Можно ли баня при артрозе коленного сустава

Чем хороша баня при артрозе?

Многих людей, имеющих проблемы с суставами, волнуют вопрос: можно ли посещать при артрозе баню? А действительно, полезно ли прогревать больные суставы при коленном артрозе, остеоартрозе тазобедренных и голеностопных суставов, остеоартрите пальцев рук и ног, спондилоартрозе, унковертебральном деформирующем артрозе сочленений? Давайте обсудим этот вопрос.

Тепло – друг суставов?

Надо понимать, что невсегда болезнь лечится теплом. У нас часто ассоциации, как при гриппе, ОРЗ нам советуют принять постельный режим, хорошенько пропотеть под одеялом, пропарить ноги в горячей воде, ставить банки. Однако так ли полезно для суставов, можно ли ходить в баню?

Для начала хорошо бы поставить точный диагноз в медицинском учреждении, чтобы избавить себя от некоторых распространённых ошибок, возникающих при самолечении. Если вы твердо знаете, что у вас артроз суставов (коленных, тазобедренных и др.), то впору заняться лечением недуга. Одним из методов станет физиотерапия, наряду с обезболивающими уколами НПВС, курсом хондропротекторов, выполнением гимнастических упражнений, приведением организма к оптимальному весу, соблюдением здорового питания и ритма жизни, массажем и сеансами мануальной терапии и др.

А баня, лечебные ванны, согревающие процедуры – это раздел физиотерапии. Так вот, что может сказать специалист-физиотерапевт на счет гонартроза, коксартроза? Артроз и баня – вполне совместимы. Слава Богу, лечить больные суставы прогреванием в бане при артрозе можно и даже нужно!

Чем хороша баня при артрозе?

Стоит вспомнить, как на Руси издавна любили и уважали баню, где очищали тело, душу, но лечили суставы. Парить косточки березовым веником – милое, благое дело для их оздоровления! В бане отлично заниматься лечением посттравматического артроза, чтобы связки, сочленения, мышцы скорее зажили.

В бане, а также при согревающих растираниях, лечебных горячих ванн усиливается циркуляция в кровеносных сосудах и мелких капиллярах. Что это дает пациенту с артрозом? Увеличивающийся кровоток поверхность пораженного сустава, его страдающая хрящевая ткань, которая, кстати, получает питание только по кровеносным сосудам, восполнит дефицит поступления питательных веществ. Витамины, минералы, всё самое полезное и необходимое косточкам, связкам, сухожилиям будут доходить до «места назначения» вовремя и в полном объеме. Трудно представить полноценное лечение без обеспечения питания своих суставов.

К тому же, тепло, жар, получаемый в бане при артрозе суставов (будь то гонартроз, коксартроз или спондилоартроз – неважно, какой локализации остеоартроз!) повышает тонус мышц. А здоровый мышечный корсет сможет брать на себя больше нагрузки, забирая её от больных суставов, которым требуется щадящий режим. При прогревании улучшается структура связок, они становятся более гибкими и подвижными, гиалиновый хрящ также благодатно воспринимает тепло.

Предосторожности и ограничения в бане

Однако, как всегда, имеются свои противопоказания. При артрозе баню посещать нельзя, если:

  • Наблюдается резкая форма ревматизма;
  • Поставлен диагноз «острый спондилит»;
  • Имеются симптомы обострения и тяжелых форм опорно-двигательной системы;
  • Проводится курс терапии кортикостероидами;
  • Если имеются некоторые иные заболевания, находящиеся в острой фазе.

В любом случае, настоятельно рекомендуется узнать у лечащего врача или специалиста-ревматолога, артролога, терапевта, можно ли при артрозе посещать баню.

Советы для бани

Пациентам с артрозом можно порекомендовать париться веником для усиления циркуляции крови. Хорошо предварительно в парной прогреть суставы: жар ускорит обменные процессы, обогатит кислородом прилегающие ткани кислородом, увеличит протекаемость в сосудах, доставку питательных элементов.

Для пущего усиления в бане можно поливать раскаленные камни душистыми травяными настоями из лекарственных трав. Например, смешать листья брусники, черной смородины, ягоды шиповника в одинаковых количествах. Запарить в небольшой кастрюльке в течение 20-30 минут на медленном огне, затем настой процедить. Добавить в него 2л воды и можно поливать на камни в бане.

Или такой вариант отвара для поливания камней. Взять в одинаковых пропорциях корень шиповника, ягоды барбариса, листья крапивы, багульник, сосновые почки. Измельченную травяную смесь в объеме двух столовых ложек залить кипятком в кастрюльку или иную ёмкость одного-двух литров. Дать потомиться на водяной бане около получаса. Затем отвар прикрыть крышкой, можно обернуть одеялом на час, процедить через ситечко. И также поливать на камни.

В бане очень полезным будет массаж колена, тазобедренных суставов, кистей рук, стоп и голеней, шеи, позвоночника. Если у вас нет возможности, чтоб кто-то вам размял косточки в бане, не отчаивайтесь: многие массажные техники можно выполнить самому, всё интуитивно понятно, какие движения делать. Ориентируетесь на свои ощущения и самочувствие. Еще одно отличное средство в бане: делать медовый массаж! Для артроза будет как нельзя кстати втирание в распаренные косточки меда. Поры расширяются при банном распаривании, а наиполезнейшие качества натурального мёда, проникая сквозь кожу, насытят суставы и хрящи.

Заключение

Таким образом, баня для суставов при артрозе полезна! Если нет противопоказаний по иным болезням, особенно острого воспалительного характера. Баня отлично дополнит общий комплекс терапии по восстановлению опорно-двигательного аппарата, а также станет отменным профилактическим средством против остеоартроза.

Можно ли прогревать коленный сустав при артрозе и посещать баню

Прогревание коленного сустава при артрозе – эффективный способ лечения воспалительных процессов, улучшения хрящевой ткани, нормализации двигательной деятельности. Многие люди стараются понять, как влияет баня при артрозе коленного сустава на здоровье.

Особенности прогревания при артрозе коленей

Артроз требует обязательного лечения. Самостоятельные действия, связанные с влиянием на здоровье, категорически запрещены. Лечебный курс проводится при согласовании с лечащим врачом для получения желаемого эффекта.

Многие уверены, что тепло оказывает положительное влияние на состояние коленных суставов. Тепловое воздействие будет вредным во время обострения воспалительного процесса, так как в таком случае симптоматика усилится.

При начальных стадиях заболевания разрешается лечебное прогревание. Предварительная консультация у медика уточнит целесообразность теплового влияния для улучшения состояния сустава. Правильное прогревание способствует устранению нежелательной симптоматики.

  • нормализация кровоснабжения для улучшения двигательной деятельности;
  • устранение болевого синдрома;
  • активизация обменных процессов.

Вышеперечисленные результаты становятся возможными только при умеренном и правильном прогревании. Чрезмерное и длительное повышение температуры ухудшает ситуацию, поэтому требуется проявлять осторожность.

Варианты эффективного прогревания

Прогревание при артрозе проводится разными методами. Предварительная врачебная консультация определяет подходящий способ влияния на коленные суставы, хрящевую ткань.

Эффективные способы прогревания при артрозе:

  1. Мази, растирки. Такие методы прогревания предполагают легкое повышение температуры, а следовательно – достижение лечебного эффекта. Положительное влияние оказывается только постепенно, поэтому желаемые результаты будут проявлены со временем. Фармацевтическая продукция обладает специальными компонентами, оказывающими положительное влияние на больные колени. Производители выпускают продукцию, обладающую лечебным и согревающим эффектом.
  2. Физиотерапия. Процедуры проводятся с применением специальных приборов, оказывающих комплексное влияние на коленные суставы. Востребованными считаются ультразвуковая и лазерная терапия, магнитное влияние, инфракрасное излучение. Врач определяет подходящую физиотерапевтическую процедуру, назначает лечебный курс.
  3. Тепловые компрессы. Марлевая ткань смачивается лечебными растворами, приготовленными на основе разогревающих ингредиентов. Используют горчицу, красный перец. Народные рецепты определяют варианты проведения тепловых процедур с применением лечебных компрессов.
  4. Баня. Такое времяпровождение полезно для здоровья только при отсутствии противопоказаний. Соблюдение правил парилки гарантирует максимально возможную пользу. Народные средства, сочетающиеся с посещением бани, гарантируют устранение воспалительного процесса.

Вопрос о том, можно ли греть коленный сустав при начальных и запущенных формах артроза, рассматривается с привлечением опытного врача и определением потенциальных изменений в состоянии здоровья.

Последствия посещения бани при артрозе

Посещение бани уменьшает отеки на коленях, улучшает отток лимфы и венозной крови, предотвращает застойные явления, нормализует двигательную деятельность при артрозе. Тепловое воздействие выводит из суставов вредные вещества. По такой схеме устраняется воспалительный процесс, после чего – улучшается двигательная деятельность, проходит клиническая картина. Для улучшения здоровья рекомендуется учитывать правила пребывания в парилки и нюансы влияния тепла на колени.

Посещение бани при артрозе способствует следующим результатам:

  • быстрое улучшение состояния связок и хрящевой ткани;
  • устранение неприятных симптомов при перенапряжении мышц больной ноги;
  • устранение болевого синдрома и чувства онемения;
  • профилактика дальнейшего развития воспалительного процесса.

Перед посещением парилки с ожиданием положительного влияния желательно определить причину проблем с коленным суставом. Если точный диагноз отсутствует, прогревание в бане нежелательно. Такое времяпровождение считается достаточно рискованным, поэтому подвергать здоровье лишнему риску нецелесообразно.

Врач определит, можно ли в бане париться при артрозе коленного сустава и рассчитывать на улучшение самочувствия. Предварительная врачебная консультация считается обязательной.

Сухое тепло

Для лечения коленных суставов используют сухое тепло. Для использования лечебных компрессов нагревают соль, помещают ее в тканевой мешочек. Лечебное средство кладут на колено.

Перед сном на коленный сустав наносят йод в виде сетки. Такая йодная сетка положительно влияние на сочленение колена, хрящевую ткань. Одновременно в организм поступает достаточное количество йода.

Врач разрешает использовать перцовый пластырь, приклеенный на болезненные точки коленного сустава. При запущенных формах артроза лечение проводят в течение недели, после чего – делают перерыв на сутки и проводят повторный недельный курс. Эффективными будут три курса подобной терапии.

Сухое тепло используют после консультации с врачом.

Плюсы и минусы прогревания коленных суставов

Прогревание воспаленных коленей относят к народному лечению. Основными задачами становятся выведение токсических веществ, нормализация оттока лимфы и крови. Правильный прогрев коленей считается наиболее полезным на начальных стадиях артроза. Если заболевание находится в запущенной форме, прогревание становится потенциально опасным.

Преимущества теплового воздействия на воспаленное колено:

  • обеспечение поступления питательных компонентов в коленный сустав для улучшения его работы;
  • повышение эластичности хрящей и тканей коленного сустава;
  • устранение отека колена;
  • нормализация снабжения коленного сустава кислородом;
  • рассасывание солевых отложений;
  • улучшение двигательной деятельности колена.

Прогревание запрещено при запущенной форме заболевания коленного сустава. Если артроз сопровождается воспалением кожного покрова, прогревание навредит ослабленному организму. Даже обычное окунание ноги в теплую воду не допускается. Врач определит возможные последствия теплового воздействия при воспалении коленного сустава.

Предварительное обращение к врачу для постановки точного диагноза обязательно. Только медик определит, греть колени при артрозе коленного сустава или нет. Лечебное прогревание рекомендуется при существующих показаниях и отсутствии противопоказаний. Прогревание при начальных стадиях артроза рекомендуется опытными врачами, но такой способ лечения считается только дополнительным.

Коротко о главном: можно ли при артрозе париться в бане

Когда у пациента диагностируют артроз, врач не только прописывает лечение, но и рассказывает, какой образ жизни следует вести, какие занятия привычки полезны, а от каких лучше отказаться. У любителей парной часто возникает вопрос, можно ли париться в бане при артрозе. Если человек до начала болезни регулярно посещал баню, как правило, он может продолжать это делать. Целебная сила горячего пара хорошо известна, и баня при артрозе может оказывать благотворное воздействие на суставы. Но обязательно нужно пройти комплексное обследование и получить разрешение врача. Ряд тепловых процедур, например, баня, скипидарные ванны при некоторых состояниях противопоказаны. Имеет значение стадия и характер течения артроза, сопутствующие заболевания, общее состояние здоровья.

Как баня влияет на суставы

Как гласит народная мудрость, пар костей не ломит. То есть тепло при различных заболеваниях костно-мышечной системы, к которым относятся артрозы различной локализации, полезно. Недаром врачи часто назначают при коксартрозе, гонартрозе тепловые процедуры: аппликации парафина и озокерита, прогревания горячим песком, горячие ванны, согревающие компрессы. Согревающим действием обладают многие мази. Чем же объясняется целительная сила тепла?

  1. Под воздействием горячего пара, воды, других подобных факторов расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоток. Суставы, связки получают больше кислорода и питательных веществ.
  2. Активизируются обменные и восстановительные процессы.
  3. За счет более активной циркуляции венозной крови и лимфы устраняются застойные процессы в тканях, спадают отеки, выводятся шлаки и токсины. Баня помогает бороться с отложениями солей (это более актуально для пациентов с подагрическим артритом).
  4. Тепло обладает обезболивающим воздействием.
  5. Надпочечники активнее вырабатывают гормоны, которые обладают противовоспалительным действием.
  6. При артрозе мышцы часто наряжены, связки укорачиваются, а под воздействием тепла они становятся более эластичными.
  7. Стимулируются защитные силы организма.

В русской бане принято париться с веником, так что эффект получается двойной или даже тройной: тепловая процедура, эффект массажа и воздействие активных веществ, которыми богаты листья. Чаще всего в бане пользуются березовыми вениками, а распаренные березовые листья – популярный компресс при артрозах.

Когда баня может навредить

В процессе большинства тепловых процедур, которые проводятся при коксартрозе, гонартрозе, артрозе плечевых суставов и других видах остеоартроза, воздействие локальное, прогревается только больной сустав. Исключение составляют общие ванны. В бане воздействию высоких температур подвергается весь организм, а это значительная нагрузка на сердце. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией баня, парная противопоказаны, ванны можно принимать только теплые, и не погружаться в воду до уровня сердца. Нельзя париться женщинам во время менструации и беременным. Есть еще ряд заболеваний и состояний, при которых ходить в баню нельзя:

  • атеросклероз, варикозное расширение вен на любой стадии;
  • острая форма ревматизма;
  • острый спондилит (воспаление позвоночника);
  • лихорадочные состояния, повышенная температура, гнойные процессы любой локализации;
  • гнойничковые высыпания на коже;
  • активная форма туберкулеза;
  • острые воспалительные заболевания дыхательных путей;
  • нарушение функции почек;
  • заболевания ЦНС.

Можно ли при артрозе посещать баню, зависит от его стадии. Если артроз запущенный, достиг 3–4 стадии, суставной хрящ разрушен, кости деформированы, от бани придется отказаться. Противопоказана она и в остром периоде течения артроза и любых других заболеваний опорно-двигательной системы. Воздержаться от посещения парной необходимо на время прохождения курса лечения кортикостероидами, а также минимум на полтора месяца после операции по эндопротезированию коленного, тазобедренного сустава и других оперативных вмешательств. Не стоит задерживаться в парной дольше 10 минут, рекомендованная температура – 90°, в зависимости от самочувствия продолжительность пребывания в парном отделении и температуру можно уменьшить.

Чтоб баня при артрозе принесла еще больше пользы, можно обмотать сустав марлей, пропитанной отваром целебных трав, только ни в коем случае не закрывать сверху пленкой. После бани хорошо втирать в разогретый сустав мазь, делать массаж.

Ванны при остеоартрозе

Хорошо воздействует на суставы не только горячий пар, но и вода, особенно с добавлением различных целебных составов. Существует отдельное направление санаторно-курортного лечения – бальнеотерапия. Бальнеологические курорты часто строят на термальных минеральных источниках, пациенты погружаются в бассейн, купель. Целебная вода можно заполнять ванну. Радоновые воды активизируют кровообращение, гидромассаж повышает эффективность таких ванн. Благотворное воздействие на суставы оказывают соли йода, брома, а известковая вода укрепляет кости. Можно принимать целебные ванны при артрозе и в домашних условиях, чаще всего для них используются морская соль, травяные отвары.

Ванны в домашних условиях

Обычно целебную ванну принимают 10–20 минут, продолжительность процедуры зависит от состава, который используется. Чем больше воды в ванне, тем больше нужно целебного средства. При артрозах голеностопа, мелких суставов стоп, кистей хорошо делать локальные ванночки. При коксартрозе тазобедренного сустава, гонартрозе, достаточно набирать полванны, чтоб вода покрывала больные суставы. А вот если поражены локтевые, плечевые суставы, необходимо погружаться в ванну полностью. Даже людям с абсолютно здоровым сердцем не стоит принимать ванну с температурой воды выше 45°. Вот некоторые рецепты составов для ванн (сначала готовится раствор соли, травяной отвар, потом выливается в ванну):

  • 600 г морской соли развести в 10 л воды, принимать ванну 10–20 минут. В ножные ванночки хорошо добавить пару капель эфирного масла – эвкалиптового, лавандового, розмаринового, лимонного, кипарисового.
  • залить кипятком сосновую хвою, настаивать 1–2 часа;
  • полчаса кипятить воду, погрузив в нее мешочек с сенной трухой (на полную ванну – килограмм трухи);
  • измельчить 1 кг каштанов, залить 5 литрами холодной воды, довести до кипения и варить полчаса, слегка остудить. Продолжительность процедуры 10–15 минут;
  • ослабленным, пожилым людям при коксартрозе, гонартрозе хорошо помогают бишофитные полуванны. Ванну нужно набирать на треть, чтоб вода не покрывала грудную клетку, на такой объем понадобится 1–2 литра рассола бишофита;
  • для локальных ванночек берется до 10 л воды и 2–4 столовых ложки горчичного порошка. Его завязывают в хлопчатобумажную ткань, опускают в теплую воду (35–39°), несколько раз отжимают мешочек, чтоб горчица растворилась. В тазик погружают ноги до середины голени или кисти и предплечья с локтевыми суставами.

Скипидарные ванны

Скипидар – продукт перегонки смолы хвойных деревьев, он богат различными эфирными маслами, терпеноидами, отсюда еще одно название – терпентинное масло. Существуют разные технологии получения скипидара, готовый продукт различается степенью очистки. В медицинских целях используют исключительно очищенный скипидар, полученный из живицы. Он является основой жидкостей и эмульсий Залманова для приготовления скипидарных ванн.Для ванн могут использоваться:

  • желтая скипидарная жидкость;
  • белая скипидарная эмульсия;
  • смеси этих составов в разных пропорциях.

Какой именно состав лучше использовать, определяет врач. Белые скипидарные ванны при гипертонии противопоказаны, желтые, напротив, нельзя принимать людям с пониженным давлением, смешанные помогают нормализовать давление. Скипидарные ванны по Залманову принимают с восходящей температурой. Начинают при температуре 37°, в белых постепенно доводят ее до 39, в желтых – до 40–42. Перед применением эмульсию тщательно взбалтывают, вливают в емкость и разводят горячей водой (2-4 литра на столовую ложку). Выливают этот раствор в ванну, чтоб он равномерно распределился по поверхности воды, и перемешивают с помощью емкости, в которой готовился раствор (зачерпывают воду и выливают в ванну с высоты собственного роста). Ванну принимают на протяжении 10 минут, каждые 3 минуты доливая горячую воду.

Можно приготовить эмульсию и самостоятельно, залив кипятком (пол-литра) смесь 10 г измельченного на терке детского мыла и 75 г салициловой кислоты. Когда мыльно-салициловый раствор остынет до 45–50°, в него добавляют пол-литра очищенного скипидара. На ванну берется не больше столовой ложки готовой смеси.

Принимая скипидарные ванны, нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • не погружать в воду лицо, голову;
  • прекращать процедуру при появлении испарины, дискомфортных ощущений в области сердца;
  • чувствительные места перед ванной лучше смазать вазелином;
  • не превышать время и температуру воздействия;
  • после ванны можно ополоснуться, но не мыться с мылом, обязательно отдохнуть 1,5–2 часа, а лучше лечь спать.

Так можно ли греть суставы при артрозе, принимать горячие ванны, париться в бане? В большинстве случаев ответ на этот вопрос: не только можно, но и нужно. Тепло снимает боль и воспаление, активизирует кровоснабжение и питание суставов. Но при острых воспалительных процессах любые тепловые процедуры противопоказаны, так что если артроз сочетается с артритом, синовитом, протекает с острыми болями и выраженным воспалительным процессом, лучше воздействовать на суставы холодом. В любом случае, целесообразность и возможность прогревания суставов нужно обсудить с лечащим врачом-ревматологом, а посещение бани – еще и с терапевтом, кардиологом. И помните, что все хорошо в меру, любое лекарство при превышении дозировки превращается в яд.

Источники: http://pro-artroz.ru/metody-lecheniya/banya-pri-artroze.html, http://nogostop.ru/koleno/gret-kolennyj-sustav-pri-artroze-i-poseshhat-banyu.html, http://artroz-help.ru/vse-ob-artroze/mozhno-li-pri-artroze-paritsja-v-bane

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector