Растяжение связок на спине из за чего

Растяжение связок позвоночника — симптомы, лечение

Растяжение связок и мышц позвоночника — очень часто встречающаяся травма. С нею часто сталкиваются начинающие и профессиональные спортсмены, люди, занятые тяжелым физическим трудом. Впрочем, не застрахован от нее и человек, далекий от спорта — для того, чтобы повредить связки, иногда бывает достаточно стремительно подхватить увесистый падающий предмет или очень от души прочихаться.

Данная травма случается при резком чрезмерном перегибе, превышающем рамки допустимой амплитуды.

Обычно повреждаются продольные и межостистые связки на уровне поясницы и пояснично-крестцовой зоны.

Признаки растяжения связок позвоночника

Основной симптом бывает один — глубокая боль в районе позвоночного столба, которая становится более интенсивной при движении, чихании, кашле. При отдыхе в состоянии полной расслабленности наступает облегчение.

Иногда боль иррадиирует из пораженного участка в другие. Из поясницы она способна отдавать в тыльную часть бедра и в ягодицу.

При сильном сопутствующем спазме мышц и сухожилий вероятны такие осложнения, как временная хромота или сколиотическое искривление осанки.

Как лечить растяжение спины?

При подозрении на растяжение желательно пройти рентгетонологическое исследование. Возможно, оно покажет неожиданные повреждения — например, подвывихи. Также рентгенограмма позволит доктору уверенно сказать, что у больного нет определенных хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеопороза и др.).

Особенно важна тщательная диагностика, когда симптомы не ограничиваются неприятными ощущениями в спине. Наличие лихорадочного состояния, затруднения при ходьбе, неврологические расстройства — весомые причины для аппаратной проверки.

Лечения растяжения обычного, неосложненного, связок позвоночника бывает быстрым и в большинстве случаев успешным.

Пациенту рекомендуют соблюдать постельный режим в течении 3-4 дней, лежа на жестком матраце, прикладывать к поврежденной зоне холодные компрессы, делать глиняные аппликации, растирания бодягой.

Если боль концентрируется в конкретной точке и вызывает большие неудобства, могут быть сделаны инъекции с анестетиком. Допускается прием препаратов, относящихся к группе мышечных релаксантов.

Иногда назначается массаж, магнитотерапия, рефлексотерапия и другие физиотерапевтические процедуры.

Полное выздоровление происходит через 8-10 дней.

Растяжение связок спины

Причины растяжения связок

Что касается спины, то условно ее повреждения можно разделить на травмы поясничного отдела и травмы верхней части. Как правило, приведенные выше симптомы проявляются в 80% случаев в поясничном отделе. Причинами такого большого процента являются следующие факторы и действия:

  • плохое развитие мышечной системы;
  • подъем чрезмерно тяжелых предметов;
  • резкие движения с отягощением;
  • удар или любое другое физическое воздействие;
  • малоподвижный образ жизни.

Неразвитая мускулатура в большинстве случаев является первой причиной появления травм. Растяжение широчайшей мышцы спины — самое распространенное из подобных повреждений. Как было доказано учеными, в процессе тренировки развиваются не только мышцы, но и укрепляются сухожилия. Вследствие этого они становятся более мощными и выносливыми, что само по себе препятствует разрыву.

Однако даже натренированные сухожилия могут не выдержать чрезмерных нагрузок. Поэтому следует быть крайне внимательным при поднятии больших масс, выполнять все движения правильно, поскольку причины травмирования могут крыться в неверном распределении веса при подъеме груза.

Иногда даже небольшие тяжести могут стать причиной растяжения.

Это происходит вследствие резких движений, для выполнения которых наша мышечная система не успевает перестроиться. То же самое может произойти при падении или ударе.

Говорить про малоподвижный образ жизни можно много, однако и так ясно, что подобное отношение к своему здоровью чревато появлением различных заболеваний организма.

Основных причин боли в спине существует несколько. Это может быть связано с повреждением мягких тканей, то есть растяжение мышечных волокон. В большинстве случаев такие травмы сами проходят, без особых осложнений, так как в них множество кровяных сосудов. Хотя все таки иногда стоит обратиться к врачу.

Также это может быть растяжение связок мышц. Это повреждение уже носит более серьезный характер, и на его лечения может уйти гораздо больше времени. Из за этой травмы могут подвергнуться поражению и мышцы, которые расположены по соседству. Симптомы при данной травме могут быть следующими:

  • Корпус становится менее подвижен, а появление сложностей в движении, означает что мышца не может справиться с нагрузкой.
  • Ощущается боль, которая может усиливаться при движении, связано это с сокращением поврежденной мышцы.
  • Может происходить отёчность, гематомы и опухоль.
  • Больно прикасаться к пораженному месту.
  • Могу быть боли при кашле или мочеиспускании.
  • Повышенная температуры тела.
  • Наблюдаются кровоподтеки.

Стоит заметить, что иногда даже вроде бы небольшие повреждение, которое сопровождаются незначительной болью, могут прогрессировать и со временем перерасти в более тяжелую травму. Поэтому лучше если вы почувствовали что у вас где-то болит, или ощущение дискомфорта довольно продолжительно время, то лучше сильно не напрягать эту часть мышц, или вообще пропустить тренировку, что бы дать своему организму восстановиться.

Также хорошим вариантом будет сходить на консультацию к врачу, для профилактики.

Травмы проявляются обычно из за следующих факторов:

  • Повреждение от удара или ушиба.
  • Неправильный метод лечения, или полнейшее его отсутствие.
  • Слишком сильная нагрузка, например при выполнении становой тяги.
  • Отсутствующая физическая нагрузки малоподвижный образ жизни.
  • Слишком слабые мышцы корсета.
  • Малоподвижный и сидячий образ жизни.

В зависимости от травмы, могут быть разные степени тяжести:

  1. Признаками начальной степени является несущественная простая травма. Обычно она проходит в течение небольшого промежутка времени, порядка 2-3 дней. Сопровождается небольшой болью.
  2. При средней степени травмы, сокращение мышцы и прикосновение к ней будут сопровождаться болью. Также может появиться небольшой отек и опухоль.
  3. Если у вас сильная травма то тогда у вас будет очень сильная, острая, резкая боль. Может подняться температура или даже начаться рвота. Если у вас произошел разрыв мышцы то появиться большая гематома или кровоподтёк, и вы не сможете шевелить и сокращать мышцу.

Постоянные микротравмы связок, которые становятся следствием трудовой деятельности (подъем тяжестей, работа в наклон) или активной жизни (занятия некоторыми видами спорта, например, культуризмом или тяжелой атлетикой, футболом и хоккеем), могут со временем провоцировать значительное растяжение.

Детальный анализ степеней растяжения

  • Умеренная. Отмечается слабым чувством боли, проходит в течении нескольких дней.
  • Средняя степень. Наблюдается усиление боли при сокращении поврежденной связки.
  • Полный разрыв. Сопровождается сильной болью, кроме того наблюдается невозможностью сокращения мышцы. Наблюдается кровотечение, однако не во всех случаях.

Специалисты выделяют три степени повреждения связок. Первая ставится тогда, когда произошел разрыв или отрыв некоторых волокон. Вторая подразумевает частичный разрыв связки, а третья, соответственно, ставится, когда связка полностью разорвана.

Проявления и симптоматика

Не обратить внимание на такое повреждение довольно сложно. Растяжение проявляется очень заметно и доставляет немало хлопот пострадавшему. Главные признаки таковы:

  1. Боль, главным образом проявляющаяся в области поясницы. В некоторых случаях она может распространяться на всю спину;
  2. При физической активности боль усиливается, приобретая нестерпимый характер;
  3. В месте повреждения видна припухлость и отёчность;
  4. Кожа над местом растяжения может быть гиперемированная, местная температура несколько повышена;
  5. При сильном повреждении мышц появляются гематомы и кровоподтёки;
  6. При нарушениях мышц поясничного отдела могут наблюдаться проблемы с дефекацией и мочеиспусканием.

Основным симптомом является боль. Именно длительные болевые ощущения после переохлаждения или трудовой деятельности должны послужить поводом для обращения к врачу.

Первыми признаками считаются боли в спине. Также можно наблюдать опухоль или небольшую припухлость в месте повреждения. Не редко сопровождается появлением гематом.

Боль может развиваться до сильной, такая ограничивает функцию опорно-двигательного аппарата. Если наблюдаются характерные симптомы, то при усилении физической деятельности наблюдается усиление болезненности.

Следует отметить, что после травмы спины мышца уже становится не такой эластичной как прежде, при этом наблюдается появление небольших шрамов.

Часто при травме спинного сустава, а именно при повреждении связок, можно заметить кровоподтеки в области поясницы.

Если вы заметили, что поврежденная мышца не сокращается, тогда не следует медлить с обращением к врачу.

Что касается симптомов, то они следующие. Прежде всего, это болевой синдром. Он может быть как слабым, так и ярко выраженным, все зависит от степени повреждения. Также в зависимости от места поражения боль может локализоваться в разных местах (шея, поясница, туловище).

Если повреждена область шеи, то, помимо боли, здесь чувствуется напряженность мышц и тугоподвижность. Человеку трудно наклонять голову в сторону. В редких случаях ощущаются тошнота, рвота и головокружения.

Если страдает грудной отдел, то боль, скованность и напряжение будут локализованы в районе спины. При кашле также может появиться дискомфорт. На осмотре часто выявляется сколиоз, а также проблемы с наклоном в одну из сторон.

Когда травмированы связки на уровне поясницы, то боль может появляться не только в этой области, но и отдаваться в ягодицы и в заднюю часть бедра. А кроме этого, в отдельных случаях пациенту становится сложно наклоняться и поднимать ноги.

Лечение в домашних условиях

Разнообразные степени повреждений отличаются друг от друга своими симптомами, требующими различного лечения. Если для легких травм достаточно нанести согревающую мазь и этого будет вполне достаточно для регенерации растянутой мышцы, то при разрыве сухожилий отделаться простыми народными методами вряд ли удастся.

Лечение средних повреждений подразумевает ограничение движений и при возможности фиксацию травмированного участка. Пригодятся прогревающие мази и эластичные бинты.

Самая тяжелая травма, подразумевающая разрыв связок, нуждается в лечении путем хирургического вмешательства. Поскольку если частично поврежденные связки, возможно, возобновятся и сами при соблюдении всех предписаний и рекомендаций врача, то при полном отрыве сухожилия от основания мышцы или кости необходимо срочное сшивание тканей.

Лишь такое лечение гарантированно даст положительный результат.

Стоит запомнить, что лучшим вариантом при любом характере растяжений спины, сопровождающихся перечисленными выше симптомами, является обращение за специализированной помощью и консультация врача.

Лечить растяжение дома можно, при условии, что оно лёгкой степени, и вы знаете, как проводить лечение. В противном случае необходима обязательная консультация врача. Только после осмотра специалист даст рекомендации по поводу лечения. Лечение растяжения мышц спины включает такие мероприятия:

  1. Приём обезболивающего средства. Можно применять как таблетированные препараты, так и средства местного действия;
  2. Парафинотерапия. Применяется только после предварительной консультации с врачом по окончании острого периода растяжения;
  3. Лечебная физкультура. Выполняйте лёгкие повседневные упражнения, которые будут стимулировать кровоснабжение мышц и их скорейшее выздоровление;
  4. Использование мазей и гелей, регенерирующих ткани и снимающих воспаление;
  5. Применение средств народной медицины в борьбе с растяжением.

Мази при растяжении

Правильно подобранное средство эффективно берёт воспаление и болевой синдром при травме. Перед применением такого средства местного действия стоит посоветоваться с врачом или фармацевтом. Так можно подобрать ту мазь, которая подойдёт именно вам. При повреждениях спины применяется множество кремов и мазей:

  • «Долобене». Местное обезболивающее и противовоспалительное средство. Имеет форму геля;
  • «Капсикам». Действие раздражающего характера. Снимает воспаление и боль. Противопоказан беременным;
  • «Индометацин». Снимает отёки, оказывает анальгезирующее действие. Не рекомендуется наносить на повреждённые участки кожи;
  • «Вольтарен». Так как действующим веществом этого геля является диклофенак, то препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее и местное гипотермическое действие.

Каждое средство имеет свои показания и противопоказания. Их рекомендовано тщательно изучить, чтобы избежать побочных эффектов.

Народные средства

Лёгкие травмы спины можно вылечить с помощью рецептов народной медицины. Ингредиенты для примочек, мазей и компрессов достать проще простого, а эффект получается лучше аптечных лекарств. Для лечения растяжения используют:

  1. Компресс из отвара пижмы. Для его приготовления берут 5 столовых ложек цветков пижмы и заливают стаканом кипятка. На медленном огне варят 10 минут и остужают. Смачивают в тёплом отваре ткань и прикладывают к больному месту;
  2. Приём мумиё. Благодаря своему поистине целебному составу, средство лечит множество болезней. Принимать мумиё при растяжении необходимо по 1 таблетке в 0,2 г активного вещества. Ценится горный бальзам за своё противовоспалительное, регенерирующее, укрепляющее, иммуностимулирующее действие;
  3. Ношение пояса из собачьей шерсти. Обеспечивает улучшение кровоснабжения мышц поясницы, тем самым ускоряя заживление.

Не в коем случае не занимайтесь самолечением! Однако первую помощь казать следует обязательно.

При малейших растяжениях или подозрениях на него необходимо максимально уменьшить любую нагрузку на спину. Для чего это делается, для того чтобы не усугубить состояние травмы.

Также можно воспользоваться достаточно холодным предметом, чтобы снять опухоль, или хотя бы уменьшить. Кроме того, холод препятствует распространению воспалительного процесса.

Ледяные предметы лучше всего прикладывать через ткань, с той целью, чтобы не повредить покровы кожи.

Время прикладывания льда составляет от 20 до 40 минут. В течение двух суток ледяные компрессы необходимо делать каждые четыре часа.

Если в течение получаса после получения травмы наблюдается наличие кровотечения или кровоподтека необходимо сделать эластичную повязку на место повреждения. Также поврежденному участку необходимо придать возвышенное положение. Чтобы не было нарастания отека.

Если нужно, рекомендуется использование анальгетиков, и лекарственных средств, которые препятствуют воспалительному процессу.

Главным принципом непосредственно уже лечения растяжения, считается обеспечение полного покоя пациенту. Нужно исключить нагрузки на спину, прогулки, пробежки и другие активные действия. Однако, помните, что полная недвижимость влияет негативно на протекание лечения. О том, как обеспечить себя временем провождения на свежем воздухе нужна консультация врача.

После того, как прекратился воспалительный процесс, и не наблюдается отечности можно посетить баню, а также использовать грелку.

На общий взгляд такими процедурами можно полностью обеспечить свое лечение. Такие процедуры, как правило, не являются затяжными и длятся не более двух недель. По окончании курса лечения необходимо также помнить о реабилитации своего организма.

Основная масса случаев заболевания требует консервативного подхода в лечении. Сюда входят медикаментозная терапия, например, анальгетики и противовоспалительные средства, отдых и физиотерапия. Иногда врач советует носить корсетный пояс.

Чтобы исключить появление растяжения связок, обязательно следует укреплять мышечный корсет, причем не только спины, но и брюшного пресса. Сильные и эластичные мышцы лучше противостоят нагрузкам. Во время занятий спортом важно разумно подходить к силовым тренировкам и не забывать о разминке, которая готовит мышцы к более сложным упражнениям.

Использование мазей и таблеток

Отличие геля от мази только в том, что он быстрее впитывается.

Однако перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Первая помощь и реабилитация

Если случилось так, что вы стали свидетелем травмы, нужно оказать пострадавшему доврачебную помощь. Она включает в себя такие пункты:

  • Уложить пострадавшего на ровную твёрдую поверхность и по максимуму ограничить движения;
  • К месту локализации боли приложить холодный компресс или лёд, завёрнутый в ткань. Такая мера уменьшит опухоль и кровоподтёки. Не нужно держать холод больше 20 минут за один подход, так как существует риск простудить нервные окончания;
  • Транспортировать пострадавшего в лечебное учреждение или вызвать скорую помощь.

Если нет возможности в данный момент показаться специалисту, а боль очень сильная, то можно принять анальгетик. В этом случае уместными будут нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, индаметацин).

Так что же делать? Если травма серьезная, то необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь. Так же при этом нужно как можно быстрее оказать пострадавшему первую медицинскую помощь.

Часто бывает, что именно из-за незнания или несвоевременной помощи, могут начаться серьезные осложнения, особенно если травма была тяжелой. Это даже может сказаться в будущем и стать провоцирующим фактором к радикулиту, остеохондрозу или к другому более серьезному заболеванию.

  1. Самое первое что нужно сделать, если человек получил травму, это положить его на ровную поверхность, а затем произвести фиксацию спины, убрать нагрузку с травмированной части и обеспечить ему покой.
  2. При опухоли поврежденного участка, необходимо приложить на него что-нибудь холодное. Это поможет немного снять боль, уменьшить спазм и воспаление.

Массаж мышц является не только приятной, но и очень полезной процедурой при травме. Ведь за счет этого происходит процесс растягивания, разминания, растирания, после которого сразу же облегчается и снимает боль. Способствует улучшению мышечного состояния, так как уменьшает риск развития недуга, и повышает иммунную защиту.

Но конечно же лучше за массажем обращаться к специалисту, который знает в этом толк и точно не навредит вам а только лишь принесет пользу. Кстати, помимо всего прочего это является и отличным профилактическим средством.

Также можно сделать небольшой массаж и самостоятельно, но следует производить его аккуратно. Простыми, легкими массирующими движениями. Но не в коем случае не нужно делать этого, если у вас боль от прикосновения, это только повредит.

  • Хотя сильно напрягать травмированную мышцу нельзя, но все же если прошло уже достаточно времени, то небольшой массаж, легкая прогулка, или простые гимнастические упражнения пойдут вам только на пользу.
  • Если ваша травма отекает и на ней много опухоли, то можно на протяжении суток делать холодные компрессы, или мази с охлаждающим эффектом. А когда отеки прошли то тут наоборот лучше помогут согревающие гели, горелки, горячая баня, или просто можно позагорать на солнышке. Все это является хорошим средством лечения в домашних условиях.

Упражнения для профилактики

Профилактические упражнения являются отличным средством для укрепления мышц спины. Старайтесь делать гимнастику ежедневно.

Это нетрудно и не отнимает много времени. Зато это многократно уменьшает риск получить травму и повышает эластичность мышц, и улучшают осанку.

Согласитесь, что делать гимнастику по 15 минут в день намного приятнее и дешевле, чем потом думать как вылечить этот недуг, ходить мучиться с больной спиной по врачам, и тратить деньги на лечение.

Упражнений на самом деле очень много, но здесь мы рассмотрим самые распространённые и эффективные. Перед упражнениями необходимо немного разогреть мышцы. Для этого круговыми движениями хорошенько разомните шею. Сделайте вращение плечевыми суставами, повращайте туловищем. Круговыми движениями разомните кисти рук и колени.

Для укрепления плечевого пояса («ласточка»). Суть его заключаются в том, что нужно лежа на животе с руками положенными вдоль туловища, не спеша отрываться от пола и поднимать корпус вместе с руками, Голову задирать не нужно, просто смотрите на пол или перед собой вперед. Рекомендуется делать около 10 раз.

Для отдела поясницы («кошка»). Требуется встать на четвереньки, с руками и ногами, расположенными по ширине плеч.

Затем при вдохе выгибаем спину так, чтобы она была в виде дуги, при это голова должна быть пущена, подбородок тянется к груди. Задержаться в этом положении следует примерно на 5 секунд, потом снова возвращаемся в исходное положение и выдыхаем.

Также это является одним из лучших упражнений если у вас радикулит.

Для расслабления мышц поясницы (обычные наклоны вперед). Встаньте, расположите ноги по ширине плеч, и опустите руки. Затем плавно делаем наклон вперед, и стараемся пальцами коснуться пола, если не получается то просто опускаемся максимально вниз. Затем вернитесь снова на исходное положение. Рекомендуется выполнять в конце тренировки спины или просто напряженного дня.

Для общего расслабления спинных мышц. Для этого просто сядьте на пол на согнутые в коленях ноги. Далее максимально вытягивайте руки вперед, касаясь ими пола. Одновременно голову наклоняйте и тяните её к коленям, чтобы вы чувствовали растяжение в спине и шее. Конечное ваше положение должно быть как на картинке. Задержитесь в этом положении 5-10 секунд и вернитесь в исходное положение.

Растяжение позвоночных связок явление достаточно частое, и отличается особой серьезностью. Однако, на себе лучше не испытывать такие ситуации.

С целью того, чтобы предотвратить появление поясничной травмы, а именно повреждения связок, необходимо придерживаться определенных профилактических мер.

Потянул спину — что делать? Растяжение мышц спины. Лечение боли в спине

Безусловно, никто не застрахован от такой неприятной проблемы, как растяжение мышц спины. Особенно часто оно возникает у людей, которые занимаются спортом на профессиональной основе. Растяжение мышц спины в первую очередь неприятно тем, что такое повреждение причиняет сильную боль. Рассмотрим, почему возникают болевые ощущения в спине, более подробно.

Итак, человек потянул спину, что делать при этом, он не знает. Однако прежде чем давать какие-либо рекомендации на этот счет, следует разобраться в причинах данной проблемы. Самая распространенная из них – это смещение межпозвонковых дисков, которое происходит из-за избыточной нагрузки на позвоночник. В большинстве случаев он попросту не имеет крепкой опоры, поэтому возникает растяжение мышц спины.

Если говорить о смещении межпозвонковых дисков, то в результате таких патологических изменений сжимаются нервные окончания, поэтому возникает острая боль, распространяющаяся по всей глубине тканей органов и мышц. Болевой синдром может спровоцировать и тот факт, что смещенные диски натягивают окружную мускулатуру. Ощутить дефект смещения межпозвонковых дисков можно, если в положении сидя с ровной спиной плавно нагибать голову вперед. При патологических изменениях боль возникнет быстро, причем она будет резкой.

Человек потянул спину. Что делать? Учитывайте, что причины возникновения рассматриваемой проблемы могут быть самыми разнообразными. Это объясняется тем, что локализация растяжений и смещений бывает нейрогенной, позвоночной, дисковой, мышечной.

Если происходит растяжение спины, симптомы этой патологии, как правило, следующие: острая боль, ограничение подвижности и отек.

Поставить правильный диагноз можно только посредством анализа всех имеющихся признаков. В ряде случаев растяжение мышц спины провоцирует разрыв мышечных тканей.

Вышеуказанные патологии практически всегда сопровождаются острой болью, которая может проявляться по-разному и возникать в любом месте. Именно поэтому многие хотят знать ответ на вопрос: «Потянул спину – что делать?»

Конечно же, в решении рассматриваемой проблемы должен помочь квалифицированный специалист, а именно – врач-вертебролог. Только он сможет определить причины растяжения мышц спины, поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Для диагностики пациенту потребуется пройти томографию и ультразвуковое исследование. Только после этого можно будет однозначно ответить на вопрос: «Человек потянул спину – что делать?» Как правило, для решения проблемы врач назначает нестероидные противовоспалительные средства.

Помощь до приезда скорой

Никто не отнимает у вас права оказать первую помощь больному до приезда специалистов. Тем самым можно минимизировать риск наступления неблагоприятных последствий от травмы.

Пациент ни в коем случае не должен напрягать мышцы, ему важно постараться зафиксировать спину в одном положении. Оптимальное в данной ситуации – это лечь на прямую поверхность (если, к примеру, диван слишком мягкий, положите на него щит из досок), чтобы обеспечить спинным мышцам состояние покоя. Для того чтобы лечение боли в спине было эффективным, следует избегать каких-либо резких передвижений и подъемов. Помните, что рассматриваемая проблема нередко вызывает осложнение в виде воспаления, вдобавок к этому растяжение мышц спины в большинстве случаев переходит в такие тяжелые патологии, как остеохондроз, люмбаго, радикулит.

Легкий массаж

С чего можно начать лечение боли в спине? К проблемной зоне рекомендуется приложить что-нибудь теплое: грелку или бутылку с теплой водой. Не лишним будет слегка помассажировать мышцы спины.

Если масштабы травмы изначально казались вам незначительными, но в течение недели боли не исчезли, то не исключено, что произошел разрыв сухожилий, и в этом случае без помощи врача уже никак не обойтись. А вообще, следует помнить, что даже если травма спины показалась незначительной, это не повод для того, чтобы не ходить к специалисту. Самолечение такого опасного недуга, как растяжение мышц спины, может привести к еще большей угрозе для здоровья, поэтому лучше довериться профессионалу.

Терапевтические средства

Огромное количество представительниц слабого пола интересует следующий вопрос: «Мой муж потянул мышцу спины – что делать?» Можно порекомендовать специальные гели и мази, которые ориентированы на то, чтобы устранять боли, если речь идет о растяжении мышц. Сегодня их ассортимент достаточно большой, но наибольшей популярностью пользуются такие: «Фастум гель», «Быструм гель», «Випросал». Они не обладают специфическим запахом, поэтому пользоваться ими удобно везде, даже на рабочем месте.

Если человек потянул мышцу на спине, то устранить боль помогут также мази с разогревающим эффектом. Они достаточно действенны, но имеют специфический запах, поэтому ими лучше пользоваться в домашних условиях. Речь идет в первую очередь о таких препаратах, как «Капсикам», «Эфраком», «Эспол». Высокий результат в лечении растяжений мышц спины дают мази, в состав которых входит пчелиный или змеиный яд. Они обладают раздражающим действием, усиливают кровоток, снижают отечность и уменьшают болевые ощущения.

Профессиональный массаж

Ни для кого не секрет, что в лечении мышц спины особенно эффективен массаж. Безусловно, следует обращаться только к специалисту, который занимается этим на профессиональной основе. Если же вы будете делать данную процедуру с использованием мазей на основе целебных трав, то выздоровление наступит очень скоро. Вы не только снимете боль в спине, но и восстановите ее подвижность.

Если донимают нестерпимые боли, то следует принимать противовоспалительные препараты, например «Диклофенак» или «Ортофен». Однако важно учитывать, что данные виды лекарств противопоказаны людям, которые страдают заболеваниями органов пищеварения.

Вместе с тем нет запрета на внутримышечный ввод указанных средств. Дозировку вам сообщит врач.

Физиопроцедуры и мануальная терапия

При растяжении мышц спины вертебролог, как правило, назначает пациенту физиолечение: электрофорез и ионофорез. Если мышцы болят из-за травм, полученных в далеком прошлом, то в лечении не лишним будет использовать методы мануальной терапии. В ряде случаев специалисты именно в этой области возвращают людей к полноценной жизни. Однако не следует забывать об имеющихся противопоказаниях к лечению у мануальных терапевтов, поэтому прежде чем прибегать к их услугам, рекомендуется проконсультироваться у своего лечащего врача. Учтите, что спина может болеть не только из-за того, что растянуты мышцы, поэтому очень важно определить первопричину проблемы.

Профилактика

Для того чтобы снизить вероятность возникновения рассматриваемой проблемы, очень важно придерживаться некоторых правил. В частности, перед тем как приступать к физическим упражнениям, в особенности если они подразумевают поднятие тяжестей, следует отводить определенное количество времени для разминки, чтобы подготовить мышцы к нагрузкам. Не переносите габаритные и увесистые предметы в одиночку. Если же вам все-таки приходится самому перетаскивать тяжести, то делайте это с прямой спиной, стараясь сводить лопатки. Тем самым вы уменьшите риск получить травму.

Источники: http://spinainfo.ru/zabolevaniya/travmy/rastyajenie-svyazok.html, http://sustaw.top/perelomy-i-travmy/rastyazhenie-svyazok-spiny.html, http://fb.ru/article/165116/potyanul-spinu—chto-delat-rastyajenie-myishts-spinyi-lechenie-boli-v-spine

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector