Остеохондроз отдающий болью в ногу что делать

Поясничный остеохондроз с болью в ноге(см.)?

Поясничный остеохондроз с отдающей болью в ноге(от бедра до ступни), как помочь себе снять боль в домашних условиях? Как правильно ходить, лежать? Можно ли делать гимнастику, чтобы снять боль?

На время поможет снять натирание больного места ватой(бинтом) смоченным меновазином или новокаином.

Ещё можно чередовать мази с бодягой и гели Троксевазин(троксерутин).

Боль и судороги возможны не только от защемления нерва, но и от недостатка магния в организме или кальция или с мочой вымывается много белка(выяснить можно у терапевта сдав анализ крови и мочи)и даже от обезвоживания(при частом мочеиспускании) пить надо кроме разных чаёв и соков — не менее 2 л (в сутки) чистой кипячёной отстоянной воды или покупной без газа.

Гимнастика всегда необходима и всем мышцам, но в вашем случае щадящая — и лучше после этого добавить массаж расслабляющий, завершив натирание меновазином.

Если же болит не мышцы, а боль суставная от начального артроза(сопровождающего зачастую остеохондроз), то противовоспалительное и болеутоляющее может прописать только врач терапевт или неврапатолог.

Самолечение не всегда идёт на пользу. Как говорят — «можно одно лечить — калеча другое».

Из народных средств — компрессы(холодные)- обёртывания х/б материалом смоченным(сверху пакет и прихватить скотчем канцелярским) — и ноги и поясницы — из отваров трав попробуйте шалфей, ромашка, мелисса, мята, каланхоэ, алоэ.

Почему боль в спине отдает в ногу: причины, лечение, что делать когда болит спина

Многим людям знакомы боли в пояснице или в спине слева, справа и сбоку. Для того чтобы вылечить ноющую спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием множества болезней со схожим симптомом: дегенеративные заболевания в нижнем отделе позвоночника, защемление нервов, осложнение после травм и даже киста яичника. После нагрузок ситуация ухудшается, и тогда боль в спине отдает в ногу, порой так сильно, что это мешает ходить.

Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.

Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах возникновения боли в спине, отдающей в ногу:

Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.

Согласно статистике, наиболее подвержены появлению боли внизу спины пожилые люди и те, кто ведут малоподвижный образ жизни: работники офисов, водители, активные пользователи компьютеров.

Причины возникновения болевого синдрома

Чтобы определить, что именно требуется лечить, необходима консультация квалифицированного специалиста. Есть множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:

Корешковые синдромы

Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.

Как считают неврологи, в большинстве случаев именно дегенеративные заболевания позвоночника являются источником боли внизу спины.

Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.

Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.

  • Травмы позвоночника.
  • Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.

  • Наследственность.
  • Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.

Ишиас (ишиалгия)

Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.

Несмотря на то что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодице.

При ишиасе больной испытывает затруднение в выполнении физических упражнений, не способен сделать упор на поражённую ногу, а простые наклоны и приседания становятся невозможными. Также возможно лёгкое онемение больной ноги, способное распространиться до кончиков пальцев.

Прострел (люмбаго)

Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.

Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.

В популярной телепрограмме о здоровье «Жить здорово» освятили проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:

Люмбалгия

Сопровождается болями в нижней части спины, отёками мягких тканей около позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется из-за стирания межпозвоночных дисков после тяжёлых травм или продолжительных нагрузок на позвоночник.

Люмбоишиалгия

Сильная и резкая боль ограничивает человека в движениях и не даёт встать на ногу. Изменяется осанка: тело наклоняется вперёд, спина сгибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.

Люмболизация и сакрализация

Обе патологии являются врождённым дефектом:

  1. При люмболизации число позвонков уменьшено из-за того, что они срастаются в районе поясницы и крестца.
  2. При сакрализации количество позвонков увеличивается.

Ноющие ощущения в спине проявляются к 20 годам и усиливаются при физических нагрузках на дефектные области позвоночника.

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв самый крупный в нашем организме, поскольку он формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.

Причиной возникновения защемления являются следующие факторы:

  • травмы и некорректное их лечение;
  • переохлаждение;

  • физические нагрузки;
  • прогрессирование спинной грыжи и остеохондроза.

При лечении защемления седалищного нерва прежде всего устраняются спазмы мышц и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначается физиотерапия и дозированные физические упражнения.

Другие причины

Боли в спине, отдающие в ногу, не всегда связаны с поражениями позвоночника. Причинами появления данного симптома могут стать:

  1. Почечные патологии.
  2. Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
  3. Тяжёлые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).

  1. Долговременные контакты с ядохимикатами, радиацией.
  2. Определённые хирургические заболевания.
  3. Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

Также данный симптом встречается у беременных женщин, причем достаточно часто. Боль в спине, отдающая в ногу появляются на ранних сроках беременности и зачастую проходит только после родов.

Прежде всего, в данном случае болезненность спины справа или слева обусловлена повышенной нагрузкой на позвоночник из-за возросшей массы и смещения центра тяжести живота из-за развития плода. Однако если боль долгое время не проходит даже после родов, то следует обратиться к врачу.

Амбулаторное лечение

К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:

  • Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
  • Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.

  • Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
  • Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
  • Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.

Профессиональная консультация

Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

В дополнение к рекомендациям врача избегайте переохлаждения, подъёма тяжестей и лишних нагрузок на позвоночник. Это позволит не дать болезни перейти в фазу её обострения и снизит боль.

Профилактика

Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.

Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:

  1. Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
  2. Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.

Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.

О методах лечения болей в спине и седалищном нерве в данном видео рассказывает Валерий Владимирович Крамар, врач невролог-вертебролог, врач мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз»:

Как снять боль в пояснице при остеохондрозе?

Приблизительно половина всех людей на Земле страдают от боли в пояснице. Вспомните сами: чуть ли не каждый день приходится слышать от кого – нибудь, из знакомых: «ох, в спину вступило!» В подавляющем большинстве случаев виновником болей является остеохондроз.

Почему возникает остеохондроз?

Причины возникновения этой болезни, в большинстве случаев, следующие:

  • Чрезмерные нагрузки. Группа риска — работники, занимающиеся физическим трудом и поднятием тяжестей.
  • Лишний вес, ожирение. Создаёт чрезмерную нагрузку на позвоночник, в результате чего межпозвоночные диски постепенно разрушаются.
  • Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, приводит к усталости и спазму мышц, что ведёт к сдавливанию нервных корешков.
  • Стрессы. Играют непосредственную роль в развитии остеохондроза. Многие сталкивались с тем, что в момент сильного волнения, переживания, «вступает в поясницу»
  • Сутулость, плохая осанка. Усиливают чрезмерную нагрузку на позвоночник.
  • Неправильное, однообразное питание. Вследствие него костная и мышечная ткань не получает, необходимые для её строения вещества.

Все перечисленные негативные воздействия способствуют потере амортизирующих свойств межпозвоночного диска. Расстояние между позвонками становиться меньше, что пагубно влияет на сам позвонок. Как можно помочь больному остеохондрозом? Вначале, нужно разобраться, с теми признаками, которые могут свидетельствовать об этом заболевании.

Полезное видео про остеохондроз и его причины

Специфика боли при поясничном остеохондрозе

Боль в пояснице отдающая в ногу

Как понять, что вы испытываете боль, типичную именно для остеохондроза поясничного отдела? Скорее всего, вам знакомы следующие ощущения:

  1. Боль в пояснице отдающая в ногу;
  2. Сильное напряжение мышц в области поясницы;
  3. Развитие резкой боли в спазмированной мышце при малейшем движени;
  4. Периодические боли в спине при повороте или наклоне;
  5. Боль, которая ограничивает наклон вперёд, или делает его невозможным;
  6. Ощущение тяжести, онемения, жжения, дискомфорта в области поясницы;
  7. Болевой синдром, распространяющийся на область ноги.

к содержанию ↑

Лечение и методы снятия боли

Первичные методы снятия боли в пояснице — это прием лекарственных препаратов, в том числе обезболивающих, и использование корсета. Но помните, что это помогает только на начальной стадии, а корсет и вовсе желательно носить не более 2 часов в день.

Полезное видео про лечение и снятие болей в пояснице

Лучше вспомнить о причинах возникновения остеохондроза и заняться здоровьем на более глубоком уровне. В этом вам помогут следующие методы:

Вытяжение позвоночника (тракция). Врачи часто рекомендуют вытяжение в водяном бассейне. На больного надевают специальный воротник, и вытяжение происходит под действием тяжести собственного тела в воде. Это способствует расслаблению мышц, высвобождению ущемлённого нервного корешка и снятию боли.

Подробнее о вытяжении позвоночника читайте в этой статье.

Физиотерапевтические процедуры. Облегчат боль, и уменьшат спазм и воспаление.

(ЛФК) Лечебная физкультура. Применяется как для лечения, так и для профилактики данного заболевания. ЛФК является главными элементом лечения поясничного остеохондроза.

Его необходимо проводить, для начала, в поликлинике с инструктором по лечебной гимнастике. Это условие является обязательным, т. к. неправильно выполняемые упражнения могут привести к ухудшению состояния.

Мануальная терапия и массаж. Нужно помнить, что врач, который выполняет эти манипуляции, должен быть высококвалифицированным. Если вы такого врача не найдёте, то от этих методов лучше отказаться, чтобы не нанести вреда здоровью!

Фотогалерея терапий которые применяются при остеохондрозе

Профилактика при возникновении болей в пояснице

Профилактика при остеохондрозе

Гиподинамия в сочетании с постоянными стрессами и нервным перенапряжением, отрицательно влияет на поясничный отдел позвоночника. Остеохондроз стал болезнью века. Необходимо «ловить его на подступах», т. е. заниматься профилактикой! Это способствует устранению ряда симптомов при поясничном остеохондрозе.

Лечебная физкультура и различные виды гимнастик, занимают в профилактике заболеваний позвоночника ведущее место. Упражнения обладают рядом полезных свойств!

Они улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и связки позвоночника и ног, устраняют мышечную малоподвижность и болезненность, увеличивают объем и амплитуду движений, корректируют искривления позвоночника, стимулируют высвобождение и восстановление нервов, обеспечивают постепенное и безболезненное вправление смещённого позвонка.

Попросите инструктора лечебной физкультуры подобрать для вас индивидуальный комплекс упражнений и выполняйте его регулярно. Если, по каким-то причинам вы перестали делать гимнастику – не огорчайтесь. Начинайте всё сначала, и положительный результат вы получите непременно!

Врачи обязательно рекомендуют включать в гимнастический комплекс упражнения на растяжку мышц. При поясничном остеохондрозе они должны занимать ведущее место. Растяжение позвоночника в поясничном отделе увеличивает межпозвоночные промежутки, уменьшает сдавливание нервов.

Полезное видео про профилактику квадратной мышцы поясницы

При растяжении происходит последовательное чередование напряжения и расслабления в мышце. Используя различные методы растяжения мышц, можно добиться очень хорошего лечебного эффекта.

Растяжки естественны для человека, (вспомните, что прежде чем, встать с кровати, мы потягиваемся). После работы, вызвавшей напряжение мышц, мы встряхиваем руками, распрямляем спину и плечи, стараясь тянуться сильнее.

При упражнениях на растяжение (растяжках), происходит смена коротких напряжений и расслаблений. Это позволяет за непродолжительное время полностью отдохнуть.

Так же для профилактики обострений поясничного остеохондроза полезны йога, плавание в бассейне, правильный режим питания, достаточное количества сна. Необходимо объявить борьбу стрессам, так как они являются причиной сильного спазма мышц и возникновению боли. Используйте все полученные рекомендации и не болейте!

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1554197-pojasnichnyj-osteohondroz-s-bolju-v-nogesm.html, http://sustavlive.ru/boli/pozvonochnik/bol-v-spine-otdaet-v-nogu.html, http://osteohondrozinfo.com/vidy/sovmestnyj/bol-v-poyasnice

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector