Остеохондроз шейный отдел какие витамины

Витамины при остеохондрозе шейного отдела

Значение витаминов для человека невозможно переоценить. Они участвуют во всех обменных процессах и химических реакциях, помогают усваивать сложные компоненты, стимулируют восстановление тканей и синтез белков. Немаловажную роль играют витамины при остеохондрозе шейного отдела, как в терапии, так и в профилактических мероприятиях.

Одной из причин развития остеохондроза практикующие невропатологи называют скудное однообразное питание, при котором формируется существенный недостаток витаминов и минеральных элементов. В последние годы отмечен всплеск дистрофических изменений позвоночника среди женщин репродуктивного возраста. Это объясняется повальным увлечением всевозможными диетами, многие из которых женщины назначают себе сами. Дефицит важных кислот негативно сказывается на хрящевой ткани, сосудистых оболочках, функции нервных импульсов и регенеративных способностях клеток.

Особенно важны витамины при шейном остеохондрозе. Это особый участок позвоночника, в сегментах которого, несмотря на тонкую структуру, проходят крупные артерии, большое количество жизненно важных сосудов и нервных соединений. Развитие остеохондроза этого участка опасно своими осложнениями, которые могут привести в инвалидное кресло.

Значение витаминов при остеохондрозе

Главными задачами медикаментозной терапии при остеохондрозе являются:

  • снятие воспаления с тканей;
  • купирование болевого синдрома;
  • ослабление патологического спазма мышечной ткани и гладкой мускулатуры;
  • восстановление проходимости сосудов;
  • остановка дегенеративных процессов в костных структурах;
  • восстановление повреждений в нервных тканях.

Грамотно подобранный витаминный комплекс способствует запуску восстановительных процессов, облегчает общее состояние больного, стимулирует иммунную систему.

Помимо этого витамины при шейном остеохондрозе положительно влияют на такие показатели как:

  • восстановление хрящевой и нервной ткани;
  • улучшение проводимости нервных окончаний по волокнам;
  • укрепление костной структуры;
  • ускорение метаболизм.

Витамины также обладают сильным обезболивающим эффектом и восстанавливают чувствительность пораженных участков.

Витамины играют решающую роль в запуске большинства химических реакций организма. Недостаток этих кислот не только замедляет все процессы обмена, но и пагубно отражается не состоянии большинства внутренних органов.

Рекомендуемые группы витаминов

Большую часть витаминов мы получаем с пищей, совсем незначительное количество синтезируется организмом. Несбалансированное питание с незначительным количеством важных кислот ведет к нарушению обмена веществ, который в 90% случаев сопутствует остеохондрозу. В итоге организм перестает усваивать витамины из пищи, что усугубляет состояние пораженных тканей позвоночника.

Единственным решением проблемы является прием препаратов и витаминных комплексов, способных дать организму необходимые компоненты в достаточных количествах.
Для нормализации состояния пораженных тканей необходимо восстановление их структуры, восстановление нормального функционирования сосудов и нервных окончаний. Справиться с этими задачами при шейном остеохондрозе могут витамины группы B.

Витамины группы B в продуктах питания

Это важный компонент белкового обмена, значительно влияющий на работу органов пищеварения. Недостаток витамина B1 ведет к истощению скелетной структуры и замедлению прохождения нервных импульсов. Незначительные запасы откладываются в тканях кишечника. Тиамин обладает болеутоляющим свойством, а его усвоение организмом напрямую зависит от сбалансированности микрофлоры тонкого кишечника.

Как побочное действие после приема B1, может появиться незначительная тахикардия и повышенное потоотделение.
Наибольшее количество содержат такие продукты как:

  • чечевица;
  • кориандр, паприка;
  • пшеница, гречиха, овес, кукуруза;
  • печень, свинина.

Пиридоксин B6

Особое значение среди витаминов группы B при остеохондрозе шейного отдела отводится пиридоксину. Это необходимый компонент в процессе образования нейродермитов, что важно для выполнения своих функций нервной системой и снятию спазмов мышц и гладкой мускулатуры.

Максимальное содержание витамина в таких продуктах как:

  • пшено;
  • хрен, чеснок;
  • болгарский перец;
  • белое мясо рыбы (сардины, тунец);
  • говядина, курица.

Цианокобаламин B12

Цианокобаламин важный регулятор синтеза миелина, компонента необходимого нервным клеткам и отвечающего за активность нервных импульсов. Без В12 невозможно формирование и развитие нервных проводников. Недостаток цианокобаламина сказывается онемением пальцев конечностей, потерей чувствительности и обострением болевого восприятия.

Препараты, содержащие B12, почти не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Насыщены этим витамином такие продукты как:

При остеохондрозе шейного отдела для стабилизации общего состояния организма и стимуляции естественных ресурсов иммунной системы необходимы и другие витамины, например:

  • Никотиновая кислота РР — благотворно действует на состояние сосудистой системы;
  • Ретинол А — необходим для выработки коллагеновых волокон, что помогает восстановлению хряща;
  • Аскорбиновая кислота С — антиоксидант, нормализует кровоток в сосудах, выводит токсины и повышает проницаемость капилляров;
  • Токоферол Е — нейтрализует и выводит свободные радикалы поврежденных тканей. Снимает спазм сосудов, за счет чего снижает давление на артерии.

Содержание различных витаминов в продуктах питания

Препараты, содержащие витамины

Потребление продуктов, насыщенных определенными витаминами, не всегда дает желательный результат. В подавляющем большинстве случаев у больных усвоение этих компонентов нарушено. Тогда на помощь приходят витаминные комплексы, состав которых включает сбалансированное содержание самых необходимых витаминов при остеохондрозе шейного отдела.

Фармацевтическая отрасль предлагает такие витаминные препараты как:

Важно помнить, что витамины, как и любые медикаментозные препараты, не являются безобидным лакомством. Принимать их можно только после консультации врача и по его рекомендации.

Лучшие витамины при остеохондрозе: отзывы и рекомендации

Какие витамины при остеохондрозе лучше употреблять? Это частый вопрос. Разберемся в данной статье.

Чаще всего от остеохондроза страдают люди пожилого возраста. Однако последнее время участились случаи заболеваемости данным недугом среди молодых людей не старше 25 лет. Это связано с современным малоподвижным «офисным» образом жизни и проведением большей части времени перед монитором компьютера. Именно такое времяпрепровождение пагубно влияет на межпозвоночное пространство, вызывая его сжимание в шейном и поясничном отделах. На первых порах болевой синдром проявляется слабо и нерегулярно, однако с течением времени ситуация может резко усугубиться, а боль – стать вашим страшным кошмаром.

Как проходит терапия?

Терапия остеохондроза проводится комплексно и, как правило, занимает очень много времени. При обострениях могут назначаться препараты противовоспалительного и обезболивающего назначения. В особенно тяжелых случаях применяется техника вытяжки позвоночника, которая снимает боль, расширяет межпозвоночное пространство, давая свободу зажатым тканям, и позволяет хрящам начать восстановление. Если болезнь протекает не в острой форме, назначаются специальные массажи, лечебная физическая культура и физиопроцедуры. Не последнее место в процессе выздоровления занимает поддержка организма в целом с помощью витаминной терапии и соблюдения водно-солевого баланса.

Чем это может помочь?

Для нормального функционирования всех органов и систем в организме человека жизненно важно сбалансировать уровень витаминов и минералов. Прием витаминов при остеохондрозе направлен на нормализацию функций организма изнутри, повышение иммунных свойств, регенерации тканей и т. д. Таким образом, восполнение уровня витаминов помогает:

  1. Лучше усваивать кальций в костных структурах.
  2. Укреплять хрящевые ткани.
  3. Нормализовать проводимость нервных импульсов.
  4. Восстанавливать ткани.
  5. Повышать чувствительность.
  6. Укреплять иммунные свойства организма.

Какие именно витамины нужно пить?

Лечение требует обязательного включения в рацион витаминов при остеохондрозе. Необходимыми для восстановления хрящевой ткани считаются:

  1. Ретинол (витамин А). Восстанавливает ткани хрящей и способствует кровообращению.
  2. Витамины группы В при остеохондрозе очень полезны. Тиамин повышает резистентные свойства организма, питает ткани нервной системы, способствует обмену белками. Рибофлавин воздействует на хрящи, делая их более эластичными. Пиридоксин увеличивает крепость мышц и иммунитет организма в целом. Цианокобаламин снимает воспаление и приводит в норму обменные процессы.
  3. Витамин С. Обеспечивает деинтоксикацию организма, повышает иммунитет, снимает воспаление и благотворно влияет на регенерационные процессы.
  4. Витамин Д. Помогает кальцию усваиваться в организме в полном объёме.
  5. Витамин Е. Является мощным антиоксидантом.

Польза витамина Б

Витамин Б при остеохондрозе является основой успешной витаминной терапии при остеохондрозе. Он помогает избавиться от болезненности и снизить неврологические проявления заболевания. Применять можно как в виде инъекций, так и перорально. При введении внутримышечно категорически не рекомендуется смешивать В1, В6 и В12 в одной инъекции, так как они могут либо нейтрализовывать друг друга, либо способствовать развитию аллергической реакции.

Чем полезен витамин Д?

Витамины из группы Д помогают кальцию усвоиться в организме в необходимом количестве. Это позволяет значительно укрепить костные структуры и связки. А и Е не позволяют хрящам разрушаться, так как при их приеме происходит нейтрализация свободных радикалов. Оба витамина принимаются одновременно, так как в таком варианте их действие в тканях усиливается, и они защищают друг друга от разрушительной кишечной среды. Кроме однокомпонентных витаминов при остеохондрозе шейного отдела разработаны и специальные комплексы, которые способствуют восполнению уровня минералов в организме.

Питание при остеохондрозе

Вне зависимости от локализации остеохондроза, он доставляет пациенту множество неприятных и болезненных ощущений. В запущенном виде могут начаться серьезные осложнения, так как шейный отдел находится в непосредственной близости к головному мозгу. Иногда отсутствие терапии остеохондроза приводит не только к малой подвижности рук и шеи, а также онемению, но и гипотонии, непрекращающейся боли и в отдельных случаях к мышечной атрофии. При этом витамины при остеохондрозе могут ускорить выздоровление.

Разрастание ткани костей в шейных позвонках вкупе с опущенным положением миндалин мозжечка в большом затылочном отверстии может привести к зажиманию продолговатого мозга, который, в свою очередь, ответственен за полноценную работу сердца и органов дыхания.

Чтобы предотвратить такие фатальные для организма осложнения, при остеохондрозе шейного отдела необходимо принимать витамины, делая акцент на группе В.

Это поможет поддержать организм в целом и нервную систему в частности.
Ранняя стадия заболевания не требует, однако, приема специальных витаминно-минеральных комплексов, так как достаточное количество полезных веществ можно получить из продуктов, откорректировав свой рацион.

Список нужных продуктов

Давайте разберемся, какие продукты содержат необходимые витамины при шейном остеохондрозе:

  • Витамин А: молочные продукты, рыбий жир, морковь, сливочное масло, зеленый лук.
  • Витамин В1: отрубной хлеб, рис, орехи, мясо, дрожжи, молочные продукты.
  • Витамин В2: мясо, яйца, печень, грибы, гречка, дрожжи.
  • Витамин В6: отруби, мясо и рыба, соя, молоко, яйца, сливочное масло.
  • Витамин В12: печень, мясо, молоко, яйца.
  • Витамин С: цитрусовые, киви, помидоры, красный перец, петрушка, шпинат, малина, лук, капуста, шпинат.
  • Витамин Д: сливочное масло, яйца, молочные продукты.
  • Витамин Е: желток, печень, бобовые, растительное масло.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела принимаются, как правило, курсом продолжительностью один месяц. Перерыв между курсами должен составлять несколько месяцев, а в год можно проводить не более четырех витаминных терапий.

Рекомендации по питанию

Прием витаминов при остеохондрозе, безусловно, способствует скорейшему выздоровлению, однако и питание играет в этом процессе не последнюю роль. И в этом плане есть некоторые рекомендации:

  • Дробное питание до 6 раз в сутки.
  • Суточный калораж в пределах 2500-2600.
  • Снижение употребления быстрых углеводов.
  • Сокращение количества употребляемой соли.
  • Употребление овощей в сыром виде.
  • Исключение сахара в рационе и замена его медом и сухофруктами.
  • Отказаться от употребления специй и кофе.
  • Дополнить рацион хондропротекторами.

Витамины при поясничном остеохондрозе

Фармацевтическая индустрия готова предложить широкий выбор витаминно-минеральных комплексов, направленных на решение самых различных проблем со здоровьем. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные препараты, которые выписываются пациентам, страдающим от любого вида остеохондроза.

  1. «Пентовит». Производится в России и содержит витамины из группы В: В1, В6, В12 и В9 и никотиновую кислоту. Препарат активно участвует в метаболических процессах организма, регулируя углеводный и липидный обмен, оказывает стимулирующее воздействие на проводимость нервных импульсов и пополняет уровень витаминов. Суточная дозировка составляет от трех до шести таблеток. Средний курс приема – один месяц.
  2. «Дуовит». Содержит 19 наименований минералов и витаминов в составе. Обеспечивает организм пациента с остеохондрозом всеми необходимыми полезными веществами. Препарат представляет собой таблетки красного и синего цвета. Первые обеспечивают организм витаминами из группы В, а вторые – необходимыми минералами. В сутки принимается по одной таблетки обоих цветов. После 20 дней приема делается перерыв. Повторный курс проводится только по назначению специалиста.
  3. «Декамевит». Довольно часто назначается при терапии остеохондроза и хорошо зарекомендовал себя. Помимо полного спектра витаминов из группы В, содержит аскорбиновую кислоту, витамины А и Е, холекальциферол, метионин и витамин К.

Эффекты от приема

Совокупность компонентов в витаминах при остеохондрозе обеспечивает следующие эффекты от приема препарата:

  • Стимуляция роста и восстановления хрящевых и костных структур.
  • Антиоксидантное действие.

  • Ускорение углеводного, белкового и липидного обмена.
  • Нормализация уровня глюкозы.
  • Подстегивание иммунных качеств организма.
  • Дезинтоксикация.
  • Регулирование скорости свертываемости крови.

Принимается «Декамевит» по 2 таблетки в день. Курс составляет 20 дней, а перерыв между двумя приемами должен быть не меньше пары месяцев.

Какие еще витамины при остеохондрозе поясничного отдела можно пить?

  • «Центрум». Производится в США. Предназначен для насыщения нервных, хрящевых и костных тканей полезными веществами. Включает в себя не только все необходимые витамины, но и минералы. Таким образом, пациент с остеохондрозом может обеспечить свой организм всеми полезными микроэлементами. Препарат исключительно положительно влияет на восстановление костных структур в позвоночнике, а также стимулирует обменные процессы. Курс терапии предполагает прием препарата в течение одного месяца.

  • «Мильгамма». Препарат родом из Германии. Помимо обеспечения организма необходимыми витаминами, способен оказать анальгезирующий эффект при остеохондрозе любого отдела позвоночника. Помимо стандартного набора витаминов, в состав «Мильгаммы» входит лидокаин. Препарат вводится внутримышечно и способен быстро и эффективно купировать процесс воспаления. Часто назначается для терапии остеохондроза и неврологических патологий. Помимо прочего, нормализует кровообращение и кроветворение. Используется в дозировке 2 мг. в сутки в течение 10 дней. После проведения курса инъекций и снятия болевого синдрома препарат может быть назначен в форме таблеток для дальнейшей терапии.

Иные препараты

Помимо указанных препаратов, существует целый ряд других медикаментов, таких как «Магне», «Юникап», «Нейробион», «Кальций Д3-Никомед» и т. д. Выбор довольно велик, поэтому предоставить его лучше лечащему врачу, который будет ориентироваться при назначении на ваши индивидуальные особенности и характер протекания заболевания.

Помимо лекарственной терапии и пересмотра рациона питания, лечение остеохондроза предполагает отказ от вредных привычек, подключение специальных упражнений и тренировок, а также проведение массажей.

Теперь мы знаем, какие витамины пить при остеохондрозе.

Какие витамины необходимы при остеохондрозе позвоночника: продукты, уколы, таблетки

Восполнение запасов витаминов и минералов в организме при остеохондрозе позвоночника – это одно из основных терапевтических мероприятий. В статье подробнее расскажем, насколько важны витамины при остеохондрозе. Подробнее осветим основные используемые витаминные препараты, расскажем об альтернативе использования медикаментов – о природных источниках этих веществ.

Важность витаминов при остеохондрозе

Применение витаминов при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника позволяет добиться следующих полезных изменений в организме:

  • Улучшение усвоения кальция.
  • Нормализация регенерации хряща.
  • Улучшение трофики соединительных тканей и их метаболизма.
  • Ускорение течения процессов в нервной системе.
  • Укрепление иммунитета.

Таким образом, прием витаминов при остеохондрозе позволяет ликвидировать одну из причин дегенеративно-дистрофических нарушений позвоночника – недостаток активных элементов, нужных для нормального протекания обменных процессов в соединительной ткани. Но стоит понимать, что лечение остеохондроза позвоночника должно быть комплексным. Чтобы терапия дала результат, совместно должны использоваться другие методы (адекватное обезболивание, физиотерапия и др.).

Каких витаминов не хватает при остеохондрозе

При остеохондрозе позвоночника большую роль играют водорастворимые витамины группы В (особенно они важны при поражении шейного отдела). Они налаживают протекающие в нервных тканях процессы, улучшают проведение нервного сигнала, что помогает избавиться от головной боли, вызванной болезнью, улучшают сон. Также они стимулируют образование гемоглобина, что становится профилактикой кислородного голодания и снижает вероятность прогрессирования дистрофических процессов. При остеохондрозе позвоночника преимущественно используются следующие представители данной группы: витамин В6 (пиридоксин), В1 (тиамин), В12 (цианокобаламин).

При остеохондрозе чаще всего врачи прописывают принимать витамины группы B.

Среди жирорастворимых веществ необходимым при остеохондрозе является витамин А, или ретинол. Его биологическая роль заключается в образовании кровеносной и соединительной тканей. Достаточное количество ретинола в организме нормализует регенераторные процессы и улучшает синтез хряща.

Также при остеохондрозе позвоночника в организм должно поступать достаточное количество токоферола (витамин Е) и аскорбиновой кислоты (витамин С). Благодаря своим антиоксидантным свойствам они препятствуют повреждению клеточных мембран. Также они улучшают заживление, способствуют регенерации хряща при остеохондрозе позвоночника, снижают воспаление и укрепляют иммунную систему.

В комплексе с другими вышеописанными веществами в организм в достаточных количествах должен поступать кальциферол, или витамин D. Он играет важную роль в обмене кальция и фосфора. При остеохондрозе это имеет решающее значение, так как кальций является основным структурным микроэлементом костной ткани, а его дефицит провоцирует появление проблем с позвоночником.

Какие продукты содержат нужные витамины

Витамины при шейном, грудном либо поясничном остеохондрозе необязательно получать в виде препаратов. С общеоздоровительной целью, для профилактики рассматриваемого заболевания, а также в качестве меры борьбы с уже развившимся дегенеративным процессом в позвоночнике человек должен изменить свой рацион питания. Пища должна быть разнообразной, полноценной и сбалансированной. Приведем подробный перечень продуктов, которые необходимо включить в рацион.

Источники: http://artroz-plus.ru/vitaminy-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela, http://fb.ru/article/354762/luchshie-vitaminyi-pri-osteohondroze-otzyivyi-i-rekomendatsii, http://stoposteohondroz.ru/terapija/vitaminy-pri-osteohondroze

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector