Гимнастика при вывихе шейного позвонка

Как вправить шейные позвонки самостоятельно

Позвоночник – это основа скелета, выполняющая различные важные функции: двигательную, опорную, амортизирующую. Повреждения позвоночника – серьезное заболевание, требующее вмешательства специалиста. Часто от нагрузки или вследствие других моментов происходит смещение позвонков. Оно может произойти в любом из отделов позвоночника, сопровождаться острой болью и привести к серьезным осложнениям.

Часто происходит смещение позвонков в шейном отделе, что влечет за собой появление головных болей, мигреней, ухудшение сна и общего состояния человека. В данной статье будет рассмотрен вопрос: как можно вправить шейные позвонки самостоятельно, и следует ли это делать.

Можно ли вправлять шею самостоятельно?

Шея – подвижная часть тела, выполняющая различные жизненно-важные функции. Повреждение шеи и шейных позвонков при различной степени тяжести может повлечь за собой не только головные боли, но частичную потерю зрения, судороги, онемение лица.

Смещение позвонков в шейном отделе зачастую является следствием резкого поворота головы или неудобного положения во время сна или во время работы, когда голова расположена неправильно по отношению к телу. Часто в случае вывиха и подвывиха шейных позвонков можно услышать характерный щелчок в соответствующей области. В этом случае можно самому вправить шейный позвонок, но все же стоит обратиться к врачу — невропатологу, особенно, если боль достаточно сильная, так как причина может быть гораздо серьезнее.

При посещении невропатолога необходимо будет сделать рентген или томографию. Если эта процедура не выявила каких-либо патологических проблем, и врач определил, что произошел вывих или подвывих шейного позвонка, тогда следует обратиться к соответствующему специалисту – мануальному терапевту или, как в народе называют, костоправу, который знает, как вправить шею.

Грамотно вправляющий шейные позвонки мануальный терапевт – большая редкость, и к вопросу его поиска нужно подойти ответственно, так как лечение стоит дорого, и жажда наживы плодит шарлатанов и просто специалистов низкого уровня.

  • Читайте также: Нестабильность позвонков.

Самостоятельно осуществить вправление шейных позвонков можно в том случае, если боли нет совсем, только чувствуется дискомфорт в районе шеи, или, если боль незначительная, вызванная неправильным наклоном или резким поворотом головы.

Упражнения при смещении

При вывихе и подвывихе шейных позвонков можно выполнять некоторые упражнения самостоятельно. Но опять же повторюсь: если боль незначительная.

Все упражнения необходимо делать аккуратно, медленно, без рывков и резких движений во избежание усугубления ситуации. Так как самому человеку со стороны не видно, с какой скоростью он делает движения, то следует следить за собой внимательно. Вот некоторые упражнения:

  1. Первое упражнение: занять удобное положение, тело не должно быть напряжено, равно как и шея. Делать медленные наклоны головой взад – вперед, будто кому-то кланяетесь, только шеей, а не всем корпусом. Производить эти манипуляции стоит, несмотря на некоторые болевые ощущения. В этом упражнении ни в коем случае нельзя крутить головой влево – вправо, запрещены любые вращательные движения;
  2. Второе упражнение: расстелить коврик или плед на полу, лечь, расслабиться. Под голову подушка не кладется, только под шею. Подушка должна быть в этом случае скатана в валик. При правильном выполнении этого упражнения голова должна быть немного откинута назад. Полежать в таком положении несколько минут до устранения или уменьшения болей в шеи;
  3. Третье упражнение: встать на четвереньки в положение «кошечка», опираясь на вытянутые руки, поднимать и опускать голову. Все движения должны быть медленные и плавные. Вращательные движения головой в этом упражнении недопустимы;
  4. Четвертое упражнение: расстелить коврик на полу. Сделать из подушки или пледа валик, лечь на него шеей. Тело должно быть в удобном положении и расслабленно, руки вдоль туловища. Медленно и очень осторожно поворачивать голову по валику влево – вправо. Если в шее ощущается больший дискомфорт, чем был до начала занятий, то стоит уменьшить амплитуду движений головы. Если появились сильные болевые ощущения, то упражнение необходимо тут же прекратить. Длительность занятия около 1 минуты. Проводить такое занятие можно в качестве профилактики смещений шейных позвонков, особенно это будет актуально для людей старшего возраста;
  5. Пятое упражнение: занять удобное положение. На шее нащупать место, где заканчивается позвоночник, а именно — первый грудной позвонок, выше него будет располагаться остистый отросток – начало шеи. Он хорошо прощупывается под кожей. Захватить пальцами одной руки за остистый отросток и поворачивать голову в противоположную сторону от боли, к руке. Далее в том же положении, также зафиксировав пальцами остистый отросток, крутить руку, согнутую в локте в сторону другого плеча. При необходимости поменять руки местами. При выполнении этого упражнения можно услышать характерный хруст в шее.
  • Читайте также: Подвывих шейного позвонка у ребёнка.

Профилактика вывиха и подвывиха

Для профилактики вывиха и подвывиха шейных позвонков следует периодически делать массаж шеи, слегка надавливая, массировать ее легкими движениями.

Еще один, правда, менее распространенный, способ защититься от «шейного недуга» — это йога, которая оказывает благотворное влияние на состояние всего организма в целом.

Конечно, каждое заболевание лучше предупредить, чем столкнуться с ним лицом к лицу, но если уж проблема возникла, и произошло смещение шейных позвонков, то теперь, прочитав, данную статью, вы знаете, как вправить шейные позвонки.

Как выполняется транспортировка при переломе позвоночника?

Как можно самостоятельно вправить шейные позвонки

Подвывихи и вывихи позвонков – серьезное явление. Патология опасна в первую очередь тем, что при ней присутствует высокий риск повреждения спинного мозга. Поэтому перед тем как вправить шейные позвонки самостоятельно, необходимо обратиться к доктору за консультацией.

Причины и симптомы вывихов

Учитывая анатомические и физиологические особенности строения шейного отдела позвоночника, выделяют такие основные причины его вывихов:

  • резкий поворот головы;
  • длительное нахождение в неудобном положении;
  • травма;
  • остеохондроз;
  • слабость мышечно-связочного аппарата;
  • туберкулез костей.

Хорошо развитая мускулатура шеи обеспечивает надежную фиксацию межпозвоночных суставов, что позволяет значительно снизить риск вывиха. Патология характеризуется специфической симптоматикой, позволяющей с большой вероятностью установить правильный диагноз.

Узнайте, как помогает плавание при грыже позвоночника поясничного отдела: выбор стиля.

Читайте, как проходит сеанс мануальной терапии при грыже позвоночника: показания и противопоказания.

Как и при любом другом повреждении тканей, присутствует болевой синдром. Его выраженность колеблется от слабой, ноющей или давящей боли до острой, колющей или пульсирующей.

При вывихе уменьшается объем движений: незначительно или до полной невозможности двигать головой (зависит от тяжести поражения). По мере восстановления конфигурации суставных поверхностей, двигательная функция может восстанавливаться. К сожалению, подобное явление редкость.

О наличии повреждения свидетельствует образование впадины или ямки в месте максимальной болезненности. Нащупать ее можно самостоятельно.

Внимание! Надавливание на место вывиха опасно, так как способно привести к дополнительному нарушению конфигурации суставных поверхностей и усугублению состояния больного вплоть до поражения нервных волокон мозга.

Спазм мускулатуры на стороне поражения является естественным защитным механизмом, в ответ на повреждение. Резкое, выраженное сокращение мышц шеи может свидетельствовать о наличии вывиха (см. Спазм мышц спины). Для подобной травмы характерен щелчок в момент травмы в области вывиха. А наличие хруста или щелчков при движениях головой или шеей подтверждает патологию костно-суставной системы.

Точно определить симптомы, свидетельствующие о наличии повреждения, способен только врач. При подозрении на вывих, необходимо обращаться за медицинской помощью к невропатологу, травматологу, хирургу, участковому терапевту. В отдельных случаях вызывают бригаду скорой помощи.

Врач после тщательного обследования может назначить проведение дополнительных методов исследования:

  • рентгенографию;
  • ультразвуковое исследование;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию.

Выбор конкретного метода зависит от наличия прямых или косвенных показаний к обследованию. Помочь решить проблему способен мануальный терапевт или врач-реабилитолог. Только специалист с медицинским образованием знает, как правильно вправляют шейные позвонки.

Как вправляют шейные позвонки специалисты

Процедуру проводят только при наличии показаний. В больнице вправление делают в условиях операционной на твердой поверхности (кушетке) или сидя. Выделяют одномоментное вправление и постепенное. Тяжелые случаи требуют применения метода вытяжения.

Мануальные терапевты и реабилитологи в основном работают по принципу постепенного вправления. Одномоментное показано выполнять в специальных условиях, при этом должна быть возможность оказания неотложной помощи или вызова анестезиолога-реаниматолога.

Можно ли и как самому вправить шейные позвонки?

Самостоятельное вправление шейных позвонков – очень рисковое дело. Одного неправильного движения достаточно для того, чтоб принести серьезный и часто непоправимый вред здоровью. Особенно это актуально для тех, кто считает, что знает, как вправить такой шейный позвонок, как атлант.

Атлант является первым шейным позвонком. Именно он обеспечивает возможность вращения головой и ее наклоны. Его строение таково, что в верхней части имеется тонкий зубовидный отросток (зуб атланта), который выступает осевой точкой для головы. Тонкий и относительно мелкий зубовидный отросток первого шейного позвонка является самым слабым местом во всем позвоночнике. Достаточно одного неосторожного движения и вывих или перелом гарантирован.

Самостоятельно вправлять шейные позвонки можно лишь при полном отсутствии болевого синдрома или при незначительной его выраженности, когда есть только чувство дискомфорта в области предполагаемого или установленного повреждения.

Самостоятельному вправлению поддаются только вывихи, вызванные длительным нахождением в неправильной позе или резким поворотом головы.

Внимание! Самому вправлять травматические или вызванные болезнью вывихи категорически запрещено. Последствия опасны для здоровья и жизни.

Вывихи и подвывихи в области шеи можно вправить с помощью определенных упражнений. Индикатором возможности самостоятельного вправления является отсутствие боли или минимальные болевые ощущения.

Выполнять упражнения необходимо с предельной аккуратностью. Никаких резких движений и рывков, иначе ситуация только усугубится. Выполнять упражнения нужно перед зеркалом, чтобы была возможность следить за соблюдением правильной техники выполнения:

  1. Необходимо удобно сесть. Все тело должно быть расслаблено (особенно шея).
  2. Выполняют медленные наклоны головой вперед, назад. Работает весь корпус, а не одна шея. Категорически запрещено вращать головой или наклонять ее в стороны.
  3. После этого ложатся на укрытый пледом или ковриком пол. Лежать расслабившись. Под шеей небольшая подушечка. Предварительно ее скатывают в валик. Лежат так около 10 минут или до исчезновения шейного болевого синдрома.
  4. Затем становятся в положение «кошечки», медленно и плавно опускают голову. Никаких рывков ил вращений!
  5. Возвращаются в предыдущее положение. Тело и конечности расслаблены. Крайне осторожно и медленно делают повороты головой по ходу валика из стороны в сторону. Занимаются около минуты. Также упражнение используется в профилактических целях. При усилении дискомфорта и боли упражнение лучше прекратить. Появление сильной боли – знак к немедленному прекращению выполнения упражнения.
  6. Удобно садятся. Нужно пальпаторно (пальцами) найти границу между шейным и грудным отделом позвоночного столба. Более толстый, по сравнению с предыдущими, позвонок является первым грудным. Немного выше располагается тонкий, напоминающий ость, отросток седьмого шейного позвонка. Он носит название остистого отростка. Нащупать его несложно. Нужно пальцами захватить его и плавно повернуть голову в сторону, противоположную месту локализации болевых ощущений. Затем движение делают в противоположную сторону (к месту возникновения боли). Если есть необходимость, руки меняют местами. Возникновение хруста – частое явление для данного упражнения.

Все про особенности проведения денситометрии: показания и противопоказания.

Узнайте про аппликатор Ляпко при шейном остеохондрозе: основные показания и противопоказания к использованию.

Подведем итоги

С целью профилактики вывихов показано выполнять самомассаж: слегка надавливают на шею и массируют ее. Хорошую защиту обеспечивает развитая мускулатура шеи (см. Упражнения для укрепления мышц и шеи). Вывих или подвывих шейного позвонка – опасное явление. При подозрении или наличии патологии, необходимо как можно быстрее обращаться за помощью к медицинскому специалисту. Вправить вывих или подвывих можно и самому. Но процедура крайне опасна и имеет строгие показания. Малейшая ошибка грозит потерей здоровья или даже летальным исходом.

Как лечить подвывих шейных позвонков: основные направления терапии и полезные рекомендации

Подвывих шейного позвонка происходит при смещении тел соседних позвонков. Заболевание фиксируется даже у новорождённых по причине слабости шейных сухожилий. Чаще всего встречается ротационный подвывих.

Не все пациенты вовремя замечают подвывих позвонков в шейном отделе, часто не придают значения негативной симптоматике, развивающейся при поражении важного отдела позвоночника. Особое внимание нужно уделить лечению при сдвиге позвонков у детей. Отсутствие терапии провоцирует сдавление спинного мозга, проблемы с мозговым кровообращением.

Причины травмирования

Большинство подвывихов в зоне шейных позвонков возникает при различных травмах. Иногда пациенты сами провоцируют проблему при несоблюдении правил техники безопасности, незнании особенностей строения позвоночника.

Основные причины поражения позвонков:

  • автомобильные аварии;
  • резкие повороты головы;
  • последствия драки;
  • неправильное положение тела во время кувырков;
  • прыжки в воду в непроверенном месте или на мелководье;
  • травмоопасные виды спорта;
  • падение, сопровождающееся ушибом шейного отдела.

Признаки и симптомы

Негативные признаки зависят от места повреждения, степени тяжести травмы, развития или отсутствия неврологических проблем. При поражении нижних участков шейного отдела болезненность при поворотах/наклонах головы отдаёт в область грудины, плеч.

Основные симптомы:

  • болезненность в области шеи при пальпации;
  • припухлость мягких тканей;
  • сложно повернуть голову в одну сторону, мышцы напряжены, пациент ощущает резкую боль при движениях в области шеи.

Узнайте о полезных свойствах и правилах применения китайского пластыря от боли в суставах и позвоночнике.

Как лечить искривление позвоночника? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.

Поражение нервных корешков провоцирует появление неврологической симптоматики:

  • пациента беспокоит шум в ушах;
  • часто возникают головные боли;
  • наблюдается онемение рук;
  • ухудшается зрение;
  • развивается бессонница;
  • болевой синдром проявляется в плечевом поясе, нередко, в области челюсти.

Подвывих шейного позвонка у детей

Травмы верхнего отдела позвоночника в раннем возрасте диагностируются достаточно часто. Основная причина – неокрепшие позвонки и сухожилия, растяжение связок даже при слабой нагрузке.

У новорождённых любое неосторожное движение в области шеи может привести к травме. Иногда причина подвывиха шейного позвонка – это неправильное поведение молодых родителей во время купания малыша при недостаточном опыте. Не случайно медики предупреждают о негативных последствиях для позвоночника при отсутствии поддержки для головы новорождённого.

Основные виды подвывиха позвонков шейного отдела у детей:

  • ротационный. Наиболее распространённый вид травмы. Причина – резкие вращения головой, активные повороты шеи с большой амплитудой. Распознать ротационный подвывих несложно: у ребёнка развивается кривошея (голова наклонена в одну сторону);
  • активный подвывих. Проблема имеет второе название «псевдоподвывих шейных позвонков». Поражения, смещения позвонков нет, причина болей, дискомфорта – повышенный тонус мышц. При расслаблении мягких тканей негативная симптоматика исчезает;
  • подвывих Кинбека. Проблема возникает при сдвиге С1 (атланта) при повреждении второго шейного позвонка. На фоне травмы развивается не только болевой синдром, но и заметное ограничение подвижности. Достаточно редкая патология, но подвывих Кинбека нередко ухудшает здоровье ребёнка.

Информация для родителей:

  • опасность различных видов подвывихов – в скрытом течении при некоторых видах патологии. Не всегда негативные признаки ярко проявляются сразу после травмы. Нередко подвывих шейных позвонков даёт о себе знать только спустя годы;
  • отсутствие своевременного лечения провоцирует осложнения. Зачастую взрослые не понимают, почему у ребёнка часто болит голова, нарушается сон или падает зрение;
  • при появлении отрицательных признаков важно поспешить к неврологу и ортопеду-травматологу. Нельзя отмахиваться от жалоб ребёнка, списывая боли в плечах, шее, проблемы со сном на усталость, длительное сидение за партой или высокие нагрузки в школе.

Диагностика

Распознать подвывих позвонков шейного отдела поможет комплексное обследование:

  • рентгенография в боковой и прямой проекции. Более полную картину доктор увидит на снимках при дополнении обследования косой проекцией;
  • компьютерная томография (КТ) показывает степень смещения позвонков, расстояние между ними, позволяет выявить труднодиагностируемый подвывих атланта (С1);
  • магнитно-резонансная томография – самое информативное исследование для определения состояния мягких тканей.

Основные направления терапии

Терапией подвывиха позвонков в области шеи занимается невролог, нередко требуется консультация ортопеда-травматолога. Важно настроиться на длительный курс активным участием пациента. Одними таблетками и мазями проблему не решить.

Узнайте о признаках коксартроза тазобедренного сустава 3 степени и о методах лечения заболевания.

Список обезболивающих таблеток при болях в спине и суставах можно увидеть в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/lechenie-narodnymi-sredsvami.html и прочтите о нюансах лечения артроза суставов народными средствами.

Основные направления:

  • иммобилизация поражённой области. Отсутствие движения на проблемном участке предупреждает дальнейшее смещение позвонков, снижает угрозу для спинного и головного мозга.
  • эффективное средство для вытяжки смещённых позвонков – петля Глиссона. После вправления и вытяжки на протяжении трёх месяцев пациент носит фиксирующий воротник Шанца;
  • иглорефлексотерапия – один из методов обезболивания, активизации резервов организма. Воздействие тонких игл на биологически активные точки положительно влияет на нервную регуляцию. После курса акупунктуры снижается болевой синдром, уменьшается головокружение;
  • мануальная терапия, массаж – эффективные методы для воздействия на активные точки. Руки опытного мануального терапевта и массажиста действуют на проблемные участки, нормализуют тонус мышц (снимают излишнее напряжение). Лечебное воздействие должен проводить только квалифицированный врач, иначе последствия могут быть тяжёлыми, вплоть до инвалидности;
  • физиотерапевтическое воздействие. Современные методы избавляют пациента от болезненных ощущений, активизируют питание и кровоснабжение проблемной зоны, расслабляют напряжённую мышечную ткань. Эффективен электрофорез с противовоспалительными, обезболивающими составами, ультразвуковое воздействие, магнитотерапия;
  • лечебная физкультура. В сочетании с физиопроцедурами, медикаментозной терапией специальная гимнастика для шеи показывает хорошие результаты. Регулярное выполнение упражнений – это активное кровообращение, предупреждение атрофии мышц, укрепление связок, сохранение эластичности хрящевой ткани в шейном отделе.

Медикаментозные препараты

При лечении подвывиха важно устранить болевой синдром, снять мышечный спазм, нормализовать обмен веществ. Невролог назначает препараты различных групп для комплексного воздействия на негативные проявления.

Рекомендации:

  • препарат Мидокалм – миорелаксант центрального действия. Применение эффективного лекарственного средства избавляет пациента от излишнего напряжения мышц, снижает болевой синдром;
  • витамины группы В незаменимы для восстановления нарушенной нервно-гуморальной регуляции. При терапии подвывихов позвонков положительное влияние оказывают препараты Нейрорубин и Мильгамма;
  • лекарственные средства группы «ноотропы». Современные препараты улучшают циркуляцию, активизируют кровообращение в поражённой зоне, улучшают снабжение мозга питательными веществами и кислородом. Некоторые препараты (Глицин, Фенибут) обладают успокаивающим действием. Эффективные средства: Ноотропил, Кавинтон, Семакс, Фенотропил, Пантогам. Ноотропы часто называют «витаминами для мозга»;
  • блокада с Дипроспаном. Медики рекомендуют высокоэффективный метод при ярко-выраженном болевом синдроме. Процедура проводится в стационаре.

Возможные осложнения

Наибольшую угрозу здоровью и жизни представляет активное смещение шейных позвонков относительно друг друга. При сдавливании сосудистого пучка развивается ишемия некоторых зон головного мозга. Отсутствие питания и достаточного кровоснабжения провоцирует отёк мозга с самыми тяжёлыми последствиями: состояние угрожает жизни.

Ещё одна опасность – блокирование сосудодвигательного и дыхательного центров, расположенных в шейном отделе. Избыточное давление на спинной мозг, поражение участков, отвечающих за жизненно важные функции организма, может привести к летальному исходу.

Нельзя вправлять подвывих самостоятельно: проведение процедуры неспециалистом нередко провоцирует дополнительную травму соседних позвонков. Манипуляция проводится только в стационаре опытным врачом. Нарушение правила опасно для здоровья позвоночника и жизни.

Меры профилактики

Как предупредить смещение позвонков? Как сохранить крепость и эластичность позвоночника?

Неврологи и травматологи-ортопеды советуют:

  • ежедневно выполнять упражнения для суставов и спины;
  • не совершать резких движений головой;
  • массировать область шеи при длительном нахождении в положении «сидя»;
  • правильно питаться, не злоупотреблять продуктами, разрушающими хрящи и костную ткань: кислыми, солёными блюдами, реже пить крепкий кофе, сладкую газировку;
  • предупреждать избыточные нагрузки на позвоночник;
  • при работе за компьютером или письменным столом регулярно делать разминку для шеи, грудного и поясничного отдела, рук и ног.

Врач-невролог о повреждении шейного отдела позвоночника, о подвывихе первого и второго позвонков. Слушаем рекомендации специалиста:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Источники: http://pozvonochnik.guru/travmy/kak-vpravit-shejnye-pozvonki-samostoyatelno.html, http://vashpozvonok.ru/procedury/kak-vpravit-sheynye-pozvonki/, http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/shejnyh-pozvonkov.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector