Бандаж голеностопного сустава своими руками

Содержание

Бандажи на голеностопный сустав: как выбрать подходящую модель

Голеностопный сустав подвергается особой физической нагрузке, поэтому и травмировать его легче остальных. Чтобы избежать этого, применяется специальный голеностопный бандаж – повязка из эластичных материалов, плотно прилегающая к коже. Также выпускают специальные жесткие виды бандажей, которые используются для восстановления после травм и операций.

Прежде чем выбрать конкретную модель, необходимо разобраться, какие виды бандажей существуют, и для каких целей они предназначены

Что дают бандажи на голеностоп

После травмы мягкие ткани заполняются продуктами жизнедеятельности отмерших клеток, которые были повреждены при ударе или вывихе. Из-за этого развивается отечность, а внешне это выражается в виде припухлости. Благодаря сдавливающему эффекту в тканях голеностопа усиливается кровоток. Это оказывает благоприятное воздействие на поврежденную область:

  • она прогревается;
  • процессы обмена ускоряются;
  • припухлость и отечность проходят быстрее;
  • болевые ощущения и усталость постепенно снимаются.

Благодаря этому пациент (или человек, использующий повязку для профилактики), получает сразу несколько преимуществ. Сустав надежно защищен от возможных механических ударов, неприятных прикосновений. Бандаж прогревает тело и оказывает легкое массажное воздействие, что в целом снижает болевые ощущения. При этом ношение позволяет совершать все привычные движения (исключая применение жестких устройств) и практически не ощущать ткань на ноге.

Показания к применению

Практически все виды бандажей используют в основном в тех случаях, если речь идет о восстановлении пациента после полученной травмы. Например, в случае с голеностопом это могут быть:

  • переломы лодыжки;
  • вывихи сустава;
  • растяжения связок;
  • осложнения от сильных ударов, ушибов;
  • воспалительные процессы, отекание мягких тканей после полученной травмы;
  • реабилитация после перенесенной операции на голеностопе (в том числе и после вживления импланта);
  • врожденные патологии стопы, нетипичные размеры или формы.

Наряду с этим подобное приспособление может использоваться и спортсменами, а также людьми, ведущими активный образ жизни или занимающимися физическим трудом. Чаще всего они применяют эластичный бандаж на голеностопный сустав, поскольку он хорошо прилегает к поверхности тела, но в то же время позволяет совершать любые движения суставом. К тому же эластичные повязки хорошо прогревают эту часть тела, благодаря чему проходит отечность, напряжение и болевые ощущения.

Разновидности бандажей на голеностоп

Современные модели бандажей на голеностоп классифицируются по разным признакам – например, по назначению, степени жесткости и в зависимости от типа полученной травмы.

В зависимости от степени жесткости

Наиболее важна классификация в зависимости от степени жесткости ортеза:

  1. Эластичные повязки не содержат ребер жесткости. Они служат только в качестве профилактического средства.

  1. Полужесткие бандажи усиливаются широкой лентой или шнурами для дополнительной фиксации. Внутри содержат силиконовые ребра жесткости.

  1. Жесткие ортезы фиксируют сустав максимально надежно, полностью обездвиживая его. Применяются для восстановления после переломов и других травм.

В зависимости от назначения

Выделяют 2 вида повязок:

  1. Медицинские бандажи предназначены для полной иммобилизации голеностопного сустава. Это необходимо в тех случаях, если пациент получил серьезную травму (перелом, вывих) или восстанавливается после операции на соответствующих частях тела.
  2. Спортивные – эластичные повязки, которые используются в качестве профилактики для снятия болевых ощущений, чувства усталости после интенсивных тренировок.

Среди медицинских бандажей в отдельную группу выделяют компрессионные (давящие). Они имеют несколько ребер жесткости (обычно силиконовых) на внутренней поверхности, благодаря чему максимально плотно прилегают к поверхности тела. Используются для восстановления после травм, а также при гемартрозах – осложнениях, при которых происходит кровоизлияние в полость сустава.

В зависимости от сложности травмы

Также бандажи на голеностопный сустав классифицируют в зависимости от сложности полученной травмы. На основе этого признака можно выделить 3 группы моделей:

  1. Повязки при легких повреждениях используются при травмах связок, мышц и других мягких тканей. Также их применяют при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (например, при артрите или ревматизме). В основном такие изделия изготавливаются из эластичной, плотной ткани – например, неопрена. Благодаря согревающему эффекту такой бандаж помогает избавиться от отечности, припухлости и болевых ощущений.

  1. Если из-за разрыва сухожилий, растяжения связок возникли довольно серьезные осложнения (сильная отечность, ощутимые боли), используют бандаж голеностопного сустава со специальными ребрами жесткости, которые значительно уменьшают его подвижность. При этом полная иммобилизация не достигается, поскольку в этом нет необходимости.

  1. Наконец, если пациент получил серьезную травму (перелом лодыжки, вывих), ему необходимо приобретать жесткий бандаж голеностопного сустава, который фиксирует его максимально надежно, исключая даже небольшие движения.

Как подобрать нужную модель: таблица размеров

При подборе конкретной модели необходимо учесть сразу несколько факторов:

  1. Цель назначения (профилактика или восстановление) – именно от этого зависит, какой тип ортеза нужно выбрать.
  2. Размеры обуви.
  3. Объемы лодыжки, щиколотки и голени.

Эти параметры необходимо измерить заранее. Как правило, в описании моделей бандажей прописывают допустимый диапазон значений. Пациенту нужно выбрать наименьшее из них, потому что лента должна плотно закрепляться на поверхности сустава.

Основной параметр – это объем стопы в обхвате (по пятке), именно по нему и можно сориентироваться в первую очередь (с помощью таблицы размеров).

Таблица 1. Размеры бандажа в зависимости от объема лодыжки

Бандаж на голеностопный сустав: виды, показания, отзывы

Чаще всего травмированию подвергается голеностоп. Этот сустав выдерживает большие нагрузки. Чем больше вес человека, тем выше риск повреждения голеностопа. Сустав практически постоянно находится под напряжением. В результате этого хрящи быстро изнашиваются. При этом голеностоп постепенно утрачивает стабильность из-за изменений, произошедших в окружающих тканях.

Как решить проблему

При первых признаках такого недуга специалисты рекомендуют носить фиксатор голеностопа. Он позволяет снизить нагрузки на сустав, связки и мышцы. Помимо этого, бандаж защищает ткани хряща от дальнейшего разрушения.

Стоит учесть, что назначение любого фиксатора должно осуществляться только врачом. Выбирать бандаж на голеностопный сустав следует в соответствии с рекомендациями специалиста. Ведь подобные изделия являются предметами медицинского назначения. Их, как правило, используют для профилактики либо лечение заболеваний, связанных с суставом.

Когда нужно носить фиксатор

Бандаж на голеностопный сустав назначают только при наличии определенных заболеваний и повреждений тканей. К подобным ситуациям стоит отнести:

  • послеоперационный период;
  • травмы, полученные после снятия лангеты из гипса;
  • терапия артрита либо артроза;
  • функциональную нестабильностт сустава;
  • растяжение связок;
  • повышение физических нагрузок, к примеру, при длительной работе или интенсивных занятиях определенным видом спорта, особенно необходим такой бандаж тем, кто на протяжении длительного времени находится в положении стоя;
  • патологии стопы и голеностопа врожденные.

Каждый из перечисленных случаев требует индивидуального подхода, а также правильного выбора фиксатора. Если бандаж подобран неправильно, то он может ухудшить состояние тканей сустава.

Назначение и виды

Как правильно выбрать бандаж на голеностопный сустав? Среди большого ассортимента фиксаторов сложно самостоятельно подобрать именно тот, который требуется. Каждая модель бандажа применяется только в определенных случаях. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться у врача, а также получить хоть какое представление о разновидностях подобного фиксатора. На данный момент существуют:

  1. Бандаж на голеностопный сустав эластичный либо жесткий. Первая разновидность фиксаторов применяется при травмах средней и легкой степени тяжести. На данный момент существует несколько типов подобной повязки.
  2. Защитный фиксатор. Его используют при открытых переломах. Такие повязки оказывают бактерицидное действие и позволяют защитить открытые раны от грязи и пыли. Помимо этого, фиксатор не пропускает влагу.
  3. Лекарственный бандаж. Внешне фиксатор напоминает повязку, изготовленную из бинтов. Материал пропитывается определенными лекарственными средствами, способствующими заживлению ран.
  4. Бандаж компрессионный на голеностопный сустав. Его еще называют давящим. Такой фиксатор часто используется при гемартрозах, когда после повреждения в суставе скапливается кровь. Бандаж позволяет остановить кровотечение, которое может возникать в результате повреждения мелких сосудов.
  5. Иммобилизирующий фиксатор назначается при растяжениях, вправлениях вывиха и при ушибах. Чаще всего подобные изделия применяются в спортивной медицине. Фиксатор позволяет обеспечить суставу полный покой, а также уменьшить болевые ощущения.

Особенности выбора жесткого бандажа

Ассортимент подобной продукции очень велик и разнообразен. При желании можно приобрести бандаж на голеностопный сустав на шнуровке или со специальными креплениями. Последние могут быть выполнены в виде стяжек или ремешков. Чаще всего подобными креплениями оснащается жесткий фиксатор, который имеет каркас из плотного и твердого материала. Если выбор будет неудачным, то такой бандаж может повторно травмировать сустав. При выборе изделия стоит учитывать:

  • тяжесть травмы и ее характер;
  • особенности анатомического строения;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • сопутствующие заболевания;
  • материал, используемый для изготовления каркаса;
  • тип застежки;
  • обхват голени, окружность лодыжки и щиколотки, а также размер стопы.

Жесткий бандаж может вызвать повторное травмирование тканей. Это опасно при вывихах. Ведь при неправильной терапии вывих может перейти в привычный.

На что обратить внимание при выборе изделия

Покупая бандаж на голеностопный сустав самостоятельно, стоит учесть несколько факторов. В первую очередь, следует ознакомиться с инструкцией, которая входит в комплект. В ней указывают все противопоказания и показания. Помимо этого, в инструкции описывается материал, который применялся для изготовления фиксатора, а также то, как правильно и в каких случаях применяется бандаж.

Если вы самостоятельно выбираете бандаж на голеностоп, то стоит изучить информацию о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Кому не стоит носить голеностопный фиксатор

Несмотря на то что бандаж на голеностоп применяется для профилактики и лечения определенных заболеваний и травм, у него имеется ряд противопоказаний. О них следует узнать до покупки и начала использования подобного изделия. Не стоит применять бандаж при:

  • кожных заболеваниях, в том числе и дерматитах, локализующихся на месте ношения бандажа;
  • флебите;
  • артериальной окклюзии;
  • венозной язве;
  • трофической язве, развивающейся на фоне сахарного диабета;
  • тромбоэмболической болезни.

Особенности применения

Надевать фиксатор голеностопа разрешено не только на голую кожу, но и на белье, изготовленное из хлопчатобумажной ткани. Не рекомендуется постоянно ходить с бандажом. Спустя 6 часов ношения фиксатор следует снимать, а затем обрабатывать кожу антисептическим препаратом либо мыть в теплой воде с мылом. После этого нужно сделать небольшой перерыв — 30 минут. Спустя указанное время можно заново его надеть.

В завершение

На данный момент голеностопные бандажи считаются эффективными и надежными при профилактике и лечении многих недугов суставных тканей. Широкий выбор позволяет подобрать изделие, которое будет идеально подходить по всем параметрам. Перед началом применения подобных фиксаторов стоит обязательно посетить лечащего врача. Ведь в некоторых ситуациях возникает необходимость в наложении гипсовой повязки. Она надежно защищает поврежденные ткани сустава, мышцы и связки от дальнейшего повреждения при нарушениях постельного режима. Именно по этой причине требуется консультация травматолога. Не стоит забывать, что неправильно подобранное изделие может вызвать серьезные осложнения.

5 правил использования голеностопного бандажа

Опорно-двигательная система организма становится довольно уязвимой в период реабилитации после ушибов, травм и операций, проводимых на нижних конечностях. В это время следует позаботиться о наличии корректной и щадящей терапии.

Прием медикаментозных препаратов не всегда является единственно правильным подходом к лечению. Зачастую необходимо зафиксировать поврежденный сустав, дабы не ухудшить ситуацию. С поддержкой конечности в правильном положении прекрасно справляется голеностопный бандаж

Эффект от использования

Бандаж на голеностопный сустав после перелома получил широкую известность благодаря своей эффективности.

  • Защита травмированной связки. Предотвращает ухудшение ситуации.
  • Ускоренное заживление поврежденных участков. Бандаж компрессионный на голеностопный сустав не дает растянутым или разорванным сухожилиям и связкам разойтись.
  • Снижение нагрузки и давления на травмированный сустав, что очень актуально не только после перелома, но и при любом другом повреждении.
  • Снижение отечности и болезненности, улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ.

Для каждого случая деформации суставов требуется особый вид бандажа. Обзавестись им можно и самостоятельно, однако рациональнее покупка будет после консультации врача-ортопеда. Специалист рекомендует изделие исходя из сложности повреждений и иных факторов.

Показания к использованию

Ортопедические приспособления могут назначаться как в качестве профилактических мер, так и в терапевтических целях.

  • Наличие повреждение легкой и средней степени тяжести. К таковым можно отнести растяжения сухожилий, связок, ушибы.
  • Повреждение костной основы сустава, например, перелом лодыжки. Это довольно распространенное явление, избежать которого удастся, если регулярно использовать фиксатор как меру профилактики.
  • Вывих, подвывих. Спровоцировать такую травму голеностопа может подвернувшаяся стопа или неудачное падение.
  • Послеоперационный период. Любые хирургические вмешательства на суставе (артроскопия и пр.) должны сопровождаться последующим облегчением и снижением нагрузки голеностоп.
  • В качестве профилактики при регулярных нагрузках на сочленения (например, спортивные нагрузки).
  • Артрит и артроз голеностопа. Вероятность травмирования сустава повышается из-за протекающих воспалительных процессов.

Это наиболее распространенные случаи, когда требуется использовать бандаж для голеностопного сустава. В медицинской практике можно встретить и менее известные ситуации с применением повязки на голеностоп.

Разновидности приспособлений

Сегодня в продаже представлено огромное множество ортопедических приспособлений. При любой ситуации пациент сможет подобрать для себя подходящий вариант, главное – знать, что именно искать.

При выборе фиксатора для голеностопа необходимо ориентироваться на уровень жесткости приспособления.

Эластичный бандаж

Аналогом ортопедических бинтов является эластичный фиксатор голеностопного сустава. Его преимущество – отсутствие необходимости регулярно накладывать приспособление определенным способом.

Эластичная фиксирующая повязка на голеностопдовольно удобна и проста в применении, даже если у пациента нет медицинских знаний.

  • Как профилактика в момент повышенной нагрузки.
  • При наличии у пациента артроза голеностопного сустава, но не в момент обострения.
  • Через некоторое время после хирургического вмешательства (не сразу!).
  • В период, когда травма уже не причиняет дискомфорт.

Надежной защиты сустава, как таковой, эластичный бандаж для голеностопа не осуществляет, поскольку не удерживает ногу в правильном положении. Не рекомендовано использование данного приспособления в период обострения патологии.

Полужесткий фиксатор

По своей эффективности превосходит эластичные аналоги. Изготавливается из более плотных материалов вкупе с эластичными компонентами, однако полностью обездвижить и зафиксировать конечность в правильном положении не удастся.

В качестве крепления задействована липучка либо шнуровка на тыльной стороне устройства.

  • По прошествии некоторого времени после травмирования лодыжки или иных серьезных повреждений.
  • При травмировании легкой и средней степени тяжести (растяжение связок, ушиб и пр.).
  • После проведения артроскопии. Хирургическое вмешательство на голеностопном суставе обязательно сопровождается реабилитацией и соответствующей коррекционной терапией.
  • При некоторых видах упражнений. Регулярно использовать приспособление во время тренировок не получится ввиду ощутимой скованности движений.
  • Артрит и артроз в острой форме.

Важно : дискомфорт в процессе использования полужесткого устройства – обычное дело. Зачастую неудобства проходят довольно быстро, однако это касается случаев грамотного подбора фиксирующей повязки.

Жесткая конструкция

Это тип ортеза имеет довольно сложное устройство, которое включает в себя элементы из пластика или металла. Можно обозначит его как аналог шины или гипсовой накладки на область травмированного сустава. Изделие фиксирует конечность на максимальном уровне, допускаются лишь небольшие отклонения.

Не рекомендовано самостоятельное использование жесткого фиксатора. Изделие назначается лечащим врачом – ортопедом, и имеет определенные показания к носке.

  • Травма лодыжки или иные серьезные повреждения. Фиксатор легко заменит процесс наложения гипсовой повязки, являясь актуальным в острый период после происшествия.
  • Во избежание смещения обломков кости после перелома лодыжки.
  • При отвисающей стопе (врожденной или приобретенной).
  • Вывих поврежденного сустава сразу после травмы.
  • Послеоперационный период в обостренной форме.
  • Подагрический артрит.

Применение данного ортеза исключительно в момент обострения патологии объясняется его неудобной конструкцией. Строение фиксатора не позволяет регулярно использовать его, и при этом полноценно передвигаться. Консервативная терапия предполагает постепенную замену жесткого приспособления на более щадящий вариант.

Тонкости выбора

Наиболее правильным будет решение доверить фиксирующие повязки профессионалу. Кроме диагностики патологии и определения степени жесткости конструкции, следует заострить внимание на многих факторах.

  • Природа используемого материала. Фиксатор должен быть гипоаллергенен, чтобы не усугубить и без того непростую ситуацию.
  • Соответствующий размер. Бандаж голеностопный не должен излишне сдавливать конечность или спадать.
  • Торговая марка. Не стоит пытаться сэкономить и приобрести более дешевые аналоги. Как известно, скупой платит дважды. Лучше сразу обзавестись качественным вариантом.
  • Возможность обмена или возврата товара. Иногда пациенту требуется несколько дней, чтобы осознать, что бандаж выбран некорректно.

Если ортопедическое изделие подбирается ребенку, лучше отправиться в магазин вместе с ним. Приобретенный бандаж должен идеально фиксировать конечность маленького пациента.

Видео — Бандажи на голеностопный сустав

Как использовать

Кроме грамотного подбора изделия, необходимо еще и правильно его применять.

  • Бандаж жесткой конструкции необходимо носить весь период обострения. Не следует самовольно снимать изделие.
  • Эластичный и полужесткий фиксатор более эффективны в комплексе. Используются в период интенсивной нагрузки.
  • Использовать ортезы следует вкупе с ЛФК и массажем. Это позволит предотвратить атрофию мышц.
  • Бандаж не используют без тканевой подкладки (носок или любая материя).
  • Жесткие конструкции очищают влажной тканью, мягкие можно стирать руками или в машинке.

Корректное использование значительно повышает эффективность изделия. В случае каких-либо затруднений следует обратиться к лечащему врачу.

Источники: http://ortezsustava.ru/golenostop/bandazhi-na-golenostopnyj-sustav.html, http://fb.ru/article/287302/bandaj-na-golenostopnyiy-sustav-vidyi-pokazaniya-otzyivyi, http://sustavkoleni.ru/povyazki-gipsyi-bandazhi-dlya-stop-i-goleni/bandazh-golenostopnyiy.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector