Народные средства при всд шейного отдела

Сочетание и диагностика ВСД на фоне шейного остеохондроза

Вегетососудистая дистония (ВСД) – сборное понятие для обозначения комплекса симптомов, которые возникают при изменении тонуса вегетативной нервной системы. Нарушается иннервация артериол и капилляров, внутренние органы не получают достаточного притока крови. Недостаток кислорода и питательных веществ, накопление побочных продуктов метаболизма приводят к нарушению их функций.

Остеохондроз – патология позвоночного столба вследствие перегрузки. Изменениям подвергаются сначала межпозвоночные диски (их ширина уменьшается), а затем и края суставных поверхностей (разрастаются отростки костной ткани). Остеофиты травмируют проходящие недалеко сосуды и нервы.

Это приводит к тому, что некоторые симптомы шейного остеохондроза и ВСД схожи клинически.

Связь остеохондроза шейного отдела позвоночника и ВСД

Причины вегетососудистой дистонии обширны: от особенностей психологического типа личности и переутомления до травмы головного мозга. относится и остеохондроз позвоночника.

В теле позвонков шейного отдела есть отверстия, которые составляют канал для одной из артерий, питающей головной мозг. Появление на суставных поверхностях костей дополнительных разрастаний деформирует стенки полости, сужая просвет лежащего там сосуда. Возникает хроническая гипоксия, которая прогрессирует. За счет коллатералей симптомы появляются не сразу, а после действия провоцирующего фактора (это может быть скачок артериального давления, непривычная нагрузка, длительное сидение в нефизиологической позе).

Панические атаки и шейный остеохондроз связаны анатомически: выросты костной ткани и патологически спазмированные мышцы пережимают артерии, несущие кровь в головной мозг. Острый приступ гипоксии провоцирует выброс гормонов стресса, которые заставляют человека испытывать панику.

Рядом с позвонками проходят нервы. Разрастающиеся остеофиты повреждают тонкие волокна, что приводит к нарушению проведения возбуждения. Страдают такие функции:

  1. Чувствительная (ощущение онемения, парестезии – ползание мурашек).
  2. Двигательная (раздражение нерва вызывает болезненный точечный спазм мышц, возникает тригерная точка).
  3. Вегетативная (усиленная импульсация от тригерной точки вызывает нарушение иннервации внутренних органов, подвластных тому же сегменту спинного мозга. Например, длительный локальный спазм межреберных мышц может спровоцировать развитие болей в сердце).

Таковы причины возникновения симптомов ВСД при наличии шейного остеохондроза.

Как правильно диагностировать причину симптомов?

Общими жалобами являются:

  • кардиалгии;
  • ощущение головокружения (вследствие нарушения функций вестибулярного аппарата);
  • утрудненное дыхание;
  • шум в ушах (возникает при резких поворотах головы);
  • панические атаки.

Поскольку остеохондроз и вегетососудистая дистония – это часто причина и следствие, нужно обращать внимание на сопутствующие жалобы и условия жизни человека.

Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны такие особенности:

  • периодические ноющие боли в задней части шеи, вызываемые непривычной нагрузкой;
  • уменьшение роста человека;
  • провождение большей части времени сидя;
  • отсутствие физических упражнений;

Подобные симптомы отягощаются головной болью, головокружением, кардиалгиями, приступами паники.

Для вегетососудистой дистонии характерно:

  • наличие акцентуаций характера (склонность к ипохондрии, тревожности);
  • астенические проявления (слабость, апатичность);
  • ощущение приливов жара;
  • нарушения работы кишечника (поносы, запоры);
  • изменение функций тазовых органов (недержание мочи, никтурия);
  • повышение артериального давления.

Симптомы ВСД и остеохондроза шейного отдела схожи, однако возникают на разном фоне.

Отсутствие тренировок мышц спины приводит к дегенерации фиброзных колец межпозвоночных дисков. Увеличение нагрузки на тела позвонков ведет к разрастанию остеофитов (острых выростов костной ткани). Остеохондроз необратим. Однако гимнастические упражнения помогут укрепить мышцы спины и остановить прогресс заболевания.

При ВСД гимнастика малоэффективна, хотя она может способствовать кратковременному улучшению состояния. Причиной возникновения симптомов часто являются неврозы, для лечения которых требуются более специфические методики и средства.

Инструментальные исследования

Для обнаружения признаков остеохондроза наиболее информативны:

  1. Рентгенография позвоночника. На снимке можно увидеть:
    • уменьшение расстояния между позвонками (за счет истончения фиброзных колец межпозвоночных дисков);
    • остеофиты (разросшиеся в стороны неровные края суставных поверхностей).
  2. Магнитно-резонансная томография. Визуализируются:
    • отёк капсул межпозвоночных суставов (из-за травмирования остеофитами);
    • протрузия (атония фиброзного кольца);
    • вывихи и подвывихи позвонков;
    • грыжи межпозвоночных дисков (перемещение пульпозного ядра в зону надрыва фиброзного кольца);
    • отёк и отслоение задней продольной связки.

Симптомы вегетососудистой дистонии возникают в результате нарушения деятельности вегетативной нервной системы на функциональном уровне. Явный анатомический дефект часто отсутствует.

При остеохондрозе симптомы возникают из-за нарушения пространственной конфигурации позвонков. Патологические выросты задевают и травмируют проходящие рядом сосуды и нервы, что обуславливает клиническую картину.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является одной из возможных причин возникновения вегетососудистой дистонии.

Симптомы и лечение ВСД и шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – распространенное и довольно коварное заболевание. Дегенеративный процесс в хрящевой ткани межпозвонковых дисков может вылиться в серьезные осложнения, например, нарушение мозгового кровообращения.

Синдром позвоночной артерии, который часто наблюдается при остеохондрозе шейного отдела, может стать причиной развития ВСД – вегетососудистой дистонии. Эта патология требует особого подхода к лечению.

Чтобы разобраться, как между собой связаны ВСД и шейный остеохондроз, следует определить ключевые понятия.

Вегетососудистая дистония (ВСД) – не самостоятельное заболевание, а функциональный синдром, который включает комплекс проявлений, связанных с нарушением работы вегетативной нервной системы. Последняя представляет собой особый отдел нервной системы, который отвечает за работу внутренних органов – сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, кожи, дыхательной системы и других.

Вегетососудистая дистония до конца не изучена, однако известно, что развитию синдрома способствуют нарушения в работе гипоталамических структур и, в частности, гипофиза.

Шейный остеохондроз – распространенное дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков. При развитии болезни через наружную плотную оболочку хряща проникает внутренняя часть диска. Она может сдавливать окружающие ткани и вызывать воспалительный процесс.

Шейная локализация заболевания связана с развитием синдрома позвоночной артерии, при котором один из крупных сосудов головного мозга сдавливается грыжей диска или воспалительным отеком. Это нарушает кровообращение в центральной нервной системе, включая гипоталамические структуры.

Причины ВСД

Остеохондроз является не единственной причиной вегето-сосудистой дистонии. Важно распознать проблему на раннем этапе и начать патогенетическое лечение.

Виновниками возникновения симптомов ВСД могут быть следующие состояния:

  • Органическая патология нервной системы – инсульты и опухоли.
  • Дисплазия соединительной ткани.
  • Митохондриальные наследственные заболевания.
  • Повышенная лабильность нервной системы при гормональной перестройке (беременность, период полового созревания, заболевания яичников и других желез внутренней секреции).
  • Очаговые инфекции, включая локализацию в головном мозге.
  • Атеросклероз сосудов шеи.
  • Сахарный диабет, тиреотоксикоз, феохромацитома.
  • Травмы головного мозга.
  • Энцефалопатия.
  • Неврастения.
  • Лучевая болезнь.
  • Особенности личности и характера – указывают на повышенную лабильность нервной системы.

При перечисленных заболеваниях, а также шейном остеохондрозе риск возникновения ВСД достаточно велик. Чтобы заболевание проявило себя зачастую необходимо воздействие на организм повреждающего фактора. Ими могут быть:

  • Стресс.
  • Инфекционные заболевания любой локализации.
  • Травмы.
  • Гиперсинсоляция.
  • Интоксикация.
  • Алкоголь.
  • Курение.
  • Смена климата.
  • Кофеин.

Все эти факторы нарушают баланс в работе нервной системы, что может стать толчком к возникновению ВСД.

Вовремя обнаруженные первые признаки заболевания позволяют своевременно начать лечение. ВСД и остеохондроз сопровождаются самыми разнообразными клиническими проявлениями.

Все симптомы можно разделить на признаки шейного остеохондроза и проявления дистонии вегетативной системы.

Симптомы шейного остеохондроза:

  1. Боль в шее, усиливающаяся при длительном неподвижном положении позвоночника или интенсивной работе.
  2. Головные боли в затылочной и височной областях.
  3. Головокружение, тошнота, кратковременные потери сознания.
  4. Напряжение мышц шеи.
  5. Болезненность при пальпации паравертебральных мышц.
  6. Повышенная слабость и утомляемость.
  7. Радикулит приводит к появлению прострелов боли по верхним конечностям, онемению кожи, парестезиям.

Эти симптомы неспецифичны, но могут подсказать, в чем причина появления заболевания. При подобных проявлениях вероятность наличия такой сопутствующей патологии, как ВСД и остеохондроз, довольно велика.

Симптомы вегетососудистой дистонии:

  1. Кардиальные симптомы — боли в сердце, сердцебиение.
  2. Нарушение сна.
  3. Расстройства дыхания, одышка и другие симптомы со стороны дыхательной системы.
  4. Холодные руки и ноги.
  5. Тремор – дрожание пальцев.
  6. Боли в мышцах и суставах без определенной локализации.
  7. Отечность подкожной клетчатки.
  8. Чувство жара на коже.
  9. Небольшой подъем температуры тела.
  10. Обмороки.
  11. Расстройства мочеиспускания.

Перечисленные симптомы указывают на нарушение в работе вегетативной системы. Диагноз становится более вероятным при одновременном наличии нескольких перечисленных проявлений.

Шейно-грудной остеохондроз и ВСД сопровождают друг друга довольно часто.

Однако чтобы быть уверенным в правильном диагнозе даже опытный врач направит пациента на инструментальные диагностические процедуры.

Диагностика

Вегетососудистая дистония не имеет определенных методов инструментального и лабораторного подтверждения, поскольку это клинический синдром. С другой стороны, ВСД и остеохондроз в сочетании уже необходимо подтвердить дополнительными методами. Это позволит сосредоточить лечение на механизме развития патологии.

На локализацию остеохондроза в шейном отделе позвоночника могут указать:

  1. Рентгенография в нескольких проекциях – скрининговый метод, позволяет обнаружить признаки болезни только на запущенных стадиях.
  2. Магнитно-резонансная томография – более современный и высокотехнологичный способ исследования шейного отдела. Позволяет обнаружить грыжу диска и начальные проявления остеохондроза, рассмотреть, поражены ли мягкие ткани шеи.
  3. Ультразвуковое исследование сосудов шеи – метод позволяет оценить проходимость артерий, установить скорость кровотока, оценить, имеется ли сдавление сосуда извне.

Кроме перечисленных инструментальных методов, всем пациентам с правлениями ВСД необходимо проконсультироваться с врачом неврологом. Этот специалист не только занимается лечением описываемого синдрома, но и способен подобрать оптимальную медикаментозную терапию остеохондроза.

Терапия ВСД и остеохондроза должна быть направлена, прежде всего, на устранение причины заболевания – дегенеративного процесса в межпозвоночных хрящах и сопутствующего ему воспаления.

Для этого используются:

Кроме того, существуют особые методики лечения проявлений вегетососудистой дистонии. Их целесообразно применять в самом начале лечения, когда патологический процесс в позвоночнике еще не купирован.

Медикаментозная терапия

Лечение с помощью медикаментов – необходимое условие избавления от симптомов патологии. С целью устранения проявлений остеохондроза используются:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты – снимают воспаление, отек и боль вокруг пораженного диска, часто этого оказывается достаточно для устранения синдрома позвоночной артерии.
  2. Миорелаксанты – снимают мышечный спазм в области шеи, что облегчает состояние пациентов.
  3. Витамин группы B – нормализуют обмен веществ в нервной ткани, снимают явления радикулита, улучшают состояние гипоталамических образований.
  4. Хондропротекторы – на ранней стадии отеохондроза препятствуют его прогрессированию.

Специфические препараты для лечения проявлений ВСД будут перечислены ниже.

Массаж и физиотерапия

В качестве дополнительного симптоматического средства для устранения боли в шее и расслабления мышц можно порекомендовать сеансы массажа. Наиболее эффективными и безопасными будут процедуры, которые выполняются сертифицированным специалистом.

Правильно сделанный массаж также улучшит кровообращение по сосудам шеи, что приведет к улучшению состояния нервных тканей.

Методы физиотерапии при остеохондрозе применяются достаточно широко. При шейной локализации процесса рекомендуют:

  • Электрофорез.
  • Магнитотерапию.
  • УВЧ-терапию.
  • Лечение ультразвуком.
  • Лазерная терапия.
  • Электромиостимуляция.
  • Иглорефлексотерапия.

Изолированное посещение физиопроцедур не принесет должного эффекта. Их нужно сочетать с другими методами терапии.

Лечебная физкультура показана как при остеохондрозе, так и при любом другом заболевании, которое вызывает проявления ВСД.

Нормализация физической активности, ежедневная гимнастика по утрам и вечером, посещение бассейна, скандинавская ходьба помогают улучшить состояние хрящевой ткани и усилить кровоснабжение головного мозга.

Чтобы не перегрузить ткани позвоночника, а также не вызвать прекращение мозгового кровотока первые занятия следует пройти с врачом ЛФК.

Оперативное лечение

Хирургическая коррекция проявлений остеохондроза выполняется при неэффективности консервативных мероприятий. В ходе операции производят пластику диска, декомпрессию сосудов и нервов, иногда меняют межпозвоночный диск на протезную конструкцию.

После операции пациент проходит курс реабилитации, который возвращает его к повседневной нагрузке.

Лечение проявлений ВСД

На время лечения остеохондроза рекомендуется устранить проявления вегетососудистой дистонии.

Для этого используются следующие методы:

  1. Психотерапия.
  2. Устранение очагов инфекции в организме.
  3. Прием транквилизаторов и антидепрессантов.
  4. Нейрометаболиты и церебропротекторы.
  5. Электросон, водные процедуры, точечный массаж.
  6. Избавление от вредных привычек.
  7. Валокордин, валидол, ментол при болях в сердце.
  8. При сердцебиении используются бета-блокаторы.

Другое симптоматическое лечение подбирается в зависимости от преимущественного синдрома заболевания в индивидуальном режиме.

Рекомендуется соблюдать назначения врача для скорейшего достижения эффекта от лечения.

ВСД и шейный остеохондроз: взаимосвязь и особенности лечения

Вегетососудистая дистония – заболевание, по симптоматике схожее с остеохондрозом, но вызванное абсолютно иными причинами. Именно изменения, происходящие в области шейного отдела позвоночника, могут явиться причиной вегетососудистой дистонии, но не наоборот.

В странах Европы и США диагноза ВСД как такового нет – по этим симптомам диагностируют неврозы, психиатрические отклонения, панические атаки. В России вегетососудистая дистония – официальный диагноз, объединяющий большое количество самых различных симптомов.

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз

Основные проявления вегетососудистой дистонии: головные боли, одышка, частые головокружения, общая слабость и быстрая утомляемость, которые вызывают у пациента тревогу за собственную жизнь, вплоть до панических атак. Заболеванию чаще подвержены женщины, поскольку более впечатлительны, с низкой стрессоустойчивостью.

На фоне заболевания могут отмечаться скачки артериального давления, поэтому ВСД диагностируют по гипотоническому, гипертоническому и смешанному типам. Диагностируют это заболевание в самом различном возрасте – как у подростков, так и у пациентов среднего возраста.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника происходит деформация и истончение межпозвонковых дисков. В зависимости от степени заболевания, могут образовываться костные наросты, смещение шейных позвонков, что напрямую приводит к нарушениям работы вегетативной нервной системы.

Причины, способствующие развитию остеохондроза:

  • многочасовое пребывание шеи и головы в одной позе (чтение, сидение за монитором);
  • возрастные изменения;
  • перенесённые травмы спины и шеи, последствие ЧМТ;
  • врождённые отклонения в структуре позвоночника.

В результате сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов происходит нарушение кровообращения головного мозга, снижается уровень его обогащения кислородом (гипоксия), происходят периодические сбои в работе центральной нервной системы.

На фоне гипоксии происходят изменения в составе крови, что отражается на общем состоянии:

  • нарушается процесс обмена кальция;
  • изменяется аминокислотный профиль крови;
  • снижается уровень гемоглобина.

При нарушении кровообращения головного мозга происходит отмирание клеток, что напрямую отражается на общем состоянии организма. В первую очередь – на психологическом состоянии. По этой причине появляются паническая атака – психическое состояние, при котором больной испытывает неподдельный страх, вызванный одному ему понятными причинами.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника и вегетососудистая дистония – разные заболевания со схожей симптоматикой, имеющей много общего. Часто симптомы накладываются друг на друга, что значительно усложняет постановку диагноза, тем более что способы диагностики различны. Но как остеохондроз, так и вегетососудистая дистония способны негативно воздействовать на самочувствие и вызвать психическую атаку. Последняя проявляется далеко не у всех: некоторые пациенты годами имеют диагноз ВСД, но ни разу не отмечали этого состояния.

Можно говорить о том, что существует прямая связь между вегетососудистой дистонией и остеохондрозом шейного отдела. Но в некоторых случаях зажим нервных окончаний и сосудов происходит в области грудной клетки. Это приводит к сбою в работе внутренних органов и может проявляться в виде болей в области сердца. Для больного это служит сигналом тревоги, он начинает необоснованно слишком сильно волноваться за своё здоровье, что приводит к панической атаки. Состояние стресса всегда отражается на артериальном давлении, неврозах и обострению вегетососудистой дистонии.

У пациентов приступы панической атаки могут наблюдаться от одного до нескольких раз в месяц. Их продолжительность различна, но чаще в среднем они длятся около получаса. Приступ наступает спонтанно, без видимых причин. Однако при работе с психотерапевтом можно выявить истинную их причину.

При панических атаках учащается сердцебиение, тахикардия, появляется боль в груди. Они могут сопровождаться тошнотой, нехваткой воздуха, головокружением, жаром. Больной паникует, боясь внезапного наступления смерти. В редких случаях отмечаются галлюцинации, нарушения слуха и зрения, судороги.

Симптоматика заболеваний

У обоих заболеваний (ВСД, остеохондроз шейного отдела позвоночника) симптомы во многом схожи. Они затрагивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, зрение, органы пищеварения. Наиболее часто больные отмечают:

  • перепады артериального давления;
  • головную боль (особенно в височной части);
  • нарушение дыхания (сложно сделать глубокий вдох);
  • предобморочное состояние, обмороки;
  • учащённое сердцебиение;
  • нарушения зрения («туман в глазах», «мурашки»);
  • головокружения;
  • боли за грудиной;
  • сбой пищеварительной системы;
  • потливость ладоней, общее повышенное потоотделение;
  • тремор рук, в ногах.

Все эти симптомы могут быть как единичными, так и проявляться комплексно.

Их появление является поводом для обращения к невропатологу, который по результатом опроса назначит дополнительное обследования. Это поможет поставить окончательный диагноз, поскольку в каждом случае потребуется разное лечение. Для лечения лёгкой формы вегетососудистой дистонии достаточно принимать успокоительные средства, при остеохондрозе потребуется медикаментозное лечение.

Диагностика остеохондроза шейного отдела и вегетососудистой дистонии

Поскольку признаки заболеваний схожи, лечением обоих занимается невролог. В процессе опроса важно подробно рассказать о тревожащих симптомах. В некоторых случаях даже незначительные из них могут стать основными при постановке диагноза.

При первичном обращении врач назначает ряд анализов крови, чтобы исключить железодефицитную анемию, изменение содержания аминокислот, нарушение обмена кальция, сахарный диабет и другие изменения, провоцирующие появление панических атак:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • кровь на сахар.

Кроме этого назначается ряд аппаратных исследований. Одно из основных – проведение ультразвуковой допплерографии (УЗДГ) сосудов шеи. Этот вид диагностики позволит выявить симптом позвоночной артерии – спазм сосудов, по которым осуществляется кровоток к головному мозгу. Сосуды располагаются рядом с отростками позвонков, и при их защемлении происходит сбой в питании мозга и нарушается работа центральной нервной системы.

При диагностике остеохондроза шейного отдела и ВСД обязательно нужно пройти:

  • ЭКГ, которая может показать только тахикардию, но больше ни каких особенных отклонений;
  • ЭХО-КГ, при котором также не будет серьёзных отклонений, кроме пролапса митрального клапана;
  • УЗИ органов брюшной полости, которое может показать лишь небольшие отклонения от нормы.

Для подтверждения остеохондроза шейного отдела дополнительно проводят МРТ или КТ. Эти исследования помогут врачу не ошибиться с выбором лечения, поскольку часто случается так, что эти заболевания сочетаются.

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – самый современный и эффективный метод обследования, позволяющий послойно исследовать состояние тканей;
  • КТ (компьютерная томография) – информативный способ диагностики при остеохондрозе, но имеет ряд противопоказаний, не даёт полной информации о состоянии мягких тканей;
  • Рентгенография – проводится в случае, когда нет возможности провести КТ или МРТ. Это малоинформативный метод, но даёт полную картину о состоянии шейных позвонков.

Для постановки полного диагноза важно постараться исключить возможные сопутствующие заболевания, что во многом успокоит пациента и порой способствует улучшению его состояния.

При лечении вегетососудистой дистонии и остеохондроза шейного отдела могут использоваться препараты одних и тех же групп, поскольку лечение во многом сходное:

  • нейропротекторы. Имеют антиоксидантные свойства и значительно улучшают микроциркуляцию в районе головного и спинного мозга;
  • седативные препараты (психолептики). Способствуют нормализации психического состояния, снимают симптом повышенной тревожности, улучшают сон;
  • антидепрессанты. Помогают справиться с апатией и улучшают общее психическое состояние;
  • препараты, улучшающие состояние сосудов. Снимают симптомы тахикардии, гипотонию, гипертензию.

Кроме медикаментов, при обоих заболеваниях достаточно часто используется физиотерапия, массаж, другие расслабляющие процедуры:

  • иглоукалывание;
  • массаж: расслабляющий или лечебный в области плеч, шеи;
  • водные процедуры (бассейн, контрастный душ, радоновые ванны);
  • электрофорез с различными препаратами: кофеином, новокаином;
  • магнитную терапию.

Пациентам с остеохондрозом шейного отдела этих процедур будет достаточно. При вегетососудистой дистонии помимо этого необходимо посещение психотерапевта. Он поможет разобраться с причинами, которые могут вызывать угнетённое состояние и панические атаки. Лечение невроза благоприятно влияет на общее состояние, помогает организму избавиться от дистонии.

Немаловажно при вегетососудистой дистонии заниматься спортом, кроме экстремальных видов. Небольшие физические нагрузки помогают организму справиться со стрессовой ситуацией и способствуют укреплению иммунитета, нервной системы и улучшают состояние сосудов. Хорошо ходить в бассейн, заниматься фитнесом, кататься на лыжах, велосипеде, бегать по утрам. Если нет такой возможности – помогут постоянные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.

Народные средства и другие полезные рекомендации

Народная медицина всегда предлагает средства, которые способствуют улучшению состояния и оказывают благотворное состояние на организм. Применять их следует в случае, если ваш лечащий врач не будет возражать, ведь иногда то, что мы считаем полезным, на самом деле способно нанести вред организму.

Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  • мёд и мумиё. Смешанные в равных пропорциях, они способны улучшить кровообращение, снять мышечный спазм. Мазь втирают в проблемный участок или используют в качестве компресса;
  • овсяные и отрубные лепёшки. Их прикладывают на область шеи для снятия отёка, быстрого уменьшения боли;
  • настой из корней одуванчика, травы зверобоя, листьев лопуха. Ингредиенты в равных пропорциях (по 1 ч. л.) заливают 1 стаканом кипятка, настаивают до полного остывания. Настой используют для компрессов, с помощью которых быстро восстанавливается мышечный тонус. Их накладывают на болезненную область и оставляют на ночь.

В целях профилактики самым важным является исключение из каждодневной жизни факторов, которые способствуют развитию обоих заболеваний. Для этого важно соблюдать следующие рекомендации:

  • соблюдать режим дня. Просыпаться и засыпать в одно и то же время, не переутомляться на работе;
  • часто совершать прогулки на свежем воздухе, выезжать за город;
  • заниматься йогой или медитациями;
  • спорт (кроме экстремальных видов);
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • выбирать для сидения удобные позы; делать частые перерывы, если работа сидячая;
  • испытывать положительные эмоции – устраивайте праздники даже по незначительному поводу.


Многие больные отмечают, что значительное облегчение наступает, если в доме живёт кошка. Она чутко реагирует на изменения в состоянии хозяйки, укладывается поближе к больному месту, иногда даже массирует его и своим урчанием способна снизить болевые ощущения. К тому же, кошка всегда вызывает положительные эмоции, что не может не отразиться на эмоциональном состоянии.

Если внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваться к рекомендациям врачей, вести активный образ жизни – есть все шансы сохранить здоровье позвоночника и вегетативной нервной системы. Помните, ваше здоровье – это только ваши заботы.

Источники: http://cardiograf.com/bolezni/distoniya/shejnyj-osteohondroz-i-vsd-simptomy.html, http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/simptomy-i-lechenie-vsd-i-shejnogo-osteoxondroza.html, http://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/vsd-i-shejnyj-osteohondroz

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector