Болезнь голосовых связок у певцов

Сберегите свой талант: как сохранить голос?

Талантливый певец достоин восхищения. Голос его подобен редкому инструменту в руках мастера. И поэтому обращаться с ним нужно бережно, осторожно. Давайте вместе проследим, как сохранить голос певцу. Для предупреждения негативных отклонений рассмотрим возможные проблемы голосового аппарата.

Появляется в результате простуды. Для певцов он неприятен осложнениями носоглотки, гортани и трахеи, а впоследствии и гайморовых пазух (синусит). В дальнейшем возможно развитие хронической формы, что не позволит развиваться певческому таланту в полной мере. Лечиться необходимо у врача во избежание осложнений. Можно ли петь при насморке? Без температуры – да, с температурой – нет.

Инфекционное заболевание с воспалением слизистой оболочки зёва, глотки, нёбных миндалин. Ей свойственно: сильная головная боль, ломота, повышенная температура. Лечение показано у ларинголога, который проследит за тем, чтобы миновать последствий – воспаления среднего уха, ревматизма, эндокардита. Петь при ангине нельзя. Для певца удаление миндалин нежелательно, так как возможно изменение голоса из-за повреждения мышц зёва. Если операция необходима – то только у опытного хирурга.

Воспаление глотки. Симптомы: ощущение царапания, жжения, сухой кашель. Они усиливаются после пения. Усугубляющими факторами являются: курение, алкоголь, горячая и острая пища, холодные напитки, резкая смена температуры, пыль и другие. Лечебный эффект от полосканий, смазываний мал. Чтобы сохранить голос, необходимо отказаться от внешних раздражителей, осуществлять гигиенический уход за голосом.

Характеризуется неприятными ощущениями и болью в гортани, грубым охрипшим голосом. Связки увеличенные, ярко- красные. Болезнь возникает от переохлаждения, или как последствие гриппа и других инфекций. Происходить может также от вредных привычек, резкой смены температуры, злоупотребления холодными напитками. Длительное пение практически невозможно. Лечиться необходимо у врача.

Трахеит и бронхит

Это воспалительный процесс соответственно трахеи и бронхов. Многие певцы особенно подвержены этим заболеваниям. Сохраняется обычная чистота голоса, но изменяется тембр, делаясь более жестким. Исчезает легкость, ровность в разных регистрах звучания. Верхние ноты при трахеите напряжены и склонны к детонированию. Возникают «шумы» при дыхании, форсировании звука, неправильном пении.

Узелки на связках

Профессиональное заболевание, которое широко распространено у певцов, чаще у женщин. Симптомы: хрипота в голосе, со временем усиливающаяся. Можно петь «форте», невозможно «пиано» и формирование звука. Существует также форма «острого узелка». Он характеризуется неожиданным резким срывом голоса. Способы лечения – консервативные вокальные упражнения, и хирургические. Чтобы избежать появления данного дефекта, необходимо остерегаться пения в больном состоянии.

Кровоизлияние голосовых связок

Происходит от чрезмерного напряжения голоса, при неправильном пении (перегрузка дыхания). Влияние на связки оказывает возраст певца; у женщин – менструальный период. При пении слышна хрипота, порой наступает афония. Рекомендуется длительное «молчание».

Фонастения

Симптомы: быстрая утомляемость от пения (10-15 минут), неприятное ощущение в гортани, слабость в голосе. Связано заболевание с нервным расстройством. При волнениях происходит иногда так, что высокая нота просто не берется как обычно. Необходимо срочно успокоиться.

Как сохранить голос певцу?

Выводы напрашиваются соответственные. Необходимо беречься от простуды и инфекций, переохлаждения, вредных привычек. Стараться вести «невозмутимый» образ жизни, наполненный положительными эмоциями. И тогда ваш голос будет звонким, крепким, плотным, исполняющим свое назначение – вдохновлять слушателей. Повышайте свой иммунитет! Будьте здоровы!

1.1 Физиологические основы пения

Строение и функционирование голосового аппарата в процессе фонации составляют физиологические основы пения. Фонаторный аппарат человека — составное анатомическое понятие, которое включает в себя систему органов дыхания на всем протяжении респираторного тракта. Главный механизм этой функции – газообмен, который лежит в основе всех остальных функций живого организма.

В процессе филогенеза благодаря наличию в верхних отделах дыхательного тракта специальных мышечных систем стало возможным осуществлять врожденную защитную функцию организма. Эта функция проявляется обычно в экстремальных условиях, когда живой организм попадает в неблагоприятную среду. Гортанный сфинктер автоматически замыкается, чтобы защитить внутренние дыхательные органы от попадания в них вредных газов.

В результате дальнейшего развития и совершенствования биологической системы человека его органы дыхания приобретают еще одну социально значимую функцию в речи и пении – голосообразующую.

В обобщенном виде голосообразующий комплекс можно представить как единую систему из трех составляющих его частей: дыхательный аппарат, гортань и артикуляционный аппарат. С точки зрения современной физиологии и фониатрии эти составляющие трактуются как три подсистемы:

  • энергетическая (легкие, бронхи, трахея, вдыхательные и выдыхательные мышцы);
  • генераторная (гортань вместе с голосовыми связками);
  • резонаторная (надгортанная артикуляционная система, состоящая из преддверия гортани, глотки, полости рта и носа и параназальных синусов).

Все три части голосообразующей системы в естественных условиях работают слаженно и строго скоординировано благодаря единой иннервации под управлением высшей нервной деятельности (коры головного мозга).

Между всеми частями голосообразующей системы существует рефлекторная взаимосвязь: если активизируется, например, дыхательная система, то соответственно это будет отражаться на работе артикуляционных органов, и наоборот. Чтобы правильно использовать это взаимосвязь, необходимо глубоко понимать биомеханизмы звукообразования в пении, в зависимости от тесситуры, типа гласного, динамики и эмоционального содержания художественного образа исполняемого произведения.

Материальной основой голоса является воздух. Без воздуха образование звука невозможно. Это условие лежит в основе устройства органов слуха человека. Выдыхаемый из легких воздух перемещается под давлением мышц по каналу дыхательного пути и направляется в виде воздушной струи к гортани, где и зарождается звук.

Проходя через надгортанную (надларингеальную) резонаторно-артикуляционную систему, звук подвергается акустической переработке, происходит как бы фильтрация. Поэтому певческий звук на выходе изо рта существенно отличается от своего первоисточника на уровне голосовых складок.

Как и чем лечат горло певцы

Как восстановить голосовые связки в домашних условиях

Голосовые связки – важнейший орган речеобразования. Они расположены с двух сторон гортани.

Голосовые связки отвечают за тембр голоса, громкость, тональность, а также защищают бронхи и легкие от попадания инородных тел и инфекций. Поэтому связки часто могут воспаляться, голос хрипеть или вовсе пропадать, у них могут появляться аллергические реакции на внешние раздражители и другие патологические состояния.

Итак, если у вас появился сип или хрипы в голосе, а сам голос начинает пропадать, это может свидетельствовать о:

        • большой нагрузке на связки. Как правило, если немного помолчать или выпить теплой жидкости, сиплость проходит;
        • многие вокалисты сталкивались с такой проблемой, как певческие узелки. Это своеобразные мозоли на голосовых связках. Они образуются из-за сильного перенапряжения голоса. С такой проблемой могут столкнуться не только профессиональные певцы, но и учителя. Основными симптомами появления узелков является сиплость и покашливание, как будто в горле что-то находится;
  • кровоизлияние в гортань. Чтобы образовалась такая патология, нужны огромные нагрузки на голос. Это провоцирует разрушение сосудов. Голос пропадает полностью, гортань отекает. Со временем голос может восстановиться, основное лечение здесь – это физиотерапевтические процедуры (магнит) и молчание;
  • гранулема на голосовых связках. Это доброкачественные опухоли, которые образовываются в результате получения травм. При гранулеме появляется неприятное ощущение инородного тела в горле, голос становится хриплым, его громкость снижается до шепота. Человек пытается разговаривать громче, что приводит к напряжению связок и усилению симптомов. Кроме того, при кашле или глотании появляется боль. Лечение гранулемы хирургическое;
  • отек связок. Он может появиться как осложнение после вирусных респираторных заболеваний. Голосовые связки отекают, мешая прохождению воздуха, больной может задохнуться. Болезнь дает о себе знать хриплостью голоса, болью в горле;
  • ларингит – воспаление голосовых связок. Голос может охрипнуть, а может пропасть вовсе. Ларингит сопровождает грипп, бактериальные инфекции, пневмонию, может являться следствием аллергии и химического раздражения. При ларингите может повышаться температура тела, появиться боль при глотании и сухой кашель;
  • полипы. Это доброкачественные образования, не являющиеся предраковым состоянием. Голосовые связки при полипах не болят, все, что может проявиться — это охриплость голоса, иногда с ощущением инородного тела. Полипы возникают из-за перенапряжения или травм связок. Они появляются у курильщиков, певцов, спортивных болельщиков. Лечат медикаментозно с применением физиотерапевтических процедур.

Лечение связок народными средствами

Для начала, при появлении охриплости голоса соблюдайте голосовой режим. По необходимости молчите, в противном случае говорите низким грудным голосом. Не напрягайте голосовые связки без надобности.

Посетите врача, установите точную причину проблем с голосовыми связками. Специалист назначит соответствующее лечение, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Вы можете сочетать консервативную терапию и лечение народными средствами.

  1. Голосовые связки нуждаются в постоянном уходе. Каждый вечер перед сном выпивайте стакан теплого молока с разбавленным в нем медом (1 ст.л.). Это тонизирующее средство поможет сохранить голос и убережет от заболеваний горла.
  2. Если у вас ларингит, то попробуйте такое средство: 2 ст.л. сухой малины смешайте с 2 ст.л. растительного масла, добавьте 1 ч.л. измельченного имбиря. Смесь заварите в термосе на ночь, принимайте за час до еды по полстакана.
  3. Чтобы укрепить голосовые связки, используйте полоскания: 2 ч.л. луковой шелухи залейте 2 ст. кипятка, несколько минут держите на водяной бане, затем снимите с огня и оставьте на несколько часов настаиваться. Полоскать горло 3 раза в сутки.
  4. Лечение связок народными средствами можно осуществлять с помощью хрена и меда. Натрите хрен, залейте ⅓ стакана кипятка, оставьте средство на несколько часов в закрытой емкости. Употребляйте с медом по чайной ложке 2-4 раза в день.
  5. Травы – еще одно проверенное народное средство. Смешайте траву ромашки с листьями эвкалипта и цветки ноготков в равных пропорциях. 20 гр. травяной смеси заливают стаканом кипятка, можно заварить в термосе. Оставить на 40 минут. Полоскать голосовые связки 2 раза в день.
  6. Лечение молоком дает неплохие результаты. Смешает в равных пропорциях молоко с минеральной водой. Пить маленькими глотками в течение дня.
  7. Еще один рецепт лечения связок молоком – смешивать горячее молоко со специями, в частности с куркумой. Пить 3-4 раза в день. Можно добавлять мед.
  8. Лечение народными средствами включает в себя использование овощных соков. Смешивайте мед с морковным соком в соотношении 1 ст.л. на стакан сока. Употребляйте средство 2 раза в день.
  9. Смешивайте морковный сок с горячим молоком в соотношении 1 часть сока на 3 части молока. Принимать по полстакана в день.

Имейте в виду, что если понадобилось срочно восстановить голос, то вам в этом поможет шоколад. Его необходимо медленно рассасывать. Однако после этого вплотную займитесь лечением связок.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Как артисты лечат ангину народными средствами

Уже привыкла, что ангиной болею в основном летом. Говорят, таких, как я, немало. Поэтому решила вам рассказать, как я лечусь от ангины и вообще что делаю, если болит горло. Рецепт лечения ангины простой, домашний и даже приятный. Но самое интересное -говорят, что так лечили народным способом все болезни горла русские оперные певцы. И современные исполнители пользуются этим старинным рецептом до сих пор. Вот что надо делать.

Влить в кастрюлю 1 стакан воды, насыпать 0,5 стакана плодов аниса и прокипятить в течение 15 минут. Затем процедить, в отвар добавить 2 ст. л. меда, 1 ст. л. коньяка и еще раз прокипятить в течение 2 минут. Принимать по 1 ст. л. через каждые полчаса, медленно рассасывая смесь во рту.

Мед для этих целей лучше использовать липовый, но за неимением его подойдет любой, лишь бы натуральный. После приема анисовой смеси не только с горлом все в порядке, но и голос становится чистым. Видимо, певцы потому и выбрали для себя это средство для лечения.

Галина Илларионовна Судейкина

Способы избавиться от хрипоты в голосе

Наверно, любой человек может столкнуться в своей жизни с хрипотой голоса. Подобные неприятности становятся следствием влияния самых разнообразных негативных факторов. Часто такие проявления развиваются в среде, подвергшейся простудным или вирусным заболеваниям, поражающих дыхательные органы. Аналогичные проблемы тревожат людей некоторый профессий чаще. #8658;

Болезни горла

Каждому человеку, абсолютно без исключений, приходилось в жизни терпеть если не боль, то, как минимум неприятные ощущения в горле. И самыми распространенными причинами подобного дискомфорта являются вирусные инфекции, простуды и угнетенное (ослабленное) состояние иммунной системы. Но стоит отметить, несмотря на изобилие провоцирующих. #8658;

Почему человек заболевает ангиной?

Слово ангина означает в переводе с английского языка «стягивать, сжимать». Действительно, характерным признаком ангины является боль, которая напоминает колючую проволоку, стягивающую горло. В человеческом горле находится эффективный механизм, предназначенный для защиты от различных инфекций – это миндалины, в просторечии они называются «гланды». Но иногда, при наличии всяческих неблагоприятных условий, данный механизм не срабатывает, поэтому человек заболевает. В первую. #8658;

Как отличить скарлатину от ангины?

Однажды у моего ребенка заболело горло. Врач поставил диагноз: острый тонзиллит. Назначил антибиотики, полоскания. Но через некоторое время я заметила, что язык у сына стал малиновым, а кожа — гусиной. Еще позже, когда температура спала и воспаление в горле прошло, вдруг на ладошках стала сходить. #8658;

Добавить комментарий Отменить ответ

Как вернуть голос и восстановить голосовые связки

Почему теряют голос

Обычно пропажа голоса, или дисфония. обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение.

Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы ухо-горло-нос , и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость ) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух ).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы ).

Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые узелки певца .Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их узелки крикуна . Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде от волнения голос сел или онемел от возмущения .

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным прокуренным тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка. сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Программа восстановления

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы. компоты. травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан ).

Быстро возвращает звук настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка. считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы , куриные бульон ы, йогурты .

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину , квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания убийц микробов фитонцидов .

Чтобы смазать связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом .

Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля .

С чем делать ингаляции

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок ), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60% ).

Что тут скажешь, кроме как бросай курить, вставай на лыжи ! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу .

И наконец, пить гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый .

Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Проблемы с голосом не проходят в течение 2–3 недель? Нужно заканчивать с самолечением и идти к отоларингологу.

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин. рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда. взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла. делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей. дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов. когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой .

Источники: http://music-education.ru/kak-pevtsu-sohranit-golos/, http://vocteacher.mazaycom.ru/ru/index.php?r=vt/material&view=5_4, http://www.vzdorovomtele.ru/gorlo-lechenie/kak-i-chem-lechat-gorlo-pevcy.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector