Грелка при остеохондрозе шейного отдела

Основные приемы правильного прогревания шеи при остеохондрозе

Остеохондроз воротниковой зоны – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы, доставляющее пациенту множественные неудобства. Ощущая постоянный дискомфорт, многие люди начинают использовать всевозможные методы улучшения общего состояния: как проверенные и эффективные, так и сомнительные.

Одним из спорных терапевтических мероприятий считается прогревание шейного отдела. Прежде чем сформировать категоричное мнение касательно способа лечения, необходимо прояснить все за и против, а также ознакомиться с основными методиками.

Прогревания при шейном остеохондрозе: за и против

Прогрев – один из самых распространенных среди населения методов наружного обезболивания. Он получил популярность благодаря своей доступности и эффективности. В поддержку метода выступают следующие аргументы:

  • разогревание позволяет снять сосудистый спазм
  • тепло способствует расслаблению мышечного корсета, снятию зажимов
  • разогревание способствует снятию болезненности при остеохондрозе, причиной которой стало переохлаждение воротникового отдела

Аргументами «против» выступают следующие пункты:

  • греть зону противопоказано при диагностике нарушений нервной системы в шейном сегменте
  • разогревать не следует при межпозвоночной грыже в воротниковой зоне, размер которой превышает 6 мм
  • греть запрещено при наличии анатомических патологий опорно-двигательной системы

Помните: прежде чем вводить начинать терапевтический курс, необходимо четко выяснить причину возникновения дискомфорта. В случае, если синдром был вызван нарушением работы нервной системы, а не сосудистым или мышечным спазмом, прогрев только усугубит клиническую картину.

Во избежание негативных последствий, перед началом самолечения следует обратиться к терапевту.

Процедуры при помощи грелки

Традиционным инструментом для прогрева, конечно же, считается грелка. Такой способ обезболивания используется уже ни одним поколением. Но многие врачи отзываются о процедуре не так позитивно и считают, что терапевтический метод нуждается в изменении.

По мнению большинства квалифицированных терапевтов, наиболее эффективно справиться с проблемой сможет холодная вода. Помимо лечения уже существующего заболевания, охлаждения являются отличной профилактикой остеохондроза.

  • Последовательно прикладывайте грелку с охлажденной водой к затылочной части и боковым участкам
  • Врачи-терапевты рекомендуют наполнить емкость водой комнатной температуры
  • Общее время прикладывания не должно превышать 5 минут (по 1 – 1,5 минут на каждую область)

Прекрасной альтернативой грелки считается обливание холодной водой. В процессе происходит расширение сосудов, усиление кровотока, и болевые ощущения отступают.

Помните, что холодное обливание категорически противопоказано в период обострения заболевания! Нарушение этого правила может привести к ухудшению клинической картины и усилению болей в области шеи.

Прогревания при помощи УФО-лампы

УФО или синяя лампа – нагревательное устройство, знакомое большинству еще с детства. Многие используют ее для терапии заболеваний ЛОР-органов. Но по мнению многих докторов, разогрев синей лампой также будет достаточно эффективен для снятия болезненного синдрома.

Для проведения понадобится:

  • УФ – лампа
  • шарф из натуральной шерсти

Алгоритм выглядит следующим образом:

  1. Синюю лампу расположите на расстоянии 15 – 20 см от поверхности шеи. Дистанция может регулироваться в зависимости от чувствительности кожи к высоким температурам
  2. Греть зону по такому принципу нужно в течение 15 мин. ежедневно на протяжении 7 – 10 дней. После укутывайте шею натуральным шерстяным шарфом для усиления терапевтического эффекта

Важно помнить, что процесс не должен вызывать дискомфорт, связанный с воздействием ультрафиолетового освещения на область шейного отдела. При наступлении чувства жжения можно увеличить расстояние между кожей и лампой. В случае, если боль усилилась, откажитесь от метода.

Прогревания солью

Все большую популярность среди пациентов начало приобретать разогревание солью. Метод позволяет не только разогреть мышечную ткань и расширить сосуды, но и дает возможность аккуратно промассажировать поврежденный участок позвоночника. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо тщательно подготовится и правильно провести прогрев.

  • морская соль
  • горячая вода
  • шарф из натуральной шерсти
  1. 15 г морской соли разведите в 250 мл горячей воды
  2. Полученный раствор немного охладите
  3. Шерстяной платок смочите в соленой воде. Ткань наложите на шею и оставьте до ее полного остывания

Для достижения ожидаемого результата греть потребуется в течение 10 дней.

В случае возникновения сильных болей, солевой разогрев можно дополнить легким самомассажем. Раствор интенсивно втирать в кожу до возникновения приятного ощущения тепла. Для достижения большей эффективности, движения можно чередовать, сменяя растирания легкими поглаживаниями. После самомассажа тщательно укутайте воротниковую зону.

Прогревание при остеохондрозе – самый противоречивый способ лечения заболевания. Неправильное соблюдение методики может причинить куда больший вред, чем пользу. Таким образом, во избежание негативных последствий, перед началом терапевтического мероприятия нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Берегите себя и будьте здоровы!

Получать обновления блога на почту

[contact-form-7 404 «Not Found»]

Ваши данные не будут переданы
третим лицам

Остеохондроз шейного отдела — можно ли прогревать

Остеохондроз шейного отдела доставляет много неприятных ощущений, любое движение может вызвать сильную боль. Существует много традиционных и народных способов лечения проблем с позвоночником. Можно ли греть остеохондроз шейного отдела? Какие тепловые процедуры помогут быстро избавиться от боли?

Можно ли париться при шейном остеохондрозе

Баня и сауна считаются лучшим средством от многих болезней и париться при остеохондрозе можно. Под воздействием тепла в организме улучшаются обменные процессы, ускоряется кровообращение. С потом выводятся шлаки и токсины, баня помогает избавиться от мертвых клеток кожи, излишков молочной кислоты и солей.

Прогревание в бане – настоящее спасения для людей, которые страдают от остеохондроза. Пар и правильный массаж натуральными вениками поможет улучшить кровоток, восстановить подвижность позвонков и суставов. При лечении остеохондроза лучше использовать можжевеловые веники.

Противопоказания для посещения бани:

  • острый приступ шейного остеохондроза – необходимо сначала купировать боль и воспалительный процесс медикаментами;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • повышенная температура;
  • заболевания почек, нервной системы, анемия;
  • инфаркт, тахикардия, повышенное артериальное давление.

Нельзя заходить в парилку на голодный желудок и после обильной трапезы – нужно перекусить овощным или фруктовым салатом. Для усиления лечебного эффекта пить в бане нужно травяные чаи и натуральные соки.

Важно! Даже небольшая доза алкоголя перед посещением парилки может стать причиной резкого ухудшения самочувствия.

Прогревание грелкой или синей лампой

Прогревание грелкой часто используют в качестве первой помощи при различных заболеваниях – тепло улучшает кровообращение, уменьшает отечность и проявление болевого синдрома. Но эффект от прогревания недолговременный, через время боль возвращается с большей силой.

Важно! Врачи не рекомендуют прогревать шею, со стороны горла делать это категорически противопоказано. Нейрохирурги разрешают использовать в качестве согревающего средства только шерстяной шарф или платок, который защитит шею от сквозняков и переохлаждения.

Остеохондроз характеризуется сильной отечностью тканей и мышечным спазмом. Из-за перенапряженных мышц возникает сильная боль. При прогревании улучшается кровообращение, воспалительные процессы начинают развиваться активно, что может вызвать еще большую отечность и зажатость мышц – боль на время отпустит, а затем вернется и станет более интенсивной.

Вместо прогревания, лучше использовать холодную воду. Во время обливание мышцы расслабляются, сосуды расширяются, происходит пробуждение тканей и клеток – боль отступает. Обливаться холодной водой регулярно следует всем, кто много времени проводит сидя, возле компьютера, не следит за осанкой – такая профилактическая мера поможет предотвратить развитие шейного остеохондроза.

УФО и синяя лампа – устройства, которые дарят тепло. Можно ли использовать их для устранения боли при шейном остеохондрозе? Обычный домашний обогреватель с инфракрасным излучением может значительно облегчить состояние – только не следует приближаться к нему близко, должно быть тепло, а не жарко.

Синяя лампа – устройство, которым уже несколько десятков лет лечат простудные и ЛОР заболевания. Помогает аппарат Минина и при остеохондрозе, использовать его нужно ежедневно по 10–15 минут. Держать лампу нужно на расстоянии 20–50 см, в зависимости от чувствительности кожи – должно ощущаться приятное, но не обжигающее тепло.

Важно! УФО и синяя лампа может лишь на время избавить от боли, но полностью вылечить остеохондроз с их помощью нельзя.

Лечение солью

Мешочек с горячей солью или крупами, горячий картофель – все эти народные методы использовать при шейном остеохондрозе нельзя. Но теплый раствор соли, особенно морской может принести значительное облегчение.

Развести в 250 мл горячей воды 15 г соли, охладить, намочить шерстяную ткань, приложить сзади на шею, держать до полного остывания ткани. При сильной боли теплый раствор следует интенсивными движениями втереть в шейный отдел позвоночника, лечь, тщательно укрыться. Процедуры с солевым раствором нужно делать на протяжении 10 дней.

Из соли можно приготовить эффективное средство для массажа, которое поможет устранить отечность и воспаление, вытянет шлаки из пораженного участка позвоночника. Смешать 100 мл растительного масла без запаха с 50 г морской соли, оставить смесь на 3–4 дня до образования однородной белой массы.

Втирать лечебное масло ежедневно, начать следует с 2 минут, каждый день увеличивать продолжительность процедуры на 1–2 минуты. После использования соли кожу нужно протереть теплой тканью, лечь, укрыться.

При любых проблемах с позвоночником без врачебной помощи не обойтись. Самостоятельное лечение шейного остеохондроза может стать причиной головокружения, потери сознания, ухудшения кровоснабжения в головном мозге.

Можно ли греть шею при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это патологическое состояние, сопровождающееся изменениями межпозвоночных дисков дегенеративно-дистрофического характера, защемлением корешков спинномозговых нервов и, соответственно, отечностью тканей и болью.

Болезнь широко распространена как среди мужчин, так и женщин, а потому, вопрос можно ли греть шею при шейном остеохондрозе, встает достаточно часто. Попробуем ответить на него и начнем с методов лечения указанного заболевания.

Методы лечения

Лечение шейного остеохондроза производится комплексно и направлено, прежде всего, на снятие признаков, сопровождающих заболевание, нормализацию кровотока и создания каркаса из мышц, предотвращающего перемещение позвонков. С этой целью больным, как правило, назначаются:

  • таблетки, гели, мази или инъекции, содержащие нестероидные противовоспалительные средства, обладающие обезболивающим эффектом;
  • гормональные препараты (при наличии корешкового синдрома по схеме, назначенной лечащим врачом);
  • анестетики в инъекциях (для выполнения нейромышечных блокад);
  • мази и растирания с раздражающим эффектом, активизирующие кровообращение и стимулирующие обменные процессы;
  • витамины группы В, А, С, укрепляющие сосудистые стенки;
  • хондопротекторы, предотвращающие разрушение хрящевых тканей.

Усилить же и закрепить эффект от использования тех или иных медикаментозных препаратов могут помочь ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры и прогревание.

Прогревание

Прогревание – это процедура, эффект от которой обуславливается действием тепла на патологически измененную область. И добиться этого при шейном остеохондрозе возможно при помощи:

  • бани;
  • разогревающего массажа;
  • компрессов;
  • горчичников;
  • аппаратов;
  • грелок или синих ламп;
  • дополнительных методов.

Баня является прекрасным средством, великолепным вспомогательным методом для лечения шейного остеохондроза. Воздействие пара на организм в данном случае позволяет:

  • раскрыть поры и вывести токсины из организма;
  • улучшить ток крови в патологически измененной области и устранить застойные явления;
  • удалить омертвевшие клетки;
  • обогатить клетки дополнительными полезными микроэлементами, поступающими из веника;
  • снять мышечное напряжение.

Однако, парить шею в бане следует осторожно. Так, после парилки следует остыть в теплом помещении. И уж ни в коем случае, не выходить на улицу сразу – это может привести к переохлаждению.
Внимание! Парная противопоказана людям, болезнь которых находится в стадии обострения.

Разогревающий массаж

Разогревающий массаж позволяет укрепить мышцы и снять напряжение в патологически измененной области. Квалифицированный специалист знает, как можно снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение в области шеи.
Если же возможности посещения массажиста нет, то можно делать самомассаж, применяя следующие приемы:

  • мягкие поглаживания без какого-либо надавливания;
  • разминания – захваты складок кожи и их сдавливание;
  • похлопывания, потряхивания.

Завершать процедуры в данном случае следует поглаживанием.
Еще одной разновидностью указанной процедуры является точечный массаж, выполняемый исключительно специально обученным врачом, разрешенный к использованию в периоды обострения.

Кроме того, может быть задействован мануальный разогревающий массаж, облегчающий состояние больных, страдающих от хронических болей. Процедура производится поэтапно и позволяет исправить осанку и вернуть утраченную подвижность голове.

На первом этапе массажист добивается расслабления мышц (их разогрева и снятия напряжения) больного.
На второй стадии производится вытяжение, позволяющее вернуть былую подвижность суставам.
На третьей фазе выполняется толчок, сопровождающийся хрустом, по направлению к пораженной области.

Внимание! Мануальный разогревающий массаж должен производить только квалифицированный специалист. В противном случае он не только не принесет пользы, но и может нанести значительный вред больному (шея будет болеть еще сильнее).

Компрессы – это проверенные средства, обладающие разогревающим и терапевтическим эффектом, практически не приводящие к развитию «побочек» и широко использующиеся в домашних условиях. В подавляющем большинстве случаев при лечении шейного остеохондроза применяют следующие компоненты:

  • уксусную кислоту;
  • творог;
  • целебные травы;
  • мед;
  • овсяную муку.

Например, могут быть задействованы следующие рецепты.

Компрессы с лопухом. Для изготовления средства столовую ложку листьев лопуха заливают 200 мл кипятка, настаивают на протяжении получаса и процеживают. В готовом средстве смачивают марлю и прикладывают ее к шее. Поверх марли кладут целлофан, а шею обертывают шарфом. По прошествии часа компресс снимают, а шею опять утепляют.

Компрессы с корнями одуванчика. Для изготовления средства корни одуванчика, корни лопуха и побеги травы зверобоя смешивают в равном количестве и перемалывают. Столовую ложку сбора заливают 200 мл кипятка, доводят до кипения, остужают и процеживают. В готовом средстве смачивают марлю и прикладывают к шее. Поверх марли кладут полиэтилен и оборачивают шею шарфом. По истечении четверти часа компресс снимают, а шею вновь обматывают теплым платком.

Овсяные лепешки. Для изготовления лепешек овсяную муку смешивают с водой. Готовое средство прикладывают к патологически измененной области дважды в день – утром и вечером (это позволяет снять боли).

Компрессы с бузиной. Для изготовления средства ягоды красной бузины заливают спиртом в соотношении 1:4 и настаивают в затемненном месте на протяжении недели. Готовую настойку разводят кипятком в пропорции 1:3, смачивают в средстве марлю и прикладывают к патологически измененной области. Неразбавленную настойку при этом в некоторых случаях применяют в качестве растирания.

Внимание! Приступать к лечению компрессами можно только после консультации с врачом.

Горчичники

Горчичники при остеохондрозе позволяют купировать воспалительные процессы и снять боль в пораженной области.
Горчица, содержащаяся в них:

  • способствует приливу крови к патологически измененным участкам;
  • улучшает обменные процессы в межпозвоночных дисках и близрасположенных тканях, что способствует их восстановлению;
  • налаживает кровоснабжение головного мозга.

Ставить горчичники следует в соответствии с инструкцией, разработанной производителем, а заменить их можно перцовым пластырем.
Противопоказанием к использованию горчичного средства является аллергия на его основной действующий компонент (поставить горчичники в этом случае не получится).

Современные аппараты позволяют значительно улучшить общее состояние здоровья больных, страдающих шейным остеохондрозом.

Наиболее популярными среди них являются следующие модели:

  1. Алмаг – 01, воздействующий на ткани бегущим магнитным полем.
  2. Алмаг-02, осуществляющий низкочастотное воздействие на пораженную область.
  3. Витязь, улучшающий ток крови в проблемных зонах и нормализующий обменные процессы в тканях.

Прогревание грелкой или синей лампой

Прогревание грелкой применяют в качестве первейшей помощи при множестве болезней. Тепло способствует улучшению кровотока, снимает отеки и боль. Однако, эффект от процедуры в данном случае носит кратковременный характер – через весьма короткое время боль не только возвращается вновь, но и усиливается (при остеохондрозе, поразившем шею, наблюдается аналогичная картина).

Синяя лампа – это устройство, на протяжении множества лет использующееся для лечения простудных и ЛОР-заболеваний. Полезна она и при шейном остеохондрозе. С этой целью прибор используется по четверти часа в день до достижения требуемого результата (его держат на расстоянии 20-50 см от кожных покровов в зависимости от их чувствительности).

Дополнительные методы

В число дополнительных методов, направленных на облегчение состояния шеи при остеохондрозе, входят:

  • контрастный душ, расширяющий сосуды и расслабляющий мышцы;
  • УФ-облучение, увеличивающее выработку витамина D, способствующего лучшей усвояемости кальция;
  • использование ленточных массажеров, оказывающих вибрационное воздействие;
  • лечение лазерами, стимулирующее биоэлектрические процессы;
  • прогревание электрическим током;
  • детензор-терапия, вытягивающая позвоночный столб, устраняющая болезненность и головокружение.

Показания для прогревания

Показанием для прогревания, как правило, является шейный остеохондроз в стадии ремиссии. В данном случае указанные процедуры позволяют значительно облегчить состояние больного.

Противопоказания и ограничения

Противопоказаниями к использованию прогреваний в бане являются:

  • болезнь в стадии обострения;
  • рефлекторные спазмы сосудов;
  • высокое или низкое артериальное давление;
  • повышение температуры тела;
  • сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, а также почек;
  • анемия.

Кроме того, ходить в баню нельзя натощак или после плотного обеда – перед процедурой следует перекусить салатом или фруктами.

Противопоказаниями к массажу являются болезни органов ЖКТ, дыхательных путей и кровеносной системы.

Внимание! Ухудшение состояния на фоне прогреваний является поводом для прекращения процедур.

Противопоказаниями к физиотерапевтическим процедурам являются онкологические заболевания и психические расстройства.

Противопоказаниями к приложению компрессов является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав отваров и настоев, используемых для пропитывания марли.

И, естественно, отвечать на вопрос можно ли прогревать шею в том или ином случае должен исключительно врач.

У Вас ОСТЕОХОНДРОЗ?

  • Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
  • Вас мучают постоянные боли?
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источники: http://tvoya-spina.ru/shejnyj-osteoxondroz/mozhno-li-gret, http://vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/mozhno-li-gret.html, http://lechuspinu.ru/osteohondroz/mozhno-li-gret-sheyu-pri-shejnom-osteoxondroze.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector