Как делать массаж крестцово поясничного отдела

Содержание

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника — описание техники и рекомендации

У многих с возрастом появляются болезненные ощущения в нижней части спины. Такое проявление связано с тем, что именно на поясницу в повседневной жизни приходится наибольшая нагрузка. Ведь она удерживает на себе большую часть массы человека. Центр тяжести всего тела тоже расположен поблизости. Особенность поясничного отдела заключается в том, что нагрузка на него постоянная. Даже в то время, когда человек спит, нижняя часть спины не расслабляется. Именно по этой причине полезно регулярно массировать пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Массаж является профилактическим средством, предотвращающим развитие многих недугов опорно-двигательного аппарата.

Причины болей

Из-за чего они появляются? Неприятные ощущения в поясничном отделе позвоночника частенько бывают вызваны межпозвонковой грыжей. При данном заболевании один из позвоночных дисков фактически утрачивает свою способность к амортизации. В результате нагрузка на соседние значительно возрастает.

Остеохондроз обычно поражает не один отдельно взятый позвоночный диск, а весь отдел. При отсутствии соответствующего лечения может возникнуть «цепная реакция». Все диски по очереди начнут выходить из строя. Массаж при грыже поясничного-крестцового отдела позвоночника может быть очень полезен.

Лечение недуга

Помимо болей грыжа может приводить к появлению различных неврологических симптомов и нарушений в работе организма. Чаще всего при проблемах в нижней части спины возникают недуги органов малого таза. Самым тяжелым последствием данного состояния является нарушение нервных окончаний корешков спинного мозга. Грыжа межпозвоночных дисков фактически носит хронический характер. Это означает, что полностью избавиться от нее невозможно. Но в наших силах помочь организму адаптироваться к болезни.

Нехирургическое лечение межпозвоночной грыжи состоит из нескольких этапов. Сперва для устранения болевого синдрома применяется медикаментозная терапия. Также пациенту может быть прописан курс специальных препаратов для обеспечения тканей, окружающих позвоночник, всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Данный этап особенно важен, поскольку межпозвоночный диск получает питательные вещества не напрямую из кровотока, а за счет диффузии из рядом расположенных тканей.

После лечения медикаментами наступает этап реабилитации. В него обязательно должны входить физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и массаж пояснично-крестцового отдела. Польза от таких мероприятий заключается в том, что они дают организму толчок к адаптации. Массаж помогает расслабить чрезмерно-напряженные мышцы. Это проявление особенно характерно при заболеваниях позвоночника. Организм за счет мышечного напряжения пытается заблокировать подвижность пораженного участка. Подобное проявление может привести к болезненным спазмам. Массаж помогает придать ослабленным мышцам необходимый тонус. Однако он будет эффективен только в составе комплексной терапии.

Приемы, используемые при лечении нижней части спины

Что они из себя представляют? Как делать массаж пояснично-крестцового отдела? Первая особенность связана с площадью массируемого участка. Она достаточно велика. Для начала рекомендуется размять ягодичные мышцы. Потом рекомендуется приступать к массажу пораженного отдела. Перед выполнением основных движений рекомендуется сделать разминающий массаж. Сперва необходимо просто погладить область таза. Потом, как правило, делаются разминания и потряхивания. Затем снова можно приступать к поглаживаниям. Первый этап массажа направлен только на то, чтобы слегка разогреть мышцы.

Далее стоит приступать к «выжиманиям». На следующем этапе необходимо размять мышцы гребнями кулаков. Это движение стоит отнести к самым эффективным способам воздействия. Заканчивается данный этап поглаживаниями и потряхиванием. Эти движения способствуют расслаблению мышц. При массаже рекомендуется также использовать несколько типов растираний. Начиная от мягких, выполняемых одними подушечками пальцев, и заканчивая более жестким – ладонями и кулаками. Каждый прием при проведении массажа повторяется 2-3 раза. Если у вас нет необходимого опыта, старайтесь как можно осторожнее выполнять интенсивные движения. В противном случае вы рискуете навредить больному.

Массаж при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника желательно доверить профессионалу своего дела. Проводить эксперименты самостоятельно с этой процедурой не рекомендуется. Если же возможности посещать профессионального специалиста у вас нет, то перед проведением массажа внимательно ознакомьтесь с методикой его выполнения.

Как проводится лечебная процедура?

При таких нарушениях, как остеохондроз и грыжа позвоночного диска, советуют выполнять массаж поясницы. Для лечения и профилактики болезней он подходит отлично. Такое воздействие на нижнюю часть спины помогает устранить болезненные ощущения, а еще восстановить кровообращение, укрепить позвоночник и избавиться от спазм в мышцах.

Массажные процедуры также демонстрируют хороший результат при следующих заболеваниях:

  • мышечные спазмы;
  • повреждение связок;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • невралгия;
  • головная боль.

Начинается массаж с вводной стадии. Она длится примерно 180 секунд. Потом специалист должен перейти к основному этапу. Он заключается в осуществлении массажных методик, которые подходят к определенному недугу. Длится данная стадия примерно 20 минут. На заключительном этапе силу воздействия на тело пациента следует постепенно уменьшать. В результате организм начинает функционировать нормально. Чтобы добиться максимального эффекта при выполнении массажа, тело должно быть полностью расслабленным.

Виды массажа

Как лечить пояснично-крестцовый отдел позвоночника?

Массаж при остеохондрозе может применяться разных видов:

  1. Классический: считается самым популярным. Проводится по стандартной схеме.
  2. Вакуумный: данный вид аппаратного массажа показывает хорошую динамику в противостоянии с остеохондрозом. Выполняют его при помощи керамических и стеклянных банок. Вакуумный массаж помогает улучшить кровоток в крестцовом и поясничном отделе позвоночника, что в свою очередь запускает механизм восстановления тканей.
  3. Точечный: обычно его используют для закрепления эффекта, полученного при классическом мануальном воздействии. Особенность данного вида массажа заключается в точечном воздействии пальцами рук на болевые и акупунктурные точки.

Правила классического массажа

Что они в себя включают? Техника массажа поясничного отдела позвоночника предписывает делать первые процедуры в щадящем режиме. Сперва рекомендуется выполнять легкие приемы, а затем постепенно переходить к более глубоким. Интенсивные движения в области почек совершать нельзя. В облегченном режиме должны проводиться также движения в месте проекции сердца. В завершении сеанса рекомендуется еще использовать расслабляющие методики. Каждый массажный прием в области поясницы должен быть повторен 2-3 раза.

Основные движения

Как выполняется массаж при остеохондрозе поясничного отдела? Техника включает в себя четыре основных движения, которые необходимо использовать в определенной последовательности.

Рассмотрим более подробно, как следует выполнять данные движения:

  1. Поглаживания: массирующая рука совершает скользящие движения, не собирая кожу в складки. При выполнении поглаживаний можно слегка надавливать на поверхность. Выполняются движения обеими руками как вдоль тела, так и поперек. Рекомендуется еще выполнять данные приемы, рисуя руками круг, спираль или зигзаг. Поглаживания оказывают положительный эффект на обменные процессы, а также тонизируют сосуды и мышцы.
  2. Растирания: представляют собой последовательные растяжения и сдвижения кожи массирующей рукой. Движения могут выполняться в различных направлениях. Для воспроизведения данного приема требуется поступательными круговыми и прямолинейными движениями собрать валик из кожи. Растирания усиливают кровоток и улучшают тонус мышц. Примерный темп – 100 движений в минуту. Как правило, данный прием используется на подготовительной стадии массажа.
  3. Вибрация: представляет собой ударные движения. Они имеют стабильный, непрерывный лабильный характер. Вспомогательные удары больше похожи на похлопывание и встряхивание. Данные движения помогают активизировать процесс возобновления клеток.
  4. Разминание: предполагает одновременное использование нескольких типов движений. К ним относятся сдавливание, раскатывание, захваты. По большому счету, разминание – это скорее мышечная гимнастика. Оно позволяет обеспечить массируемый участок хорошим кровоснабжением, улучшает тонус мышц и эластичность связок.

Противопоказания

Этому аспекту стоит уделить особое внимание. В каких случаях лучше лишний раз не трогать пояснично-крестцовый отдел позвоночника?

Массаж противопоказан в следующих случаях:

  • гнойные процессы: вне зависимости от места локализации;
  • инфекционные и грибковые заболевания;
  • плохая свертываемость крови;
  • гипертония;
  • туберкулез;
  • воспалительные процессы в острой форме;
  • травмы и кровотечения;
  • остеомиелит в хронической форме;
  • опухоли и злокачественные образования;
  • нарушения психики.

Консультация у специалиста

У каждого пациента остеохондроз может протекать по-разному. Далеко не всем показан массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника. Цена здесь не играет никакой роли. Перед проведением данной процедуры обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Самостоятельно выбирать методику мануального воздействия нельзя ни в коем случае. Это может быть опасно для здоровья. Перед проведением курса массажа следует пройти осмотр у вертебролога. Он определит, можно ли на текущей стадии заболевания пациенту назначать мануальную терапию.

Заключение

Боли в пояснице, к сожалению, являются довольно распространенным явлением. Как правило, страдают от остеохондроза люди, которые по роду своей деятельности ведут малоподвижный образ жизни. Как укрепить пояснично-крестцовый отдел позвоночника? Массаж и лечебная гимнастика могут использоваться как для лечения симптомов остеохондроза, так и для профилактики развития заболеваний спины.

Как делать массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Самое распространенное заболевание позвоночника – остеохондроз. Его причина – сидячий, малоподвижный образ жизни, характерный для подавляющего большинства городских жителей. Он поражает все отделы позвоночника и вызывает сильные боли, с которыми приходится бороться разными способами. Одним самых эффективных способов является массаж.

Уже после первого сеанса интенсивность болей уменьшается. В то же время повышается устойчивость организма к остеохондрозу за счет укрепления мышечного корсета и улучшения лимфодренажа. Эта процедура позволяет снять характерный для остеохондроза симптом – перенапряжение мышц спины с одной из сторон.

Сегодня мы поговорим о массаже пояснично-крестцового отдела позвоночника, но сразу оговоримся, это не панацея. Полагаться на одно лишь мануальное воздействие в лечении остеохондроза не стоит. Обязательно нужна медикаментозная терапия.

Противопоказания

Как известно, остеохондроз пояснично-крестцового отдела протекает у каждого пациента по-разному. Поэтому врачам приходится учитывать все особенности при назначении курсов лечебного массажа. О самостоятельном выборе методик мануального воздействия речь даже не идет. Это просто опасно.

Перед тем как обращаться к массажисту нужно пройти осмотр у вертебролога. Этот специалист определит, можно ли пациенту использовать мануальное воздействие на спину в текущей фазе болезни.

Как правило, доктора запрещают массаж пояснично-крестцового отдела лишь малому проценту пациентов, у которых имеются следующие противопоказания:

  • Наличие опухолевых образований различной этиологии.
  • У пациента диагностирована гипертония третьей степени.
  • На спине больного много родинок и родимых пятен.
  • У пациента повышенная чувствительность кожи.
  • Пациент имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Наличие заболеваний крови.
  • У пациента имеется инфекционное заболевание.
  • Больной находится в активной фазе туберкулеза.

Виды массажа при остеохондрозе

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела применяются три вида процедуры. Тот или иной вид мануального воздействия доктор назначает с учетом стадии заболевания, тяжести поражения и симптоматики.

Классический массаж

Это наиболее распространенная техника при проблемах в поясничном отделе позвоночника. В него входят такие виды воздействия, как скручивания, выжимания, поглаживание, растирание и т.д.

Массажные процедуры проходят по стандартной схеме:

  1. Подготовка спины пациента к массажу.
  2. Непосредственно воздействие на крестцовый и поясничный отделы.
  3. Обработка ягодиц.
  4. Воздействие на бедра.
  5. Завершающее воздействие на спину в пояснично-крестцовом отделе.

Классический массаж на первых сеансах способен вызвать болезненные ощущения в спине. Интенсивность боли может быть высокой. Придется потерпеть, ведь уже через 3-4 сеанса боль уйдет.

Вакуумный массаж

Этот вид аппаратного воздействия также демонстрирует неплохую эффективность в борьбе с остеохондрозом в пояснично-крестцовом отделе. Он выполняется с помощью стеклянных или керамических банок. Основная задача вакуумного массажа — улучшение кровотока в поясничном и крестцовом отделах. Это влечет за собой улучшение питания межпозвоночных дисков и запускает механизм их восстановления.

Схема вакуумного массажа довольно проста:

  • Пациента укладывают на ровную поверхность.
  • Область воздействия обрабатывается маслом.
  • Устанавливаются банки.

Следует обратить внимание на то, что банки всегда устанавливаются и перемещаются лишь по ходу кровотока. То есть, они должны двигаться снизу вверх.

Точечный массаж

Его редко используют в качестве самостоятельного лечения. Чаще всего точечный массаж применяется для закрепления результатов, полученных при классической форме мануального воздействия. Он основывается на механическом воздействии на болевые и акупунктурные точки пальцами рук. Поначалу воздействие незначительное, но по мере привыкания организма его интенсивность и длительность увеличивается.

Техника массажа пояснично-крестцового отдела при остеохондрозе

Массажному воздействию подвергаются следующие зоны спины:

  • Паравертебральная. Это мышцы по обеим сторонам позвоночного столба. Они поддерживают поясничный и крестцовый отделы позвоночника.
  • Пояснично-крестцовая зона.
  • Зона ягодиц.

Пациента обязательно укладывают на твердую и ровную поверхность. Желательно, чтобы это был специальный массный стол с отверстием для лица. В этом случае позвоночник пациента будет находиться в правильном, с физиологической точки зрения, положении.

Руки пациента должны быть вытянуты вдоль туловища, а ноги разведены на 30-35°. Хотя при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела это непросто, человек все же должен попытаться полностью расслабиться.

Перед тем как приступать к работе, массажист наносит на зоны воздействия масло.

Процедура начинается с разогрева тканей. Для этого используется такой прием, как поглаживание. Массажист мягкими движениями поглаживает верхнюю часть ягодиц, крестец, поясницу. Это улучшает кровообращение в тканях и расслабляет мышцы.

Поглаживание может быть поперечным, продольным, круговым, комбинированным и даже с отягощением. При этом можно использовать подушечки пальцев, костяшки, запястья.

Следом за поглаживанием идет прием выжимания. Его обычно чередуют с тем же поглаживанием либо растиранием. Как правило, массажисты чутко реагируют на изменения состояния пациента во время сеанса. Поэтому болезненные участки обрабатываются особенно осторожно. Специалист по реакции пациента видит, когда ему больно.

Во время процедуры массажист также может воздействовать на область поясницы потряхиванием, разминанием и поколачиванием. После всех этих приемов мышцы спины обязательно успокаиваются поглаживающими движениями.

Все движения при массаже пояснично-крестцового отдела, за исключением точечного массажа, осуществляются сверху вниз. Это объясняется необходимостью прогнать лимфу из периферических лимфатических каналов к паховым лимфоузлам.

Один сеанс мануальной терапии длится не менее 20 и не более 40 минут. Решение о длительности воздействия принимает лечащий врач.

При использовании классического массажа на каждое массажное движение приходится три подхода. При этом интенсивность воздействия определяет сам массажист исходя из реакции пациента.

Обучающее видео можно найти в интернете.

Массаж пояснично-крестцового отдела в домашних условиях

Случается, что пациент не имеет возможности систематически посещать специалиста по массажу. В этом случае выход видится один – массаж в домашних условиях. Но прежде чем близкий человек приступит к выполнению массажных процедур, ему придется тщательно изучить их технику.

Делая массаж в домашних условиях очень важно придерживаться правильной техники. Нельзя менять очередность движений. Все воздействия должны начинаться с минимальной интенсивностью. Силу воздействия нужно наращивать постепенно. Завершать массаж следует поглаживающими движениями. Подробное обучающее видео есть в сети.

При выполнении домашнего массажа обязательно учитывайте противопоказания. Не забывайте о том, что в острый период остеохондроза с ярко выраженным болевым синдромом массаж запрещен. Значит, нужно предварительно с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов избавиться от боли и лишь затем приступать к массажу.

Массаж пояснично-крестцового отдела

Массаж пояснично-крестцового отдела — процедура, применяющаяся для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Воздействие производится только на мягкие ткани, позвоночный столб при этом не затрагивается. Процедура также рекомендована для общего укрепления пояснично-крестцового отдела.

Массаж пояснично-крестцового отдела может быть:

  • Классическим. Во время процедуры применяются традиционные массажные движения: поглаживания, разминание, растирание, скручивание, выжимание и т.д.
  • Вакуумным. Выполняется с помощью специальных банок, которые располагают по направлению кровотока. За счет низкого давления внутри банок происходит прилив крови к пораженным участкам тела. В результате процедуры кровообращение в пояснично-крестцовом отделе значительно улучшается. Часто вакуумный массаж совмещают с приемами классического.
  • Точечным. Воздействие производится на акупунктурные (биологически активные) точки на пояснице. Такой массаж редко используется в качестве самостоятельной процедуры, чаще является дополнением к классическому.

Показания к процедуре

Пояснично-крестцовый отдел всегда испытывает огромные нагрузки, ведь на него приходится большая часть веса всего тела. Этот участок напряжен даже во время сна. Поэтому плановый массаж в профилактических целях можно порекомендовать любому пациенту, особенно если он ведет малоподвижный образ жизни.

Внепланово массаж пояснично-крестцового отдела назначается при наличии таких симптомов:

  • Боль в пояснице: тупая, ноющая, в некоторых случаях отдающая в ногу или область таза. При поднятии тяжестей, смене позы, кашле, чихании болевые ощущения не просто усиливаются, а становятся буквально нестерпимыми, особенно при движении после длительного нахождения в одном и том же положении.
  • Постоянное напряжение мышц спины.
  • Покалывание, чувство «мурашек» в ногах.
  • Повышенная чувствительность ног к холоду.
  • Сухость, шелушение кожных покровов на тех участках, где наблюдаются боли или нарушение чувствительности.
  • Острая резкая боль (прострел) в пояснице после даже незначительного переохлаждения.
  • Нарушение чувствительности в ногах (чаще в голенях и бедрах, реже стопах), ягодицах.
  • Повышенное потоотделение.

Вышеуказанные симптомы способны усиливаться после пребывания на холоде или повышенных физических нагрузок.

Заболевания, при которых помогает процедура

Массаж пояснично-крестцового отдела применяется при комплексном лечении таких заболеваний:

  • Остеоходропатия. Это негативные изменения в костных тканях, сопровождающиеся их разрушением и деформацией. Чаще всего заболевание диагностируется у детей и подростков.
  • Остеохондроз пояснично-крестцового отдела (нарушение строения и функции межпозвонковых дисков).
  • Межпозвонковые грыжи.
  • Патологии опорно-двигательного аппарата.

Помимо этого, процедура ускоряет процесс восстановления после травм.

Детям массаж пояснично-крестцового отдела также назначается:

  • при последствиях родовых травм;
  • при рахите.

Противопоказания

Массаж пояснично-крестцового отдела противопоказан:

  • при любых воспалительных и гнойных процессах;
  • при грибковых поражениях кожи;
  • при заболеваниях крови;
  • при туберкулезе в активной форме;
  • в случае повреждения кожных покровов в обрабатываемой зоне;
  • при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при гиперчувствительности кожи;
  • при воспалительных заболеваниях вен, тромбозах;
  • при остеомиелите (гнойно-воспалительном процессе в кости и костном мозге);
  • при онкологических заболеваниях;
  • при высокой температуре;
  • при менструальных и других кровотечениях.

Проведение процедуры

Специальных подготовительных мероприятий перед массажем не требуется. Последний прием пищи рекомендуется осуществить за 2 часа до процедуры.

Пациент ложится на кушетку на живот. Сначала для расслабления мышц, усиления кровообращения в тканях и снятия болевых ощущений специалист легкими поглаживаниями массирует область крестца, поясницы, верхней части ягодиц. Движения осуществляются кончиками пальцев или ладонью. После этого для улучшения питания тканей и разогрева мышц используются растирания. Далее массажист пальцами или основанием ладони разминает область поясницы. Это позволяет усилить крово- и лимфоток и повысить эластичность связок. Затем выполняются вибрации (пальцами, ребром ладони или кулаком), вследствие чего активизируются процессы регенерации, устраняются неприятные ощущения, нормализуется местный метаболизм. Разные виды вибраций, в зависимости от потребности пациента, могут повышать тонус мышц (сильные движения) или снижать их (слабые). Заканчивается массаж легкими поглаживаниями.

В ходе процедуры специалист следит за реакцией пациента, и если видит, что манипуляции являются для него болезненными, снижает силу воздействия. Если речь идет об одностороннем остеохондрозе (поражена только одна стороны спины), сначала массируют здоровую половину, а затем прорабатывают пострадавшую.

Сеанс в среднем длится 15-20 минут, в некоторых случаях дольше — до 40 минут. Обычно первые процедуры короче и достаточно щадящие, так как пациент только привыкает к ним. Последующие сеансы могут быть длительнее и проводиться в более активном режиме.

Курс профилактического массажа обычно состоит из 5-7 процедур, а лечебного — из 10-15. Однако многое зависит от особенностей случая, и курс может быть как короче, так и длиннее. При наличии заболеваний курс массажа рекомендуется проводить 2 раза в год.

Принцип действия процедуры

Массаж пояснично-крестцового отдела позволяет:

  • нормализовать крово- и лимфообращение в области поясницы, вследствие чего улучшается питание тканей и активируются процессы регенерации;
  • снять боли и напряжение;
  • ускорить местный метаболизм;
  • восстановить структуру хрящевой ткани;
  • повысить эластичность мышц, избавиться от их затвердения и зажатости;
  • укрепить мышечный корсет, за счет чего возрастает выносливость пациента перед физическими нагрузками.

При наличии заболеваний процедуру совмещают с назначением медикаментов, лечебной физкультурой, массажем ног и всей спины, рефлексотерапией и физиотерапией.

Источники: http://fb.ru/article/399296/massaj-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika—opisanie-tehniki-i-rekomendatsii, http://artrit.guru/metody-lecheniya/massazh/kak-delat-massazh-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika.html, http://www.polyclin.ru/massazh-poyasnichno-krestcovogo-otdela/

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector