Опора для поясничного отдела позвоночника

Содержание

Сидите с удовольствием: как снять усталость спины с помощью ортопедической подушки

Современный человек вынужден проводить много времени в одной и той же сидячей позе. Это не лучшим образом сказывается на состоянии позвоночника и мышц спины. Лучше заранее позаботиться о профилактике заболеваний, вместо того чтобы бороться с их последствиями. Если использовать ортопедические подушки под спину, можно снять усталость, помочь позвоночнику и поддержать осанку.

Для чего нужна подушка

Позвоночный столб состоит из 33-35 костей (позвонков), которые делятся на 4 отдела и имеют столько же изгибов. Такое строение позволяет совершать разнообразные движения – наклоны, повороты корпуса, прогибы, растягивания. Однако в жизни подобная физическая активность нужна далеко не всегда, и человек проводит длительное время в офисном кресле, занимаясь привычной работой.

В итоге ни сами позвонковые кости, ни мышцы не совершают работы.

Если продолжать вести малоподвижный образ жизни, со временем наступают осложнения:

  • затекание спины;
  • постоянная усталость даже после небольшой нагрузки;
  • ноющие или тянущие болевые ощущения;
  • искривление осанки.

Даже при постоянном проведении времени за стулом спина все равно получает нагрузку, но не динамическую (в движении), а статическую (в недвижимом состоянии). Подобное напряжение всегда нужно снимать. Один из наиболее эффективных и доступных способов – ортопедическая подушка для стула под спину.

Какую пользу приносит изделие

Ортопеды рекомендуют использовать подушки, потому что они позволяют занять наиболее удобную пользу, при которой величина нагрузки значительно снижается. Такое изделие не заменяет физкультуру, плавание и другие виды активности. Однако для спины лучше, если дать ей дополнительную опору:

  • можно избежать бокового смещения позвонков (сколиоза);
  • проходят боли в поясничном отделе;
  • разгружаются мышцы, которые освобождаются от работы по поддержанию корпуса в одинаковом положении;
  • снимается утомление, спина устает значительно меньше;
  • предупреждаются остеохондроз, невралгия и спазм мышц.

Такое комплексное воздействие объясняется тем, что ортопедическая подушка оптимально подстраивается под изгиб позвоночного столба с учетом анатомических особенностей человека. Изделие подойдет для любого, вне зависимости от возраста, пола и веса.

Показания к применению

Ортопедические подушки под поясницу рекомендуются людям, ведущим малоподвижный, «сидячий» образ жизни, и тем, кто уже страдает заболеваниями позвоночника:

  • искривление в боковые стороны (сколиоз);
  • искривления в переднюю и заднюю стороны (лордоз, кифоз);
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • переломы, ушибы и другие травмы позвонков;
  • протрузии и грыжи.

Противопоказаний почти нет: изделие не приносит вред организму, потому что точно соответствует строению спины. Однако если речь идет об сколиозе, кифозе и других нарушениях осанки, то понадобится более серьезная мера – например, корсет для позвоночника. В таких случаях лучше проконсультироваться у ортопеда.

Разновидности ортопедических подушек

Подушка ортопедическая для поясничного отдела позвоночника представлена в огромном количестве вариантов. Прежде чем остановить выбор на конкретной модели, важно узнать, по каким параметрам их классифицируют, для каких целей подойдет та или иная подушка.

  1. По материалу наполнителя выделяют пенополиуретановые и поролоновые разновидности. Нередко можно встретить «высокоэластичный пенополиуретан», который на деле оказывается обычным поролоном.
  2. Что касается материала накидки, то он изготавливается из микрофибры, хотя бывают и натуральные ткани, которые позволяют коже больше «дышать» и меньше потеть.

  1. Степень жесткости не имеет значения, потому что изделие подбирается не под шею (для сна), а под спину (для сидения). Жесткость разных моделей примерно одинаковая, а подобрать можно по своим ощущениям.

Как использовать изделие и ухаживать за ним

Чтобы подушка приносила пользу для поясницы и позвоночника в целом, нужно правильно ее использовать.

  1. Изделие кладут под спину для офисного кресла или обычного стула, фиксируют ремнями к спинке.
  2. Присаживаются, стараются сменить всевозможные позы. Важно проконтролировать, чтобы максимальный выступ приходился именно на поясницу.
  3. Оставаясь в естественном, наиболее удобном положении, определяют правильное расположение подушки и фиксируют ремнями по соответствующему уровню.

Правил ухода и хранения подушка не требует, но важно соблюдать общие рекомендации.

  1. Не хранить изделие во влажных помещениях.
  2. Не допускать попадание влаги – в этом случае нужно сразу просушить.
  3. Накидку можно стирать в обычном режиме в стиральной машине.
  4. Наполнитель чистится только вручную с помощью хорошо отжатой, чуть влажной тряпки, смоченной в моющем средстве.
  5. Применять отбеливатели и гладить изделие не допускается.

Популярные модели подушек: цены и описание

Цены и описание популярных моделей представлены в таблице.

Легко крепится к любому сидению, изготовлена из пенополиуретана

Отзывы об использовании ортопедических подушек

В основном отзывы людей, использующих подобные изделия, положительные. Далее приводятся несколько из них.

Давно хотела прикупить такую штучку себе под спину, да все думала, что мне ничего не подойдет. Просто я очень маленькая и тоненькая – рост 156 см. Потом забеременела, поясница стала сильно болеть, в итоге решилась. Подушечка просто спасла! Сижу долго, спина хоть не болит и не так устает. А потом и муж стал время от времени забирать на дальние поездки – он у меня дальнобойщик. Тоже очень помогло. Правда, материал поверхности микрофибровый, к нему быстро липнут всякие ненужные штучки. Ну и по цене недешево, но стоит того. Рекомендую!

Ирина http://irecommend.ru/content/universalnaya-podushka-dlya-vsego

Меня поймут все, кто, как и я, долго трудится в сидячей позе за компьютером. Подушка под спину просто выручает – ее просто крепишь к креслу и наслаждаешься. Изделие специальное, медицинского назначения, поэтому и работает действительно эффективно. Хотя поначалу долго привыкала, хотелось вообще не опираться на нее, но усилием воли заставила – а теперь уже без нее не смогу. Пользуюсь каждый день, а на выходные забираю домой. Думаю купить еще одну, чтобы не носить туда-сюда. Покупка действительно стоит того.

Ксения http://otzovik.com/reviews/podushka_ortopedicheskaya_pod_spinu_trelax_spectra/

У подруги день рождения, и на этот раз хотелось пооригинальничать, подарить что-то полезное и нужное. Остановилась на подушке под спину, потому что сама уже такой пользуюсь. Купила оригинальную – в виде человечка, через интернет-магазин. В итоге и радость, и польза. Испытала сначала, конечно, сама. Посидела – очень удобно, спину держит, но в то же время мягкая. Надеюсь, что подруге тоже понравится.

Александра http://otzovik.com/review_418200.html

Дополнительная спинка-подушка, которая позволяет спине не перегружаться, поможет любому человеку, проводящему в кресле много времени. Опора для поясницы, мягкий микромассаж для усиления кровотока – все это составляет преимущества ортопедических подушек, к тому же изделия доступны по цене. Если задуматься о здоровье сейчас, можно предупредить нежелательные последствия.

Мышечный корсет – опора для поясничного отдела позвоночника

Приветствую вас в втором уроке моего курса по восстановлению поясничного отдела позвоночника. Сегодня мы поговорим о мышечном корсете. В этом уроке вы узнаете, насколько важно иметь крепкий мышечный корсет для здоровья вашей спины!

Если вы не смотрели прошлый урок курса, то обязательно сначала посмотрите его здесь >>

Многие рассматривают остеохондроз или другие проблемы с позвоночником как отдельно взятые от остального организма. Как будто они появляются сами по себе в позвоночнике без вовлечения в процесс других окружающих тканей. От этого и лечение соответственно назначается неправильно – обезболивание, хондропротекторы и все.

Человек пропивает эти лекарства, боль спадает, становится легче. На время состояние становится хорошим, проблемы со спиной забываются. Но через некоторое время снова все повторяется – снова прострел, снова боль, снова лекарства. Человек ходит по замкнутому кругу.

Почему это происходит? Потому что проблема с позвоночником рассматривается не полностью!

Дело в том, что позвоночник со всех четырех сторон окружают мышцы, которые являются его главной опорой.

Позвоночник и мышцы вокруг него — это единая система, компоненты которой никак нельзя рассматривать отдельно друг от друга.

Что такое мышечный корсет?

Поясничный отдел позвоночника поддерживается со всех сторон мышцами, в совокупности которые и составляют мышечный корсет позвоночника. Каждая мышца этого корсета выполняет свои определенные функции, но также все вместе они выполняют все движения и осуществляют контроль над поясничным отделом.

К мышечному корсету относятся:

  1. Мышцы спины – отвечают за разгибание позвоночника (три слоя)
  2. Мышцы передней брюшной стенки – отвечают за сгибание позвоночника
  3. Косые мышцы живота – отвечают за повороты туловища в стороны, участвуют в сгибании позвоночника и наклоне в стороны
  4. Квадратная мышца поясницы – расположена впереди поясничного отдела позвоночника, участвует в поддержании позвоночника в вертикальном положении, в наклоне туловища в стороны

Эти четыре группы мышц являются непосредственной опорой для поясничного отдела позвоночника. Контроль поясничного отдела невозможен без нормальной работы и контроля этих мышц.

Самое главное условие для здорового позвоночника заключается в следующем.

Эти мышцы должны быть не только в хорошем тонусе, быть эластичными и выносливыми, но также должна быть хорошо развита межмышечная координация, чтобы все движения в поясничном отделе были симметричными и правильными.

Что это значит?

При поясничном остеохондрозе (это и грыжа, и радикулит) одни мышцы обычно в гипертонусе – перенапряжены, утомлены, спазмированы. Другие мышцы наоборот перерастянуты, слабые, вялые.

Из-за этого нагрузка на них идет неравномерно – одни берут на себя слишком много, другие отдыхают и не участвуют в работе. В результате и на позвоночник нагрузка идет несимметрично.

Например, больше нагрузки идет на переднюю часть позвоночника и меньше на заднюю. От этого межпозвонковые диски смещаются назад и начинают выходить за пределы позвоночника. Так формируется или увеличивается (если уже есть) протрузия или грыжа. Такая ситуация поддерживает дальше процесс развития остеохондроза.

Поэтому важно восстанавливать координацию между этими мышцами – они должны снова начать работать вместе сообща. Тогда будет эффективная поддержка поясничного отдела позвоночника и его разгрузка.

С чего начать?

Начинать нужно, естественно, с упражнений. Об этом я уже не раз говорила в первом уроке. Только с помощью упражнений вы можете вернуть нормальный тонус мышцам и заставить их работать так, как им и полагается по природе.

Причем, начинать нужно постепенно от простого к сложному. Не нужно хвататься за самые сложные и комплексные упражнения, если вы раньше не занимались физическими нагрузками.

Да и у нас нет задачи «накачаться» или стать атлетами. Нет, наша главная цель – восстановить нормальный тонус всех мышц «корсета», сделать их более жизнеспособными и выносливыми, улучшить их кровоснабжение. Тогда не будет болей в спине, ущемлений и так далее.

Работу с мышцами я предлагаю разделить на три стадии.

Стадия 1. Работа с одной группой мышц в разгрузочном положении

Чтобы восстановить единую работу всех мышц поясничного «корсета», для начала надо работать с каждой группой мышц отдельно. То есть выполнять такие упражнения, которые включают в работу только одну группу мышц.

Причем, начинать нужно из разгрузочных исходных положений – лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках. Тогда не будет сразу большой нагрузки на позвоночник, и вы сможете спокойно укреплять мышцы безопасно для своего здоровья.

Когда можно начинать заниматься этими упражнениями?

Когда нет болей и прошло обострение. То есть, в подострый период.

Посмотрите это видео с примерами начальных упражнений для укрепления мышечного корсета:

Перед выполнением этих упражнений рекомендую проводить разминку (также лежа), чтобы организм постепенно подготовить к нагрузке. А также важно в конце выполнять заминку (также лежа), чтобы расслабить мышцы и постепенно перейти к отдыху.

В качестве разминки и заминки можно использовать те упражнения для острого периода, которые я давала в первом уроке.

Стадия 2. Включение нескольких групп мышц и усложнение нагрузки

Чтобы укрепить мышечный корсет и восстановить поясничный отдел позвоночника, начальных упражнений через какое-то время станет недостаточно. Мышцы постепенно привыкают к одному уровню нагрузки, им уже будет не хватать начальных упражнений.

Поэтому со временем вы должны добавить новые упражнения, которые будут включать в работу и другие мышцы, которые ранее не были задействованы. При этом пока сохраняем преимущественно исходные положения лежа на спине, животе, стоя на четвереньках.

Так как в работу теперь включены несколько групп мышц, то они «учатся» работать вместе, привыкают работать как единый блок. Вы постепенно все больше начинаете восстанавливать не только тонус отдельных мышц, и но их координацию между собой.

Посмотрите это видео с примерами более сложных упражнений:

К тому же мышцы обладают так называемой «мышечной памятью». Когда вы тренируете их регулярно, мышцы все больше начинают включаться в работу, запоминать и укреплять свои функции, а также настраивают более крепкие связи между другими мышцами через нервные волокна и формирование новых рефлексов.

Стадия 3. Изменение исходного положения и добавление новых упражнений

Когда вы хорошо проработали более сложные упражнения в разгрузочном положении (лежа или стоя на четвереньках), можно и нужно постепенно переходить на другие исходные положения (например, стоя).

Потому что, в конечном итоге, вам важно, чтобы мышечный корсет мог контролировать и поддерживать поясничный отдел позвоночника в положении стоя.

Мы большую часть времени проводим именно в положении стоя (стоим, ходим, бежим) или сидя (перед телевизором, за компьютером, за рулем, за рабочим и кухонным столом).

Именно в этих положениях поясничный отдел испытывает самые большие нагрузки. Поэтому вам важно подготовить мышечный корсет работать именно в этих условиях.

Для этого нужно начинать с малого – в комплекс упражнений лежа и стоя на четвереньках добавлять упражнения в положении стоя.

Какие еще упражнения можно добавить?

Допустим, вы прошли предыдущие этапы — улучшили тонус отдельных компонентов мышечного корсета, постепенно включили в работу другие мышцы и начали настраивать межмышечную координацию. Что дальше?

Есть еще один интересный тип упражнений, который можно использовать после того, как укреплены отдельные мышцы — это вариации планок.

Планка – это изометрическое упражнение, которое отлично укрепляет весь мышечный корсет и тело в целом, так как в нем задействованы мышцы живота, спины, ног, плеч и груди.

Оно замечательно тем, что все эти мышцы работают за счет увеличения своего напряжения, но при этом они не сокращаются. Это значит, что на позвоночник не идет осевой нагрузки, он не перегружается и не участвует в движении.

Одно ограничение – его нельзя выполнять людям с гипертонией и пожилым людям (в следствие своей сложности). Но если вы активный человек, уже занимаетесь какой-либо физической активностью, гимнасткой, плаванием, то вам это упражнение прекрасно подойдет.

Посмотрите несколько вариаций планок в этом видео:

Главное условие при выполнении – не задерживать дыхание, а дышать обычно, ровно, спокойно.

Включая это упражнение в основную часть комплексов упражнений и чередуя его с более простыми и разгрузочными, вы улучшите межмышечную координацию и тонус мышечного корсета.

Какие упражнения нужно точно исключить?

Чтобы безопасно восстановить поясничный отдел позвоночника, никогда не используйте следующие виды упражнений в комплексах:

  1. Ударные нагрузки на позвоночник (бег, прыжки)
  2. Резкие и чрезмерные сгибания или разгибания позвоночника
  3. Резкие повороты туловища в стороны

Исключая эти упражнения во время восстановления мышечного корсета, вы исключаете риск ущемления нерва или грыжи и прогрессирования остеохондроза.

Итог: ваша краткая схема действий

Представим, что у вас было обострение поясничного остеохондроза (радикулит, ущемление нерва или грыжи).

Вот какими должны быть ваши действия по восстановлению поясничного отдела позвоночника:

  1. Во время обострения (резких болей) щадящий режим и никаких упражнений
  2. В подострый период (боли стихли или есть незначительные, остаточные боли) берете комплексы самых простых упражнений из разгрузочных исходных положений, чтобы начать постепенное восстановление
  3. Позже вы переходите на упражнения более комплексные, но все еще выполняете их в разгрузочных исходных положениях
  4. Затем постепенно меняете исходные положения и добавляете новые упражнения из положения стоя в сочетании с другими упражнениями
  5. Далее пробуете выполнять один из вариантов планок и добавлять их в основную часть комплексов в сочетании с более простыми и разгрузочными упражнениями

В такой последовательности вы безопасно и постепенно восстановите нормальный тонус мышечного корсета, настроите эффективную межмышечную координацию и избавитесь от болей в спине за счет разгрузки позвоночника.

Именно по такой схеме я и построила свою поэтапную онлайн-программу «Секреты здоровой поясницы»

Все комплексы упражнений в программе разбиты на четыре этапа:

  1. Первый этап – подострый период – все упражнения только строго лежа на спине в сочетании с расслабляющими и дыхательными упражнениями
  2. Второй этап – укрепление передней брюшной стенки и «помощников» поясничной области – упражнения для переходного периода и подготовки к третьему этапу
  3. Третий этап – укрепление мышечного корсета – упражнения на проработку всех мышечных групп корсета. Они распределены так, чтобы не создавать большой нагрузки на поясницу, но и постепенно укреплять и восстанавливать ее
  4. Четвертый этап – стабилизация позвоночника – упражнения в положении стоя, в наклоне, на равновесие в сочетании с разгрузочными. Когда вы укрепили и восстановили баланс между крупными мышечными группами, можно заниматься мелкими мышцами-стабилизаторами позвоночника.

В данный момент времени для моих подписчиков действует специальная скидка на эту программу. Вы сможете познакомиться с подробным ее описанием, перейдя по ссылке ниже на странице и воспользоваться возможностью приобрести программу по специальной цене.

На этом сегодняшний урок окончен. В следующем уроке мы с вами разберем такой важный вопрос, как «Почему при поясничном остеохондрозе надо качать пресс?».

На самом деле, прессом надо заниматься каждому человеку, а не только «бодибилдерам» и «фитнес-бикини» 🙂

Так что в следующем уроке мы поговорим о том, зачем это нужно именно вам, и как именно нужно качать пресс, чтобы не навредить своему позвоночнику (плюс я покажу это на видео).

До скорой встречи!

С уважением, Александра Бонина
По всем вопросам пишите в мою службу поддержки

P.S. Я буду вам очень признательна, если вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с вашими друзьями 🙂

Хотите раз и навсегда избавиться от болей в пояснице?

Если да, то рекомендую вам регулярно выполнять специальные комплексы лечебных упражнений, которые вы найдете в моей программе «Секреты здоровой поясницы».

Занимайтесь по этой программе в любое удобное время — и вы проработаете мышцы и связки поясничного отдела позвоночника, не выходя из дома.

Систематичные занятия лечебными упражнениями — идеальное средство восстановления здоровья поясничного отдела позвоночника и профилактики поясничного остеохондроза.

Эту программу уже прошли сотни моих клиентов — и получили отличные результаты! Рекомендую и вам ее пройти в обязательном порядке, если вы действительно хотите избавиться от проблем с поясницей!

* В ближайшие дни на программу действует ограниченная скидка для вас

Когда нужна опора для спины

Опора под спину — это приспособление, которое используется, чтобы зафиксировать верхнюю половину туловища человека в приподнятом положении.

Оно полезно лежачим больным, пожилым людям, так как обеспечивает комфорт при употреблении пищи, приеме лекарств, отдыхе, проведении гигиенических процедур.

Это отличная альтернатива дорогостоящим многофункциональным койкам, установленным в клиниках, которую можно применять как в больнице, так и в домашних условиях.

Где может использоваться приспособление

Опора под спину для лежачих больных помогает зафиксировать туловище пациента в полулежачем, полусидячем, сидячем положениях.

В магазинах и аптеках представлен широкий ассортимент разных моделей, однако можно сформулировать основные характеристики, свойственные каждой из них.

В основе лежит металлический каркас, на который приходится основная нагрузка. Обтянут он мягким материалом – это может быть сетка, ткань или влагоотталкивающий материал.

Общее сходство заключается в том, что материал обивки:

  • легко стирается;
  • не впитывает в себя неприятные запахи;
  • имеет малый вес.

Следующий элемент — съемный подголовник или подушка, служащий удобной опорой для головы. Также опора для спины для лежачих больных оборудована регулятором, с помощью которого можно выбирать угол наклона.

Использование для повседневной жизни

Существуют также опоры для стульев и сиденья автомобиля, необходимые, чтобы снять напряжения со спины. Бывают двух видов:

  • Комфортабельная переносная опора, которая представляет собой дополнение к стулу или автомобильному креслу. Довольно полезная вещь, имеющаяся у некоторых работников офиса. С подобным приспособлением можно избежать болей в позвоночнике, появляющихся вследствие нагрузки на нижнюю часть спины. Также она помогает держать осанку правильно. Опоры повторяют форму нижней части хребта, бывают из разных материалов.
  • Валики, подушки, изготовленные из приятных на ощупь материалов, которые подкладываются под поясницу.

Опора для спины на стул – приспособление, по форме повторяющее нижнюю часть позвоночника. Крепится на офисное кресло , хорошо на нем фиксируется. Помимо снятия напряжения с мышц, опора создает дополнительную вентиляцию за счет пространства между ней и стулом.

Пользуется популярностью опора под спину для лежачих благодаря правильной форме, анатомически повторяющей контуры тела.

Ведь стулья и постели не могут обеспечить достаточную поддержку поясничному отделу. Если стул сделать анатомически правильным, повторяющим контуры позвоночника, то он сможет легко поломаться.

Больше всего у офисных работников и водителей болит верхняя часть спины, а опора помогает устранить дискомфорт.

Некоторые учреждения разрешают часто ходить на перерывы, чтобы размять суставы и комфортно себя чувствовать, но это исключение из правил. Чаще только аптеки спасают обезболивающими препаратами.

Кроме того, сидя дома перед компьютером, также приходится напрягать разные отделы позвоночника, чередуя нагрузку. Дети при этом могут раскачиваться на стульях, ломая мебель.

Поэтому и существует опора под спину на автосиденье и домашнее кресло. Она представляет собой небольшую изогнутую конструкцию, крепящуюся к спинке стула либо креслу.

Опоры для спины также изначально изготавливались только для медучреждений и комфортного пребывания пациентов.

Раньше это были в основном валики, которые подкладывались пациентам с болями в спине и радикулитом . Сейчас, учитывая современный ритм жизни, в подложке для спины нуждается все больше людей.

Более того, люди, имевшие травму спины, хвалят крепление на спинку стула. Оно является очень хорошим средством для скорого выздоровления. Также опора хороша для предотвращения различных травм, связанных со спиной.

Ведь позвоночник всегда имеет резерв, который не исчерпывается во время сидячей работы. После трудового дня люди не чувствуют усталости и дискомфорта в спине.

Подголовники для постели

Существуют опоры с подголовником для постели. Подкладывать подушку не совсем удобно – она может быть слишком мягкой либо жесткой, приходится менять положение, взбивать подушку, и спина опять-таки находится под напряжением. Через несколько часов такого лежания у многих начинают болеть позвоночник и ребра.

Подголовник представляет собой треугольную конструкцию из труб с изменяемым углом наклона. С постели убирается подушка, после чего кладется подголовник острым углом в сторону человека. С такой конструкцией намного проще читать книгу либо планировать завтрашний день.

Подголовники много времени использовались медицинскими учреждениями, в частности, для людей с больной шеей. Совсем недавно подголовники вышли в массы, поскольку есть необходимость в их применении не только больными, но и здоровыми людьми.

Изготавливается опора из прочной нержавеющей стали. Благодаря компактным размерам может выдерживать большие нагрузки, при этом занимает мало места и является очень легкой.

Вес одного подголовника составляет 5 кг. Является отличным дополнением к опоре под спину на кресло.

С помощью двух приспособлений можно сохранить свой позвоночник здоровым намного дольше. Опоры являются хорошей профилактикой многих болезней позвоночника.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Источники: http://ortezsustava.ru/spina/ustalost-ortopedicheskoj-podushkoj.html, http://alexandrabonina.ru/waistlessons-course/2lkeeyh.html, http://osteohondrosy.net/kogda-nuzhna-opora-dlya-spiny.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector