Как делать массаж при защемлении поясничного нерва

Как делать массаж при защемлении седалищного нерва?

На сегодняшний день большая часть населения подвержена различным заболеваниям позвоночника. Одним из наиболее часто встречающихся недугов считается ишиас – защемление или воспаление седалищного нерва. Купировать болезненные ощущения и улучшить состояние пациента в целом поможет специальный массаж. При защемлении седалищного нерва (ишиасе) требуется соблюдать определенную технику, доступную массажистам с высокой квалификацией. В статье рассмотрим причины и симптомы патологического явления, а также разновидности массажных процедур, которые принесут облегчение.

Причины недуга

Боль в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ногу, часто является признаком ущемления седалищного нерва, который состоит из нескольких нервов и поэтому является самым длинным. Нервы проходят от поясницы вдоль обеих ног и до кончиков пальцев.

Чаще всего основной причиной развития воспаления является наличие у пациента межпозвоночных грыж. Эта патология характеризуется разрывом межпозвоночных дисков с выпячиванием содержимого за пределы позвоночника и защемлением нервных корешков. Недуг обычно возникает на фоне остеохондроза – болезни, связанной с неправильным и малоподвижным образом жизни современных людей.

Защемление может возникнуть при подъеме тяжестей, постоянной физической нагрузке, переохлаждении и травмах поясницы. Нередко из-за подобного состояния страдают беременные женщины.

Невралгия седалищного нерва имеет характерную картину течения патологического процесса. Пациенты отмечают, что обычно появляются сильные колющие и жгучие боли. Возникают и исчезают подобные ощущения внезапно. Приступ может развиться после физического или эмоционального перенапряжения. Ускорит развитие воспаления даже незначительное переохлаждение. Первый симптом, на который следует обратить внимание, — это онемение и покалывание ноги в той области, где проходит нерв.

В период приступа больной принимает определенное положение тела, позволяющее несколько ослабить боль. Каждое движение в таком состоянии дается с особым трудом. Сильные болевые ощущения могут привести к потере сознания.

Можно ли массаж при защемлении седалищного нерва? Мануальная техника действительно поможет справиться с синдромом, но проводить ее должен только дипломированный специалист. Перед тем как назначить пациенту подобное лечение, врач должен провести диагностику и назначить ряд исследований: лабораторные анализы, рентген, МРТ или КТ поясничного отдела позвоночника.

Устранение воспаления седалищного нерва – достаточно долгий процесс. Для облегчения симптомов врачи назначают, прежде всего, мощные обезболивающие препараты, способные устранить воспаление (из группы НВПС): «Ибупрофен», «Кетанов», «Денебол», «Диклофенак». Расслаблению мышц способствуют лекарственные средства на основе витаминных комплексов. При очень сильных болях показаны новокаиновые блокады. Их делают исключительно в условиях стационара.

После ослабления болевых ощущений рекомендуется проводить массаж. При защемлении седалищного нерва это позволит улучшить кровоток в очаге воспаления, устранить спазм мышц. Манипуляции должен проводить только опытный специалист. Пренебрежение этим правилом обычно приводит к развитию тяжелых осложнений.

Если же воспалительный процесс возник на фоне травм позвоночника или при наличии грыж межпозвоночных дисков, может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Целью операции в данном случае является устранение причин, повлекших развитие патологии.

Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва

Ишиас значительно снижает физическую активность и негативно отражается на качестве жизни в целом. Чтобы вернуть нормальную подвижность и устранить болевой синдром, необходимо правильно подойти к решению проблемы. Мануальная терапия противопоказана в период обострения недуга. Это может привести к ухудшению самочувствия. Поэтому проводить массаж при защемлении седалищного нерва можно после наступления периода ремиссии и прохождения курса медикаментозной терапии.

Курс лечебного массажа – 12-15 сеансов. После применения массажных процедур наблюдаются следующие изменения в состоянии пациента:

  • проходят симптомы спазма;
  • наступает облегчение за счет усиления кровообращения в области защемления;
  • купируются болевые ощущения;
  • восстанавливается нормальная деятельность нерва.

При соблюдении всех особенностей проведения массажной техники наступает длительная ремиссия.

Виды массажа

При невралгии седалищного нерва можно применять несколько видов массажа. Согласно отзывам, наиболее выраженным терапевтическим эффектом обладает точечный массаж. Он несколько напоминает процедуру иглоукалывания, но вместо игл специалист использует собственные локти. Таким образом получается воздействовать на точки, отвечающие за определенные органы. Точечный (аккупунктурный) массаж при защемлении седалищного нерва позволяет активизировать механизмы восстановления тканей мышц и позвоночника, улучшить обменные процессы.

Справиться с застоем крови и лимфы (а значит и устранить болевые ощущения) помогает вакуумный массаж. Для этого необходимо иметь специальные банки, которые будут установлены вдоль позвоночника. Кожный покров в этой области смазывают массажным маслом или детским кремом. В банку вводят небольшую палочку, на одном конце которой наматывают ватку, и поджигают. После сжигания кислорода банку ставят на спину.

Основная локализация банок – возле очага болевых ощущений. По времени манипуляции осуществляют в течение 20 минут. Значительное облегчение пациент почувствует уже после первой процедуры. Чтобы закрепить результат, необходимо делать баночный массаж в течение 5-7 дней.

Правильная техника: как делать массаж?

При защемлении седалищного нерва массажные манипуляции проводят по определенной схеме. Для начала пациент должен занять положение лежа (на животе) на специальной кушетке. Тело должно быть полностью расслаблено, руки ровно вытянуты вдоль туловища. После чего специалист начинает поглаживать ногу от ягодицы до пятки, добиваясь расслабления мышц и снятия тонуса. Для этого также можно использовать массажное масло.

Следует учитывать, что охваченные спазмом мышцы подвергать манипуляциям не рекомендуется. Внимание нужно уделить окружающей области. Поглаживания должны быть мягкими и плавными. Резкие движения принесут только усиление болевых ощущений.

Особенности массажа при ишиасе

Необходимо тщательно провести массаж ноги. При защемлении седалищного нерва массажные движения совершают от наиболее болезненной точки, переходя на крестец и ягодичную мышцу. После чего опускаются вдоль ноги и заканчивают областью пятки. Если движения приносят боль, следует незамедлительно прекратить массаж.

Отзывы пациентов

Обычно боль отступает после первых сеансов. Некоторые пациенты практикуют массаж (при защемлении седалищного нерва) в домашних условиях. При этом также используются согревающие мази для растирания собственного приготовления. Однако врачи предупреждают, что такие методы могут усугубить состояние из-за наличия противопоказаний.

Снять спазм и наладить обменные процессы при ишиасе поможет лечебная физкультура. Как и массаж, ее выполняют только в период ремиссии. В первые дни разрешено делать упражнения в положении лежа без применения отягощений. Не менее эффективными будут упражнения из йоги для растяжения мышц.

Защемление нерва в пояснице: лечение, причины, массаж

Симптоматика

По каким признакам можно понять, что у вас защемление нерва в пояснице? Лечение не даст никакого результата, если вы будете «стрелять вхолостую», толком не зная, что именно следует лечить. Обратимся к анатомии. Как известно, нервы от спинного мозга расходятся по всему телу. Закономерно поэтому, что они иннервируют каждую мышцу. Ряд причин может привести к тому, что нерв оказывается защемлен спазмированной мышцей, позвонком, находящимся по соседству либо образованием (доброкачественным или недоброкачественным) на позвоночнике. Нерв, как правило, реагирует на это острой болью – она может быть резкой, дергающей. Сильнее всего она выражена в той области, где произошло защемление. Кроме того, там снижается подвижность.

Защемление нерва в пояснице: лечение

В случае, если вы замечаете у себя описанные выше признаки, обязательно запишитесь на прием к неврологу. Если по каким-либо причинам вы не можете отправиться в больницу незамедлительно, снимите симптомы при помощи согревающей мази или горчичника (он ставится на пораженную область). Местные тепловые процедуры пусть и ненадолго, но все же избавят вас от изматывающей боли. В принципе, вы можете просто принять таблетку обезболивающего, но, разумеется, это не избавит вас от такой проблемы, как защемление нерва в пояснице. Лечение должно быть направлено на устранение причин. Только тогда вы сможете вздохнуть свободно.

Возможные причины

В числе наиболее распространенных факторов, провоцирующих защемление, врачи называют чрезмерные физические нагрузки и вызванное ними переутомление, а также переохлаждение и травмы. К медицинским причинам следует отнести наличие межпозвоночной грыжи, обострение остеохондроза, радикулит и другие подобные заболевания. Все это может вызвать защемление нерва в пояснице. Лечение, как уже отмечалось выше, будет продуктивным только в том случае, если будет установлена подлинная причина недуга.

Терапия

Комплексный подход – вот то, что вам поможет. Обратитесь к специалисту, и он назначит вам нужные медикаменты. Если у вас произошло защемление нерва в пояснице, симптомы можно снять при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов. Хорошо помогают и всевозможные физиотерапевтические процедуры: рефлексотерапия, ДДТ, УВЧ. Врач объяснит вам, какие меры для скорейшего выздоровления должны будете принимать вы сами. Сюда входит сон исключительно на твердой поверхности, исключение из рациона всех специй, жирных, жареных, копченых блюд, а также алкоголя и маринада. Большой популярностью у больных пользуется массаж.

Лечим руками

Какой бы участок вашего тела ни пострадал (например, произошло защемление нерва в ноге), лечение должно включать в себя специальный массаж. Следует оговориться, что эта мера не касается острых периодов. Делать массаж может только специалист – не пытайтесь провести его самостоятельно или попросить об услуге кого-то из домашних. Курс в среднем длится десять-пятнадцать дней. Также массаж хорош в качестве профилактики. Не менее полезной является и лечебная физкультура: ежедневное выполнение упражнений на растяжку, расслабление и сгибание-разгибание помогут вам быстро справиться с болезнью.

Массаж при защемлении нерва

Тяжелые физические нагрузки, травмы и даже одно неловкое движение может привести к защемлению нерва. Это очень распространенное явление, которое доставляет массу неудобств, вызывает страшную боль, сковывает движения, начинаются проблемы со сном. Чтобы избавиться от неприятных симптомов необходимо производить комплексное лечение, одной составляющей которого является массаж.

Польза массажа при защемлении нерва

Стоит сказать, что прежде чем начать выполнять массаж, нужно проконсультироваться у специалистов. При первых признаках защемления нерва необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Массаж невозможен без обезболивания места локализации защемления, так как боли при пальпации будут невыносимы.

Правильно выполненный массаж дает возможность снизить болевые ощущения, снять высокое напряжение мышечной ткани. Рекомендуется проводить массаж всего тела, а не только пораженных участков. Таким образом, удается достичь определенного тонуса мышц по всему телу. Среди положительных качеств массажа при защемлении нерва можно отметить:

  1. Значительное уменьшение боли.
  2. Снятие воспалительных процессов.
  3. Восстановление мышечного тонуса.
  4. Стимуляция и восстановление поврежденных нервных окончаний.
  5. Общее расслабление во время процедуры, снятие напряжение.
  6. Раскованность движений.
  7. Массаж предотвращает образование внутреннего застоя крови при внутренних кровоизлияниях, которые могут возникать при повреждении тканей.

Какие виды массажа полезны при защемлении?

Важно помнить, что произвольный массаж не поможет, а только навредит и усугубит положение. Как правило, при ишиасе, используют вакуумный, медовый массаж, а также массаж активных точек.

Точечный массаж. Этот вид массажа считается одним из самых безопасных и эффективных при защемлении нерва. При пальпации активных точек можно активировать определенные процессы организма, что даст возможность ему самостоятельно бороться с проблемой и уменьшить количество употребляемых медикаментов. К тому же такой массаж запускает процесс активного восстановления поврежденного седалищного отдела. Данная процедура дает возможность:

  • постепенно восстановить подвижность;
  • снизить болевые проявления;
  • предотвратить обострение заболевания.

Вакуумный массаж. Данную методику используют для предотвращения кровяного застоя в месте повреждения тканей. При защемлении внутренние ткани повреждаются и начинают кровоточить, а кровь скапливается. Для того чтобы это предотвратить, спину смазывают небольшим количеством масла и к поврежденному участку прикладывают разогретую банку. Самостоятельно такой массаж произвести невозможно, поэтому необходимо обратиться к профессионалам.

Медовый массаж. Это идеальный вид массажа для выполнения в домашних условиях. Такой массаж является скорее растиркой. Одну столовую ложку жидкого теплого меда наносят на болезненное место и легкими аккуратными движениями растирают по коже. Польза такого массажа заключается именно в свойствах меда:

  1. Он отлично обезболивает.
  2. Мед снимает воспаления.
  3. Способствует ускоренному восстановлению поврежденных тканей.
  4. Обладает согревающим эффектом.
  5. Ну а сам массаж восстанавливает подвижность.

Техника массажа

Лучше всего, если массаж будет проводить опытный, высококвалифицированный специалист, ведь самолечение может быть опасным. Пациент может посетить специализированный массажный салон, либо же кабинет массажиста при медучреждении.

Очень важно, чтобы давление (пальпация) было не очень сильным, дабы не вызывать сильные боли во время массажа, иначе после процедуры может возникнуть отек в области повреждения. По завершении всех действий массажист выполняет легкие похлопывания и гребнеобразные круговые движения, чтобы успокоить мышцы. Курс такого массажа состоит в среднем из 10 процедур.

Исходя из всего вышесказанного, массаж при защемлении нерва должен выполняться согласно со всеми правилами, проводить его должен опытный специалист и только с использованием специальных препаратов местного воздействия. Технику массажа определяет врач, возможно, с учетом рекомендаций квалифицированного массажиста.

Источники: http://fb.ru/article/317429/kak-delat-massaj-pri-zaschemlenii-sedalischnogo-nerva, http://www.syl.ru/article/111218/zaschemlenie-nerva-v-poyasnitse-lechenie-prichinyi-massaj, http://spinedoc.ru/nevralgiya/massazh-pri-zashhemlenii-nerva.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector