Растяжение связок в голеностопном суставе код мкб

Содержание

Повреждение, растяжение, разрыв и ушиб связок голеностопа по МКБ-10

Нарушение целостности связочного аппарата, локализующегося в голеностопном сочленении, относится травматологами к наиболее часто встречающимся видам травм нижних конечностей. От общего числа нарушений целостности голеностопа надрывы, разрывы и растяжения связок составляют порядка 12%. Травмы чаще всего наблюдаются в зимний период из-за подворачивания стопы на поверхности льда (замерзшие лужи, скрытые под снегом), обледенелых ступенях, улицах.

Также они характерны для тех, кто активно, на профессиональном уровне занимаются спортом. Среди них нарушение целостности связочного аппарата диагностируется в 19% случаев всех травм. Клинические проявления состояния разнообразны.

У повреждения связок голеностопного сустава есть собственный код по МКБ 10.

Согласно Международной классификации болезней 10 редакции общий код патологии S93. Дальше в документе приводятся дополнительные шифры, которые детализируют состояние:

S93.0 – Вывих голеностопного сустава;

S93.2 – Разрыв связок на уровне голеностопного сустава и стопы;

S93.4 – Растяжение и перенапряжение связок голеностопного сустава.

Особенности строения

Голеностопное сочленение фиксируется при помощи трех групп связок. С наружной стороны сочленения располагаются передняя и задняя таранно-малоберцовая, пяточно-берцовая связка. Эта группа не дает таранной кости сместиться вбок.

Тыльная поверхность сочленения – место дислокации дельтовидной связки, состоящая из двух слоев – поверхностного и глубокого. Первый соединен с ладьевидной и таранной кости, а второй – внутренней части таранной кости. Это вторая группа связок.

Третью группу составляют:

  • межберцовый синдесмоз;
  • задняя поперечная;
  • задняя и передняя межберцовая связка.

Как показывает практика, часто встречаемая травма – нарушение целостности наружной группы связок.

Классификация патологии

Выделяется три типа нарушений целостности связочного аппарата:

Разрыв одного или нескольких волокон. Бытовое название такого состояния – растяжение. Но с точки зрения травматологии и с учетом анатомии, это название не соответствует действительности – связочный аппарат не обладает эластичностью и поэтому не может растягиваться. Поэтому у растяжения связок голеностопного сустава отсутствует код по МКБ 10:

  • надрыв связок – состояние сопровождается повреждением значительного числа волокон, однако связочный аппарат продолжает исполнять свои функции по поддержанию стопы;
  • полное нарушение целостности связочного аппарата и их отхождение от места крепления.

Дифференцировать тот или иной тип повреждения может исключительно специалист – травматолог. Игнорирование травмы может повлечь за собой тяжелые последствия.

Клиническая картина патологии

Выделяемые типы повреждений связочного аппарата имеют общую клиническую картину. Дифференцировать их помогает выраженность признаков. Чаще всего человек, получивший травму, приведшую к повреждению связочного аппарата голеностопного сочленения, высказывает жалобы на болезненные ощущения во время ходьбы.

Визуально заметна припухлость, а также гематома (кровоподтек), располагающаяся в зоне, на которую пришелся удар или иной вид внешнего воздействия. При пальпации (нажатии) травмированные связки болезненны. Особо тяжелые случаи сопровождаются кровоизлиянием в сустав. В медицине такое состояние называется гемартрозом.

При растяжении связок голеностопа согласно МКБ 10 у больного наблюдается локальный отек, сильно выраженный болевой синдром. Однако двигательная функция ноги сохраняется, пострадавший может передвигаться без опоры. Надрыв связок сопровождается распространением отека на переднюю и наружную поверхность стопы. Самостоятельное передвижение затруднено.

При полном разрыве связок голеностопного сустава (код по МКБ 10 S93.2) наблюдается гемартрозом, ярко выраженной припухлостью, гематомами, охватывающими подошву и тыльную часть стопы. Совершение двигательной активности или резко ограничена, или отсутствует совсем из-за сильного выраженного болевого синдрома.

Чтобы подтвердить диагноз, травматолог до снимков проводит тест выдвижного ящика. Для этого врач одной рукой удерживает голень пострадавшего, а другой смещает непосредственно стопу. Если повреждена передняя часть боковых связок, то стопа сместится вперед.

Увеличение боковой подвижности свидетельствует о разрыве связочного аппарата сбоку. Тест проводится не только на пострадавшей, но и здоровой конечности, чтобы можно было сравнить полученные данные.

Лечебная тактика

Основываясь на клинической картине согласно МКБ 10 первые две степени растяжения (правильнее это состояние называть разрывом) связок голеностопного суставалечат в амбулаторных условиях. Обязательным элементом терапевтической тактики является назначение тугой восьмиобразной повязки.

На протяжении первых двух суток поврежденное место обязательно охлаждается, затем прикладывается тепло. На третий день рекомендовано начать физиотерапевтическое лечение – массаж, парафиновые аппликации и другие. Больным не запрещается ходить, но не продолжительно.

Эффективность тугой повязки достигается только при условии соблюдения техники наложения. К примеру, если нарушена целостность наружной группы связок, стопу следует при помощи бинта вывести в положение, когда подошва направлена наружу.

Важно: после перенесенного разрыва связок первых двух типов восстанавливать трудоспособность придется 7-14 дней.

При диагностированном надрыве связок голень пострадавшего фиксируется гипсовым лонгетом. Срок ее ношения – 10 дней. Как и в случае с незначительным повреждением связочного аппарата, физиотерапевтическое лечение начинается на третий день с дня получения травмы. На время процедур разрешается снятие лонгеты. Трудоспособность восстановить удается по прошествии трех недель.

Получивших травму, повлекшую за собой полный разрыв связочного аппарата, обязательно госпитализируют. Ярко выраженный болевой синдром купируется при помощи инъекций 2% новокаина, вводимые непосредственно в травмированное место. Если диагностирован гемартроз, обязательно проводятся пункции, направленные на удаление сгустков крови. Также в полость сустава вводится новокаин для обезболивания. Фиксация сочленения производится гипсовым лонгетом.

Поврежденная область нуждается в качественном снабжении питательными веществами из кровотока. Поэтому рекомендуется совершать осторожные движения пальцами. Так будет восстанавливаться кровообращение.

После снятия бандажа, гипсовой повязки на поврежденную поверхность обязательно наносятся мази противовоспалительного спектра. Наличие нестероидных компонентов позволяет оказывать на травмированный участок комплексное воздействие – снижать активность болевого синдрома и воспалительного процесса.

Указанные группы препаратов в случае третьей стадии повреждения также используются, но исключительно после оперативного вмешательства.

Повреждения связок голеностопа

Голеностопное сочленение имеет сложное строение и отвечает за движения, выдерживая нагрузку всего тела. В зимнее время необходимо относиться внимательно к подбору обуви, так как нередко данный сустав травмируется в первую очередь.

Виды повреждений связок, их коды по МКБ-10

Голеностоп имеет хорошо развитый мышечный аппарат, который отвечает за разнообразные движения ступней. При возникновении фактора, который вызывает перенапряжение связок голеностопного сустава, происходит их травмирование. В международной классификации болезней они обозначаются шифром S93.

Недуг возникает при повороте стопы внутрь или наружу. Травма часто возникает у людей, занимающихся активными видами спорта.

В МКБ-10 растяжения голеностопного сустава обозначаются кодом S93.4.

Повреждение характеризуется нарушением целостности связок, которые удерживают сочленение в стабильном положении. Механизм травмы – подворачивание стопы при ходьбе на неровной поверхности.

Причины растяжения связок

Факторы, приводящие к растяжению и перенапряжению капсульно-связочного аппарата:

  1. Ношение неудобной, узкой обуви на высоком каблуке.
  2. Ходьба по скользкой или неровной поверхности.
  3. Спортивный травматизм, резкий поворот или торможение при подвижных играх.
  4. Частое ношение тяжестей.
  5. Ожирение, малоподвижный образ жизни.
  6. Возрастные изменения в структуре сустава из-за артрита или артроза.
  7. Врожденные аномалии развития.
  8. Плоскостопие или косолапость.
  9. Застарелый травматизм.

Степени и симптомы растяжения связок

Выделяют три степени повреждения сустава:

  1. В первой стадии происходят микроразрывы отдельных элементов. При данном поражении отечность незначительно выражена, человек может ходить, прихрамывая, болевые ощущения умеренные.
  2. Вторая степень характеризуется повреждением капсулы сустава голеностопа и множественными разрывами мышечных волокон. Стопа отекает, становится синюшного цвета, движения ограниченны и резко болезненны при нагрузке. Сочленение нестабильно.
  3. В третьей стадии наблюдается полный разрыв мышц. Он сопровождается интенсивной болезненностью, выраженным отеком и подкожным кровоизлиянием. Движение и опора на ногу невозможны.

Локализация болей

Болевой синдром развивается сразу после получения травмы. Боли острые, интенсивные, усиливаются при поворотах ступней или нагрузке. Локализация – в области голеностопного сустава и стопы справа или слева.

Первая помощь

При подозрении на повреждение сочленения, следует оказать помощь имеющимися средствами до приезда бригады медработников:

  1. Усадить или уложить пострадавшего.
  2. К травмированной ноге приложить лед, завернутый в полотенце, на два часа с интервалами каждые 20 минут.
  3. Зафиксировать сустав в анатомически правильной позиции, наложить повязку и придать стопе возвышенное положение.
  4. Дать пациенту обезболивающее, предварительно выяснив, нет ли у него аллергических реакций или других противопоказаний к предлагаемому лекарству.
  5. Доставить больного в медучреждение самостоятельно или на машине «скорой помощи».

Нельзя вправлять вывихи или давать пострадавшему опираться на ступню, так как это может привести к ухудшению состояния.

Диагностика

Порядок диагностирования растяжения связок и мышц:

  • сбор жалоб и обстоятельств травмы;
  • визуальный осмотр и пальпация конечности;
  • рентгенография в нескольких проекциях, которая позволяет оценить степень растяжения и исключить или подтвердить переломы костей;
  • УЗИ сустава, МРТ, артроскопия.

При растяжении связок первой и второй степени терапия проводится амбулаторно с регулярным посещением травмпункта. Пострадавшую конечность фиксируют ортезом, эластичным бинтом или гипсовой лонгетой. Лечение полного разрыва осуществляется в травматологии с проведением операции по восстановлению сочленения.

Медикаменты

В первые дни для снижения болей назначают НПВС. Курс приема препаратов должен подбираться с учетом сопутствующих заболеваний, чтобы не вызвать их ухудшения или обострения. Средства применяют в любой удобной форме (капсулы, инъекции, наружное использование в виде геля или крема).

Для снижения отека врач назначает кратким курсом мочегонные препараты.

Если боли сохраняются в течение длительного времени, то проводят пункцию сустава с введением гормонального препарата и Лидокаина. Процедуру проводят раз в две недели под контролем УЗИ.

При легких повреждениях после снятия болевого синдрома пациенту назначают курс физиопроцедур, ЛФК или массажа.

Народные средства

Снять болезненность в суставе при его растяжении помогут методы нетрадиционной медицины:

  • Компрессы из листьев капусты, картофельной кашицы, запеченной луковицы.
  • Несколько зубчиков чеснока залить яблочным уксусом или водкой, настоять 14 дней и нанести на больной сустав.
  • Алоэ измельчить, наложить повязку на место растяжения и укутать на ночь.

Реабилитация

Связочный аппарат голеностопного сустава восстанавливается от 3-х недель до 3-х месяцев в зависимости от тяжести травмы. После снятия фиксирующей повязки рекомендованы занятия лечебной гимнастикой, физиопроцедуры, массаж.

Профилактика повреждения связок

Чтобы избежать недуга, следует придерживаться правил:

  1. Носить удобную обувь по сезону.
  2. Соблюдать технику безопасности на работе и в быту.
  3. Перед занятием спортом сделать разминку и разогреть суставы.
  4. Нагружать больную конечность следует постепенно, при необходимости использовать средства защиты.
  5. В случаях травмирования – обратиться к врачу для обследования.

Поврежденные связки – проблема, которая при несвоевременном оказании помощи может привести к серьезным осложнениям в будущем. Застарелая травма провоцирует развитие заболеваний, значительно ухудшающих качество жизни человека.

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава — все о лечении

Растяжение связок голеностопного сустава – распространенная травма мышечно-связочного аппарата, возникающая при превышении допустимой амплитуды движений. При этом термин «разрыв связок» не совсем верный, поскольку сухожильные волокна не способны растягиваться. На самом деле при получении травмы происходит частичный или полный разрыв связок с повреждением нервных окончаний и микрососудов, обеспечивающих трофику тканей. При этом возникают характерные симптомы – боль, отек, ограничение подвижности стопы.

Такая травма не представляет угрозы здоровью человека, но существенно осложняет жизнь, лишая возможности свободного передвижения. Если вовремя не оказать грамотную медицинскую помощь, в дальнейшем поврежденные связки могут напомнить о себе нестабильностью сустава и прочими осложнениями. По МКБ 10 растяжение связок голеностопного сустава имеет код S93.4.

Растяжение связок голеностопного сустава — основные причины

Голеностопный сустав принимает на себя высокие нагрузки при ходьбе, беге, занятиях спортом и отвечает за амплитуду движений стопы в различных плоскостях. Именно по этой причине связки голеностопа наиболее уязвимы перед разнообразными травмирующими факторами.

Состоят они из эластичных коллагеновых волокон, которые стабилизируют сустав и позволяют ему совершать сложную амплитуду движений – вращение, отведение и приведение стопы, сгибание и разгибание лодыжки, гашение силы удара при соприкосновении конечности с твердой поверхностью. Функциональность связочного аппарата обеспечивают три группы соединительно-тканных тяжей – межберцовая, наружно-боковая, дельтовидная. Каждая анатомическая структура выполняет определенную стабилизирующую функцию, но при превышении предельных нагрузок подвергаются повреждению.

Кроме того, разрыв связок могут спровоцировать следующие предрасполагающие факторы:

  • наличие сопутствующих заболеваний (плоскостопие, артроз, артрит);
  • врожденная слабость связочного аппарата;
  • ожирение;
  • ношение обуви с неудобной колодкой или высоким каблуком.

Кроме того, чрезмерные нагрузки на суставы нижних конечностей испытывают представители определенных профессий, вынужденные длительное время проводить на ногах или заниматься переносом тяжестей (продавцы, грузчики, строители, парикмахеры и пр.). Кроме того, определенную роль играет и возрастной фактор, так как по мере старения организма развиваются дегенеративные изменения, ослабляющие связочный аппарат.

Основными симптомами, указывающими на разрыв связок голеностопа , являются:

  • Выраженный болевой синдром. Наивысшая интенсивность боли наблюдается в момент травмы, затем в течение часа неприятные ощущения постепенно ослабевают, но при попытке наступить на поврежденную конечность возвращаются с прежней силой.
  • Отечность. Помимо, болевого синдрома, основной признак травмы голеностопа – отек, который появляется сразу после повреждения, захватывает лотеральную или медиальную область лодыжки, но не распространяется на всю стопу или голень. Отечность держится около недели, потом постепенно спадает.
  • Гематома. Синяк в области повреждения обычно проявляется после того, как начинает спадать отек. Постепенно, по мере восстановления после травмы, окраска гематомы меняется от темно-фиолетовой до желтоватой, пока совсем не исчезает.
  • Ограничение подвижности. При легкой степени растяжения человек, хоть и с трудом, способен передвигаться самостоятельно. При тяжелых повреждениях пострадавший лишен возможности опираться на стопу из-за сильной боли.

Подобные симптомы могут иметь разную степень выраженности, в зависимости от тяжести повреждений. Не пытайтесь обойтись без медицинской помощи при появлении интенсивных болей, препятствующих ходьбе, онемении поврежденной конечности, появлении обширного отека и гематомы, ненормальной подвижности и хруста в суставе, ухудшении общего самочувствия (повышения температуры, озноба).

Степени растяжения

Растяжение связок голеностопного сустава принято разделять на 3 степени:

  • 1-я степень – признаки травмы выражены слабо, поэтому в первые сутки человек даже может не снижать двигательной активности. Но на следующий день симптомы растяжения связок голеностопного сустава проявляются в полной мере – нарастает отек, на фоне посттравматического воспаления появляется боль, синюшность кожных покровов. Пострадавший может передвигаться, лишь прихрамывая, слегка опираясь на больную ногу. При 1 степени растяжения происходит незначительный надрыв волокон связочного аппарата, поэтому объем движений практически не нарушается.
  • 2-я степень – сопровождается разрывом большего числа сухожильных волокон, поэтому характерные симптомы повреждений выражены ярко. При попытке опереться на травмированную конечность возникает резкая боль. Человек не способен передвигаться самостоятельно, его трудоспособность нарушается.
  • 3-я степень – самая тяжелая, характеризуется полным отрывом одной или нескольких связочных структур. При этом симптомы напоминают клиническую картину при переломе костей, то есть возникает сильнейший болевой синдром, выраженный отек и полное нарушение функций стопы.

Тяжелое растяжение связок голеностопа требует незамедлительных мер первой помощи, обязательного обращения к травматологу и более длительного лечения.

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава? Все зависит от степени тяжести повреждений. Если при легкой травме период восстановления занимает всего 5 -7 дней, то при более тяжелой степени растяжения, лечение и реабилитация могут занять от 2-х недель до 3-х месяцев.

Что делать?

В первые минуты после получения травмы необходимо помочь пострадавшему. Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава заключается в следующем:

  • травмированную ногу освобождают от обуви, снимают носки;
  • иммобилизуют поврежденную конечность, чтобы обеспечить неподвижность поврежденного сустава – для этого используют самодельную шину или фиксируют голеностоп тугой повязкой, которую в виде восьмерки накладывают на стопу и нижнюю часть голени;
  • травмированную ногу приподнимают под углом 20°, подкладывая валик – это поможет уменьшить отечность;
  • к поврежденной области прикладывают холодный компресс на 10-15 минут, процедуру повторяют каждые полчаса;
  • для компресса можно использовать лед, завернутый в полотняную ткань или бутыль с холодной водой.

До обращения к травматологу можно выпить таблетку обезболивающего средства (Анальгина, Кетанова), это поможет снять выраженность болевого синдрома.

Повязка при растяжении голеностопного сустава накладывается особым образом – сначала делают закрепляющий виток бинтом в нижней части голени, затем, совершая восьмиобразные витки, делают плотную повязку на стопе. Эта мера позволяет зафиксировать поврежденный сустав в правильном положении и обеспечить ему покой. При этом нужно следить, чтобы фиксирующая повязка была не слишком тугой, не передавливала сосуды и не затрудняла кровообращение в поврежденной области.

Важно! При любой степени растяжения нельзя использовать горячие компрессы, спиртовые растирания, мази с разогревающим эффектом. Такие действия активизируют приток крови к области повреждения, усиливают выраженность болевого синдрома и ведут к развитию воспалительного процесса.

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава объяснит врач-травматолог после проведения диагностических процедур, постановки диагноза и уточнения степени повреждения связок.

Методы диагностики

Кроме визуального осмотра и пальпации поврежденного сустава, прибегают к аппаратным методам диагностики. С целью уточнения диагноза травматолог направит пациента на рентгенографию, УЗИ или МРТ голеностопа.

Рентгеновский снимок выполняется в двух проекциях (прямой и боковой). На сегодняшний день рентгенография остается основным методом дифференциальной диагностики, позволяющим отличить разрыв связок от перелома суставных сочленений.

МРТ и УЗИ голеностопного сустава помогают оценить масштаб травмы в целом, точно определить степень растяжения связок и выявить дополнительные повреждения, затрагивающие мягкие ткани и хрящевые структуры.

Процедуру МРТ чаще используют в особо тяжелых случаях, когда следует решить вопрос об оперативном вмешательстве. Это самый современный, безболезненный и наиболее информативный метод исследования, который по праву считается «золотым стандартом» в диагностике разрыва связок и повреждения костных элементов.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава

Подход к лечению во многом определяется степенью тяжести повреждений. Консервативное лечение в домашних условиях проводится при легкой и средней степени растяжения и заключается в следующих этапах:

  • При посещении травматолога поврежденный голеностопный сустав будет зафиксирован гипсовой повязкой или эластичным бинтом. Носить фиксирующие приспособления придется 5-7 дней. Эластичный бандаж на время ночного сна необходимо снимать.
  • В первый день после получения травмы врач порекомендует прикладывать к пораженной конечности холод, процедуру делают в течение дня, продолжительность каждой – 10-15 минут. Между процедурами с прикладыванием холодного компресса необходимо делать перерыв в 30 минут.
  • В течение 2-3 дней после травмы следует соблюдать постельный режим, меньше двигаться, поврежденной ноге придавать возвышенное положение, чтобы быстрее сошел отек.

Дополнительно врач назначит мази при растяжении голеностопного сустава, обеспечивающие обезболивающее и противовоспалительное действие. Популярные средства – Диклофенак, Долобене, Долгит, Финалгон, Никофлекс, крем Здоров для суставов.

Для устранения отека и гематомы рекомендуется обрабатывать поврежденный сустав антикоагулянтами, улучшающим процессы кровообращения – гепариновой или троксевазиновой мазью, гелем Лиотон, Индовазин.

При выраженном болевом синдроме следует принимать анальгетики или препараты из группы НПВС в таблетках (Ибупрофен, Кетанов, Ренальган).

При лечении растяжений голеностопного сустава 3-й степени прибегают к оперативному вмешательству. Полный разрыв связки устраняют, восстанавливая ее целостность с помощью сухожильного и костного шва. В период реабилитации пострадавшему придется в течение месяца носить гипсовую лангету.

Дополнительно в восстановительном периоде применяют комбинированную схему консервативного лечения – назначают препараты с противоотечным и обезболивающим действием, венотоники и средства, расширяющие просвет сосудов (Венорутинол, Детралекс). Это помогает улучшить кровоснабжение голеностопа и активизировать процесс регенерации и восстановления поврежденных структур.

Физиотерапевтическое лечение

Ускорить заживление связок в реабилитационном периоде помогут методы физиотерапии:

  1. Сеансы с использованием ультразвука улучшают циркуляцию крови, ускоряют отток лимфы, способствуют спадению отека и улучшают проникновение активных веществ лекарственных средств в ткани сустава.
  2. Магнитотерапия уменьшает выраженность воспалительного процесса, ускоряет заживление и регенерацию связок.
  3. Электрофорез с новокаином или препаратами группы НПВС обеспечивает мощное обезболивающее и противовоспалительное действие.
  4. Сеансы УВЧ способствуют расширению сосудов, активизируют обмен веществ в суставе, стимулируют репаративные процессы в области повреждения.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения, направленные на разработку поврежденного сустава и укрепление связочного аппарата рекомендуют делать только после полного восстановления. Этот период может занимать от 1 до 3-х месяцев, в зависимости от тяжести повреждений.

Курс лечебной гимнастики для каждого пациента подбирается индивидуально, упражнения выполняются под руководством инструктора. Основные движения для разработки стопы:

  • сгибание и разгибание голеностопного сустава;
  • вращательные движения стопой;
  • ходьба поочередно на внешней, внутренней стороне стопы;
  • ходьба на пальцах стоп и на пятках;
  • собирание мелких предметов с пола пальцами стопы;
  • катание бутылки;
  • ходьба по песку или гальке.

Дополнительно, с учетом возраста и общего состояния здоровья, пациенту могут рекомендовать плавание в бассейне, либо занятия на велотренажере.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной помощи, в раннем постравматическом периоде могут возникнуть следующие осложнения:

  • скопление крови в полости поврежденного голеностопного сустава;
  • развитие гнойного процесса, если через поврежденные кожные покровы внутрь сустава проникают болезнетворные микроорганизмы;
  • подвывих или вывих сустава (обычно наблюдается на 3-й стадии растяжения).

В более позднем периоде отсутствие адекватного лечения может привести к нестабильности сустава, сопровождающемся частыми вывихами голеностопа. Патологические изменения в суставных структурах могут стать причиной плоскостопия или запустить механизм развития артрита, артроза. Легкая степень растяжения связок голеностопного сустава обычно проходит без последствий, более тяжелые повреждения затрагивают нервные ткани, что в процессе рубцевания проявляется ощущением покалывания и периодическими болями в суставе при высоких нагрузках.

Для занятий спортом хорошо подходят высокие кроссовки с жестким супинатором. Можно после консультации с ортопедом вкладывать в обувь специальные стельки или вставки под пятки, предотвращающие смещение голеностопного сустава. Дополнительно рекомендуется скорректировать образ жизни и питания, чтобы избавиться от лишних килограммов, привести вес в норму и снизить нагрузку на больной сустав.

Народные средства

Для облегчения состояния при растяжении связок голеностопа можно использовать различные мази на основе растительных и природных компонентов, компрессы из глины, картофеля, лука, раствора Димексида.

Компресс с Димексидом

Раствор Димексида следует развести холодной водой в пропорции, указанной в инструкции к препарату, пропитать им марлевую салфетку и приложить к поврежденному суставу на 2-3 часа. Можно добавить в этот раствор ампулу новокаина, тогда обезболивающий эффект будет выражен сильнее.

Мазь с окопником

Состав готовят на основе измельченного корня окопника (100г) и 50мл оливкового масла. Компоненты смешивают, настаивают 2 недели, фильтруют, добавляют 200 мл касторового масла, 50 г растопленного пчелиного воска и несколько капель (5-7) эфирного масла лимона или грейпфрута. Этим составом натирают больной сустав перед сном в течение 2-х недель. Мазь применяют в период реабилитации для восстановления кровообращения в поврежденном суставе.

Источники: http://nogostop.ru/golenostop/bolezni/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-kod-po-mkb.html, http://noginashi.ru/travmy/lechenie-rastyazheniya-svyazok-golenostopnogo-sustava.html, http://glavvrach.com/rastyazhenie-svyazok-2/

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector