Грыжа поясничного отдела позвоночника после родов

Межпозвоночная грыжа после родов: 5 причин возникновения

Боль в спине – это очень частый симптом, появляющийся после родов. Наличие такой жалобы может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска. Чтобы разобраться, почему возникают грыжи после родов, обратимся к анатомии. Позвоночник состоит из позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски (рис. 5).

Рис. 5. Строение позвоночника

В межпозвоночном диске имеется центральное ядро, представляющее собой студенистую массу, окруженную плотным хрящевым кольцом.

При увеличении нагрузки на позвоночник происходит сначала выпячивание студенистого ядра в полость позвоночного канала (протрузия), а затем разрыв фиброзного кольца и вытекание жидкого содержимого – образуется грыжа межпозвоночного диска.

Известный кинезитерапевт С. Бубновский, высказывая нестандартное мнение о причинах возникновения грыжи, считает, что у большинства представителей взрослого населения, начиная с 20 лет пульпозное ядро исчезает, замещаясь фиброзной тканью, в результате стирается грань между структурными компонентами межпозвоночного диска, что делает невозможным «вытекание» его ядра. Под воздействием длительной чрезмерной нагрузки на позвоночник межпозвоночные диски стираются, трескаются, разрушаются и распадаются на мелкие элементы и осколки, которые вываливаются в полость позвоночного канала, что и расценивается как грыжа.

Наиболее часто грыжи встречаются в поясничном, значительно реже – в шейном и грудном отделах позвоночника.

Риск возникновения межпозвоночной грыжи поясничного отдела у мамочек, ухаживающих за детьми, повышается по следующим причинам:

1. отсутствие мышечного корсета;

2. несоблюдение правил подъема тяжестей;

3. незнание способов «защиты» поясницы;

4. увеличение нагрузки на позвоночник: ночные «зависания» над кроваткой новорожденного; ношение ребенка на руках; дополнительные домашние хлопоты;

5. усталость, стрессы и депрессии.

Основным клиническим проявлением грыжи, или протрузии, как мы уже сказали, является боль, которой грыжа обычно «оповещает» хозяина о своем существовании. Справедливости ради надо заметить, что «болит» не сама грыжа. Боль возникает лишь опосредованно: организм пытается защитить межпозвоночный диск от разрушительной нагрузки, создавая мышечный «блок». При продолжительных неадекватных нагрузках возникает и постепенно усиливается спазм мышц, появляются боли.

Другие проявления межпозвоночной грыжи поясничного отдела: онемение и покалывание, болезненность спины в секторе расположения пораженного диска, а также по ходу нерва («тоннельный синдром»), слабость и укорочение мышц, нарушение двигательных функций и работы тазовых органов, – обусловлены сдавлением нервных корешков.

Выявление грыжи любой локализации в настоящее время не представляет никаких сложностей. При подозрении на патологию позвоночника необходимо выполнить магнитно-резонансную томографию (МРТ), которая позволит установить окончательный диагноз.

После обнаружения межпозвонковой грыжи необходимо проконсультироваться у невролога, который назначит комплексное лечение:

● обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные средства); наиболее эффективны в острый период течения болезни;

● препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (миорелаксанты центрального действия); расслабляют мышцы спины и поясницы, предотвращают мышечный спазм;

● антидепрессанты; повышают в крови уровень серотонина, улучшающего настроение и уменьшающего болевые ощущения; эффективны при хронических болевых синдромах;

● физиотерапевтические процедуры, иглорефлексо-, крио-, саунотерапию.

Спорным в настоящее время является вопрос о целесообразности оперативного лечения грыжи – интраламинарного микрохирургического удаления диска. Его применяют лишь в крайних случаях при устойчивом болевом синдроме и неэффективности консервативного лечения. Высока вероятность рецидива грыжи после операции при сохранении воздействующих факторов, приведших к образованию грыжи, и отсутствии мышечного корсета.

Дальнейшее развитие методов хирургического лечения межпозвоночных грыж неотрывно связано с широким внедрением новейших оптических технологий. В настоящее время часто применяется микрохирургическое и эндоскопическое удаление грыжевого выпячивания, позволяющее уменьшить хирургическую травму.

Также неоднозначное мнение существует в отношении мануальной терапии, массажа и вытяжения при межпозвоночных грыжах. Все перечисленные манипуляции могут приводить к смещению грыжи и ее «заклиниванию» и, как результат, усилению болевого синдрома. Будьте осторожны, подбирая себе процедуру!

История из жизни…

У меня после родов возникли резкие боли в пояснице: я не могла ни сидеть ни лежать. Признаться, в тот момент чувствовала я себя полным инвалидом!

При обследовании у меня обнаружили две пояснично-крестцовые грыжи. С данными своей томограммы я начала обход специалистов. Каждый доктор, к которому я приходила, сообщал мне, что нужно лечиться именно его методом: массажист уверял, что мне поможет только массаж; мануальщик не видел для меня ничего более целебного, чем мануальная терапия. Самым серьезным оказался хирург: он заявил, что такие огромные грыжи нужно ТОЛЬКО оперировать!

Послушав разных специалистов, я поняла, что мой путь не лежит ни к одному из них. Логика подсказывала: должен быть какой-то другой выход. Так я оказалась в тренажерном зале, а потом и на китайской гимнастике Цигун…

Основным методом поддержания здоровья при наличии грыжи являются различные виды физической нагрузки, которая укрепляет мышцы позвоночника, создающие в своей совокупности мышечный корсет. Об этом я подробно расскажу в разделе «Фитнес после родов».

Поясничная грыжа у кормящих мам

Грыжа позвоночника происходит из-за разрушения межпозвоночных дисков. Разрушается фиброзное кольцо, вытекает внутренняя жидкость, и образовывается грыжевой мешок, который может быть выпяченным. Чаще всего эта патология наблюдается в поясничном отделе, так как на него приходится большая часть нагрузки. При поясничной грыже чаще всего страдает диск между четвёртым и пятым позвонками. Также патология может возникнуть между пятым, который является последним поясничным позвонком, и первым крестовым. Лечение поясничной грыжи обычно проходит успешно без возникновения опасных осложнений.

Отчего может быть грыжа поясницы у мамы, кормящей малыша грудью? У этой группы представительниц прекрасного пола риск возникновения поясничной грыжи достаточно велик из-за повышенной нагрузки:

  • Последствия беременности. В период вынашивания малыша позвоночник будущей мамы испытывает серьёзную нагрузку. После родов организм мамы начинает медленно восстанавливаться, и если нагрузка на позвоночник не уменьшится, существует вероятность разрушения межпозвоночного диска;
  • При отсутствии специального корсета, который помогает в работе мышечной ткани, есть вероятность образования грыжевого мешка.
  • Если мама поднимает тяжести, постоянно носит малыша на руках, находится длительное время над детской кроваткой, также может возникнуть патология;
  • Постоянная усталость, частые стрессы и депрессия могут быть провоцирующими факторами возникновения поясничной грыжи у кормящей мамы.

Распознать грыжу поясницы у кормящей мамы можно при помощи определённых признаков:

  • У обладательницы поясничной грыжи возникает боль в низу спины. Болевые ощущения возникают, потому что организм пытается защититься от разрушения межпозвоночного диска;
  • Чем сильнее нагрузки на позвоночник, тем ощутимее боль в низу спины;
  • Иногда грыжевой мешок становится визуально заметен при внешнем осмотре поясничного отдела;
  • Следующей стадией развития грыжи в поясничном отделе является сдавливание нервных корешков;
  • Это проявляется в виде онемения и покалываний в области поясницы, а также в нарушении двигательных функций органов таза.

Диагностика поясничной грыжи у кормящей мамы

Диагностировать патологию у кормящей мамы врач сможет при первичном осмотре.

Для постановки точного диагноза мама, кормящая малыша грудным молоком, направляется на магнитно-резонансную томографию. Но необходимо учесть, что МРТ негативно влияет на состав грудного молока. Поэтому после процедуры мама должна несколько раз сцедить молоко, но малышу его не давать.

Осложнения

Многие мамы интересуются, чем опасна грыжа поясницы? Существует множество последствий, которые могут возникнуть у кормящей мамы, если вовремя не будет устранена поясничная грыжа:

  • Возникновение люмбалгии. Это постоянная боль в пояснице, которая возникает после сна или длительного сидения или нахождения в положении стоя. Постепенно болевые ощущения усиливаются и длятся долгое время;
  • При незначительных движениях могут возникать прострелы в поясничном отделе. Особенно это ощущается кормящей мамой после поднятия тяжестей. Это состояние называется люмбаго, и она является последствием любмалгии;
  • Если не были устранены любмалгия и люмбаго, возникает люмоишиалгия. Это болевые ощущения поясничного отдела, которые распространяются на ногу. Люмбоишиалгия вызывает сильную боль, из-за которой пациентка не в состоянии перемещаться самостоятельно. При этом состоянии происходит нарушение сна, повышается чувствительность организма ко всему;
  • Из-за сдавливания нервных корешков могут происходить сбои в работе внутренних органов. При этом страдают мочевой пузырь, тазобедренные суставы и другие органы кормящей мамы;
  • Мама, кормящая малыша грудным молоком, может испытывать сильнейшую боль в пояснице, которая мешает ей двигаться. Это осложнение поясничной грыжи называется зажатием конского хвоста. Пациентка перестаёт двигаться самостоятельно и постоянно находится в лежачем положении.

Что можете сделать вы

Можно ли вылечить поясничную грыжу кормящей маме самостоятельно? Врачи запрещают проводить самолечение. Иначе это может привести к негативным последствиям в виде возможных осложнений. При появлении признаков грыжи поясницы, кормящая мама должна обратиться к врачу за помощью. Когда будет назначено лечение, пациентка должна придерживаться всех рекомендаций.

Что делает врач

Для того чтобы правильно вылечить грыжу поясницы, кормящая мама должна посетить врача-невролога. Он сможет грамотно проконсультировать больную пациенту и назначить необходимое лечение:

  • В простых случаях, когда грыжа поясницы небольшого размера и не доставляет особого дискомфорта её обладательнице, назначается консервативное лечение. Препараты подбираются безопасные и разрешённые в период грудного кормления. Кормящая мама принимает обезболивающие препараты, а также средства, которые помогают снижать тонус мускулатуры скелета и расслаблять спинные и поясничные мышцы;
  • При поясничной грыже кормящая мама может быть направлена на физиотерапевтические процедуры;
  • В крайних случаях применяется хирургическое вмешательство, если консервативные методы оказались неэффективными. Удаляется разрушенный межпозвоночный диск. Но операция не помогает в устранении причины возникновения грыжи поясницы у кормящей мамы. Поэтому не исключены случаи рецидива;
  • Современные методы лечения поясничной грыжи позволяют использовать новейшие оптические технологии. Последнее время активно используется эндоскопический и микрохирургический метод удаления грыжи поясницы у кормящих мам

А насчёт массажа, мануальной терапии и метода вытяжения позвоночника при возникновении грыжевого мешка, современные врачи сомневаются. Эти методы могут привести к смещению грыжи и защемлению. Что приведёт к осложнениям и усилению болевых ощущений.

Профилактика

Чтобы предотвратить разрушение межпозвоночного диска, маме необходимо начать соблюдать профилактические меры на этапе беременности:

  • Во время ожидания малыша можно заниматься простыми физическими упражнениями, которые способствуют улучшению состояния мышечной ткани. Но начинать занятия следует во втором триместре;
  • Во время беременности будущей маме рекомендуется носить специальный бандаж, облегчающий нагрузку на спину. После родов бандаж необходимо заменить на послеродовой;
  • После того, как прекратятся послеродовые выделения, кормящая мама может начать выполнять физические упражнения. Занятия должны быть непродолжительными и несложными;
  • Маме, кормящей малыша, не следует поднимать тяжести, не носить малыша постоянно на руках;
  • Ей необходим полноценный сон и отдых в течение дня;
  • Чтобы выявить патологию на начальной стадии, кормящая мама должна посещать врачей для обследования своего организма.

Межпозвоночная грыжа после родов: 5 причин возникновения

Межпозвоночная грыжа после родов: 5 причин возникновения

Боль в спине – это очень частый симптом, появляющийся после родов. Наличие такой жалобы может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска. Чтобы разобраться, почему возникают грыжи после родов, обратимся к анатомии. Позвоночник состоит из позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски (рис. 5).

Рис. 5. Строение позвоночника

В межпозвоночном диске имеется центральное ядро, представляющее собой студенистую массу, окруженную плотным хрящевым кольцом.

При увеличении нагрузки на позвоночник происходит сначала выпячивание студенистого ядра в полость позвоночного канала (протрузия), а затем разрыв фиброзного кольца и вытекание жидкого содержимого – образуется грыжа межпозвоночного диска.

Известный кинезитерапевт С. Бубновский, высказывая нестандартное мнение о причинах возникновения грыжи, считает, что у большинства представителей взрослого населения, начиная с 20 лет пульпозное ядро исчезает, замещаясь фиброзной тканью, в результате стирается грань между структурными компонентами межпозвоночного диска, что делает невозможным «вытекание» его ядра. Под воздействием длительной чрезмерной нагрузки на позвоночник межпозвоночные диски стираются, трескаются, разрушаются и распадаются на мелкие элементы и осколки, которые вываливаются в полость позвоночного канала, что и расценивается как грыжа.

Наиболее часто грыжи встречаются в поясничном, значительно реже – в шейном и грудном отделах позвоночника.

Риск возникновения межпозвоночной грыжи поясничного отдела у мамочек, ухаживающих за детьми, повышается по следующим причинам:

1. отсутствие мышечного корсета;

2. несоблюдение правил подъема тяжестей;

3. незнание способов «защиты» поясницы;

4. увеличение нагрузки на позвоночник: ночные «зависания» над кроваткой новорожденного; ношение ребенка на руках; дополнительные домашние хлопоты;

5. усталость, стрессы и депрессии.

Основным клиническим проявлением грыжи, или протрузии, как мы уже сказали, является боль, которой грыжа обычно «оповещает» хозяина о своем существовании. Справедливости ради надо заметить, что «болит» не сама грыжа. Боль возникает лишь опосредованно: организм пытается защитить межпозвоночный диск от разрушительной нагрузки, создавая мышечный «блок». При продолжительных неадекватных нагрузках возникает и постепенно усиливается спазм мышц, появляются боли.

Другие проявления межпозвоночной грыжи поясничного отдела: онемение и покалывание, болезненность спины в секторе расположения пораженного диска, а также по ходу нерва («тоннельный синдром»), слабость и укорочение мышц, нарушение двигательных функций и работы тазовых органов, – обусловлены сдавлением нервных корешков.

Выявление грыжи любой локализации в настоящее время не представляет никаких сложностей. При подозрении на патологию позвоночника необходимо выполнить магнитно-резонансную томографию (МРТ), которая позволит установить окончательный диагноз.

После обнаружения межпозвонковой грыжи необходимо проконсультироваться у невролога, который назначит комплексное лечение:

? обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные средства); наиболее эффективны в острый период течения болезни;

? препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (миорелаксанты центрального действия); расслабляют мышцы спины и поясницы, предотвращают мышечный спазм;

? антидепрессанты; повышают в крови уровень серотонина, улучшающего настроение и уменьшающего болевые ощущения; эффективны при хронических болевых синдромах;

? физиотерапевтические процедуры, иглорефлексо-, крио-, саунотерапию.

Спорным в настоящее время является вопрос о целесообразности оперативного лечения грыжи – интраламинарного микрохирургического удаления диска. Его применяют лишь в крайних случаях при устойчивом болевом синдроме и неэффективности консервативного лечения. Высока вероятность рецидива грыжи после операции при сохранении воздействующих факторов, приведших к образованию грыжи, и отсутствии мышечного корсета.

Дальнейшее развитие методов хирургического лечения межпозвоночных грыж неотрывно связано с широким внедрением новейших оптических технологий. В настоящее время часто применяется микрохирургическое и эндоскопическое удаление грыжевого выпячивания, позволяющее уменьшить хирургическую травму.

Также неоднозначное мнение существует в отношении мануальной терапии, массажа и вытяжения при межпозвоночных грыжах. Все перечисленные манипуляции могут приводить к смещению грыжи и ее «заклиниванию» и, как результат, усилению болевого синдрома. Будьте осторожны, подбирая себе процедуру!

История из жизни…

У меня после родов возникли резкие боли в пояснице: я не могла ни сидеть ни лежать. Признаться, в тот момент чувствовала я себя полным инвалидом!

При обследовании у меня обнаружили две пояснично-крестцовые грыжи. С данными своей томограммы я начала обход специалистов. Каждый доктор, к которому я приходила, сообщал мне, что нужно лечиться именно его методом: массажист уверял, что мне поможет только массаж; мануальщик не видел для меня ничего более целебного, чем мануальная терапия. Самым серьезным оказался хирург: он заявил, что такие огромные грыжи нужно ТОЛЬКО оперировать!

Послушав разных специалистов, я поняла, что мой путь не лежит ни к одному из них. Логика подсказывала: должен быть какой-то другой выход. Так я оказалась в тренажерном зале, а потом и на китайской гимнастике Цигун…

Основным методом поддержания здоровья при наличии грыжи являются различные виды физической нагрузки, которая укрепляет мышцы позвоночника, создающие в своей совокупности мышечный корсет. Об этом я подробно расскажу в разделе «Фитнес после родов».

Источники: http://mydocx.ru/7-130945.html, http://detstrana.ru/service/disease/nursing/poyasnichnaya-gryzha/, http://psy.wikireading.ru/138805

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector