Диета при артрозе шейного отдела позвоночника

Содержание

Ункоартроз шейного отдела позвоночника

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника характеризуется дегенеративным изменением суставов из-за разрушения хрящевой и костной ткани. Постепенно на позвонках образуются остеофиты. Они приводят к ограничению подвижности шеи, и из-за своей неправильной формы могут препятствовать полноценному мозговому кровообращению.

Какие изменения происходят при унковертебральном артрозе

Артроз унковертебральных сочленений является хроническим заболеванием. К его возникновению приводит патологические изменения хрящевой ткани позвонков в силу ряда причин.

Сначала разрушительный процесс возникает в межпозвоночном диске. В здоровом состоянии гиалиновый хрящ выполняет функцию смягчения при трении суставов. Также он защищает сосуды и нервные волокна, расположенные около позвонка.

Ункоартроз вызывает появление трещин на хрящевой ткани, что приводит к потере синовиальной жидкости, которая питает гиалиновую прослойку. Начинается деформация позвоночника, провоцирующая снижение работоспособности и ухудшение функционирования. Происходит поражение дугоотросчатых суставов, отвечающих за подвижность и гибкость позвоночника.

Изменения отражаются на общем самочувствии пациента. Помимо постоянных болевых ощущений, возникает слабость, головокружение, сонливость, скачки артериального давления.

Ункоартроз по симптоматике имеет сходство с остеохондрозом, но отягощен возникновением остеофитов. Костные разрастания блокируют подвижность в шейном отделе, образуя новое межпозвоночное сочленение.

Наросты постепенно увеличиваются, сдавливая нервные окончания и сосуды.

В этой зоне происходит отложение солей, что чревато уменьшением эластичности хряща. Из-за снижения подвижности происходит дистрофия мышечных волокон, связкам сложнее фиксировать межпозвоночный диск. Он выпадает за границы позвоночных структур, что провоцирует появление протрузий и грыж.

Причины недуга

К группе риска относят лиц, имеющих тяжелые условия труда, лишний вес, а также пожилых людей, спортсменов. Причины болезни могут носить как врожденный, так и приобретенный характер.

К врожденным относят:

  • Плоскостопие, т. к. из-за патологического строения стопы увеличивается нагрузка на весь столб позвоночника.
  • Аномалии строения позвонков, например, синдром Ольеника.
  • Патологии щитовидной и эндокринной желез влияют на процессы обмена веществ в организме.

Приобрести артроз в процессе жизни можно при наличии следующих факторов:

  • Повреждение позвоночного столба.
  • Вывих головки тазобедренной кости.
  • Перенесение полиомиелита.
  • Присутствие лишнего веса.
  • Чрезмерная нагрузка в процессе спортивных тренировок или на рабочем месте.
  • Малоактивный образ жизни.
  • Сбой обменных процессов в организме.
  • Неправильное питание.

Какие бывают виды артроза шейных позвонков

Артроз в зоне шеи называют цервикоартрозом. Выделяют 5 его разновидностей:

  1. Первичный характеризуется поражением суставной хрящевой ткани без явных причин.
  2. Вторичный появляется на фоне уже имеющихся воспалительных процессов, травм, болезней.
  3. Локализованный отличается поражением лишь одного сустава.
  4. Генерализованный затрагивает несколько суставов в позвоночном столбе.
  5. Деформирующий характеризуется изменением костей в месте соприкосновения с суставом, что вызывает деформацию последних с нарушением функциональности и присутствием выраженного болевого синдрома.

Ункоартроз относится к разновидности деформирующего артроза в зоне шейного отдела.

Какие бывают степени

Деформирующий артроз развивается постепенно. Выделяют 3 стадии преобразований:

  1. Изменения происходят в составе синовиальной жидкости. Из-за недостатка питательных веществ нарушается структура хряща, он истончается. Костная и соединительная ткань в процесс не вовлечены, поэтому при своевременном лечении возможно полное выздоровление.
  2. Хрящевая ткань полностью разрушается. Происходит образование остеофитов. Лечение еще возможно, но требует больше времени и усилий.
  3. Сустав полностью обездвижен, визуально прослеживается искривление позвоночного столба, поворот головы возможен при одновременном перемещении туловища. Консервативное лечение не оказывает должного эффекта, проводится хирургическое вмешательство.

Заболевание локализуется в зоне шейных позвонков с3 с7. Самым сложным является поражение на уровне позвонков с4 с6, в этой области костный канал сужается, поэтому сосудистое русло здесь более подвержено пережатию. На данном участке располагаются нервные корешки с4 с7, которые также претерпевают неудобства, вызывая неврологические проявления.

Симптоматика

Первая стадия болезни характеризуется легким дискомфортом в районе шеи. Болевой синдром может усиливаться при нагрузке, резких движениях головы.

На второй стадии ограничено движение шеей, повороты головы осложняются, могут вызывать головокружения и головные боли. На состояние пациента сильно влияет смена погоды, переохлаждение.

В утренние и вечерние часы симптомы усиливаются, ухудшается сон. При движениях слышен характерный хруст.

Третья стадия отличается постоянными болями, которые беспокоят даже в спокойном состоянии. Может наблюдаться покалывание и онемение в шейном отделе позвоночника и руках.

Помимо этого, у пациента может появляться головная боль, которая распространяется на уши, тошнота, повышается артериальное давление, нарушается координация.

Диагностика

Признаки ункоартроза могут проявляться при визуальном осмотре. Характерно увеличение размера позвонков при разрастании остеофитов. Для постановки диагноза и дифференцирования от других патологий специалист применяет инструментальные методы обследования:

  • Рентген делают в различных проекциях. На снимках видно наличие патологических изменений.
  • МРТ позволяет определить стадию заболевания, локализацию остеофитов и степень поражения позвоночных структур.
  • Ангиография направлена на изучение сосудов. С помощью исследования можно понять, есть ли нарушения в питании и проходимости сосудистого русла. При наличии осложнений выявляются пораженные зоны и степень патологии.

Как происходит лечение

Консервативное лечение включает:

  • Медикаментозную терапию.
  • Ношение ортопедического воротника.
  • ЛФК.
  • Массаж.
  • Плаванье.
  • Диету.
  • Физиопроцедуры.
  • Применение народных методов.

Врач может подбирать комплекс процедур и медикаментов индивидуально для каждого пациента, в зависимости от степени болезни, наличия осложнений и противопоказаний.

При отсутствии эффективности консервативных методик назначается оперативное вмешательство.

Медикаментозная терапия

Опираясь на проведенные обследования, врач может назначить:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Они помогают избавиться от боли, снимают спазм и отечность. Такие лекарства выпускаются в виде мазей, таблеток, инъекций. Например, Диклофенак, Нимесулид.
  • Хондропротекторы. Способствуют восстановлению хрящевой структуры. Помогают только в начале появления недуга. Например, Артрон комплекс.
  • Миорелаксанты. Направлены на снижение мышечного спазма, повышают подвижность суставов. Популярны Мидокалм, Сирдалуд.
  • Препараты для нормализации кровообращения: Актовегин, Продектин.
  • Витаминные комплексы обеспечивают организм недостающими витаминами и минералами.

Для чего нужен шейный корсет?

При унковертебральном артрозе врач может назначить ношение воротника Шанца. Понять, что это такое, несложно. Изделие представляет собой широкий ортопедический воротник, выполненный из поролона или пенополиуретана средней жесткости, фиксирующийся на шее с помощью липучек.

Он предназначен для снятия нагрузки на мышцы, закрепляет шейные позвонки в нужном положении. В период обострения снижает болевые ощущения.

Помощь гимнастики, ЛФК, массажа и водных процедур в лечении

Гимнастика при артрозе назначается сразу после купирования острого состояния. Она направлена на улучшение подвижности шейного отдела. При правильно подобранном комплексе запускается процесс регенерации тканей.

Упражнения подбираются тренером сугубо индивидуально с постепенным увеличение нагрузки. Занятия в бассейне позволяют тренировать все группы мышц с наименьшим уровнем травматизма.

Проведение массажа в лечебный период значительно улучшает состояние пациента. Нормализуется кровообращение, снижается мышечный спазм, уменьшается болевой синдром. В фазе обострения проведение процедур противопоказано.

Плавание помогает тренировать все группы мышц, оказывая при этом щадящий эффект на организм. Подбор упражнений на воде проводится тренером. Также из водных процедур показано закаливание, при постепенном снижении температуры воды организм становится менее чувствительным к переохлаждениям.

При развитии любых патологических процессов в зоне позвоночника рекомендуется пересмотр рациона. Он должен включать витаминно-минеральные комплексы, фрукты, овощи, злаки, желатиновые изделия для питания хрящевой и костной ткани.

Помимо этого, важно ограничить потребление вредных продуктов, таких как газировка, животные жиры, выпечка, жареные, острые, сладкие и соленые блюда.

Помощь физиотерапии

При унковертебральном артрозе могут применяться:

  • Магнитотерапия, когда воспаление и болевой синдром снимают магнитными полями.
  • Микроволновые процедуры, воздействие происходит под силой дециметровых волн. Оказывают иммуностимулирующее действие.
  • Импульсная терапия выполняется под влиянием статистического разночастотного тока. Обладает обезболивающим эффектом, восстанавливает кровообращение в отделе шеи.
  • Электрофорез или фонофорез, действие обусловлено введением противовоспалительных препаратов с помощью тока и ультразвука.
  • Аппликационные процедуры выполняются для нормализации обменных процессов.

Рецепты народной медицины

В домашних условиях вылечить болезнь полностью не удастся. Народные методы помогают снять боль, воспалительный процесс и прогреть пораженную область.

  1. Масло подсолнечника и герани берут в равных пропорциях. Смешав компоненты, оставляют в темном месте на 2 недели. Применяют для растираний в зоне шеи.
  2. Согревающие компрессы делают с теплым облепиховым маслом.
  3. Берут по одной части скипидара и прополиса в твердом виде. 4 части льняного масла помещают в емкость, которую ставят на водяную баню. Добавив остальные ингредиенты, держат на медленном огне 15-20 минут. После остывания применяют как растирку, укутывая обработанную область в теплый платок.
  4. Для снятия боли берут мелко порезанный корень сельдерея, заливаю теплой кипяченой водой и настаивают в течение 9 часов. На 10 г растения необходимо 1 литр жидкости. Принимают ежедневно по 1 ст. ложке.

Когда нужна операция

Хирургическое вмешательство показано на последней стадии унковертебрального артроза, когда консервативная терапия неэффективна. Операция подразумевает удаление остеофитов, пораженного сустава и замену на имплантат.

Прогноз и последствия

К осложнениям унковертебрального артроза шейного отдела относят сужение артериального канала, вплоть до полного его перекрытия, что нарушает кровообращение и питание головного мозга. Помимо этого, может произойти пережатие нервных окончаний.

Остеофит, появляясь на поверхности сустава, создает новые сочленения, которые ограничивают подвижность пораженной области. Если лечение начато на первой стадии заболевания, то прогноз на выздоровление благополучный при условии соблюдения всех рекомендаций врача.

На втором этапе недуга терапия также может принести значительную пользу пациенту, но на полное излечение надеяться не приходится, при этом для улучшения состояние потребуется больше времени.

На третьей стадии наступает инвалидность, единственным шансом на возобновление двигательной активности является проведение операции по замене пораженного сустава на имплантат.

Берут ли в армию

Однозначно сказать, годится ли призывник с таким диагнозом для службы в армии, нельзя. При прохождении медицинской комиссии врачи уделяют внимание степени деформации костей и прогрессирования недуга, характеру сужения суставной щели и изношенности тканей хряща.

Сопутствующие заболевания также могут сыграть свою роль. Армия может не грозить призывнику при артрозе 2 степени, тем не менее все зависит от заключения комиссии, так как должных нормативно-правовых заключений по этому вопросу не существует.

Заболевание значительно ограничивает жизнь пациента. В тяжелых случаях может привести к инвалидности. Для предотвращения болезни необходимо вести активный образ жизни, следить за своим питанием и не перенапрягать позвоночный столб.

Шейный остеохондроз питание диета

Диета при остеохондрозе: рекомендации специалистов

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеохондроз — это нарушения дистрофического характера, происходящие в суставных хрящах.

Поражаются в большинстве случаев межпозвоночные суставы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Правильное питание при остеохондрозе — одно из условий для успешного лечения заболевания.

Независимо от того какой отдел позвоночника Вас беспокоит — шейный, грудной или поясничный, нормализация питания — важный фактор в комплексном подходе к лечению.

Главные принципы диеты, которых нужно придерживаться, это:

  1. преобладание в меню растительных продуктов
  2. низкая калорийность пищи
  3. употребление витаминов и минеральных веществ
  4. сбалансированность питания (не допустимо использование монодиет — рисовых, кефирных, яблочных и других, исключающих полноценное поступление всех нутриентов в организм)

Соблюдение этих рекомендаций не только сводит к минимуму риск от побочных эффектов медикаментозной терапии, но и ускорит процесс реабилитации поражённой хрящевой ткани.

Коррекция массы тела

Прежде чем приступить к собственно лечебному питания, необходимо обратить внимание на такой важный пункт, как снижение массы тела у больных остеохондрозом (для тех, конечно, у кого она излишняя).

Дело в том, что каждый дополнительный килограмм является избыточной нагрузкой именно на наш позвоночник, и в частности на межпозвоночные диски.

Ожирение — одна из косвенных причин болезни, и устранение излишнего веса важно и для профилактики, и для лечения заболевания.

Продукты для диетотерапии при остеохондрозе

Питание при данном заболевании требует внести серьёзную коррекцию в рацион потребляемых продуктов.

Что исключить?

Первое, что нужно сделать больным остеохондрозом, это исключить из рациона слишком острые, слишком солёные и слишком приправленные блюда. Также не стоит злоупотреблять кофе, крепким чаем и алкоголем.

Вообще, острые, жирные блюда и рафинированные углеводы вредны и здоровым людям, так что исключение их из меню можно применить и в качестве профилактической меры против остеохондроза у людей среднего и старшего возраста, входящих в группы риска по этому заболеванию.

Эти блюда отрицательно влияют на происходящие в организме обменные процессы, нарушают баланс микроэлементов, снижают микроциркуляцию в клетках (в том числе хрящевых тканей) и влияют на массу тела — в худшую, разумеется сторону.
Нецелесообразно совсем исключать из рациона поваренную соль, как это рекомендовали при остеохондрозе в прошлом веке. Последние медицинские исследования показывают, что отложение солей не есть главная причина остеохондроза.

В болезни виновата не соль, а малоподвижный образ жизни человека, его невнимание к собственному телу, отсутствие необходимых физических нагрузок на спинные мышцы и позвоночник.

Даже если соли и откладываются в межпозвоночной ткани — это совсем другие соли, и их избыточный процент в организме определяет врач с помощью анализа мочи.

Природные хондропротекторы

Следует позаботиться о поступлении в организм веществ, участвующих в синтезе хрящевой ткани. Такие вещества называются хондропротекторы (защищающие хрящ).

Но содержатся они и в мукополисахаридах, входящих в такие продукты питания, как холодец или заливная рыба. Помимо этого, в состав холодца входит также коллаген и белок, которые также чрезвычайно полезны для соединительной ткани.

Ещё один продуктом, способным обеспечить организм натуральными хондропротекторами, является желе (желатин). Этот десерт отлично заменит мучные или шоколадные изделия.

Растительная пища

Растительная пища должна составлять преобладающую часть рациона. Фрукты и овощи, помимо того, что в них содержатся витамины и микроэлементы, помогают бороться с лишним весом. Вдобавок, они благотворно влияют на деятельность органов пищеварения.

Морепродукты

Продукты моря способны снабдить организм необходимым количеством нутриентов — полиненасыщенных жиров и витаминов, очень полезных при остеохондрозе.

Также в морепродуктах содержатся и мукополисахариды, о которых уже упоминалось выше.

Витамины и минеральные вещества

В принципе, витамины и минералы содержатся в изрядном количестве в овощах, фруктах и морепродуктах. Но будет не лишним пройти месячный курс медикаментозной витаминизации организма. Это наладит обменные процессы в тканях и системах органов.

Следует отдельно сказать о таком важном элементе питания при остеохондрозе, как кальций. Этот элемент необходимо вводить в организм регулярно для предотвращения дальнейших дегенеративных изменений в костной ткани.

Кальцием богаты сыры, творог и другие продукты кисломолочного происхождения, а также орехи и листья салата. Однако, чтобы кальций усваивался, нужно присутствие витамина D, который есть в яйцах, сливочном масле и морской рыбе.

Также синтезу витамина D способствует пребывание на солнце. Помните только об опасности прямого и избыточного воздействия ультрафиолета на кожу — не злоупотребляйте солнечными ваннами. Подробнее о препаратах кальция читайте здесь.

Ещё один элемент, который помогает кальцию участвовать в восстановлении костной ткани — магний. Без участия магния кальций будет просто «вымываться» из организма, не успевая выполнять свою миссию.

Магний содержится в семенах подсолнечника, орехах и овощах.

Сбалансированность питания

Это одно из главных условий терапевтического эффекта от любых диет. Питание должно быть максимально разнообразным и обеспечивать поступление в организм всех нужных ему веществ — и белков, и углеводов и жиров. Другие дело, что следует изменить процентное соотношение друг другу этих трёх групп органических соединений.

При остеохондрозе необходимо уменьшать количество жиров и рафинированных (другими словами — вредных, углеводов с высоким гликемическим индексом) углеводов, а вот белок, содержащийся в полезных видах продуктов (диетическом мясе, бобовых и орехах), должен поступать в достаточном количестве.

Дробное питание

Дробное питание, которое рекомендуется некоторыми источниками при остеохондрозе, само по себе никак не улучшит и не ухудшит состояния. Скорее, это пойдёт на пользу желудочно-кишечному тракту, чем хрящевой и соединительной ткани позвоночника.

Поэтому, если у вас здоровые желудок или печень, не стоит менять привычный распорядок приёмов пищи. Другое дело, что обильные и редкие приёмы пищи сами по себе дают на организм ненужную нагрузку.

Питьевой режим

Существует ещё один сложившийся общественный стереотип, согласно которому остеохондроз является следствием «высыхания» межпозвоночных дисков. С одной стороны, это действительно так. Однако это «высыхание» происходит не потому, что человек мало пьёт, а о того, что позвонкам не поступает достаточное количество крови.

Так что избыточное употребление воды вряд ли поможет улучшить ситуацию при остеохондрозе. Другое дело, что некоторые люди вообще потребляют слишком малое количество жидкости. Поэтому включение в рацион полезных соков, морсов, компотов и чистой воды не повредит общему самочувствию, а скорее, наоборот — принесёт определённую пользу.

Комплексный подход

Не забывайте, что одного изменения режима питания недостаточно.

При остеохондрозе необходимо корректировать не только потребление пищи, но и весь образ жизни. Терапия при остеохондрозе, помимо медикаментозного воздействия, включает в себя также специальную гимнастику для позвоночника, прогулки на свежем воздухе, массаж и мануальные процедуры.

—>

Шея считается одним из самых уязвимых мест в позвоночнике. Это обусловливается анатомическими особенностями строения позвонков шеи. Ведь позвонки шеи имеют повышенную мобильность, они очень легко смещаются из-за повышенных нагрузок или травм. Кроме того, довольно быстро подвергаются дистрофическим и дегенеративным изменениям. А это уже остеохондроз. Обычно обострение заболевания происходит в подвижной части нижней области шеи. А между ключицей и шеей образуется шишка.

Причины возникновения

На сегодняшний день точные причины появления остеохондроза (код МКБ М42) неведомы. Любой врач назовет вам ряд факторов, среди которых:

  • нарушенные метаболические процессы в организме;
  • предрасположенность;
  • плохое физическое развитие, сколиоз, плоскостопие и обострение других заболеваний в костях и мышцах;
  • отравления и инфекции;
  • микроповреждения позвоночника в результате ударов, падений, резких движений, повышенных нагрузок, а также монотонных несимметричных движений;
  • повышение артериальное давление (АД);
  • микроповреждения позвоночника в результате переломов и ушибов;
  • нарушение графика питания, лишний вес, малоподвижный образ жизни, которые влекут за собой недостаток жидкости, витаминов, микро- и макроэлементов;
  • неудобная поза во время сна или нарушение сна;
  • стресс, вредные привычки также могут вызвать обострение.

Также любой врач скажет вам, что существует еще множество различных причин появления остеохондроза код МКБ М42 (например, появляются «молнии» в глазах, образуется шишка на участке шеи или происходит резкое повышение АД). В результате давление меняется и появляется синдром позвоночной артерии, а также дереализация.

Симптоматика

Первые симптомы, которые проявляются при возникновении заболевания – это постоянные болевые ощущения во время поворотов или после сна, а также синдром позвоночной артерии, который спровоцировало повышение АД. Происходит «одеревенение» шеи. Мышцы немеют, и болевой синдром длится достаточно долго. Начинают неметь пальцы.

Появляются сильные головные боли в затылочной области (синдром позвоночной артерии) и происходит повышение давления. В результате начинается дереализация — у больного человека наблюдается неустойчивая походка, возникают головокружения и шум в ушах, могут появляться «молнии» в глазах. После переохлаждения или, если была неудобной поза сна, мышцы воспаляются, и пациент теряет возможность поворачивать голову. Кроме того, больные могут жаловаться на то, что во время наклона головы вперед, возникает острый болевой синдром в области лопаток, дереализация и проч.

Если вы почувствовали обострение и похожие симптомы, то срочно обращайтесь к врачу, чтобы ваша жизнь не превратилась в ад.

У каждого, кто страдает от этого заболевания, возникает единственный вопрос: как вылечить остеохондроз шейного отдела (код МКБ М42) и синдром позвоночной артерии?

Лечение бывает двух видов:

Выбирается схема лечения заболевания (код МКБ М42) в зависимости от степени тяжести заболевания, наличия желания и ресурсов к выздоровлению, а также других показаний и противопоказаний в каждом конкретном случае. Решение о методе излечения принимает врач. Среди лекарств предпочтительнее использовать Актовегин, среди процедур — электрофорез.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ответить на вопрос больных: можно ли вылечить шейный остеохондроз и синдром позвоночной артерии? Ответ один – да. Но вот длительность и способ напрямую зависят от тяжести заболевания.

Консервативное лечение и реабилитация должны проходить в комплексе, в котором применяется множество различных методов. Современная медицина сводит лечение и восстановление после оперативного вмешательства к двум основным вещам:

  • терапии с помощью лекарств (например, Актовегин);
  • аппаратному лечению (например, больные используют Остео дэнс — аппарат для лечения шейного остеохондроза, электрофорез);
  • ЛФК (например, турник).

Но во время лечения шеи врач может наблюдать недооценку ресурсов организма, например повышение АД. Процедуры проходят как бы «в отсутствии» больного, словно активного участия пациента в излечении происходить не может или не должно. Такой пассивный способ лечения и реабилитация бывает очень долгими, а в отдельных случаях даже электрофорез не помогает. В результате заболевание прогрессирует, артериальное давление не стабилизируется и синдром позвоночной артерии никуда не девается. А пациента продолжают мучить дереализация и «молнии» в глазах.

Поэтому при консервативном лечении и реабилитации шеи и после операции врач должен включать в них методики, такие как:

  • ЛФК (и правильная поза сна).
  • Пилатес при шейном остеохондрозе.
  • Турник.
  • Электрофорез.
  • Аквааэробика.
  • Разгрузочное лечение на основе вытяжения позвоночника.
  • Магнитная, электрическая и вибростимуляция.
  • Ультразвуковая, лазерная и мобилизационно-вакуумная терапия.
  • Лечебная диета.
  • Психотерапия.
  • Медикаментозная терапия (Актовегин, анальгетики, спазмолитики, противовоспалительные препараты и проч.).

Профилактика

Лучшая профилактика заболевания — это правильное питание и занятия физкультурой (аквааэробика и турник)

Кроме того, не будет лишним массаж мышц спины, поясницы и конечностей. Также следует делать упражнения с маховыми движениями рук и ног, вращением головы и разминанием шеи, прыжки на месте, подтягивание на турнике. И тогда синдром позвоночной артерии и дереализация вам не грозит.

Лечение в домашних условиях

О вреде терапии дома и использования народных средств существует множество легенд. При этом лечить заболевание (код МКБ М42) и синдром позвоночной артерии в домашних условиях даже рекомендует врач, потому что именно от поведения больного и использования им всевозможных способов лечения (например, турник) в домашних условиях зависит длительность излечения.

Турник при самолечении — отличный тренажер. Если вы собираетесь включать турник в комплекс упражнений, то будьте очень осторожны. Ведь любое резкое движение может причинить вред, и тогда турник будет не помощником, а «вредителем». Не стоит злоупотреблять лечением в домашних условиях, если не знаешь, что следует делать.

Не занимайтесь лечением в домашних условиях, а идите к врачу!

Тем не менее, не торопитесь приступать к лечению дома: полезные рекомендации по самолечению даст именно квалифицированный врач. Он не только пропишет препараты, но и расскажет, что сделать, чтобы не возникло обострение. Он объяснит, как нужно себя вести, чтобы не возникала дереализация и не появлялись «молнии» в глазах. Также покажет комплекс упражнений, благодаря которым исчезнет шишка между шеей и ключицей.

Не стоит забывать, что в домашних условиях невозможно сделать электрофорез, который так необходим при этом заболевании.

Главная ошибка терапии считается недостаточный взгляд в глубину: избавление от симптомов дома (например, перестали появляться «молнии» в глазах и пропала дереализация) не значит, что произошло избавление от недуга. А это только создает временную видимость комфорта с дальнейшим приступом недомогания, а также обострение боли. Обострение этой болезни может навредить пациенту.

Поэтому применение обезболивающих лекарств в процессе лечения заболевания в домашних условиях – только маленькая часть того, что вы в состоянии сделать. Лучше всего не заниматься самолечением, обратиться к специалисту и посещать прописанные процедуры.

Обычно медики дают советы, полное соблюдение которых является гарантией качественного лечения. Среди них есть: диета, лечебная физкультура, употребление медикаментов, перемена образа жизни, режима сна и отдыха, выбора постельных принадлежностей.

В лечении остеохондроза (код МКБ М42) обязателен системный подход, посему предписания, которые дал вам врач, следует придерживаться не частично, а полностью.

2016-04-06

Остеоартроз позвоночника (периферические суставы, крестцово-подвздошные сочленения, поясничный и шейный отделы)

Нарушения опорно-двигательного аппарата остеоартроз сегодня являются наиболее распространенными заболеваниями. Лидирующие позиции по количеству обращений к врачам занимает артроз позвоночного столба. Болезнь стоит в одном ряду с такими заболеваниями, как радикулит и остеохондроз.

Патология может наблюдаться и у детей, но у пожилых пациентов после 70-ти лет оно присутствует почти всегда. Остеоартрозом позвоночника называется поражение хрящевых поверхностей суставов, расположенных в межпозвонковом пространстве.

Постепенно в процесс вовлекаются тела позвонков, мышцы и связки. В дальнейшем это приводит к сильным болям и ограничению подвижности.

Чаще всего поражается крестцово-поясничный и шейный отдел. Симптомы, причины и лечение артроза в разных отделах (поясничного, грудного, шейного) независимо от локализации процесса очень схожи.

Причины остеоартроза

Принимая во внимание тот факт, что изменения в хрящевых структурах происходят постепенно (иногда на это уходит несколько десятилетий) остеоартроз считается возрастной патологией. Самой вероятной, но не единственной причиной данного заболевания является изнашивание хрящевых структур.

Так какие же факторы способствуют развитию артроза позвоночника?

  1. Повышенная нагрузка на крестцово-поясничный или шейный отдел позвоночника. Зачастую она связана с особенностями профессии (частое поднятие тяжестей, сидячая работа с нагнутой головой).
  2. Патологии ортопедического происхождения (подвывихи и вывихи тазобедренного сустава, плоскостопие, лордоз, сколиоз, кифоз), при которых нагрузка на позвоночник распределяется неправильно.
  3. Воспалительные процессы в позвоночнике.
  4. Переломы позвоночника, травмы.
  5. Врожденные аномалии позвонков (сращение между собой первых двух или они же, но сращенные с черепной коробкой).
  6. Эндокринные изменения и заболевания, связанные с возрастом. Ярким примером может служить отсутствие активности половых гормонов.
  7. Грыжи межпозвоночных дисков.
  8. Обменные заболевания (подагра).
  9. Факторы внешней среды: плохая экологическая обстановка; переохлаждение, сочетающееся с высокой влажностью; употребление некачественной воды.
  10. Воспаление среднего уха или придаточных пазух носа, ангина, аллергические заболевания.

Кроме того, значение имеет половая принадлежность, возраст пациента и регион его проживания. Доказано, что артрозу позвоночного столба наиболее подвержены мужчины до 45-ти лет. Это объясняется их высокой физической активностью и родом занятий.

В возрастной категории 50 лет количество больных среди мужчин и женщин уравнивается, а по мере приближения к 55-65 годам заболевание остеоартроз преобладает среди женского населения.

Численность данной патологии варьируется в разных частях Земного шара. Например, в странах Южной Африки Северной и Южной Америки на Кавказе артроз поясничного и шейного отдела позвоночника регистрируется значительно чаще, чем в европейских странах и России.

Что изменяется в позвоночнике при его артрозе

Заболевание развивается на фоне патологических изменений, происходящих в клетках – хондроцитах, которые формируют хрящевые ткани. Процесс касается межпозвоночных сочленений и дисков. В этих отделах происходит усиленное отмирание клеток, ответственных за выработку коллагена.

Неповрежденные хондроциты продолжают вырабатывать коллаген, но он является нетипичным и не может выполнять свои основные функции (удержание белков и воды для обеспечения хрящам амортизации, упругости, эластичности). Как результат — нарушение подвижности и боль в позвоночнике.

Со временем внутри суставов вырастают остеофиты – костные шипы, травмирующие суставные поверхности. Чуть позже поражаются мягкие отделы сочленений (связки, мышцы). В этих структурах снижается тонус и возникает воспаление. Теперь деформацию крестцово-подвздошных суставов и поясничного отдела скелета можно видеть невооруженным глазом. Фигура человека меняется.

У термина «остеоартроз позвоночника» существуют синонимы: остеоартрит, дегенеративная артропатия. Термин «остеоартрит» подчеркивает наличие локального воспаления в периферических костных, мышечных и хрящевых структурах окружающих позвонки.

Остеоартроз шейного отдела позвоночника врачи часто называют «унковертебральным артрозом».

Основные клинические признаки остеоартроза позвоночника

В первую очередь о себе заявляет боль. Она имеет неоднородный характер и вызывается различными причинами. Болевые ощущения в позвоночнике могут быть:

Чаще всего боль является механической – та, которая возникает после тяжелого трудового дня, когда основная нагрузка сосредотачивалась на крестцово-подвздошных, и периферических суставах. Такие болевые ощущения обычно проходят за ночь.

Боль венозная чаще всего развивается в первые часы отдыха. Ее характер тупой и непрерывный. Причины, вызвавшие такой дискомфорт — застой венозной крови в питающих позвоночные суставы сосудах.

Стартовые боли являются кратковременными. Они возникают сразу после пробуждения и присутствуют не более 20-ти минут. После того, как человек начинает активно двигаться, они проходят.

Если болезнь зашла слишком далеко, боли уже не отступают, приобретают постоянный характер. Это происходит в результате спазмов мышц и ущемления близлежащих и периферических нервных волокон.

Обратите внимание! На фоне интенсивных болей возникает ограничение подвижности суставов и сочленений. Постепенно добавляются и другие признаки, свидетельствующие о прогрессировании заболевания.

К ним относится:

  • уплотнение и припухлость в области пораженных позвонков (суставов поясничного, шейного отдела, подвздошных сочленений);
  • изменение осанки и походки;
  • ограниченность движений при поворотах туловища или шеи.
  • остеоартроз в шейном отделе тоже проявляется односторонней болью, доходящей до периферических отделов (рука, угол лопатки, грудная клетка).

Принимая во внимание последний пункт, становится понятно, почему пациенты с остеоартрозом иногда направляются к кардиологу с подозрением на ИБС. В этом случае правильный диагноз невозможен без рентгенографии.

Как лечить артроз шейных и крестцово-поясничных суставов

Очень важно вовремя обратиться за помощью. Если визит к врачу приходится на начальную стадию развития болезни, когда ярко-выраженные изменения в крестцово-поясничном, шейном отделе суставов позвоночника отсутствуют, положительная динамика от лечения может наступить очень быстро.

Терапия заключается в четырех основных методах:

  1. медикаментозная;
  2. ортопедическая;
  3. мануальная (массаж);
  4. физиотерапия.

Лечение лекарственными препаратами направлено на устранение очага боли и воспаления. Здесь весьма эффективны анальгетики, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, гормональные препараты.

Ортопедическая терапия заключается в процедурах вытяжения и использовании специальных приспособлений (воротник Шанца). Эти методы способствую разгрузке шейного и крестцово-поясничного отделов позвоночника, тормозят прогрессирование болезни.

Для восстановления анатомически правильной формы позвоночного столба, купирования боли, нормализации кровообращения, улучшения питания хрящей и суставов, устранения спазма мышц близлежащих и периферических – применяют массаж и мануальную терапию.

Сочетание лечебной гимнастики и физиотерапии позволяет укрепить мышцы шеи и крестцово-поясничного отдела, устранить болевые ощущения увеличить подвижность позвоночных суставов.

Когда болезнь отступает, возникает длительный перерыв (ремиссия) рекомендуются курсы иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязе- или парафинолечения.

Все пациенты с артрозом позвоночника (без исключения) должны выработать в себе привычку спать на жесткой кровати с невысокой подушкой. Необходимо постоянно следить за своей осанкой и всегда поддерживать в правильном положении торс.

Невзирая на то, что шейный и крестцово-поясничный остеоартроз позвоночника является практически неизбежным возрастным заболеванием. Ему можно с успехом сопротивляться.

Эффективность лечения зависит от своевременности обращения к врачу. Самолечение здесь категорически недопустимо. Подобная необдуманность может привести к печальным последствиям вплоть до утраты двигательной активности и чувствительности отдельных участков тела.

Как бороться с артрозом шейного отдела позвоночника

Медики установили, что позвоночник начинает стареть еще тогда, когда сам человек считает себя совсем молодым, а именно в 25 лет. Естественно, что при старении, в костных тканях и хрящах происходят дегенеративные изменения, приводящие к тем или иным возрастным заболеваниям, к которым и относится артроз суставов позвоночника. Но кроме старения, артроз позвоночника могут вызвать и другие причины.

Причины артроза шейного отдела позвоночника

Развитие шейного артроза обуславливается:

  • травмой;
  • протрузией или грыжей диска;
  • дистрофическими и воспалительными процессами;
  • слишком большой нагрузкой на шейный отдел позвоночника.

Симптомы артроза шейного отдела позвоночника

Признаки шейного артроза не возникают остро, они «подкрадываются» к человеку медленно. Поэтому больной, сначала даже не понимает, что уже страдает артрозом. Но постепенно болевые ощущения становятся все сильней, человек вынужден обратиться в поликлинику или больницу, где ему и ставят диагноз.

Врачи говорят об артрозе шейного отдела позвоночника, если у пациента:

  1. Часто по утрам ноет шея.
  2. Начавшиеся в шее боли постепенно иррадиируют в лопатки или даже в руки.
  3. Бывают внезапные не провоцируемые ничем головокружения.
  4. При резком движении головой, начинает болеть шея.
  5. Движение в шее ограничено – он не может максимально наклонить голову вниз, в стороны или назад.
  6. В ушах постоянный звон.
  7. Наблюдается прогрессивное ухудшение зрения.
  8. Артериальное давление имеет тенденцию к повышению.
  9. Постоянно болит верхняя часть грудной клетки.
  10. Немеет лицо.
  11. Отмечаются не купирующиеся ничем головные боли.

Все эти симптомы не специфичны и могут быть проявлением других болезней, в том числе и микроинсульта. Посему если у кого-то есть хотя бы три из одиннадцати вышеперечисленных признака, ему следует сильно озаботиться и обратиться к врачу.

Диагностика артроза шейного отдела позвоночника

При подозрении на артроз шейного отдела позвоночника проводят следующие диагностические процедуры:

  1. Рентген шеи в нескольких проекциях.
  2. Компьютерная томография шеи и грудной клетки.
  3. МРТ.
  4. Ангиография шейных и головных кровеносных сосудов.

Лечение артроза шейного отдела позвоночника

Лечение артроза шейного отдела позвоночника не отличается от лечения артроза любой другой локализации и включает в себя:

  • Купирование боли анальгетиками (баралгиг, темпалгин, нимесил и т.д.);
  • высвобождение защемленных нервных корешков при помощи спазмолитиков и миорелаксантов (спазмалгон, сирдалуд, мидокалм и т.д.);
  • снятие воспаления близлежащих мягких тканей нестероидными противовоспалительными препаратами (мелоксикамом, диклофенаком, пироксикамом и т.д);
  • восстановление пораженных хрящей позвоночника при помощи хондропротектором (хондроитин, глюкозамин).

Примечание

Когда вышеописанные терапевтические подходы не приносят успеха, доктор может назначить гормоны и чаще всего это преднизолон.

Обычно, сразу же после назначения гормонов больному становится лучше, но эти лекарства, так сказать, палка о двух концах, так как длительное их применение вызывает прибавку в весе и разрушение костей, а отмена может спровоцировать острую почечную недостаточность. Поэтому врачи не любят проводить гормональное лечение и делают это крайне редко, когда другие методы лечения не помогают.

Важным компонентом в лечении артроза шейного отдела позвоночника, являются лечебная физкультура и йога, без них, лечение артроза шейного отдела позвоночника, будет неполным и малоэффективным.

Лечебная физкультура при шейном артрозе

Йога при шейном артрозе

Еще одна важная деталь лечения шейного артроза – диета.

Диета при артрозе шейного отдела позвоночника

Цель диеты, при артрозе любого отдела позвоночника, снизить лишний вес, снять воспаление хрящевой ткани и по возможности предотвратить ее изнашивание.

Исходя из вышесказанного, следует придерживаться следующих принципов:

  1. Хотя бы раз в неделю есть кусочек жирной рыбы – это поможет значительно улучшить состояние хрящевой ткани.
  2. Ввести в рацион большое количество ярких фруктов, особенно апельсинов и гранат. Если каждый день выпивать 1 стакан апельсинового или четверть стакана гранатового сока, можно значительно улучшить состояние не только шейных, но и всех хрящей организма. Не менее полезен для хрящей, ананасовый сок, который можно пить в неограниченном количестве. Главное, чтобы это был именно свежевыжатый сок, а не консервированный компот.
  3. Исключить из своего рациона: жирные сорта мяса, цельное молоко, разные фастфуды,
  4. Заменить сливочное, кукурузное и подсолнечное масло – маслом оливковым.
  5. Сократить объем принимаемой пищи – это облегчит процесс похудения.
  6. Поить от одного до двух литров воды в день.

Дополнительные мероприятия при шейном артрозе

  1. Спать только на ортопедической подушке.
  2. Очень полезно носить ортопедические воротнички.
  3. Поддерживать правильную осанку.

Источники: http://vsekosti.ru/sustavy/artroz/unkovertebralniy-sheinogo-otdela.html, http://artroz.lechenie-sustavy.ru/artrit/shejnyj-osteohondroz-pitanie-dieta/, http://spina-sustav.ru/bolezni/kak-borotsya-s-artrozom-sheynogo-otdela-pozvonochnika.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector