Остеопороз от чего уменьшается рост

Остеопороз

Огромное количество людей старше 50 лет страдает остеопорозом, который является причиной переломов костей. Как избежать переломов и предупредить появление остеопороза?

Всем известно, что остеопороз — это заболевание скелета, связанное со снижением минеральной плотности кости и нарушением ее строения.

Причины развития остеопороза

  • недостаток половых гормонов и прием гормональных и противосудорожных препаратов;
  • недостающее содержание кальция и витамина D в организме;
  • излишнее употребление алкоголя, курение, малая физическая активность, низкая масса тела;
  • к группе риска относятся люди, имевшие в прошлом частые переломы кости, тяжелые заболевания, постельный режим более чем 2 месяца.

Симптомы остеопороза

Остеопороз называют «безмолвной» эпидемией века, поскольку он себя не проявляет, пока не случится перелом. Вместе с тем, будьте внимательны к появлению таких симптомов как быстрая утомляемость мышц спины, болевые ощущения в спине, уменьшение роста и появление сутулости. Они могут говорить о развитии остеопороза.

  • При длительном пребывании в одном положении вы можете ощутить незначительную боль и напряжение в грудном и поясничном отделах позвоночника.
  • При остеопорозе возникают некоторые бытовые трудности. Например, вам стало трудно дотянуться до дверцы шкафа, которую раньше вы открывали без труда. Это означает, что у вас уменьшился рост. Врачи говорят, что снижение роста на 4 см говорит о появлении или развитии остеопороза.
  • Появление сутулости легко проверить, прислонившись затылком к стене. Если это невозможно, значит на лицо изменение осанки. Изменение осанки может стать причиной компрессионных переломов позвоночника. Каждый такой перелом уменьшает его длину на 1 см. Множественные переломы приводят к выраженной деформации позвоночника: грудному кифозу или скалиозу. На боковой поверхности грудной клетки и животе могут появиться складки кожи.
  • Движения человека ограничиваются, появляется шаркающая походка.
  • Отмечены случаи значительной подвижности зубов, повышенной кровоточивости десен.
  • У некоторых людей появляются такие симптомы как повышенная ломкость ногтей, выпадение волос.
  • Зачастую меняется психоэмоциональное состояние человека — постоянные боли и дискомфорт в области спины снижают работоспособность, способствуют появлению раздражительности и развитию депрессивного состояния.

Профилактика остеопороза

Остеопороз — заболевание тяжелое и опасное, но предупредить его можно! Следуйте простым советам:

  • Пища должна состоять из продуктов, в состав которых входит кальций и витамин D: это молочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба, рыбий жир, яйца. Кальций и витамин D способствуют лучшему восстановлению костей.
  • Старайтесь регулярно выполнять несложные физические упражнения – они поддерживают мышечный тонус и укрепляют кости.
  • Избегайте злоупотребление алкоголем и курением. Они нарушают циркуляцию крови и замедляют обмен веществ как во всем организме, так и в костях.
  • Посоветуйтесь в вашим врачом о профилактике остеопороза. Назначенное профилактическое лечение воспринимайте как способ оградить себя от серьезных проблем в дальнейшем.

Диагностика и лечение

Современная медицина располагает достаточными возможностями для точной диагностики и лечения остеопороза. Для быстрого исследования используют ультразвуковые аппараты — ультрасонометры. Для определения минеральной плотности кости предназначены современные денситометры. Людям со сниженной плотностью кости рекомендуется проходить денситометрию не реже одного раза в год. Что бы определить показатель минерального и костного обмена, проводятся специальные лабораторные обследования.

Используя результаты данных обследований, врач назначает лечение, которое помимо приема антиостеопоротических лекарств, включает правильную организацию питания, физиотерапию и лечебную физкультуру. Для каждого больного, исходя из оценки его состояния, врач подберет комплекс упражнений. Самостоятельная медикаментозная терапия остеопороза недопустима.

Остеопороз. От чего уменьшается рост

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 12 ноября 2015г.

Остеопороз обычно развивается бессимптомно.

Из-за остеопороза кости становятся хрупкими, что сильно увеличивает риск появления переломов.

Часто из-за этой проблемы появляется перелом шейки бедра или компрессионный перелом позвонка.

Кость человека состоит из решетчатой матрицы из белка, внутри которой находятся ионы кальция.

Обычно остеопороз начинает развиваться из-за снижения уровня эстрогенов после наступления менопаузы.

Рост с возрастом уменьшается, из-за сплющивания позвонков, что сильно увеличивает риск появления компрессионного перелома позвонка.

Костный скелет человека постоянно обновляется, так как одни клетки человека строят костную ткань, а другие ее разрушают.

С возрастом клетки, разрушающие кости, становятся более активными, а строящие, наоборот, становятся довольно пассивными.

Также остеопороз развивается, из-за ухудшения всасывания кальция в организм.

Для того чтобы обнаружить остеопороз, нужно сделать денситометрию.

Это исследование позволяет оценить плотность костной ткани и определить степень остеопороза.

Также нужно сдать анализ крови на количество кальция и витамина D.

Дефицит кальция или витамина D может быть основной причиной возникновения остеопороза.

Как лечить остеопороз?

1. Для лечения остеопороза нужно принимать бисфосфонаты, которые останавливают процесс разрушения костной ткани.

Без приема этих препаратов, прием других лекарств не даст никакого эффекта.

2. Нужно принимать витамин D в лекарственной форме.

Бисфосфонаты нужно быстро проглатывать, чтобы лекарство не задержалось в пищеводе.

Чтобы эти лекарства быстро попали в желудок, их стоит запивать большим количеством воды, сидя или стоя.

Как лечить остеопороз у женщин?

Остеопороз у женщин считается очень распространенным заболеванием, а именно в период менопаузы и после нее. Каждая вторая женщина после 45 лет борется с этим недугом.

Этиология заболевания подразумевает постепенное разрушение костей, кость внутри состоит из множества пор, которые поддерживают прочность кости. Благодаря губчатой структуре человек может выдержать небольшие травмы и обойтись без переломов.

Нарушение пористости костной ткани и образование в ней просветов и дырок может спровоцировать хрупкость скелета. При небольшом падении или резком повороте тела или встряске человек может получить микроперелом.

У женщин остеопороз развивается в следствии возрастных изменений. На протяжении всей жизни женщины в ее организме постоянно поддерживается уровень женского гормона эстрогена. В период менструации количество гомонов увеличивается, а между циклом уменьшается. Но как только женщина достигает периода менопаузы эстрогены прекращают обновляться в организме и со временем падают до очень низкого уровня. Это грозит снижением костной массы и вымыванием кальция. Женщинам в период менопаузы важно тщательно подготовится к этому процессу и не дать образоваться болезни. Первые признаки остеопороза проявляются не сразу. Если не принимать никаких мер, то женщина через 10 лет может потерять до 30% костной ткани. Это грозит переломами, трещинами и разрушением костей при малейших неприятных факторах.

Болезнь поражает разные участки скелета человека от позвоночника до остеопороза тазобедренного сустава. И вызывает не только постоянные проблемы со здоровьем, но и может стать причиной инвалидности.

Причины остеопороза у женщин могут быть и не только через снижения уровня эстрогена в крови. Любые заболевания, связанные со снижением кальция в костных тканях могут вызвать остеопороз.

Симптомы остеопороза у женщин

Остеопороз не сразу дает о себе знать. Первый симптом может проявиться уже в развитой форме болезни. Все зависит от образа жизни болеющей женщины. Первые признаки остеопороза у женщин могут быть в разном возрасте. Некоторые начинают жаловаться на тянущие боли в суставах и позвоночнике после физических упражнений (к примеру: пробежка, приседание, длительная ходьба). Признаки остеопороза у женщин не сильно отличаются от симптомов остеопороза у мужчин.

Но если остеопороз перешел в активную или хроническую стадию, то наблюдаются следующие признаки остеопороза:

  • В пояснице усиливается горб

Так как на позвоночнике держится вся мышечная масса женщины, а на его поясничный отдел приходится львиная доля нагрузки, то в первую очередь боль появляется в поясничном отделе. Это обусловлено тем, что при поднятии тяжести, при наклонах поясничный отдел позвоночника первый может пострадать от остеопороза и может начаться разрушение костей позвонка;

Переломы при остеопорозе возникают при самых неожиданных ситуациях. Нужно просто приглядеться, если перелом возникает от небольшого удара об дверной косяк или при резком движении, то это должно стать тревожным звонком. После такого случая лучше проверить состояние здоровья женщины.

Дело в том, что от остеопороза треть болеющих женщин хронической стадией становятся инвалидами или требуют постоянного ухода и длительного лечения. Даже после года борьбы с болезнью кости могут полностью не срастаться;

Женщины, болеющие остеопорозом теряют сантиметры в росте. Такая патология обусловлена тем, что болезнь разрушает позвоночный столб. Заболевание постепенно рушит костные ткани позвонков и они проседают под собственным весом и весом мышечной ткани.

Уменьшение роста обязательно сопровождается ноющими постоянными болями, которые не проходят по полтора месяца.

При проседании позвоночного столба формируется синдром «длинных рук», грудной отдел уменьшается в размерах потому руки становятся непропорционально длинными по отношению ко всему телу. А в области ребер начинается невыносимая боль из-за уменьшения расстояния между ребрами;

Появление горба считается частым симптомом остеопороза, поскольку разрушительные действия на позвоночник внешне формируют С подобное положение человека. Горб может быть к поясничном или грудном отделе.

Как диагностировать остеопороз у женщин

Остеопороз это серьезнейшее заболевание, которое может приковать женщину к кровати или инвалидному креслу, если его не лечить.

Но для того, чтобы начать лечение нужно вовремя его диагностировать. В домашних условиях выявить степень развития заболевания невозможно, потому не нужно зря терять время. В первую очередь нужно показаться ортопеду и он займется процедурами для диагностирования болезни.

Как определить остеопороз решает врач, чаще всего начинают с рентгена. Для профилактики делают рентген признаки болезни когда еще отсутствуют. Рентгеновский снимок покажет уровень кальция в костных тканях.

Рентгенологические признаки остеопороза – это прозрачность костей на снимке.

Кроме рентгена пациенту делают биохимический анализ крови и выявляют маркеры резорбции крови. Определить остеопороз можно после комплексного обследования.

Лечение остеопороза у женщин

Как лечить остеопороз у женщин решает только лечащий врач. Лечение остеопороза у женщин начинается со снятия болевых синдромов и воспалительных процессов в тканях с помощью лекарства. Лекарства назначает исключительно лечащий врач и только в индивидуальной дозировке. Принимать лекарств нужно строго по рецепту.

При остеопорозе используются препараты трех направлений:

  • Препараты, влияющие на обмен веществ в костных тканях;
  • Препараты, направленные на уменьшение резорбции костей;
  • Препараты, стимулирующие образование костной ткани.

Помимо эти трех видов, после улучшения состояния костей больному приписывают витаминные препараты. Комплексы приписывают те, где преимущественно преобладают витамины D, Е и кальций. Также на костные ткани положительно влияют витамины К и С.

Таблетки с кальцием при постоянном приеме могут вызвать проблемы с кишечником, потому в определенный период доктор меняет препараты и витамины на другие.

Принимающий медикаменты должен сразу сообщать доктору, если начались боли в желудке или другие процессы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

После проведения медикаментозного лечения женщине необходимо пересмотреть свой образ жизни. Нужно менять питание. Диета при остеопорозе у женщин должна включать в себя продукты, которые включают в свой состав кальций: рыбные продукты, орехи, морковь, кунжут.

Питание при остеопорозе у женщин должно быть без употребление кофе, алкогольных напитков и солений.

Так же нужно восстановить физическое состояние организма, поскольку из-за переломов и костных смещений страдают мышечные ткани: они атрофируются, защемляются и находятся в постоянном напряжении.

Физические упражнения при остеопорозе начинают с небольших разминочных движений. У ортопеда должна быть памятка о том, как правильно заниматься физкультурой при остеопорозе.

Первые занятия лучше провести под присмотром специалиста. Ни в коем случае нельзя начинать упражнения с резких движений и тяжелых нагрузок. Физические упражнения возвращают пораженным участкам нормальный кровоток, улучшают обменные процессы, повышают мышечный тонус.

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза у женщин должна начинаться еще с молодости. Процент заболеваемости остеопорозом у женщин на столько высок, что игнорировать профилактику нельзя.

Важно проводить следующие мероприятия:

  • Раз в год посещать ортопеда для проведения анализа плотности кости;
  • Бывать чаще на солнце, чтобы мог природным способом вырабатываться витамин D;
  • Употреблять продукты с кальцием;
  • Принимать препараты, которые назначит лечащий врач;
  • Уделять внимание полноценному сну.

Нельзя забывать и о физической культуре. Ежедневно нужно выполнять упражнения с применениями гантель.

Забота о организме ограничит не только от остеопороза, но и обеспечит хорошее самочувствие в течении всего рабочего дня, поднятое настроение. Так же данные меры могут предотвратить множество других заболеваний, связанными с разными жизненно важными системами организма.

Намного проще предупредить появление болезни, чем бороться с ее последствиями.

Источники: http://it-apharm.ru/osteoporoz.html, http://jitzdorovo.ru/jit-zdorovo/pro-medicinu/7121-osteoporoz-ot-chego-umenshaetsya-rost.html, http://zspina.ru/zabolevaniya/osteoporoz/kak-lechit-u-zhenshhin.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector