Освобождение от физкультуры шейный остеохондроз

Освобождение от физкультуры

Физкультура является таким предметом, от которого никого не освобождают полностью. Вы можете рассчитывать только на определенные послабление относительно характера освоение этого предмета. Существует разные уровни, на которых осуществляется контроль занятий физкультурой. Прежде всего данный вопрос ложится на плечи Министерства образования.

В любом случае любое образовательное учреждение работает в соответствии с утвержденными программами. Они предполагают, что каждая дисциплина должна быть изучена полностью. Безусловно, можно выделить также некоторые предметы, которые не являются обязательными к рассмотрению. И если ученик запрашивает освобождение от физкультуры , то его случай будет рассмотрен отдельно и в деталях.

Физкультура входит в число обязательных предметов. Это говорит о том, что вы можете рассчитывать на частичное освобождение от данного предмета. То есть ваше участие в освоении предмета будет ограниченным. Только люди, у которых отмечается ограниченная трудоспособность, могут окончательно освобождаться от необходимости изучения данного предмета. Однако такие ученики являются особенными. Для них существуют специальные программы обучения. Они позволяют обеспечить им максимальный комфорт во время обучения.

Но тогда, когда говорят о занятиях по упрощенной программе, имеется ввиду, что у человека имеются серьезные проблемы со здоровьем. Учащийся образовательного заведения должен направиться к врачу, чтобы оформить соответствующую медицинскую справку. Но просто так вам ее никто не выдаст. Вы должны будете пройти специальный осмотр. Не стоит думать, что абсолютно любая болезнь дает основание рассчитывать на освобождение от физкультуры.

Если вы решите воспользоваться осмотром через КЭК (особая комиссия), то вам придется столкнуться с более масштабным хождением по кабинетам врачей. Однако справка будет годной на протяжении длительного срока. Хотя и в максимальном варианте она допускается на год и не более.

Годность к армии при остеохондрозе

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста имеют ли вес эти заболевания , результаты снимков МРТ(МР-картина соответствует болезни Шойермана — Мау(последствиям) с развитием остеохондроза грудного отдела позвоночника ( и ренгена- Юношеский Кифос 3 степени .Остеохондроз верхнегрудного отдела позвоночника ) , для освобождения от армии или ухода в запас ? С 13 лет еще мне поставили диагноз Осгуда-Шляттера., и по сей день меня беспокоит боль в коленных суставах и в спине. мне сейчас 22 года. Лечением с 13 лет было минимальные физ. нагрузки. Освобождение от физкультуры и в школе , и в университете. Врачи областной поликлиники рекомендовали отсрочку на пол года с последующими осмотрами, различные процедуры, массаж, лфк, курс таблеток. Но врачи районной комиссии поставили мне годность Б-3.
Вот и еще один вопрос, возможно ли мне дадут отсрочку , или нет ?
С Уважением, Сергей!

Это вопрос не юридического характера, а медицинского. Вопрос годности к службе в армии решается коллегиально комиссией специалистов разных областей медицины. Исследуются имеющиеся у вас медицинские документы, проводится медосмотр, обследование, а при необходимости назначается детальное обследование в стационаре. В каждом отдельном случае одно и тоже заболевание протекает по-разному. В зависимости от физиологических особенностей человека. Поэтому вопрос всегда решается в индивидуальном порядке. Заранее здесь предугадать ничего нельзя. Помимо районной комиссии вам предстоит также региональное контрольное медицинское обследование. Если вы не согласны с решением районной комиссии, то можете обжаловать его в региональную комиссию, приложив к жалобе копии имеющихся у вас медицинских документов. Отсрочка на полгода дается только в случае, если заболевание не имеет хронический характер и может быть значительно улучшено состояние призывника посредством терапии. В вашем же случае, как я понимаю, речь идет о хроническом заболевании. Если вы недавно не обследовались и не состоите на учете у какого-либо специалиста, то результаты посещения врачей в 13-летнем возрасте сейчас уже мало кого заинтересуют. Максимум — могут назначить дополнительное обследование. К Остеохондроз может относиться к льготным заболеваниям для освобождения от службы в армии по ст. 66 Списка болезней. К пункту «в» этой статьи относятся:
— ограниченный деформирующий спондилез (поражение тел до 3 позвонков) и межпозвонковый остеохондроз (поражение до 3 межпозвонковых дисков) с болевым синдромом при значительных физических нагрузках и четкими анатомическими признаками деформаций;
Для незначительной степени нарушения функций позвоночника характерны:
— клинические проявления статических расстройств возникают через 5-6 часов вертикального положения;
— ограничение амплитуды движений в позвоночнике в шейном и (или) грудном и поясничном отделах позвоночника до 20 процентов;
— двигательные и чувствительные нарушения, проявляющиеся неполной утратой чувствительности в зоне одного невромера, утратой или снижением сухожильного рефлекса, снижение мышечной силы отдельных мышц конечности при общей компенсации их функций.
Признаками клинического проявления хондроза является нарушение статической функции пораженного отдела позвоночника — выпрямление шейного (поясничного) лордоза или образование кифоза, сочетание локальных лордоза и кифоза вместо равномерного лордоза.
Рентгенологическими симптомами межпозвонкового хондроза являются:
— нарушение формы позвоночника (нарушение статической функции), снижение высоты межпозвонкового диска;
— отложение солей извести в переднем участке фиброзного кольца или в пульпозном ядре;
— смещения тел позвонков (спондилолистезы) передние, задние, боковые, определяемые при стандартной рентгенографии;
— патология подвижности в сегменте (нарушение динамической функции);
— сохранение четких контуров всех поверхностей тел позвонков, отсутствие в них деструктивных изменений.
При межпозвонковом остеохондрозе к перечисленным признакам добавляются краевые костные разрастания, образующиеся в плоскости диска и продолжающие площадки тел позвонков, а также субхондральный остеосклероз, который выявляется на рентгенограммах с отчетливым изображением структуры.
Болевой синдром при физической нагрузке должен быть подтвержден неоднократными обращениями за медицинской помощью, которые отражаются в медицинских документах освидетельствуемого.
Только совокупность перечисленных клинических и рентгенологических признаков ограниченного деформирующего спондилеза и межпозвонкового остеохондроза дает основание для применения пункта «в».
То есть, для освобождения с остеохондрозом по указанной статье необходимо присутствие:
— межпозвонкового остеохондроза;
— болевого синдрома при значительных физических нагрузках;
— болевого синдрома при физической нагрузке, что должно быть подтверждено неоднократными обращениями за медпомощью;
— четких анатомических признаков деформаций;
В идеале — присутствие всех вышеперечисленных признаков остеохондроза.

Освобождение от физкультуры при сколиозе

АктивМакс — Боли ушли, спина стала ровной

Артрофиш — исцеление суставов в любом возрасте

Пчелиный спас — крем для суставов

Остановим шейный остеохондроз

Уникальный сбор для суставов из сердца Тибета

PowerMagnetic — Магнитный корректор осанки

Крем для суставов «Здоров»

Artrotok — гель для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом

Спорт при сколиозе

Бытует мнение, что спортивные занятия при сколиозе противопоказаны, и в подтверждение этой мысли приводятся справки об освобождении от физкультуры в школе. Однако освобождение дается не оттого, что детям, имеющим сколиоз, запрещены любые физические нагрузки, а потому, что на уроках физкультуры к детишкам одинаковый подход: прыгать – так всем, кувыркаться – так вместе.

А школьникам, страдающим от сколиоза, нельзя ни прыгать (особенно в высоту), ни кувыркаться, ни заниматься упражнениями, нагружающими одну сторону туловища. Ведь резкие движения позвоночника и несимметричные нагрузки усугубляют течение болезни. В то же время полноценное лечение сколиоза у детей невозможно без спортивных занятий. К ним, прежде всего, относится лечебная физкультура, но и некоторые обычные виды спорта таким ребятишкам идут на пользу.

Плавать, плавать и еще раз плавать

Наилучшим видом спорта является плаванье, особенно с длительной фазой скольжения – перемещение с доской из пенопласта, использование ласт, ныряние в длину, выполнение упражнений типа звездочка . Стиль плавания применяется только брасс (на спине и на животе). Детям со сколиозом нельзя барахтаться по-собачьи – это увеличивает сутулость, также нельзя плавать кролем или баттерфляем – эти стили усиливают мобильность позвоночника, что мешает стабилизации сколиотической деформации.

Плаванье включают не только в борьбу со сколиозом, но также и в лечение ПЭП. вывиха тазобедренного сустава и прочих патологий. Ведь это занятие:

  • помогает позвоночнику разгружаться,
  • укрепляет мышечный корсет, причем симметрично,
  • развивает координацию движений,
  • позволяет создать условия для нормального развития позвонков и суставов,
  • гармонизирует нервную систему.

Если рядом нет бассейна

При отсутствии возможности посещать бассейн следует организовать ребенку другую физическую нагрузку. Это может быть ходьба на лыжах (без палок или с одновременным отталкиванием двумя палками), неспешное катание на коньках – обычных и роликовых, волейбол с пасовкой двумя руками. Также рекомендован бег по мягкому основанию – в его роли зачастую выступает песок.

Что противопоказано при сколиозе?

Даже в норме позвоночник человека не является идеально ровным. Ровный он у новорожденных и грудных детей. Как только маленький человечек начинает сидеть, а затем и ходить, позвоночник его начинает изгибаться в ту или иную сторону. Изгибы появляются неспроста, у них есть свой физиологический смысл. Благодаря имеющимся изгибам позвоночный столб испытывает меньшую статическую и динамическую нагрузку во время прямохождения, поднятия тяжести, длительного стояния и т.д.

Что такое сколиоз?

Различают следующие виды изгибов, деформаций позвоночника – кпереди (лордоз), кзади (кифоз), в ту или иную сторону (сколиоз). У человека 4 физиологических изгиба – 2 лордоза (шейный и поясничный) и два кифоза (грудной и крестцовый). Сколиозов среди физиологических изгибов нет.

Таким образом, всякое, даже едва заметное искривление позвоночника вправо или влево, безусловно, является патологией. Чаще всего сколиоз развивается в результате систематического нарушения осанки в детском и юношеском возрасте. Но это далеко не единственная причина искривлений позвоночника.

Сколиоз может развиться после перенесенных травм позвоночника. Иногда позвоночник искривляется при различных эндокринных заболеваниях и авитаминозах с нарушением усваивания поступающего с пищей кальция. А в ряде случаев сколиоз развивается в детском возрасте по невыясненной причине.

Степени сколиоза

В зависимости от угла искривления позвоночника различают 4 степени сколиоза:

  • 1 степень – угол искривления от 1 до 10 градусов
  • 2 степень – от 11 до 25 градусов
  • 3 степень – от 26 до 50 градусов
  • 4 степень – свыше 50 градусов

Общие ограничения

При сколиозе страдает не только позвоночный столб, но и внутренние органы из-за асимметричности грудной клетки. Кроме того, при искривлении позвоночника сдавливаются межпозвонковые диски и нервы, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Противопоказания при сколиозе обусловлены чрезмерным напряжением мышц с одной стороны, и расслаблением с другой. В связи с этим при сколиозе не желательно:

  • Длительно стоять или сидеть в какой-нибудь одной фиксированной неудобной позе
  • Быстро бегать
  • Переносить тяжести в одной руке
  • Совершать круговые резкие движения
  • Носить тесную одежду.

Ограничения при занятиях лечебной физкультурой

Медикаментозное лечение лишь в малой степени способно повлиять на патологический процесс. Весь упор делается на лечебной гимнастике. Упражнения призваны если не полностью, то хотя бы частично восстановить нормальную конфигурацию позвоночника. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, улучшается ток крови по сосудам, нормализуется работа внутренних органов.

Но лечебная гимнастика способна принести не только пользу, но и вред. Ниже приведены противопоказанные упражнения при сколиозе:

  • Бег является относительным противопоказанием. Бегать можно лишь при незначительном и умеренном искривлении позвоночника. Запрещен бег при сколиозе 3-4 степени, а также при быстро прогрессирующем процессе.
  • Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
  • По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
  • Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны.
  • Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны.
  • Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами.
  • Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища.

Возникает закономерный вопрос – а что же тогда разрешено? Получить ответ на этот вопрос можно у специалиста по лечебной физкультуре. Ведь вся оздоровительная гимнастика при сколиозе осуществляется по его рекомендации и под его личным контролем.

ЛФК при сколиозе позвоночника

На начальной стадии развития сколиоза самым эффективным методом лечения являются занятия лечебной физической культурой (ЛФК). Искривление позвонка можно выправить упражнениями лишь если болезнь приобретенная, и развилась от пребывания тела длительный период в неверном и неудобном положении.

Диагностирование врожденной формы, вызванной аномалиями в развитии органов и структуры тела, заставляет осторожнее относиться к лфк при сколиозе, предварительно проконсультировавшись с врачом. Возможно, что доктора полностью запретят заниматься подобной физкультурой.

Суть и цели лечебной физкультуры при сколиозе

ЛФК от сколиоза считается основным способом вылечить искривление, который возможно дополнить массажем после ЛФК при сколиозе. физиотерапевтическими процедурами и ношением корсета. Будет ли физкультура действенна, зависит от некоторых факторов:

  • Разновидность сколиоза;
  • Степень заболевания (1 – 1-10 градусов; 2 – 11-25 градусов; 3 – 26-50 градусов; 4 – выше 50 градусов);
  • Возрастная категория пациента;
  • Форма кривизны (S, Z, C).

ЛФК при сколиозе 1 степени положительно влияет на организм и позволяет полностью избавиться от недуга. Главное правильно выполнять все упражнения и делать это регулярно.

ЛФК при сколиозе 2 степени также поддается полному излечиванию, но за более длительный период.

Хуже обстоит дело у тех, чья болезнь имеет S-образную дугу позвонка. ЛФК при сколиозе 3 степени требует отличающихся от стандартной физкультуры упражнений. К тому же все будет зависеть от желания и настойчивости пациента.

ЛФК преследует следующие цели в борьбе с заболеванием:

  1. Устранение дисбаланса мышечных тканей и связок.
  2. Убрать с позвонка лишнюю нагрузку.
  3. Поправить осанку.
  4. Укрепление мышечного корсета на спине.
  5. Обще оздоровительно воздействовать на человека.

Физкультурой можно заниматься в домашних условиях, глядя на упражнения с картинками, представленные здесь, и повторяя их.

ЛФК для сколиоза левой стороны

Медицинская статистика утверждает, что искривление левой стороны позвонка встречается чаще, чем правой. Появляется он либо в отделе груди, либо в районе поясницы.

Использование ЛФК при левостороннем сколиозе заключается в выполнении ряда заданий, направленных на исправление позвоночника. Это гораздо эффективнее массажей, поскольку воздействие на организм оказывается намного глубже.

ЛФК при сколиозе у детей назначает обязательно доктор и контролирует весь процесс. Лечение должно быть незамедлительным, так оно быстрее даст эффект.

ЛФК при левостороннем грудопоясничном сколиозе на первых стадиях дает поразительные результаты. Занятие на специальных тренажерах проводят длительный период. Это способствует развитию правосторонних мышц и коррекции позвонка.

Искривление позвонка в отделе поясницы

Регулярное пребывание в непривычной позе и сон на правом боку приводят к искривлению позвонка в районе поясницы. Чтобы устранить дефекты, применяется ЛФК при поясничном сколиозе. Она включает в себя следующий комплекс упражнений:

  1. Пациент, лежа на спине, заводит за затылок руки. Разводить и сводить локти нужно на вдохе-выдохе. Повторять трижды.
  2. Попеременно поднимать ноги в согнутом положении и подводить к животу (около 5 раз).
  3. Нижние конечности подогнуть, расположив стопы ближе к тазобедренному суставу. Таз поднимать над поверхностью (трижды).
  4. Больной лежит на животе и прогибает позвоночник, поднимая над поверхностью туловище. (4 или 5 раз).
  5. Верхняя конечность, находящаяся со стороны расположения дуги сколиоза ложится на грудь, а вторую укладывают за область головы. Делать сгибание и выравнивание спины.
  6. Верхние конечности на поверхности, по длине туловища, ладонями вниз. На вход – спереться на них и приподнять тело и ноги над полом. (Повторять трижды).
  7. Лежа на боку (на стороне сколиотического искривления) завести на затылок руки и возвратить в первоначальную позу. Повторять не менее 4 раз.
  8. На четвереньках, согнуть в локтевых суставах руки, опускать грудь на пол (3 или 4 раза).
  9. Выполнив все упражнения, следует передохнуть на протяжении 20 минут на спине.

Регулярное применение этого комплекса поможет преодолеть сколиоз.

Занятия при искривлениях S-образной формы

Сложная форма искривлений позвонка (S-образная) не предполагает применять наклоны, поскольку они лишь увеличат деформирование поясничного отдела. Эта сложная степень требует корректирующих гимнастических упражнений на поверхности или наклоненных тренажерных механизмах.

Подойдет такая ЛФК при s образном сколиозе:

  • Разминка, включающая: право- и левосторонние наклонения и повороты шейным отделом; разведение рук в стороны и вверх, и медленное поднятие на носочках. После опускания на пятки опускают и конечности; поднимаются плечи к поверхности в параллельном положении и сгибаются руки (угол 90 градусов). Вращение плечами по часовой стрелке и против; руки кладутся на плечи, и производится вращение плечевыми суставами; руки прямые и вращать ими вокруг плеч; приседания и подъем на носочки поочередно.
  • Главная часть начинается с 8 раз, а через 14 дней повторения удваиваются. Она состоит из таких упражнений: в лежачем положении потянуть стопы к себе, прижимая к поверхности поясницу; спустить руки по туловищу (лежа), отвести одну руку в бок, а другую вверх; корректирование проводится на животе, нужно вдохнуть и поднять верх туловище, ногу и руку; согнуть верхнюю и нижнюю конечности, соответственно S – образному дефекту. Вторую руку вытянуть вверх и совершить вдох. Выдохнув, возвратить все на начальные позиции.
  • Заключительный этап, на котором тело должно максимально поработать. Сидя, согнуть ноги и обнять голени. Делать перекачивание, тем самым массируя позвонок. Это поспособствует укреплению мышц и связок. Далее нужно лечь на спину и согнуть ноги, расслабившись. Сделать перекаты из стороны в сторону.

Такие простые занятия лечебной гимнастики помогут без боли продолжать свою жизненную деятельность.

Источники: http://medicineno.com/osvobozhdenie-ot-fizkuljturjy.html, http://zakon-mos.ru/godnost-k-armii-pri-osteohondroze/, http://spinanebespokoit.ru/populjarno-o-skolioze/osvobozhdenie-ot-fizkultury-pri-skolioze.html

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector