень артроза. Характеризуется редкими болями, которые возникают только при физической нагрузке, а также незначительной скованностью мышц. Внешние признак артроза на этой стадии отсутствуют. Больные часто принимают эти симптомы за последствия травмы локтя. Диагноз ставится на основе компьютерной томографии, которая позволяет выявить уменьшение суставной щели. Если определен артроз на первой стадии, его можно быстро и успешно излечить.
  2. Вторая степень артроза. Характеризуется атрофией мышц, расположенных вокруг локтевого сустава. На этом этапе происходит активное истощение и разрушение хрящевой ткани. При высокой нагрузке на пораженный сустав наблюдаются интенсивные боли, а отсутствие лечения может привести к инвалидности.
  3. Третья степень артроза. Болевые ощущения на этой стадии беспокоят человека уже в любом состоянии. Они могут возникнуть после нагрузки, а могут появиться самопроизвольно, даже во время сна. Данная степень болезни является трудноизлечимой, и даже хирургическая операция редко приносит улучшение состояния.

Заниматься самолечением при артрозе локтевого сустава строго противопоказано. Неправильный подход к лечению может вызвать массу осложнений и привести к поражению окружающих нервов, а в дальнейшем – и к инвалидности человека.

Диагностика

Для выявления артроза используется несколько методов диагностики, основным из которых является рентгенографическое обследование. На снимке будут видны следующие изменения, характерные для данной патологии:

  • уменьшение суставной щели, при тяжелой степени заболевания – полное ее отсутствие, кости соприкасаются друг с другом;
  • костные разрастания, расположенные на краях суставных поверхностей;
  • изменение структуры хрящевой ткани, характеризующиеся наличием остеопороза или склероза.

Помимо рентгенографии, применяют и другие диагностические методы:

  • компьютерная томография, позволяющая изучить костные структуры;
  • динамометрия – необходима для оценки уровня мышечной силы (сила конечности со стороны больного сустава будет снижена);
  • артроскопия, которую проводят для визуализации суставной полости и устранения элементов разрушенного хряща;
  • УЗИ суставной полости, позволяющее оценить состояние синовиальной оболочки;
  • пункция сустава, которую проводят для изучения содержимого суставной полости.

Кроме этого, могут проводиться специфические пробы, которые подтверждают наличие артроза. Например, если человек согнет обе руки в локтях, пораженная артрозом рука будет сгибаться намного медленнее. Еще одним показателем артроза является то, что человек не может долго удерживать сжатый кулак пораженной руки в наклоненном положении.

Как лечить артроз локтевого сустава

Успешность лечения данной патологии зависит от стадии ее развития. При своевременном обращении к врачу вылечить артроз достаточно легко. Обычно применяется комплексная терапия, которая сочетает следующие методы:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапию;
  • лечебную гимнастику;
  • предотвращение осложнений.

Дополнительно могут использоваться средства народной медицины, которую оказывают общее оздоравливающее воздействие, но их применение разрешено лишь по согласованию с врачом.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия будет отличаться на разных стадиях болезни.

  1. На 1 стадии применяют сосудорасширяющие препараты, которые стимулируют кровообращение в пораженном суставе – Трентал, Агапурин, Теоникол. Также назначют хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани – Глюкозамин, Хондроитин. При интенсивных болях применяют НПВС.
  2. На 2 стадии, при которой пациент страдает от выраженных болей, основным методом облегчения его состояния является прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов – Диклофенак, Кеторол, Индометацин, Мелоксикам, Ортофен. Если таблетки плохо помогают, назначают курс блокад. Для предотвращения истирания хряща применяют препараты гиалуроновой кислоты, которые вводят внутрь пораженного сустава.
  3. На 3 стадии медикаменты уже малоэффективны, они могут назначаться лишь для приостановки дегенеративных процессов в суставе. Если воспаление продолжается, используют НПВС или гормональные препараты (Преднизолон, Медрол).

Облегчить состояние пациента хорошо помогают специальные мази – Кетопрофен, Диклофенак, Капсацин, салициловая мазь, а также крема и мази, содержащие змеиный или пчелиный яд – они прогревают ткани мышц, улучшают кровообращение и нормализуют обмен веществ в больном суставе.

Физиотерапия

На начальных стадиях заболевания медикаментозную терапию обычно сочетают с физиотерапевтическим лечением. Благоприятный эффект оказывают следующие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия;
  • ультрафиолетовое и инфракрасное воздействие на больной сустав;
  • электрофорез;
  • УВЧ-терапия.

Эти процедуры улучшают циркуляцию крови, стимулируют рост хрящевой ткани, повышают иммунитет. Кроме того, будет полезны сеансы аппликаций на пораженный локоть, массаж, акупунктура, а также санаторно-курортное лечение с радоновыми и грязевыми ваннами.

Если медикаменты и другие методы лечения не оказали положительного эффекта на пораженный сустав, а болезнь продолжает прогрессировать, может быть показано хирургическое вмешательство.

Лечебная физкультура

Задачами лечебной гимнастики являются: разработка пораженного сустава, снижение болей, улучшение регенерации тканей и кровообращения, расслабление напряженным мышц, повышение подвижности сустава. Выполнять гимнастику можно на любой стадии артроза, при этом следует соблюдать ряд правил:

  • перед выполнением упражнений необходимо тщательно размяться;
  • выполнять упражнения нужно плавно, без резких рывков;
  • во время занятий не должно возникать болевых ощущений;
  • гимнастика должна проводиться регулярно;
  • проводить занятия на тренажере можно только под руководством инструктора;
  • если какие-то упражнения вызывают дискомфорт или боль, от них следует отказаться, либо вернуться к ним позже;
  • начинать занятия рекомендуется с наиболее простых упражнений, постепенно переходя к сложным.

Наиболее эффективны следующие упражнения:

  • Сесть за стол, положив на него плечо и вытянув больную руку. Теперь нужно согнуть и разогнуть руку в локте 10 раз.
  • Сесть за стол, положив на него предплечье и катать рукой какой-нибудь круглый предмет – например, мячик. Предплечье при этом должно оставаться неподвижным. Прекращать нужно тогда, когда появилась усталость.
  • Сидя на стуле, по очереди поднимать и опускать руки – по 10 раз каждую.
  • В положении стоя, бросать мячик в стену и ловить его. Делать это нужно плавно, чтобы не возникало болезненности в локте.

Выполняя этот комплекс упражнений по 20 минут в день, можно значительно улучшить подвижность больной руки. А если параллельно с этим заниматься плаванием, можно ускорить процесс выздоровления.

Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

Артроз локтевого сустава: симптомы, диагностика и лечение

Артрозами называют патологические изменения суставов, вызванные размягчением хрящевой ткани, приводящие к деформации всех костных структур, сопровождающиеся сильной болью и снижением качества жизни. Болезнь поражает преимущественно пожилых людей (более 2/3 от общего числа заболевших). Артроз требует медикаментозного лечения и выполнения комплекса лечебных упражнений.

Разрушение хрящевой ткани при артрозе происходит постепенно. На развитие болезни влияют следующие патологии организма:

  • Травмы – вывихи, переломы, а также ежедневные микротравмы локтя — стоят на первом месте в списке причин.
  • Врожденные нарушения хряща, наследственные изменения нормальной формы сустава.
  • Воспалительные процессы, вызванные гнойными инфекциями, клещевым энцефалитом, сифилисом, гонореей.
  • Гемартрозы, гемофилия.
  • Остеопороз – повышенная ломкость костей.
  • Нарушение обмена веществ, гормональные сбои.

В группе риска находятся люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, страдающие ожирением, дефицитом витаминов и микроэлементов, а также женщины в период менопаузы.

Патологические изменения, приводящие к артрозу локтевого сустава, происходят в течение длительного времени, поэтому первые симптомы болезни – хруст, слабый дискомфорт при сгибании и разгибании руки, кратковременное обездвиживание сустава — становятся привычными и не вызывают опасений.

Стадии развития артроза

Артроз локтевого сустава развивается в три стадии:

  1. Появляются нарушения в структуре синовинальной оболочки и находящейся рядом жидкости. Функция синовинальной жидкости – амортизация движения. При воспалении или после травмы эта задача не выполняется в полном объеме, и на суставы оказывается повышенная нагрузка. Болевые ощущения слабые и кратковременные.
  2. Синовинальная оболочка обеспечивает питание сустава, поэтому, когда она истончается, хрящевая ткань начинает разрушаться, края кости разрастаются, нарушаются функции близлежащих мышц и менисков. На этой стадии боли становятся хроническими.
  3. Сустав и кости деформируются. Хрящевая ткань сильно истончается. Боли становятся постоянными и невыносимыми. Пациент вынужден обездвижить руку, чтобы не чувствовать боли.

Болезнь приводит к инвалидности в редких случаях, однако без своевременного лечения рука может полностью утратить подвижность.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо обратиться к травматологу. Врач проведет внешний осмотр локтя и при необходимости назначит дополнительные методы диагностики – рентгеноскопию или МРТ.

На полученных снимках обычно можно рассмотреть разрастание краев костей и отклонения от нормального положения частей сустава. На ранних стадиях проводят исследование синовинальной жидкости, чтобы выявить снижение ее вязкости, что означает наличие артроза.

При артрозе назначают обезболивающие таблетки (Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен) и мази (Долгит, Диклофенак, Фастумгель, Вольтарен). В качестве дополнительного средства используют инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на ее основе (Гиалган, Ферматон, Мукосат), которые вводят непосредственно в сустав, чтобы обеспечить замену синовинальной жидкости.

Физиотерапия при артрозе включает:

  • Массаж – способен облегчить боли, вернуть подвижность суставу при помощи резкого или плавного воздействия на кости, улучшить кровоснабжение в мышцах.
  • Электрофорез – введение лекарственного вещества с помощью тока.
  • Лазерную терапию, которая улучшает регенерацию тканей благодаря восстановлению нормального кровообращения.
  • Дарсонвализацию – метод, при котором через поврежденную область пропускают рязряд электрического тока, который запускает процессы восстановления тканей.
  • Криотерапию – воздействие на локтевой сустав жидким азотом. Эта процедура призвана снизить отек, уменьшить боли и повысить сопротивляемость иммунной системы.
  • Лечебные ванны с добавлением разных веществ – морской соли, скипидара, экстракта хвои или шалфея, эфирных масел. Провести такую процедуру можно дома.
  • Гирудотерапию, которая ускоряет кровоток около места отека.

Отличным решением станет покупка путевки в санаторий. Сочетание диеты, мягких нагрузок, лечебной физкультуры и физиотерапии поможет излечить артроз на первых двух этапах.

На третьей стадии развития артроза эти меры бессмысленны, поэтому проводится хирургическое вмешательство, и на место поврежденного сустава ставится протез, срок службы которого составляет в среднем 10-20 лет.

Лечебная физкультура

Упражнения, предлагаемые врачом, помогут постепенно разработать сустав и вернуть ему подвижность. Заниматься ЛФК следует регулярно, понемногу наращивая темп. Сложные упражнения выполняются только в периоды ремиссии. Старание выполнить движение несмотря на боль только ухудшит ситуацию. Выполнять упражнения можно как дома, так и в медицинских центрах и даже в бассейнах.

Средства народной медицины

Растительные средства помогут справиться с болью, но против настоящих причин заболевания они бессильны. Неофициальная медицина предлагает следующие средства:

  • Лист лопуха или капусты – его нужно ошпарить кипятком и наложить на предварительно смазанный маслом локоть и замотать тканью.
  • Медовый компресс с хреном.
  • Растирание настойкой цветков одуванчика, корня девясила, мокрицы или золотого уса.
  • Мазь из одного желтка, чайной ложки уксуса и скипидара.

Не стоит в лечении использовать только эти препараты, избегая официальной медицины, иначе болезнь разовьется до такой стадии, что потребуется операция.

Профилактика

Умеренные и ежедневные физические нагрузки обеспечат питанием синовинальную жидкость и послужат профилактикой любых заболеваний суставов. Желательно вести здоровый образ жизни, избегать ожирения и при появлении болевых ощущений исключить тяжелый физический труд и обратится к врачу.

Итак, артроз локтевого сустава способен значительно усложнить жизнь. Болевые ощущения мешают нормальной жизнедеятельности, а без лечения болезнь может полностью обездвижить руку (к счастью, заболевание успешно лечится). Поэтому так важно соизмерять физическую нагрузку на руки с возможностями организма и предпринять профилактические меры.

Клиническая картина артроза локтевого сустава, причины возникновения, симптомы, медикаментозные и народные методы лечения

Основные признаки артроза – болевой синдром, который сопровождается ограничением подвижности и снижением качества жизни. Заболевание развивается постепенно, а запущенная форма болезни может привести к инвалидности. Артроз локтевого сустава (остеоартроз) 1 или 2 степени лечат различными медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, альтернативными и народными средствами.

Содержание:

В качестве профилактики назначают оздоравливающий и общеукрепляющий комплекс упражнений. Патология 3 степени практически не поддается традиционным методам лечения. Разрушенные ткани сустава восстанавливают в ходе операции – производят замену суставной головки искусственным протезом.

Клиническая картина

При артрозе локтевого сустава изнашивается или повреждается локтевой сустав, хрящ и кости, образующие сочленение. Главные причины, по которым развивается дегенеративное заболевание:

  • травма, например, сильный ушиб, вывих, перелом;
  • различные заболевания, врожденные и хронические, например, диабет;
  • возрастной фактор – у пожилых людей суставы изнашиваются быстрее;
  • физические перегрузки, связанные с профессиональными спортивными занятиями или неблагоприятными условиями труда.

На заметку. Неправильный образ жизни, который провоцирует ожирение, вредные привычки, однообразное питание также могут привести к развитию деформирующего артроза локтевого сустава.

Различают несколько стадий заболевания, поражающего суставное сочленение:

  1. 1 степени, когда болевой синдром выражен незначительно или почти отсутствует. Человека может беспокоить скованность в области локтя, но на рентгене не видно почти никаких признаков артроза. Если болезнь не диагностируют и не лечат, патология прогрессирует.
  2. На 2 стадии человека беспокоит выраженный болевой синдром. Поврежденный сустав может краснеть и распухать. Сильно ограничена подвижность руки.
  3. Боль становится постоянной, временами невыносимой, и не проходит даже в состоянии покоя. Сустав деформируется. Человек теряет способность двигать рукой.

Согласно коду мкб 10 различают два вида артроза:

  • идиопатический, когда причина развития заболевания неизвестна;
  • посттравматический, когда сустав разрушается в результате острой травмы или хронического травматического воздействия.

Важно. Болезнь чаще поражает мужчин в возрасте 50 лет.

Основные признаки артроза локтевого сустава:

  • боль;
  • ограничение или потеря амплитуды движений;
  • отек, который появляется, если болезнь прогрессирует;
  • онемение пальцев руки из-за спазма локтевого нерва.

Эти симптомы могут развиваться одновременно. Скованность, ощущение «замка» в области локтя связаны с повреждением хрящевой ткани. Случается, что сустав «блокирует» отколовшийся в результате износа фрагмент хряща или костного отростка (остеофита).

Чтобы диагностировать артроз, начинают с физического осмотра человека. Врач оценивает:

  • амплитуду движений сустава;
  • положение руки относительно тела – правильное или нет;
  • перекос плечевого пояса.

Для уточнения диагноза проводят инструментальные исследования и делают анализы:

  • крови: биохимический и клинический;
  • мочи.

Полезно знать. Инструментальные исследования включают рентген, который позволяет выявить артрозные изменения в суставном сочленении, компьютерную томографию и МРТ.

Артроз правого или левого локтевого сустава лечат консервативными методами, например, лекарствами, физиотерапией, лечебной гимнастикой или путем хирургического вмешательства. Вариант лечения выбирает ортопед или хирург, учитывая стадию заболевания, сопутствующие симптомы, другие болезни в анамнезе пациента.

Медикаментозное лечение

Это консервативный метод, в ходе которого врач прописывает различные лекарства, купирующие артрозную симптоматику и тормозящие дегенеративные процессы:

  1. Анальгетики или обезболивающие, такие, как Аспирин, Ибупрофен, Фенилбутазон, снимают болевой синдром.
  2. Противовоспалительные, например, Диклофенак, Ацеклофенак, Напроксен, Индометацин, способствуют уменьшению отечности.
  3. Хондропротекторы –это лекарства замедленного действия на основе хондроитина и глюкозамина в форме порошка, таблеток или растворов для уколов внутрь сустава, например, Дона, Артра, Алфлутоп.
  4. Антибиотики, если артроз сопровождает острое воспаление сустава, например, Клацид.
  5. Витамины и минералы, чаще всего комплекс кальция с витамином D, омега кислоты, витамины группы B.

Все лекарственные препараты надо принимать, соблюдая врачебные предписания. Хондропротекторы и антибиотики пьют курсами, которые нельзя самовольно прерывать. Также нежелательно злоупотреблять анальгетиками и противовоспалительными таблетками, поскольку они негативно воздействуют на кишечный тракт.

Народное лечение

Прежде, чем пользоваться народными средствами, изготовленными в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом. В лечении артроза локтевого сустава широко используются растительные препараты, например, компрессы и примочки, отвары, настойки трав, самодельные мази.

Безопасные и эффективные народные методы, которые могут дополнить традиционное лечение:

  1. Компресс из листьев лопуха или капусты и растительного масла. Перед тем, как накладывать лопух или капустные листья на больной сустав, их надо хорошенько промыть под теплой проточной водой. Лопухи сложить стопкой и подержать над паром. Остудить и укутать локоть, предварительно смазанный растительным маслом. Капустные листья распаривать не обязательно. Компресс закрепить и оставить на ночь.
  2. Паста из белой глины помогает справиться с отечностью и воспалением. Сырье для глиняного компресса лучше приобрести в косметическом магазине, смешать с небольшим количеством воды, чтобы получилась вязкая масса, и аккуратно распределить по области над больным суставом. Дождаться, когда паста высохнет, и аккуратно смыть теплой водой.
  3. Мазь из жирного кефира и скорлупы 2 яиц. Ингредиенты смешивают и накладывают на сустав, оборачивают полиэтиленовой пленкой и льняной тканью. Смывают теплой водой по истечению 2,5 часа. Кефирная мазь не должна быть холодной. Перед применением лучше подогреть ее до комнатной температуры. Сделать это можно в микроволновой печи на самой маленькой мощности в течение пары секунд или на водяной бане.

Народная медицина советует греть больной сустав, но с этим лучше соблюдать осторожность. Излишнее тепло, так же как и холод, может спровоцировать развитие осложнения и острое воспаление суставной сумки.

Однако, на ночь допустимо укутывать локоть и предплечье шерстяным платком или использовать специальные согревающие бандажи из собачьей, верблюжьей, овечьей шерсти или синтетического неопрена, оказывающего сходный эффект.

Внимание. Если у человека есть аллергия на животные компоненты, лучше воспользоваться специальными холщовыми мешочками с песком или вишневыми косточками. Их также можно нагреть в микроволновой печи и приложить к локтю.

Физиотерапия при артрозе локтевого сустава

Направлена на снижение отечности и купирование воспалительных процессов. Широко применяются следующие физиотерапевтические процедуры:

  1. Лазеротерапия, которая активирует микроциркуляцию в тканях суставного аппарата, способствует регенерации и заживлению поврежденного хряща и костей, снимает отечность.
  2. Магнитотерапия, которая также ускоряет кровообращение и обмен веществ, затормаживая дегенеративные процессы, тем самым препятствуя развитию болезни и ухудшению состояния.
  3. Электрофорез с гидрокортизоном, который не только улучшает трофику тканей, но и помогает ввести в суставное сочленение лекарственный обезболивающий противовоспалительный препарат.

На заметку. У физиотерапевтических процедур есть противопоказания. Например, воздействие электрическим током или электрофорез противопоказан, если у человека установлен кардиостимулятор. Лазеротерапию нельзя проводить людям, у которых в анамнезе имеются сердечно-сосудистые заболевания, поэтому физиотерапию подбирает лечащий врач.

Массаж при артрозе локтевого сустава

Это широко распространенная популярная техника, которая помогает купировать симптоматику заболевания. Массаж можно делать в медицинском кабинете или же овладеть техникой самостоятельно.

  1. Все движения должны быть плавными и осторожными. Нельзя дергать, выкручивать, нажимать на руку и локоть.
  2. С массажем стоит повременить, если развилось осложнение или начался острый воспалительный процесс.
  3. Во время массажа можно использовать растительные масла.
  4. Процедуру лучше проводить утром, после сна и вечером, перед сном.

На видео можно подробнее ознакомиться с массажной техникой, которая помогает справиться с болью и вернуть подвижность скованному суставу.

Гимнастика для локтевого сустава при артрозе

Доктор Бубновский разработал эффективный ЛФК-комплекс, цель которого вернуть пораженной руке амплитуду движений и затормозить дегенеративные процессы, разрушающие суставное сочленение.

От зарядки следует воздержаться, если:

  • у человека поднялась температура;
  • локоть был недавно травмирован и не зажил;
  • при остром воспалительном процессе или осложнении артроза.

Лечебная гимнастика Бубновского включает простые упражнения, которые можно выполнять и дома, и в офисе. Движения насыщают сустав и окружающие его ткани кислородом, способствуют активному притоку крови, оказывают заживляющее действие.


Доктор рекомендует:

  1. Начинать с разогрева мышц, и сначала размять кисти и лучезапястные суставы, осторожными круговыми движениями.
  2. Перейти к локтям, и также разминать их, очерчивая рукой воображаемый круг, сначала в одну, потому в другую сторону.
  3. Встать или сесть прямо,завести руки за спину, одну сверху через шею, другую снизу, и сцепить пальцы в так называемый замок. Оставаться в таком положении ненадолго, затем поменять руки.

На фото ниже можно подробно изучить, как надо делать упражнение «замок».Кроме того, важно уменьшить физические нагрузки на сустав, а при вывихе или переломе желательно локоть «обездвижить» при помощи специальных шин. Если традиционные методы не дают результатов, врачи прибегают к оперативному вмешательству, примером которого может стать артроскопия. Это метод минимального инвазивного вмешательства, в ходе которого хирург удаляет слущенные фрагменты гиалинового хряща.


Однако, лучшим методом борьбы с артрозом является профилактика, которая заключается в щадящем отношении к больному суставу, диете, помогающей сбросить лишний вес и уменьшить нагрузку и умеренной физической активности и возвращающей больному суставному сочленению подвижность.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Источники: http://artritsustava.ru/artroz-loktevogo-sustava-lechenie.html, http://sustavos.ru/artroz-loktevogo-sustava-simptomy-diagnostika-i-lechenie/, http://krepkiesustavy.ru/artroz/loktevogo-sustava/

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector