Растяжка шейного отдела позвоночника при протрузии

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Лечебно-физкультурный комплекс может включать в себя упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника. Именно в этой части позвоночного столба спинной мозг наиболее уязвим, потому, как шея является незащищенной структурой спины. Благодаря лечебной гимнастике, происходит поддержание мышечного тонуса и подвижности суставов, что позволяет снять нагрузку с позвонков и избавиться от протрузии межпозвоночного диска, а также предотвратить её повторное появление. К тому же, улучшается общее состояние человека, повышается его работоспособность.

Систематические занятия ЛФК приводят к улучшению памяти, зрения, слуха, нормализации работы эндокринных органов, укреплению опорно-двигательного аппарата. Рекомендуется регулярно выполнять физическую нагрузку (через день или ежедневно). А элементарные упражнения лучше делать каждый день по несколько раз. Это обеспечит выздоровление, предотвратит развитие осложнений (межпозвонковая грыжа) и послужит профилактикой остеохондроза.

Задачи лфк

Основная цель лечебной физической культуры при протрузиях заключается в создании напряжения в определённом отделе позвоночника. Упражнения повышают тонус мышц, составляющих «корсет» шеи, улучшают подвижность суставов, вытягивают позвоночник и усиливают кровоснабжение. Благодаря последнему условию увеличивается обмен веществ в патологических участках и происходит дополнительное питание тканей, что стимулирует их восстановление.

Таким образом, гимнастика при протрузиях шейного отдела позвоночного столба оказывает воздействие на две точки приложения:

  • За счет механического выполнения упражнений и повышения тонуса межпозвонковый диск возвращается на место;
  • Вследствие улучшения кровоснабжения и питания тканей в шейном отделе позвоночника происходит регенерация связочного аппарата и фиброзного кольца, что укрепляет диск на месте и препятствует рецидиву его выпадения.
  • Советуем почитать: как вытянуть позвоночник в домашних условиях

Помимо местного эффекта лечебная физкультура оказывает влияние на организм в целом. В результате чего улучшается общее самочувствие человека.

Правила проведения гимнастики

ЛФК при протрузии шейного отдела можно заниматься как в стационарных условиях, так и дома или в спортивном зале. Для достижения наилучших результатов необходимы длительные систематические занятия и соблюдение простых правил:

  • На разных стадиях протрузии дисков шейного отдела позвоночника полезными будут различные упражнения, поэтому их должен подбирать врач, под контролем которого осуществляется лечение заболевания;
  • Для того чтобы мышцы и суставы были готовы к физическим нагрузкам, перед тренировкой нужно принять теплую ванну или горячий душ;
  • Для предупреждения отрицательных последствий или возможных осложнений упражнения необходимо выполнять щадяще;
  • Во время тренировки нужно следить за дыханием и делать глубокие вдохи и выдохи соответственно движениям;
  • После выполнения комплекса упражнений желательно полежать в течение тридцати минут для восстановления организма.

Меры предосторожности

Хоть такую зарядку можно выполнять и всем (в том числе, если заболевания отсутствуют), но упражнения рекомендуется подбирать вместе с врачом. Для того чтобы не нанести вреда здоровью ЛФК лучше всего начинать с самых элементарных занятий и делать их через день или через два дня.

Свидетельством того, что всё выполняется правильно, будет улучшение самочувствия. Затем уже можно постепенно повышать нагрузку и длительность тренировки. При возникновении дискомфорта или боли нужно отказаться от упражнений, которые их вызывают.

Грыжа позвоночника и протрузия шейного отдела позвоночника в острой стадии являются противопоказанием для проведения лечебной физкультуры. Потому что это может вызвать ухудшение состояния и развитие серьёзных осложнений. После стихания болей при протрузиях можно начать заниматься ЛФК.

Разминка перед упражнениями

Для наибольшей эффективности лечебной физической культуры и предохранения от повреждений желательно перед тренировкой проводить разминку. Она также рекомендована людям, которые длительное время проводят сидя перед компьютером. Упражнения нужно выполнять плавно и аккуратно, без резких движений. Их кратность должна быть 2-3 раза в день. После проведения разминки желательно пройтись. Все упражнения можно делать сидя или стоя, спина должна быть, выпрямлена, голова смотрит вперёд, руки по швам. Движения необходимо повторить 12 раз.

  • Наклон головы вперед, так чтобы подбородок достал груди;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Запрокинуть голову назад и вытянуть подбородок;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).
  • Наклонить голову таким образом, чтобы правое ухо дотронулось правого плеча;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Наклонить голову таким образом, чтобы левое ухо дотронулось левого плеча;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).
  • Поворот головы направо на 90 градусов (линия подбородка должна совпасть с линией плеча);
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Поворот головы налево на 90 градусов (линия подбородка должна совпасть с линией плеча);
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).

Кивки головы с препятствием. Перед тем, как начать необходимо руку положить на лоб для формирования сопротивления во время движения головы. Упражнение нужно повторить 6 раз:

  • Наклон головы вперед, так чтобы подбородок достал груди;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Запрокинуть голову назад и вытянуть подбородок;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).

Наклоны головой с препятствием. Перед тем, как начать необходимо руку положить на висок для формирования сопротивления во время движения головы. Упражнение нужно повторить 6 раз:

  • Наклонить голову таким образом, чтобы правое ухо дотронулось правого плеча;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Наклонить голову таким образом, чтобы левое ухо дотронулось левого плеча;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).

Упражнения для плечей и туловища:

  • По очереди производится поднятие и опускание плеч. Движения повторить 10 раз.
  • По очереди поворачивать плечи вперёд и назад. Движения повторить 10 раз.

Упражнение выполняется стоя, руки согнуты в локтевых суставах, кисти находятся на талии. Туловищем наклоняться вперёд и назад. Движения повторить 10 раз. Благодаря такой зарядке происходит разогрев организма (суставы начинают хорошо двигаться).

Основные упражнения

Тренировку при лечении протрузии шейного отдела позвоночника выполняют из положения стоя, лёжа или сидя, что укрепляет разные группы мышц (в основном, шеи и плечевого пояса). Строгой кратности повторения движений нет. Все упражнения делаются комфортное количество раз, постепенно их увеличивая. Самым главным условием является регулярность.

  1. Необходимо сесть на стул и руки расположить вдоль туловища. Голову опустить, так чтобы подбородок коснулся груди, затем сделать вращательное движение (подбородок «катится» по грудной клетке) в левую сторону до тех пор, пока голова не примет положение как при повороте (линия подбородка должна совпасть с линией плеча). Затем она катится в правую сторону таким же образом. Так повторять по 5 раз.
  2. Также сидя сделать массаж в течение нескольких минут в месте между затылком и шеей.
  3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленных суставах. Левую руку положить на грудь, а правую – на живот. Медленно сделать вдох и задержать дыхание на 7–10 секунд, затем ещё медленнее выдохнуть и расслабиться. Повторить упражнение 10 раз.
  4. Упражнение направлено на укрепление брюшного пресса и мышц шеи (преимущественно передних). Лёжа на спине с согнутыми ногами в коленных суставах, напрячь пресс или поднять верхнюю часть туловища вперед. Задержаться в таком состоянии на 10 секунд и затем вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
  5. Начальная позиция такая же, как и в упражнениях №3 и 4. Медленно поднимать таз, осуществляя опору на стопы и затылок. При его нахождении на максимальной точке задержаться на несколько секунд. Затем также медленно опуститься на пол.
  6. Положение лёжа на животе. Поднять голову и туловище вместе с вытянутыми вперёд руками, при этом, не отрывая таз и нижние конечности. Зафиксироваться в таком положении течение 10–15 секунд, а затем медленно вернуться в исходную позицию.
  7. Стоя на четвереньках, оторвать на 15 см от пола правые руку и ногу, повернув их вправо. Постараться удержать такое положение хотя бы в течение 10 секунд. То же самое повторить с левой стороной.
  8. Встать на четвереньки, максимально выпрямить шею и спину. В таком положении пройти по комнате 3 круга.

Какие нужны упражнения при нарушении осанки?

Можно ли висеть на турнике при сколиозе?

Какие используют упражнения для беременных для спины?

Вытяжение позвоночника — популярные методы лечения протрузии

Растяжки при протрузии назначаются специалистом на первоначальных стадиях выпадения межпозвоночного диска.

Механическая декомпрессия позвоночника (устранение сдавливания) при серьезных заболеваниях может нанести ущерб здоровью и вызвать осложнения. Лечебная процедура обычно применяется в травматологии и вертебрологии для снятия нагрузки с поврежденных межпозвонковых дисков.

Принцип действия тракции

Тракция (вытяжение) позвоночника — совокупность методов растяжения позвоночного столба, направленных на устранение компрессии межпозвонковых дисков.

Ортопедические процедуры назначаются при лечении деформаций позвоночника. Декомпрессия достигается за счет создания тяги по оси позвоночника. Для проведения процедуры могут использоваться канаты, эластичные ремни, гири или блоки.

Растяжка позвоночника при протрузии уменьшает давление на межпозвонковые диски, вследствие чего увеличивается их высота. За счет этого между позвонками увеличивается так называемое фораминальное пространство, в котором находятся нервные окончания.

Тракция позвоночного столба позволяет:

  • Устранить боли, вызванные компрессией нервных корешков;
  • Улучшить микроциркуляцию крови в пораженных тканях;
  • Выпрямить патологические изгибы в позвоночнике;
  • Повысить тонус связок и мелких мышц, поддерживающих позвоночный столб.

Чтобы добиться нужного эффекта, ортопедические процедуры нужно совершать курсами по несколько месяцев. Между ними пациент должен соблюдать постельный режим и минимизировать нагрузки на спину. В противном случае позвонки снова «просядут», боль вернется, а протрузия перерастет в полноценную грыжу.

Показания к процедуре

Тракция выполняется исключительно по назначению специалиста для временного облегчения болей и снижения нагрузки на поврежденные межпозвонковые диски и стабилизацию внутридискового давления. Прямыми показаниями к проведению процедуры являются:

  • Смещение дугоотросточных суставов в позвонках шейного отдела;
  • Уменьшение фораминального пространства, сопровождающееся защемлением нервов;
  • Выпячивание межпозвонковых дисков и протрузии.

Выбор методов вытяжения зависит от вида заболевания и стадии его развития. Следует понимать, что самостоятельное растягивание спины может ускорить дегенеративные процессы в тканях и усугубить положение.

Лечение будет эффективным только при индивидуальном подборе методов физиотерапии квалифицированным специалистом.

Способы вытяжения

Медицинское вытяжение предполагает формирование постоянной тяги позвоночного столба. За счет этого минимизируется нагрузка на межпозвонковые диски и сдавленные нервные корешки. Уменьшение болевого синдрома и восстановление кровообращения в тканях ускоряет регенерацию тканей.

В медицинской практике выделяют три типа тракции:

  1. Ручная — вытяжение позвоночного столба без применения дополнительных приспособлений. Выполняется врачом при принятии пациентом горизонтального положения тела. При улучшении самочувствия больного процедуру повторяют несколько раз;
  2. Подводная — щадящий метод тракции, который совмещает в себе приемы ручного растяжения с лечебным действием минеральных вод. Теплая вода препятствует спазмированию мышц, а механическое растягивание позвоночника с помощью канатов и специальных блоков способствует декомпрессии поврежденных позвонков;
  3. Аппаратная — растяжение позвоночного столба с помощью тракционных станков. Может выполняться как при горизонтальном, так и при вертикальном положении тела пациента. С помощью специального оборудования можно точно рассчитать силу тяги и тем самым предотвратить перерастяжения мышц и связок.

После прохождения курса терапии расстояние между позвонками сильно увеличивается. В связи с этим возрастает вероятность выпадения межпозвонковых дисков.

Чтобы это предотвратить, пациент должен заниматься лечебной гимнастикой. Укрепление мышечного корсета поспособствует поддержанию позвоночного столба в нормальном физиологическом положении.

Противопоказания к процедуре

На сегодняшний день не существует единого мнения о целесообразности применения тракции при протрузиях. По мнению некоторых врачей, этот метод может нанести пациенту больше вреда, чем пользы.

Следует понимать, что растягивание позвоночника приводит к нестабильности позвонков. А это значит, что даже незначительные травмы и резкие повороты туловища теоретически могут привести к выпадению межпозвонковых дисков.

При курсовом прохождении физиотерапии наблюдается растяжение и связок, поддерживающих позвоночник. Если не совмещать физиотерапию с лечебной физкультурой, в 55% случаев это приведет к осложнениям.

Прямыми противопоказаниями к применению тракции относятся:

  • Люмбоишиалгия;
  • Остеопороз;
  • Сколиоз и кифосколиоз;
  • Опухоли спинного мозга;
  • Рубцово-спаечный эпидурит;
  • Уплощение поясничного лордоза;
  • Деформирующий спондилез;
  • Компрессионная радикулопатия;
  • Болезнь Бехтерева (начальная стадия);
  • Межпозвонковые грыжи более 9 мм;
  • Компрессия спинного мозга.

Подводная тракция противопоказана пациентам с ожирением. Если вес больного превышает 100-150 кг, выталкивающая сила воды будет способствовать сжатию позвоночного столба. Как следствие, это приведет к усилению компрессии и болевых ощущений.

Растяжка позвоночника — один из самых спорных методов лечения протрузии, действие которого основано на вытяжении околопозвоночных мышц и связок.

За счет этого увеличивается расстояние между позвонками, что приводит к снижению внутридискового давления. Чтобы добиться ощутимых результатов в лечении, рекомендуется совмещать тракцию с лечебной гимнастикой.

Смотрите видео: Протрузия межпозвоночного диска — как лечить

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника: виды, движения, рекомендации врача, работа групп мышц, положительная динамика, показания и противопоказания

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника предназначены облегчить состояние больного, оказывают поддержку мышечного тонуса, способствуют подвижности суставов. При этом улучшается общее состояние человека и исчезают болевые симптомы. Однако выполнять описанные ниже упражнения необходимо очень осторожно. Шейный отдел позвоночника — наиболее уязвимая его часть, менее всего защищенный участок спинного мозга.

ЛФК при протрузии шейного отдела поможет избавиться от болезненных ощущений, предотвратит появление межпозвоночной грыжи повторно, вернет работоспособность организму. Перед началом выполнения комплекса нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом и пройти медикаментозную стадию лечения, чтобы не навредить себе еще больше.

В статье познакомим читателя с данной болезнью, как ее распознать на начальной стадии и какие упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника нужно выполнять, чтобы предотвратить хирургическое вмешательство.

Что такое протрузия

Протрузия – это дегенеративный процесс, во время которого происходит выпячивание межпозвоночного диска. Врачи называют ее начальной стадией грыжи. Сначала на фиброзном кольце диска образуется небольшая трещина, которая изменяет его структуру. Впоследствии выступ увеличивается в размерах и часто разрывается. При этом человек испытывает сильные боли, нарушается динамика движений в области шеи, образовывается грыжа.

Причины заболевания

Шейные позвонки отличаются от остальных частей позвоночника своими хрупкими размерами. Семь небольших элементов должны удерживать довольно тяжелую черепную коробку и выполнять огромное количество мелких движений в течение дня. От такой повышенной нагрузки межпозвоночные диски шеи быстрее всего стираются и изнашиваются. Именно в данной области позвоночника чаще всего можно наблюдать протрузии, переходящие в грыжи.

Процесс выпячивания диска часто сопровождается остеохондрозом. Но протрузия может возникнуть также и при сколиозе и других искривлений позвоночника. У пожилых людей происходят гормональные сбои в организме, связанные с возрастными изменениями, что также приводит к проблемам с шейными позвонками.

Способствует денегеративным процессам и неправильный образ жизни. Это наличие вредных привычек, курение и алкоголизм, неправильное питание, ожирение, недостаток физической активности при сидячей работе, например, на компьютере или учебе в школе или, наоборот, излишней нагрузке на данную область.

Причинами протрузии могут быть инфекционные заболевания, травмы позвоночника, слабый иммунитет или плохая наследственность.

Как распознать начало заболевания

Симптомы болезни могут быть различными. Начинается протрузия с чувства натянутости мышц в области шеи, болями в затылке или по всей голове, переходящие в хронические и отдающие в руку.

Наблюдаются слабость в мышцах руки, онемение в кисти и пальцах рук, сопровождающееся покалыванием, «мурашками», мелкими подергиваниями. Протрузия шейного отдела сожжет вызывать головокружения, невозможностью повернуть шею, иногда бывает потемнение в глазах.

Если у вас имеются данные признаки, то нужно обратиться к врачу и заняться всерьез своим здоровьем. Одним из действенных методов предотвращения заболевания и улучшения состояния здоровья считаются специальные упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника.

Основные задачи лечебных упражнений

  1. Благодаря упражнениям улучшается тонус мышечного корсета шеи, который удерживает позвоночник в правильном положении. При этом повышается подвижность суставов.
  2. Специальные упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника механически возвращают межпозвоночный диск на место.
  3. Гимнастика усиливает приток крови к области шеи и тем самым улучшается кровообращение поврежденного диска, что способствует быстрейшему выздоровлению и регенерации связок. Это укрепляет диск и фиброзное кольцо, что не дает ему повторно выпасть.
  4. Лечебная физкультура укрепляет организм в целом, улучшая самочувствие человека.

Предосторожности

Упражнения при протрузии шейного отдела нужно делать только после консультации с лечащим врачом. Хотя гимнастика носит статический характер, могут появиться сильные боли и даже головокружения. В таком случае немедленно нужно прекратить зарядку и отдохнуть.

Категорически не разрешается делать резкие движения шеи или энергичные вращения головой. В период обострения заболевания осуществляется обездвиживание шейного отдела при помощи воротника Шанца, который фиксирует шею. В особо тяжелых случаях назначают вытяжение позвоночника специальными тягами. Заниматься гимнастикой можно только после стихания болей.

Если вы чувствуете себя хорошо, то можно начинать лечебную физкультуру при протрузии шейного отдела с элементарных упражнений, постепенно увеличивая нагрузку и усложняя задания.

Чтобы не возникло осложнений, все упражнения должны выполняться без напряжения, щадяще. Обязательно следите за правильностью дыхания.

Полезные советы

Перед тем как делать комплекс упражнений при протрузии шейного отдела, нужно разогреть мышцы. Для этого рекомендуется принять ванну или горячий душ.

Хотя все виды упражнений можно найти и в интернете, но перед началом занятий лучше проконсультироваться с врачом.

После занятий желательно дать телу отдых, спокойно полежать на ровной кровати в течение 30 минут.

Упражнения нужно делать по системе, с передышкой, через день или два.

Занятия при протрузии шейного отдела можно выполнять как сидя, так и стоя.

Исходное положение – спина ровная, подбородок приподнят, смотрим вперед перед собой, руки опущены вдоль туловища.

  • Наклонить голову вперед, чтобы подбородок дотронулся до грудной клетки.
  • Исходное положение.
  • Наклон головы назад, подбородок поднять как можно выше вверх.
  • Вернуться в начальную позицию.

2. Повороты головы.

  • Положить голову на правое плечо.
  • И. п.
  • То же самое, только на левое.
  • Поставить голову ровно.

3. Большие развороты.

Начальная позиция – голова смотрит вперед.

  • Повернуть голову направо, чтобы подбородок очутился на плече.
  • Вернуться в ровное положение.
  • Развернуть голову влево, опять коснувшись подбородком плеча.
  • И. п.

4. Повороты с сопротивлением.

Движения, описанные выше, повторяются в том же порядке, только при их выполнении нужно рукой создать сопротивление против движения, как бы не давая голове опуститься или повернуться. Надавливать нужно сначала слегка, постепенно усиливая сопротивление.

Все упражнения разминки выполняются по 6 раз.

Дальше гимнастика проходит в положении стоя, руки опущены вниз вдоль туловища, голова смотрит перед собой, подбородок слегка приподнят.

5. Поднятие плеч.

Плавно, без резких скачков, поднимают плечи вверх и осторожно их опускают вниз. Повторяется движение 10 раз.

6. Затем то же самое выполняется поочередно, сначала одной рукой, потом – другой. Все делают по 10 раз.

После данного упражнения разминка заканчивается и начинается комплекс основной гимнастики при протрузии шейного отдела позвоночника.

Основные упражнения сидя

  1. Упражнение направлено на укрепление мышц шеи. Делать его лучше сидя на ровном стуле. Плечи опущены, как и руки. Голова повернута вправо таким образом, чтобы подбородок лежал на плече. Голова прокатывается по груди до противоположного плеча. Так же плавно возвращается в исходное положение. (По 5 раз в каждую сторону).
  2. После первого движения рекомендуется в течение нескольких минут сделать массажные движения между затылочной областью головы и шеей.

Задания для положения лежа на спине

Следующее упражнение делают лежа на ровном матрасе или на полу, ноги нужно держать согнутыми в коленях. Для контроля правильности выполнения, одну руку кладут на грудную клетку, а другую – на живот. На глубоком вдохе задерживается дыхание (посчитайте до 10) и медленно выдыхайте воздух из легких. Во время упражнения хорошо укрепляются мышцы, удерживающие позвоночник. (10 раз).

Положение тела соответствует предыдущему упражнению. Чередуют напряжение пресса в течение 10 секунд с расслаблением, при этом грудная клетка должна быть в приподнятом состоянии (5 раз). Здесь тренируются мышцы передней части шеи и живота.

В той же позиции нужно приподнять таз. Делают движение медленно и стараются, чтобы опора оставалась только на стопах и затылке. В самой верхней точке необходимо на несколько мгновений задержаться. Потом плавно опуститься в исходное положение. (5 повторений).

Завершающие упражнения

  1. Лежа на животе, руки вытянуты вперед. Приподнимаются руки вместе с верхней частью туловища. Ноги и область таза остаются на полу. Постарайтесь задержаться в верхней позиции хотя бы 10 секунд. Потом неспешно возвращайтесь в лежачее положение.
  2. Исх. положение – на четвереньках. Приподнимают конечности справа на высоту 15 см и держат ногу и руку 10 секунд в таком положении. Затем опускают все на пол. То же самое нужно повторить и левыми конечностями.
  3. В таком же положении на четвереньках, не опуская голову вниз, проползти по комнате несколько кругов.

Предложенные упражнения при протрузии дисков шейного отдела помогут предотвратить образование грыжи и ухудшение общего состояния больного. Делать все движения нужно плавно и регулярно. Сначала рекомендуется выполнять упражнения столько, сколько позволяет самочувствие. Если болевых ощущений не испытываете, то постепенно увеличивайте количество раз каждого задания. Главное условие для выздоровления – это систематичность и правильность подготовки и выполнения. Лучше всего действовать по намеченному плану, выполняя сначала разогревание мышц, потом разминку и в конце – основные движения. Результат не заставит себя ждать. Уже после первой недели занятий вы почувствуете значительное улучшение состояния.

Источники: http://pozvonochnik.guru/uprazhneniya/uprazhneniya-pri-protruzii-shejnogo-otdela.html, http://griju.net/osteoxondroz/2031-extension-of-spine-popular-therapies-for-protrusion.html, http://fb.ru/article/394462/uprajneniya-pri-protruzii-sheynogo-otdela-pozvonochnika-vidyi-dvijeniya-rekomendatsii-vracha-rabota-grupp-myishts-polojitelnaya-dinamika-pokazaniya-i-protivopokazaniya

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector