Диета при остеоартроз локтевого сустава

Содержание

Причины, симптомы и лечение остеоартроза локтевого сустава

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Остеоартроз преимущественно поражает крупные суставы ног и позвоночника, однако в некоторых случаях дегенеративно-дистрофические явления (то есть артроз) возникают в нетипичных местах, например, в локтях. Остеоартроз локтевого сустава часто встречается у людей, которые выполняют тяжелую физическую работу, профессионально занимаются спортом, а также у женщин старше 45 лет с начавшейся гормональной перестройкой организма.

Причины заболевания

Поражение локтя остеоартрозом в большинстве случаев следует рассматривать как профессиональное заболевание. Длительное и монотонное или частое и резкое сгибание-разгибание рук в локте характерно для строительных профессий, музыкантов, спортсменов, работников тяжелого физического труда – в результате подобной работы могут возникать микротравмы хрящевой ткани локтевого сустава. Негативно сказывается на состоянии хрящей и длительное воздействие вибрации, с которым постоянно сталкиваются бурильщики, шлифовальщики, ремонтники дорожного полотна и т. д.

Помимо профессиональных факторов развитию заболевания способствует нарушение обмена веществ, эндокринные патологии, операции на суставах, травмы и ушибы локтей. Свою роль играет генетическая предрасположенность.

Симптомы остеоартроза локтевого сустава

Заболевание имеет ряд типичных признаков:

  • хруст при сгибании или разгибании в локте;
  • болевые ощущения при выполнении активных движений, а на поздних стадиях и в покое;
  • припухание, покраснение сустава;
  • утренняя скованность в суставе, которая самостоятельно проходит в среднем через 15 минут;
  • постепенное ограничение подвижности сустава;
  • изменение внешнего вида и формы сустава;
  • онемение и похолодание мизинца и безымянного пальца на больной конечности.

Данные симптомы развиваются в течение длительного времени. На начальных этапах больного может беспокоить лишь незначительный дискомфорт, который возникает при сильных нагрузках на сустав. Позже, когда разрушается более половины поверхности хряща, клиническая картина приобретает развернутую симптоматику.

Методы лечения

Помимо приема лекарственных средств, важными составляющими лечения остеоартроза являются: ЛФК с обязательным включением элементов кинезитерапии (особого «лечения правильными движениями»), массаж, физиотерапия и нетрадиционные методы лечения (мануальная терапия, гирудотерапия, акупунктура). К операции при поражении локтя прибегают лишь в крайних случаях.

На сегодняшний день нет единого стандарта лечения этого заболевания. Врач учитывает возраст, стадию недуга, интенсивность болей, степень деформации и на основании этого выбирает ту или иную тактику. Одним пациентам достаточно скорректировать питание, снизить нагрузку на больную конечность и устранить воспалительный процесс, другим же требуется более серьезное лечение, например, прием гормональных препаратов и хондропротекторов.

Электрическая акупунктура локтевого сустава

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение остеоартроза проводится в двух направлениях:

Уменьшение выраженности симптомов – это нестероидные противовоспалительные и гормональные средства.

Восстановление работоспособности сустава, предупреждение прогрессирования болезни – хондропротекторы и заменители синовиальной жидкости.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Лечение всегда начинают с назначения нестероидных противовоспалительных препаратов (нимесулид, флурбипрофен, напроксен, синпрофен, ибупрофен, кетопрофен), т. к. они снимают боль и воспаление. Эти препараты можно принимать внутрь в виде таблеток, однако безопаснее (и не менее эффективно) использовать их в виде мазей, гелей, пластырей, что позволяет воздействовать непосредственно на очаг воспаления без побочных явлений. Обезболивающий эффект от местного лечения наступает в среднем на третьи сутки, а выраженность воспаления уменьшается к концу первой недели.

Гормональные препараты

Гормональные препараты (дипроспан, целестон, гидрокортизон, флостерон, кеналог) относятся к «тяжелой артиллерии», которую назначают только в случае прогрессирования патологии, несмотря на проведенное лечение более щадящими методами. Гормоны за считанные дни убирают боль, отек и воспаление, но из-за большого количества отрицательных побочных эффектов их применяют только в острой стадии заболевания.

Заменители синовиальной жидкости (жидкие протезы)

После стихания острой фазы врач может назначить заменители синовиальной жидкости – так называемые жидкие протезы. Наиболее хорошие результаты показали гиалуроновая кислота и препарат «Синвиск». Они способны эффективно защищать хрящ от дальнейшего разрушения, питать и амортизировать поврежденные ткани.

Жидкие импланты вводят с помощью инъекций непосредственно в полость локтевого сустава. Их действие развивается относительно медленно, но достигнутый результат держится на протяжении 6–12 месяцев. Данные средства можно сочетать с НПВС, что позволяет быстрее добиться положительной динамики и уменьшить дозировку лекарств.

Хондропротекторы

Инъекции хондропротекторов (гиалган, афлутоп, остенил, структум, дона, ферматрон, мукосат, адант, хиалубрикс) ведут к стиханию воспалительного процесса, снижению болевого синдрома, стабилизации состояния больного.

На начальных стадиях остеоартроза локтевого сустава возможен прием хондропротекторов в таблетках или комбинированных препаратов, содержащих хондропротектор (хондроитин сульфат) и одно из нестероидных противовоспалительных средств.

Лечение хондропротекторами длится не менее 3–4 месяцев, зато результат после проведенной терапии сохраняется несколько лет.

Немедикаментозное лечение

Существует довольно много немедикаментозных методов терапии, которыми лечат остеоартроз локтевого сустава. С их помощью пациент можно существенно улучшить свое самочувствие.

Лечебная физкультура и кинезитерапия

Приступать к занятиям лечебной физкультурой разрешается только после окончания острой фазы заболевания. Комплекс упражнений вам подберет врач ЛФК.

Заниматься следует ежедневно или через день, наращивать темп и нагрузки рекомендуется постепенно. Движения должны быть плавными, без рывков, слабая боль допустима, особенно на начальном этапе тренировок. Чрезмерные нагрузки зачастую приводят к ухудшению самочувствия и еще больше травмируют хрящевые поверхности.

В идеале занятия надо проводить в бассейне под наблюдением опытного инструктора ЛФК. Если такой возможности нет, то все необходимые упражнения можно выполнять дома. Не стоит прекращать заниматься физкультурой в период обострения, но интенсивность и продолжительность занятий лучше уменьшить, а сложные движения и вовсе пропустить.

Лечебная физкультура также включает в себя кинезитерапию – это упражнения, которые выполняются на специальных тренажерах, могут и даже должны вызывать умеренную боль. Комплекс упражнений состоит из активных, пассивных и смешанных движений, разработанных строго индивидуально для каждого пациента с учетом всех особенностей его организма. При выполнении данных упражнений большое внимание уделяется правильному дыханию т. к. эффективность лечебной физкультуры зависит от его глубины и ритмичности.

Физиотерапия

Все физиотерапевтические процедуры условно делятся на обезболивающие, противовоспалительные и восстанавливающие. Для достижения продолжительного результата процедуры комбинируют друг с другом, а также сочетают с медикаментозным средствами.

Среди методов физиотерапии используются:

  • средневолновое УФ-облучение,
  • магнитотерапия,
  • диадинамо- и амплипульстерапия,
  • дарсонвализация,
  • лечебные ванны.

Лечебные ванны относятся к обязательным процедурам при остеоартрозе, т. к. они успокаивают нервную систему (помимо прочих своих воздействий), что ведет к достижению более быстрого обезболивающего эффекта. Наиболее заметный результат достигается от бишофитных, сероводородных, шалфейных и газо-грязевых ванн.

Гирудотерапия

В настоящее время гирудотерапия широко применяется в лечении остеоартроза. С ее помощью можно усилить приток крови к поврежденному участку, улучшить питание хрящевых тканей, нормализовать выработку синовиальной жидкости, остановить воспалительный процесс и продлить период ремиссии. Наиболее эффективна гирудотерапия в сочетании с массажем, ЛФК, иглоукалыванием.

Мануальная терапия и массаж

Массаж и мануальная терапия оказывают местное воздействие, эффективность которого находится в прямой зависимости от стадии заболевания. Чем более запущена болезнь, тем ниже результат и короче период «благополучия». На ранних стадиях массаж наряду с диетой и ЛФК является одним из основных методов лечения, но при запущенной форме остеоартроза он выполняет лишь вспомогательную функцию.

Диетологи советуют отдавать предпочтение растительно-молочной пище, богатой витаминами (особенно витамином Д), минералами, мононенасыщенными жирными кислотами. В основном эти вещества находятся в твердых сортах сыра, твороге, бобовых, гречке, морепродуктах и морской рыбе.

А вот жареное, копченое, соленое необходимо исключить из рациона. Это же относится к мучным и сладким изделиям, животным жирам, различным полуфабрикатам, фастфуду. Полностью отказываться от мяса нет необходимости, но рекомендуется его варить, тушить или запекать. Свинина нежелательная из-за очень высокого содержания «неполезных» жиров.

Заключение

Универсального (и волшебного) способа лечения остеоартроза локтевого сустава не существует. Методы терапии подбираются индивидуально с учетом всех противопоказаний, стадии и причины развития болезни, поэтому заниматься самолечением и экспериментировать со своим здоровьем как минимум неэффективно. Комплексная терапия, назначенная специалистом, напротив, способна дать существенное облегчение, а в некоторых случаях и полностью остановить прогрессирование болезни.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Диета при артрозе

Артроз или остеоартроз – это дегенеративно-дистрофическая болезнь суставов. Заболевание, называемое «артроз» включает себя все дегенеративные заболевания суставов, в том числе самого суставного хряща и синовиальной оболочки, связок хряща. В современной медицинской литературе термин «артроз» имеет ряд синонимов, в том числе – «остеоартрит», «артроз-артрит», «деформирующий артроз». Очень часто пациенты путают диагнозы «артрит» и «артроз. Действительно, эти оба заболевания – болезни суставов, которые приводят к нарушению функции суставов, их деформации и характеризуются болевыми ощущениями. Однако, стоит различать эти два недуга, они имеют одно важное отличие.

Артрит – зачастую воспалительное заболевание суставов, оно может быть связано с инфекцией или нет, но это всегда воспалительный процесс.

Артроз – это дегенеративное заболевание, т.е. процесс, при котором происходит постепенная деградация соединительной ткани сустава (суставного хряща, синовиальной жидкости, связок и т.д.) и лишь в запущенной фазе это приводит к воспалению. Простой биохимический анализ крови может легко показать отличие артроза от артрита. Как известно, при артрите наблюдается значительное увеличение показателя с-реактивного белка в сыворотке крови. При артрозе это показатель часто оказывается в норме, однако превышенным является СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

Заболевание это очень распространенное, особенно среди пожилых людей. Согласно статистике, около 10-20% взрослого население планеты страдают этим недугом. С возрастом процент больных артрозом увеличивается. Так, у 90% людей, перешедших 70-и летний рубеж диагностируется остеоартроз. В этом нет ничего удивительного, ведь возрастная деградация ткани – это естественный процесс. Однако сейчас все больше людей в достаточно молодом возрасте имеют этот диагноз. С чем же это связано?

Причины артроза точно выявить не всегда удается, однако основными причинами являются:

  • Врожденная дисплазия, т.е. врожденная неразвитость тех или иных частей сустава, при которой наблюдается слабая, неразвитая биомеханика сустава
  • Травма. Очень часто причиной развития артроза является травма сустава, которая нарушает метаболизм в конкретной области
  • Лишний вес. Сильно избыточная масса тела приводит к артрозу. Эта закономерность давно известна, полные люди в два раза чаще страдают артрозом, так как нагрузка на сустав увеличивается при этом в разы.
  • Воспаление. Артрит, т.е. воспалительный процесс в суставе практически всегда (если болезнь вовремя не купирована) приводит к развитию вторичного артроза.

Кроме того, существуют пусковые факторы развития артроза, к ним можно отнести следующее:

  • Генетическая предрасположенность. У некоторых людей обнаруживается мутация гена, которая приводит к мутации коллагена II типа
  • Нарушение обмена веществ, в том числе проблемы с щитовидной железой
  • Не правильное питание, не хватка микроэлементов
  • Сильные физические нагрузки
  • Специфическая работа, которая нагружает лишь определенную область, отдельный вид суставов
  • Пожилой возраст
  • Переохлаждение
  • Отравление токсинами
  • У женщин – период менопаузы

Механизм развития остеоартроза следующий: в первую очередь нарушается гомеостаз в соединительной ткани хряща. Синовиальная жидкость изменяет свой биохимический состав. Клетки соединительного матрикса начинают продуцировать цитокины, которые как раз-таки и нарушают природный баланс (гомеостаз) соединительной ткани. Это приводит к тому, что нарушается синтез протеогликанов, гиалуроновой кислоты, коллагена – веществ, которые определяют структуру соединительной ткани сустава. Повышается синтез матриксных металлопротеаз, которые разрушают хрящ. До сих пор неизвестно почему это происходит, но изменение биохимического состава соединительного матрикса, его дегидратация(обезвоживание) приводит к том, что суставный хрящ меняет свою структуру, происходит резорбция, разволокнение хряща. Деградация структуры хряща приводит к тому, что ухудшаются его амортизационные свойства, увеличивается нагрузка на субхондральную кость, что приводит к появлению отека, боли и воспаления.

На первом этапе заболевания за счет постоянной диффузии между синовиальной жидкостью и хрящом происходит внедрение элементов поражения (воспалительных простагландинов) в структуру хряща. Возможно появление хруста в суставах, не сильных болевых ощущений. В дальнейшем разрушается хрящ, появляются костные разрастания – остеофиты. На этом этапе болевой синдром уже сильный, происходит деформация суставов.

Именно поэтому важно выявить заболевание на ранней стадии и начать оптимальную терапию.

Наиболее распространенными видами артроза являются:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз);
  • Артроз тазобедренного сустава (коксартроз)
  • Артроз позвоночника (спондилоартроз)
  • Артроз пальцев и кистей рук

Лечение артроза – длительный процесс, который включает как медикаментозную терапию, так и немедикаментозную. В первую очередь необходимо изменить образ жизни, снизить вес, изменить питание. Ведь причины артроза, в первую очередь, это нарушение обменных процессов. Именно поэтому так важно изменить питание, которое вносит значительный вклад в систему терапии при артрозе.

Диет-терапия при артрозе

Изменение диеты – это первый этап на пути к выздоровлению от этого неприятного недуга. Существуют ряд особенностей, которые необходимо учитывать при составлении лечебной диеты при артрозе. В первую очередь необходимо снизить массу тела. В клинической лаборатории при ортопедическом госпитале в Берлине было проведено исследования, где изучалась нагрузка на суставы. При замене тазобедренных суставов больным с тяжелыми формами артроза, в искусственный сустав был вмонтирован датчик нагрузки, который высчитывал нагрузку на сустав. Оказалось, что в положении покоя нагрузка на сустав составляет 100%, а при быстрой ходьбе 400-500% массы тела. Если учитывать, что вес больного с избыточной массой тела может превышать 100 кг, то нагрузка в полтонны и больше – это слишком для сустава! Особенно это касается пожилых людей, ведь естественные механизмы старения предполагают деградацию соединительной ткани, а если это усугубляется повышенной массой тела, то артроз не заставит себя ждать. Именно поэтому необходимо составить полноценную диету, которая будет при этом низкокалорийной, направленной на снижение веса. Есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать при артрозе:

  • Ограничить потребление рафинированных продуктов. Рафинированные масла, очищенная белая мука, сахар, полуфабрикаты – все это рафинированные продукты, которые способствуют набору массы, повышению уровня холестерина, увеличению воспалительных процессов в теле.
  • Ограничить количество поваренной соли, специй, маринадов, копчений. Эти компоненты питания способствуют появлению отеков, и отложению солей в костной ткани. Маринады, жидкий дым, которые используются в производстве копченых продуктов, консервов, полуфабрикатов, способствуют накоплению токсичных элементов в организме, что является причиной артроза.
  • Ограничить потребление мясных продуктов. Помимо того, что пурины – продукты распада мясной пищи приводят к подагре (многочисленные исследования, в том числе российских врачей – Бадокин В.В., Городов М. С. и др.), некачественное мясо, для производства которого используются антибиотики, гормоны и другие вещества, приводит к накоплению вредных веществ в организме. В конце ХХ века появилось даже такое понятие как «метаболический артроз», т.е. изменение в суставах, связанное с нарушением метаболизма, вследствие употребления вредной продукции, в том числе мяса большого количество белковой пищи.
  • Исключить вредные привычки: алкоголь и курение. Исследования, проведенные в Великобритании в 2002 году, показали, что курение сильно влияет на синтез и усвоение витамина Д в организме, что приводит к деградации соединительной ткани.
  • Исключить кофе и крепкий чай. В США в 2005 году было проведено исследования волос, людей, употребляющих много кофеина. Оказалось, что концентрация цинка и кальция в организме этих людей значительно ниже нормы. Эти элементы необходимы для нормального функционирования соединительной ткани, поэтому напитки, содержащие кофеин необходимо исключить. Ведь употребление 10 мг кофеина выводит из организма, в частности из костной ткани, 1 мг кальция!

Также необходимо включить в диет-терапию при артрозе ряд биологически активных веществ, которые необходимы для нормализации обменных процессов в соединительной ткани сустава.

Хондропротекторы

Хондропротекторы или глюкозаминогликаны (ГАГ) – обязательные компоненты диеты при артрозе. Эти вещества являются предшественниками коллагена в соединительной ткани. Именно от уровня протеогликанов (хондропротекторов), таких как хондроитин сульфат, зависит нормальный и постоянный синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Также эти вещества влияют на фосфорно-кальциевый обмен в соединительной ткани и входят в состав внутрисуставной жидкости. В настоящее время хондропротекторы – обязательный компонент терапии заболевания суставов, в том числе артрозов всех типов. В 2009 году на базе Оренбургской Медицинской Академии проводилось плацебо-контролируемое исследования влияния хондроитин сульфата на состояния больных с диагнозом коксартроз 1-3 стадии. Результаты показали, что больные, принимающие хондроитин сульфат, отмечают значительное уменьшение болевого синдрома и другие улучшения (по шкале WOMAC). Zagels В. 2012 году предоставил данные плацебо-контролируемого исследования влияния хондроитин сульфата на развитие гонартроза коленного сустава. В исследовании участвовало более 300 человек. Эксперимент установил, что у больных, принимающих хондропротекторы в течении более чем 6 месяцев симптомы гонартроза значительно уменьшились. Снизились болевые ощущения, а также значительно улучшилось состояние хряща. Именно поэтому обязательно включить в диет-терапию больных артрозом, продукты, содержащие хондропротекторы: свежую и малосоленую рыбу, обитающую в холодных водах, такую как лосось, форель, сельдь. В ее коже и хрящах, а также мясе, содержится самое большое количество ГАГ. Также полезно употреблять заливное, нежирный холодец, желе на желатине.

Витамины группы (В6, В9, В12)

Исследования Gjestdal C.G. 2006 года показали, что витамины В6, В9 и В12 способствуют улучшению фолатного обмена (обмена фолиевой кислоты – витамина В9), снижению гомоцистеина крови. Считается что высокие концентрации гомоцистеина ассоциированы с повышением хрупкости костей и пониженной плотностью костной ткани. Исследования более 700 пожилых людей в течении 4 лет показали, что дефицит фолатов является фактором риска развития артроза и остеопороза (Ravaglia G. 2005 г). Вообще витамины группы В – влияют на клеточный метаболизм. А именно, нарушение метаболизма на клеточном уровне приводит к деградации соединительной ткани. Витамин В6 в большом количестве содержится в кедровых орехах, также он присутствует в сельди, скумбрии, облепихе, фасоли. Витамин В9 можно получить из арахиса, фасоли, грецкого ореха. Источником В12 является – субпродукты и морепродукты. Однако при воспалительных процессах в суставах категорически противопоказаны субпродукты (в том числе печень, где очень много витамина В12). Поэтому при артрозе основным источником витамина В12 служат морепродукты (осьминоги, кальмары, скумбрия, сельдь)

Витамин D

Существуют данные, говорящие о том, что витамин D участвует в образовании не только костной ткани, но и хрящевой. Также он снижает уровень металлопротеаз, которые разрушают хрящ и стимулирует синтез протеогликанов (про-коллагена). Так у пожилых женщин, в рационе которых наблюдался очень низкий уровень витамина D, частота развития коксартроза и развитие остеофитов увеличивается в разы (согласно данным Насонова Е.Л. 1998 г.). Всем известно, что витамин D является главным синергистом-помощником кальция – основного структурообразующего элемента костной ткани. Таким образом, употребление продуктов, содержащих большое количество витамина D, таких как: грибы, яйца, печень, сливочное масло, является целесообразным при заболевании артрозом.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Важным элементом диет-терапии при артрозе 2-3 степени являются продукты, содержащие ПНЖК Омега-3. Сюда относятся: рыба северных морей, растительные масла (льняное, рапсовое, соевое), семена льна. Многочисленные исследования доказывают сильно выраженное противовоспалительное действие этих активных веществ. Исследовнаия Miggiano G.A. 2005 года обнаружили, что ПНЖК Омега-3 участвуют в каскаде арахидоновой кислоты, снижают уровень воспалительных простагландинов, способствуют снижению уровня противовоспалительных цитокинов (которые отвечают за отек и воспаление в суставе). В то же время, высокое потребление Омега-6 кислот (которые содержатся в нагретом подсолнечном масле) наоборот, вызывают воспалительный процесс (Weiss L.A. 2005).

Кроме того, семена льна, каша из льна оказывают обволакивающее и защитное действие на слизистую желудка. Это очень важно, т.к. основа медикаментозной терапии при артрозе – нестероидные противовоспалительные средства оказывают сильно раздражающее действие на желудок. Больные после длительного приема этих медикаментов жалуются на желудочные боли и предгастритное состояние. Поэтому рекомендуется употреблять льняную кашу не только как источник ПНЖК Омега-3, но и как защитное средство для слизистой оболочки желудка.

Остеоартроз локтевого сустава

Остеоартроз локтевого сустава в последнее время достаточно часто диагностируется. Хрящевая ткань суставов начинает истощаться в пожилом возрасте, поэтому увеличивается риск патологии. У молодых людей заболевание связано с тем, что в тканях суставов скапливается излишек жидкости, соли, поэтому развивается воспалительный процесс. Насколько опасно заболевание? Как его правильно лечить?

Что это и классификация по МКБ-10

Болезнь развивается вследствие дегенеративных процессов в костной ткани, в гиалиновом хряще. С помощью хрящей человек совершает разгибательные и сгибательные движения, не дает соприкасаться костям, таким образом нормально функционирует рука.

Из-за того, что на суставные сочленения негативно воздействуют некоторые факторы, со временем начинает изнашиваться «амортизатор», он становится тонким, полностью меняет свою форму. Впоследствии начинает сужаться щель суставов, появляется трение, приводящее к невыносимой боли.

При этом начинает разрастаться костная ткань. Если своевременно не принять меры, суставы локтей срастутся, затем начнут образовываться шпоры – остеофиты. Они приводят к сдавливанию кровеносных сосудов, нервных окончаний. У больного, кроме общих симптомов, нарушается кровообращение, развивается неврология.

Внимание! Остеоартроз – это достаточно серьезное заболевание, поражающее сразу оба сустава.

Согласно МКБ-10 недуг относится к расстройству костно-мышечной системы: к артрозу, артропатии, для него подходит код М.19.

Остеоартроз локтевого сустава – заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями хрящевых тканей

Причины остеоартроза

Можно выделить несколько факторов, приводящих к поражению суставов:

  • усиленные физические нагрузки;
  • травма. Не отказывайтесь от медицинской помощи, необходимо сразу же обращаться к травматологу, чтобы избежать осложнений. Достаточно часто разрыв, растяжение связок приводит к заболеванию. Даже банальный ушиб локтевого сустава приводит к недугу;
  • переохлаждение;
  • переутомление организма;
  • сбои в обмене веществ. Когда человеку не хватает витаминов, необходимых минералов, он неполноценно питается, начинают менять свою структуру хрящевые ткани, все заканчивается преждевременным изнашиванием;
  • наследственность. Некоторые люди уже рождаются со слабыми суставами, связками;
  • ожирение. Больше всего страдают от остеоартроза полные люди, у них заболевание прогрессирует;
  • влияние разных внешних факторов.

Патологические изменения развиваются вследствие функциональной перегрузки сустава: в нем возникает нарушение кровообращения и ухудшение питания хрящевой ткани

Стадии и симптомы

Заболевание имеет несколько степеней развития. Остеоартроз локтевого сустава 1степени характеризуется небольшой болезненностью. Чувство дискомфорта возникает утром и вечером. Часто больной думает, что просто физически переутомился.

Как правило, неприятные ощущения возникают после физических нагрузок, проходят после отдыха. На рентгене заметно, что сужена суставная щель. Заболевание легко лечится, для этого выписывают хондропротекторы, нестероидные средства.

Остеоартроз локтевого сустава имеет более выраженные симптомы. Неприятные ощущения мучают даже тогда, когда человек отдыхает. В данном случае не обойтись без анальгетиков, но они, к сожалению, помогают ненадолго. Через некоторое время начинает сужаться двигательная амплитуда, возникает невыносимая боль. Рентген показывает, что разрослась костная ткань, сузилась межсуставная щель, образовались остеофиты.

Одной из самых опасных является именно эта стадия, на которой происходит дистрофия, деформация. В этом случае человек не обходится без помощи других. Значительно срастается щель между суставами, начинает образовываться костный нарост, кость значительно деформируется. При этом обезболивающие вовсе не помогают, человек становится инвалидом.

Болевые ощущения усиливаются при нагрузке, достигая пика интенсивности к вечеру и затихая ночью в период покоя

Диагностика и лечение

Прежде всего врач изучает и собирает анамнез, просит описать симптоматику, когда впервые появились признаки остеоартроза. Затем интересуется, какие еще есть сопутствующие заболевания. Немаловажное значение имеет семейный анамнез, другие состояния.

После используется клинический вид обследования. Врач проверяет силу мышц, внимательно рассматривает воспаленные суставы, оценивает общее состояние человека, также просит его согнуть суставы.

Немаловажное значение имеет рентген. Данный метод позволяет увидеть, насколько поражены суставы. Рентгенограмма дает возможность узнать о степени развития остеоартроза, костных шпорах. Если суставы повреждены, их сразу же видно на рентгене.

Важно! На ранней стадии развития остеоартроза рентген является неинформативным методом.

МРТ – один из распространенных методов исследования тканей, органов. Для МРТ используются магнитные поля, радиоволны, с их помощью отлично видны органы, мягкие ткани, кости. Метод диагностики используется, когда беспокоит сильная боль, при этом видны повреждения других суставных тканей – коленного мениска, связок.

Также стоит обратить и на другие методы обследования. Обязательно больной должен сдать анализ крови, чтобы определить причины возникновения неприятных симптомов. В некоторых случаях используется суставная аспирация, с помощью которой отсасывается жидкость из суставов.

Лечение остеоартроза локтевого сустава должно быть комплексным, при этом важно соблюдать несколько правил:

  • контролировать свои болевые ощущения;
  • поддерживать вес в норме;
  • придерживаться здорового образа жизни;
  • улучшать подвижность суставов.

Основной метод диагностики — рентгенография локтевого сустава

Какие основные принципы лечения?

Необходимо обязательно заниматься ЛФК, выполнять специальные упражнения для суставов. Кроме того, не нужно терпеть боль, принимайте обезболивающие препараты. В тяжелых случаях не отказывайтесь от операции.

Медикаментозная терапия

При остеоартрозе локтевого сустава врач обязательно назначает лекарственные средства:

  • нестероидные противовоспалительные препараты, с помощью которых можно снять воспаление, избавиться от боли, отечности. Внимание! Препараты нельзя применять дольше двух недель, иначе они могут негативно воздействовать на желудок, кишечник. Кроме того, учитывайте тот факт, что препараты не избавляют от основной причины болезни, они снимают на некоторое время только неприятную симптоматику. Рекомендуется использовать Нимесил, Ибупрофен, Напроксен. Препараты можно применять в виде крема, таблеток и инъекций;
  • гормоны назначают, если другое лечение является неэффективным, патология прогрессирует. Гормональные препараты помогают быстро избавиться от боли, отека, купируют воспаление. Только важно учитывать побочное действие гормонов. Назначают Преднизолон, Метилпреднизолон;
  • жидкий протез с гиалуроновой кислотой. После того, как лекарство вводится внутрь сустава, замедляется разрушение хрящевой ткани. С помощью жидких протезов можно улучшить питание хряща, нормализовать суставную амортизацию. Действует препарат не сразу, а где-то через полгода;
  • хондропротекторы дают возможность восстановить структуру хрящевой ткани, помогают улучшить питание в хрящах, избавляют от боли, снимают воспаление. Особенно эффективно использовать инъекции. Препарат в данном случае имеет длительное и быстрое действие. Как правило, назначают Мукосат или Структум.

Эффект от медикаментозного лечения наблюдается только на первой и второй стадиях заболевания

Немедикаментозные методы

Кроме использования лекарственных средств, рекомендуется обратить внимание на другие виды лечения. Основное значение имеет диета. Чтобы суставы нормально функционировали, в пище должны быть мукополисахариды. Также важно пересмотреть свое меню, если страдаете от лишнего веса. Диета поможет уменьшить нагрузку на суставы, восстановит обменные процессы в хрящевых тканях.

Обязательно необходимо придерживаться основных принципов диетотерапии:

  • употребляйте не более 2 тыс. калорий в день;
  • откажитесь от углеводов, жиров;
  • питание должно быть дробным;
  • включите в меню фрукты, овощи;
  • откажитесь от алкоголя, приправ, соли.

Помощь ЛФК, упражнений

Зарядку можно выполнять, если заболевание остеоартроз локтевых суставов 1, 2 степени, и не является запущенным. Специалист индивидуально назначает ЛФК, которая восстанавливает двигательную функцию в суставах. Не получается заниматься дома? Можно записаться на кинезитерапию к специалисту. Эффект гарантирован!

ЛФК — отличная профилактика при суставной деформации. С ее помощью можно улучшить тонус мышц, укрепить их, восстановить подвижность суставов. Если регулярно выполнять упражнения, получится укрепить мышцы, которые отвечают за разгибание.

Обязательно в комплекс включены упражнения на укрепление спинных мышц, пресса. При лечебной гимнастике пораженный сустав не нагружается, она помогает предотвратить атрофию.

Комплекс упражнений ЛФК проводится в лечебном учреждении или самостоятельно выполняется пациентом в домашних условиях

Роль физиотерапии и массажа в лечении

Мануальная терапия дает возможность повысить объем движений при остеоартрозе правого или левого локтевого сустава, предотвращает мышечную атрофию.

Массаж помогает:

  • уменьшить боль;
  • нормализовать локтевую подвижность;
  • снять мышечный спазм.

Кроме того, применяется костное вытяжение, а также манипуляция, при которой врач выполняет резкое движение.

Важно! Если неправильно использовать манипуляцию, все может закончиться травмой.

Массаж можно использовать, когда болезнь не обострена. Рекомендуется массировать ткани около сустава. Чаще всего назначают ручной массаж, иногда используют и дополнительные приспособления.

Народная медицина

Дополнительно при остеоартрозе локтевого сустава рекомендуют применять нетрадиционные методы лечения, они помогают:

  • повысить кровяную циркуляцию в сосудах;
  • укрепить иммунную систему;
  • улучшить метаболизм;
  • обогатить организм питательными веществами;
  • снизить нагрузку на локти.

На фоне основной терапии при первой-второй стадиях заболевания могут использоваться и народные методы

На заметку: Народные рецепты не могут полностью излечить остеоартроз. Впоследствии полностью разрушится суставный хрящ, потребуется срочное эндопротезирование.

Нетрадиционная терапия сдерживает неприятные симптомы, характерные для хронического остеоартроза. Но рано или поздно все может закончиться инвалидностью, невозможностью сохранить подвижность в суставах.

Целебные рецепты

  • Использование мела. Необходимо измельчить строительный мел, разбавить его кефиром, ряженкой, сметаной. У вас должна получиться кашица, ее приложите к локтевому суставу. Сверху заверните все пленкой, зафиксируйте. Компресс поможет избавиться от боли, снимет опухоль, улучшит микроциркуляцию в сосудах.
  • Сок капусты помогает исцелить суставы. Для обертывания используйте листья. Сначала тщательно промойте их, после выжмите жидкость. Компресс лучше всего сделать перед тем, как ложитесь спать. Сразу же ощутите облегчение, пройдет ноющая боль.
  • Овсяные хлопья залейте кипятком, проварите на небольшом огне. Овсянку используйте в виде компресса. Главное, чтобы каша была мягкая, свежая, от сухой лучше отказаться.

Растирание суставов

Медовое. Нужно взять в одинаковом количестве: йод, мёд, спирт, глицерин, яблочный уксус, настоять 2 часа. С помощью такого растирания можно избавиться от боли, улучшить сосудистую циркуляцию.

Ароматное. Сбор растений: иссоп + кипарис + хвоя сосны + эвкалипт + ромашка + оливковое масло. Когда сбор настоится, разотрите руки. Процедура проводится утром и вечером. С помощью ароматерапии можно избавиться от сильной боли.

В далеко зашедших случаях производится эндопротезирование локтевого сустава или головки лучевой кости

Хирургическое вмешательство

На последней стадии болезни человек мучается от невыносимой боли, при этом вовсе не помогают медикаменты. В данном случае спасет только операция. Чаще всего используется остеотомия, при которой иссекается пораженная кость, фиксируется в удобном положении. Если наблюдаются остеофиты, их удаляют.

В тяжелых случаях не обойтись без эндопротезирования сустава локтя. Особенно процедура важна при анкилозе, контрактуре. Пораженный участок кости иссекают, затем устанавливают протез. После этого вида лечения необходимо пройти период восстановления, его проводят в специальном реабилитационном центре.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить заболевание, придерживайтесь определенных правил:

  • в случае травмы сразу же обращайтесь к травматологу;
  • бегайте, выполняйте зарядку;
  • не сидите в неудобной позе;
  • когда постоянно приходится работать за компьютером, старайтесь, чтобы руки как можно больше отдыхали. Для этого выполняйте махи, так будет обеспечен кровоток в локтях.

Заключение

Если все чаще беспокоит невыносимая боль в локте, необходимо срочно обратиться к врачу. Скорее всего, у вас остеохондроз локтевого сустава. Заболевание имеет хроническую форму, его сложно излечить, поэтому не обойтись без врачебной помощи. Иначе все может закончиться серьезной деформацией и разрушением сустава.

Источники: http://sustavzdorov.ru/artroz/osteoartroz-loktevogo-sustava-133.html, http://spinet.ru/arthrosis/dieta-pri-artroze-sustavov.php, http://moysustav.expert/artroz/osteoartroz-loktevogo-sustava

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector