Шейный остеохондроз признаки и обострение

Содержание

Что делать при обострении остеохондроза шейного отдела?

Обострение остеохондроза всегда следует за временной ремиссией. Заболевание протекает в хронической форме. Вылечить остеохондроз до конца практически невозможно. Остеохондроз появляется из-за малоподвижного образа жизни, обильного употребления алкогольной продукции, неправильного питания. Межпозвоночные хрящи поддерживают позвонки, ослабляя нагрузку на них, но со временем и из-за неправильного образа жизни хрящи изнашиваются, истончаются. Восстановить хрящевую ткань дисков очень сложно.

Как обостряется шейный остеохондроз

Наиболее подвержены деформации шейные позвонки из-за небольшого размера позвонков в этой части. Обострение шейного остеохондроза проявляется с особыми симптомами, поэтому при появлении первых признаков стоит немедленно обратиться к врачу.

Главная проблема заболевания в том, что первое время пациент не будет замечать каких-либо признаков болезни.

Первая степень

При первой степени развития болезни межпозвоночные диски начинают покрываться микроскопическими трещинами, эластичность дисков уменьшается, первый признак появления болезни – ноющая боль в области шеи после долгого нахождения в одной позе, например, сидя.

Вторая степень

Сильные боли в области шеи означают переход из первой, самой легкой степени заболевания во вторую степень. Боль усиливается из-за разрушения межвозвоночного диска, что приводит к вывихам шеи. В редких случаях может приводить к онемению лица и рук. К концу дня пациента начинает мучить сильная боль в шее, отдающая ниже в позвоночник. Обострение шейного остеохондроза характерно появлением синдрома падающей головы, который мучает пациента сильными болями, из-за этого сложно держать голову, приходится поддерживать голову рукой или подушкой, тогда боли отступают.

Третья степень

Третью степень шейного остеозондроза уже невозможно не заметить или спустить неприятные симптомы обострения на усталость и физические нагрузки. При этой стадии кроме боли в шейном отделе пациент начинает чувствовать тошноту, сильные головокружения и шум в голове, доводящие до обморочного состояния, в шею «стреляет». Также острый остеохондроз характерен онемением задней части шеи, шумом в ушах, потемнением в глазах.

Иногда все симптомы заболевания резко проходят, но спустя время остеохондроз имеет свойство обострятся, появляясь с новыми симптомами, мучая еще более сильными болями.

Что делать при обострении?

Первое, о чем нужно обязательно знать – при обострении больное место ни в коем случае нельзя мазать разогревающими мазями и выполнять лечебный массаж, помните об этом. Если вы почувствовали у себя симптомы приступа шейного остеохондроза, первым делом нужно лечь и расслабить мышцы шеи, приняв наиболее удобное положение.

Удобная поза

Желательно лежать на спине, чтобы все мышцы тела расслабились, тогда боли на время прекратятся. А пока вы лежите и чувствуете расслабление на несколько минут, не думайте, что приступ шейного остеохондроза пройдёт сам собой. Вызовите скорую, где врач сделает вам укол обезболивающего и назначит прием у специалиста. Хорошо, если у вас в домашней аптечке окажутся обезболивающие таблетки. Примите их, тогда не придется вызывать карету скорой помощи.

Ортопедический воротник

Обычно специалисты рекомендуют купить в ортопедическом магазине специальный воротник, который надевается на шею. Вам придется в нем ходить дома по несколько часов и спать, тогда шея будет закреплена в правильном положении и боли на время ношения будут отступать.

Специалист может назначить принимать таблетки, которые называются хондропротекторами. Они позволяют позвоночным дискам не разрушаться, поддерживая кости в тонусе. Лечение такими таблетками затягивается на длительный период от нескольких месяцев до полугода, но при прохождении полного курса вы можете не беспокоиться, что заболевание вернется. Вероятность, что болезнь снова обостриться, сокращается до минимума.

Сколько длятся обострения?

Острая фаза заболевания происходит в течение нескольких дней, у каждого пациента этот период разный. В среднем от 3 до 7 дней. Если у вас нашли шейный остеохондроз, обострение его длится в среднем в течение месяца, вместе с острой фазой заболевания, сопровождающейся резкими болями и неприятными ощущениями. Уже после прохождения острой фазы, боли не покидают пациента, но уже не так сильно беспокоят. Длительность заболевания напрямую зависит от стадии, которая проходит в вашем организме.

Почему болезнь может обостриться?

Лечебные процедуры лечащий врач может назначить только предварительно узнав, что же вызвало обострение шейного остеохондроза, симптомы, которые присутствуют лично у вас.

Сидячая работа

Если вы занимаетесь сидячей работой, после которой продолжительное время стоите в пробке за рулем, мышцы напрягаются, позвоночник «устает» за целый день. Отсутствие физических нагрузок негативно влияет на позвоночник, мышцы спины. Занимайтесь в зале, больше проводите времени на улице, ходите пешком, проводите небольшую зарядку для тела в течение рабочего дня, чтобы мышцы поддерживались в тонусе. Купите ортопедический матрас, неудобная кровать тоже негативно влияет на позвоночник, мышцы во время сна не могут расслабиться, качество сна падает, вы не высыпаетесь.

Трвмы и болезни

Если вы уже сталкивались с позвоночной грыжей или переломом позвоночника, регулярно проверяйтесь у врача на наличие остеохондроза, травмы спины могут быть причиной его появления. Со временем организм хуже усваивает кальций, поступающий в организм с пищей, поэтому кости и позвонки в том числе становятся слабее, не получая достаточного питания. Позвонки истираются, появляются микротрещины, которые долго не срастаются. Рекомендовано принимать таблетки, содержащие высокую концентрацию кальция для профилактики остеохондроза.

Сколиоз негативно влияет на осанку, но и на положении шеи, из-за чего шея устает, болит, может развиться остеохондроз.

Профилактика повторного обострения

Пациент, который почувствовал, что такое обострение остеохондроза, вряд ли захочет испытать на себе это снова, так как боль порой кажется невыносимой, пошевелиться невозможно. Основное лечение назначает специалист, но никакой гарантии, что болезнь снова не будет обостряться, врач вам не даст. Поэтому после прохождения курса лечения стоит самим позаботиться о профилактических мерах, не забывать, что болезнь не дремлет и в любой момент может снова настигнуть вас, а вы этого вряд ли желаете.

Мануальная терапия

Если у вас есть возможность проходить курсы массажа у опытного и квалифицированного специалиста несколько раз в год, обязательно найдите мастера, который поможет вам справиться с проблемой. Можно научиться проводить массаж самостоятельно, но квалифицированный специалист в любом случае сделает это лучше. Найдите хорошего мануального терапевта, он поможет избежать повторного появления заболевания с помощью различных манипуляций с вашим телом. Мануальный терапевт поможет не только расслабить мышцы шеи, но и поставит суставы на место, растянет суставы, что поможет поддерживать позвоночнику шею на месте, не допуская рецидива болезни.

Не забывайте о правильном и сбалансированном питании. В пище должно быть много кальция, чтобы суставы и позвонки были крепче. Можно несколько раз в год пить витамины с повышенным содержанием кальция, но только после сдачи анализов и под тщательным присмотром врача. Избыток кальция в организме тоже приносит негативные последствия. От злоупотребления спиртными напитками придется отказаться, больных остеохондрозом итак беспокоит плохое кровообращение. Сократите количество жирной пищи до минимума.

Здоровый образ жизни

Врачи советуют больным больше заниматься спортом, начать совершать пешие прогулки. Для спины в целом полезно начать заниматься плаванием, что будет поддерживать мышцы в тонусе. Помните, что физические упражнения желательно делать под присмотром опытного тренера, предварительно рассказав ему, какая у вас проблема. Тренер должен подобрать упражнения, полезные для вас.

После лечения можно начать ходить в баню и сауну, что тоже полезно не только при вашем заболевании, но и для организма в целом.

Подушка должна быть небольшая, желательно ортопедический валик, который подкладывается под шею во время сна. Матрас ортопедический, подстраивающийся под форму вашего тела. Откажитесь от сна на больших подушках. На ночь можно надевать воротник, если врач посоветовал вам его приобрести.

  • Также прочтите: ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Если вы почувствовали симптомы обострение остеохондроза шейного отдела, обращайтесь к врачу. Не стоит медлить, ведь переход от одной стадии к другой быстрый, вы не заметите, как легкие боли перешли в третью стадию, когда начинают мучить головокружения и тошнота. Если заболевание уже прошло, не забывайте проверяться у врача, применять профилактические меры, чтобы избежать повторного появления этого неприятного недуга.

Лечение остеохондроза позвоночника

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Симптомы обострения шейного остеохондроза

Увеличивается количество пациентов с проблемами позвоночника. Остеохондроз – болезнь позвоночника, характеризующаяся нарушением структуры межпозвоночных дисков. Заболеванию подвержена любая часть позвоночника. Симптомы обострения шейного остеохондроза: болезненные ощущения в шее при поворотах головой, головная боль, проблемы со зрением, боль в плечах, под лопатками, онемение рук. Организм самостоятельно восстанавливает поврежденные участки, но наступает момент, когда компенсировать истонченные диски не получается — обострение остеохондроза шейного отдела.

Симптоматика шейного остеохондроза

Симптомы обострения не стоит путать с признаками. Головные боли не всегда свидетельствуют о шейном остеохондрозе. Причиной головной боли бывает стресс, напряженная работа. Симптоматика заболевания зависит от пораженного участка.

Чтобы лечение обострения шейного остеохондроза было результативным, стоит понимать, с каким синдромом имеем дело:

  • Кардиальный синдром похож на стенокардию. Возникновение связано с раздражением корешков большой мышцы груди. Пациент долго ощущает приступообразные боли, которые становятся сильными при кашле, чихании, резких движениях головой.
  • Ирриативно-рефлекторный синдром характеризуется острыми болезненными ощущениями в затылке, шее, пациенты ощущают жжение. Болезненные ощущения проявляются утром после ночного отдыха, при чихании, резких движениях головой. Боль появляется в плечах, предплечьях, груди.
  • Корешковый синдром появляется при защемлении нервов шейного отдела. Болезненные ощущения охватывают область от шеи до лопаток, в руках — до пальцев. Возникают покалывания, мурашки.
  • Синдром позвоночной артерии характеризуется болью в голове, кажется, будто пульсирует, жжет изнутри. Болезненные ощущения распространяются на затылочную, надбровную область, виски, темечко. Становится сильнее после чрезмерной двигательной активности, долгого пребывания в одном положении. Пациенты жалуются на нарушения слуха, тошноту, ухудшение зрения. В редких случаях больные теряют сознание.

Распознавание обострения заболевания

Симптомы обострения шейного остеохондроза:

  1. Сильные боли в шее, затрагивающие затылок, отдающие между лопаток, в верхнюю часть спины. Возникает утром после пробуждения. Боль становится сильнее при движении, вздохе, кашле, смехе. Дискомфорт заставляет человека находиться в определенном положении. Человек интуитивно меньше двигает руками, плечами, глубоко вдыхает, выдыхает воздух. При обострении больные жалуются на боль под правым ребром, путают с сердечным приступом, болезнями органов пищеварения. Голова при обострении долго болит, бывают головокружения, падение функций глаз, ушей, нарушается координация движений.
  2. Нарушение чувствительности кожи. Кожа немеет, покалывает, жжет. Отмечают мурашки по коже. Визуально кожа становится бледнее.
  3. Мышцы рук, ног, шеи напряжены. Вызвано ослаблением организма, раздражительностью.
  4. Нарушение памяти, внимания, сна. Человека не покидает ощущение тревоги, нарушается эмоциональный фон.

Лечение обострения шейного остеохондроза

Больной шейным остеохондрозом должен знать, как снять обострение.

При обострении применяют лекарственные препараты, успокаивающие боль. Назначают внутримышечный прием анальгетиков, седативных, сосудорасширяющих средств. Желательно комбинировать с витаминами. Облегчат страдания поддерживающие воротники. Рекомендовано пассивное тепло, местное применение мазей, обезболивающих пораженный участок, массаж.

Лечение при обострении остеохондроза проходит под наблюдением врача, соблюдении назначений. На время обострения врач порекомендует прекратить занятия спортом. Допустимо плавание с условием, что после бассейна больной тепло оденется. Важно не переохлаждаться. С теплом стоит быть осторожным. Активное тепло (грелки, согревающие процедуры) увеличит боль. Следите, чтобы больное место было укутано теплым платком.

Успокоит боль положение лёжа на боку с подтянутыми коленями. Поза способствует растяжению позвоночника, расслаблению ущемленного нерва. При обострении нельзя использовать массаж. Возможны легкие поглаживания с использованием обезболивающих мазей, гелей. После манипуляций больное место стоит укутать, дать пациенту поспать.

Период обострения остеохондроза длится 3 — 5 дней. Зависит от степени тяжести заболевания, количества больных позвонков, возраста больного, соблюдения рекомендаций врача. После затихания боли, стоит начинать двигаться. Но постепенно, не переохлаждаться.

Первую помощь при обострении стоит оказать самостоятельно. Рекомендуется лечь в удобную позу, можно на подушки, закутать больное место в теплый шарф, позвонить врачу. Стоит принять обезболивающий препарат в таблетках, нанести обезболивающий гель. Спустя 30 минут станет легче.

Лечение остеохондроза в период обострения

Шейный остеохондроз имеет симптомы схожие с грудным. Врач сделает вывод о типе заболевания, методах лечения. Лечение обострения шейного остеохондроза не отличается от лечения других типов остеохондроза. Начинают лечить теплом, приемом анальгетиков. Лечение делится на два этапа: при обострении, вне его.

В не запущенных случаях лечат приемом обезболивающих, противовоспалительных лекарств. При необходимости снять отек, применяют диуретики. Спазмолитики снимут спазм. Результата можно добиться при помощи физиотерапевтических процедур: иглоукалывание, электрофорез.

Лечение остеохондроза позвоночника при обострении проводят мануальной терапией. Задача мануальных процедур — сгибание, разгибание, растяжение, наклоны позвоночника с применением силы. Мануальная терапия – серьезное занятие, поэтому заниматься должен профессионал. Неправильное воздействие спровоцирует необратимые процессы в позвоночнике, вплоть до инвалидности.

При сильной боли проводится анестезирующая блокада. Иногда назначают ношение специальных корсетов, увеличивающих расстояние между позвонками, снимающих боль.

Когда пройдет обострение, рекомендуется заниматься гимнастикой. Действенный метод лечения вне обострения. Гимнастика укрепит мышцы, крепкий мышечный корсет заберет часть нагрузки. Перед занятиями стоит проконсультироваться у врача по лечебной физкультуре, который подберёт правильный комплекс упражнений.

Больным назначают прием витаминных комплексов, лекарственных препаратов, активизирующих кровообращение. Можно добиться результата с помощью методов народной медицины.

Правильный образ жизни, физические упражнения — профилактика остеохондроза. Помогут держать организм в тонусе, наполнят энергией.

Обращения к врачу при обострении остеохондроза не избежать. Правильно назначенное лечение даст результат. Избавление от болезни возможно благодаря вовремя начатому лечению. Соблюдение рекомендаций врачей поможет избежать обострений в будущем.

Обострение шейного остеохондроза: признаки, симптомы и способы лечения в домашних условиях

Любой врач, отвечая на вопрос о лечении остеохондроза, скажет, что, к сожалению, современная медицина пока ещё не достигла того уровня, который бы позволил излечить это заболевание на сто процентов.

Поэтому чем дольше пациент соблюдает правила борьбы с этой болезнью (правильно питается, выполняет упражнения лечебной физкультуры, принимает витамины и т. д.), тем дольше длится ремиссия. Но при шейном остеохондрозе вслед за ней неминуемо наступает обострение.

Обострение шейного остеохондроза наступает после стадии ремиссии

Описание патологии

Шейный остеохондроз имеет такое же значение, что и остеохондроз, а определение – «шейный» происходит от локации этой болезни. Недуг поражает межпозвоночные диски, истончая и стирая их, также при этом страдает хрящевая ткань, видоизменяясь и создавая предпосылки для возникновения более тяжёлого течения болезни.

Существует много способов, которые позволяют тормозить развитие данной патологии. И если придерживаться правил, рекомендованных врачом, можно долго удерживать стадию ремиссии. Но если все советы доктора выполнять не удаётся, то болезнь снова берёт верх.

Обострения остеохондроза шейного отдела

Отдел шеи наиболее подвержен данному заболеванию, объяснением этого можно считать размер позвонков поражаемого участка. Они наиболее малы по сравнению с другими позвонками, поэтому сильнее деформируются. В фазе обострения остеохондроза шейного отдела различают три стадии.

На первой стадии диски ещё не подвергаются деформации, но на них образуются маленькие трещинки, которые снижают их эластичность. Клинически это проявляется так: пациент, находясь долгое время в однообразной позе, например, сидя за компьютером, чувствует скованность в области шеи и тихую ноющую боль.

1 стадия остеохондроза и здоровый позвоночник

На втором этапе боль приобретает более интенсивный характер, что обусловлено началом изменения формы дисков, вследствие чего часто случаются вывихи в шейном отделе. Клиника данного периода заключается в том, что больной не может держать голову, не испытывая при этом боль. Положение усугубляется к концу рабочего дня, когда пациенту для избавления от боли приходится буквально держать голову руками. В редких случаях возможно онемение лица либо рук.

Изменения в позвоночнике при шейном остеохондрозе (3 стадии)

Третья фаза обострения такова, что боль такого периода становится невыносимой, ведущей к онемению в области затылка и задней части шеи. Клиника данного периода – «стреляющие» боли усугубляются тошнотой и головокружением, что нередко доводит пациента до обморока.

Перечисленные стадия обострения требуют незамедлительной реакции и соответствующего лечения.

Причины возникновения обострений

Утрата двигательной активности и забитые синтетическими продуктами рынки, обилие фастфудов привели к неправильному питанию более 70% населения. Это благоприятная платформа для развития всех видов хондроза и других заболеваний.

Немаловажную роль в причинах развития остеохондроза играет наследственность, а также наличие у больного предшествующих травм, аутоиммунных заболеваний и гормональных нарушений. Простудные заболевания и переохлаждение шейного отдела также ведут к развитию этой болезни.

Обострение может развиваться в силу множества факторов

Помимо перечисленных факторов, есть ещё целый ряд причин развития данного недуга. Поговорим о каждой из них более детально.

Сезонное обострение

В основном риск обострения остеохондроза шейного отдела приходится на два сезона – осень и весну. Резкое понижение температуры ведёт к простудным заболеваниям и ухудшению состояния больных остеохондрозом. Более всего страдают пациенты с данным видом заболевания шейного отдела, так как не все осенью носят шарфы. Отсюда – прострелы в шее, снижение иммунитета, и как следствие, обострение шейного остеохондроза.

Сезонное обострение обычно приходится на осень и весну

Весной же причинами обострения обычно служат авитаминоз, ложное потепление и опять же низкий иммунитет.

После алкоголя

Бытует мнение, что алкоголь способен снимать болевой синдром, расслаблять мышцы и оказывать положительное влияние на сосудистую систему. Но это не так. Помимо того, что алкоголь в целом вреден для всего организма, употребление его при шейном остеохондрозе считается очень опасным. Можно привести очень много аргументов:

  1. Печень. Данный орган и так обрабатывает множество препаратов, которые принимает больной остеохондрозом, если к этому добавить ещё и интоксикацию при алкоголе, это лишь создаст дополнительную нагрузку.
  2. Почки. Выводят все излишки лекарств из организма. Не стоит добавлять ещё и алкоголь.
  3. Желудок. На 70% увеличивается риск развития язвы при употреблении алкоголя. Это не то, что может помочь в лечении остеохондроза.
  4. Мозг. При шейном остеохондрозе голова пациента и так болит и кружится, алкоголь только усугубит состояние.
  5. Кровеносная система. Больные остеохондрозом часто испытывают гипертонические кризы, и алкоголь в этом не поможет, а только навредит.
  6. Лишний вес. Алкоголь способствует повышению аппетита, а такие напитки, как пиво, например, по кружке в день очень быстро приводят к ожирению, которое даёт дополнительную нагрузку на позвоночник.

Употреблять алкоголь при шейном остеохондрозе категорически запрещено

Можно ещё долго перечислять этот список, но понятно и так, что алкоголь никак не способствует лечению остеохондроза.

При месячных

Научно доказанного факта обострения остеохондроза при менструациях нет. Но логически объяснить это можно следующим образом. В «особенные» дни гормональный фон женщин кардинально перестраивается, это ведёт к тому, что уровень эстрогена снижается, задевая при этом выработку коллагена и обмен кальцием. Вследствие этого страдает костная система, отсюда возможно и обострение остеохондроза.

Обострение остеохондроза возможно в период критических дней у женщин

После бани

Посещение бани вызывает немало споров относительно её вреда или пользы. Дать точные рекомендации по этому поводу может только ваш лечащий врач, так как ему известно о степени запущенности вашей болезни, о состоянии вашей дыхательной и кровеносной систем. Если посещение бани вам не противопоказано, то возьмите на заметку один совет.

При шейном остеохондрозе хороша одна процедура, если у вас нет аллергии на мёд. Перед тем, как зайти в парилку, смажьте шею и плечи мёдом, после посещения парной мёд практически весь впитается. Повторить эту процедуру нужно 2–3 раза за одно посещение бани. Важно укутаться после бани и остывать перед выходом на улицу не менее получаса. Иначе можно только усугубить течение болезни.

Можно ли посещать баню при данной патологии, сможет подсказать только лечащий вас врач

На нервной почве

Нервные срывы однозначно могут провоцировать обострение данной болезни.

Тошнота, головокружения, кожный зуд в области шеи, зубная боль при полном отсутствии стоматологических проблем – вот основные симптомы обострения остеохондроза на нервной почве.

После массажа

Массаж, выполненный грамотным специалистом, направлен на облегчение состояния больного при шейном остеохондрозе. Не стоит недооценивать специалистов этого профиля. Но если доверить процедуру массажа человеку, не имеющему должного медицинского образования, последствия могут быть плачевны, так как неправильно проведённый массаж может спровоцировать обострение.

Обострение может наступить после неправильно проведенного массажа

При простуде

Любое, даже самое малое переохлаждение оказывает отрицательное влияние на спину целиком. Шейный отдел не является исключением, любое простудное заболевание нагружает иммунную систему, ослабляя мышцы, что ведёт к обострению недуга.

Симптоматика в зависимости от поражённого отдела

Признаки остеохондроза напрямую зависят от локации заболевания. Например, обострение остеохондроза шейного отдела будет иметь совсем другие симптомы, нежели обострение других отделов позвоночника.

Симптомы болезни зависят от места локализации

Шейный отдел

Симптоматика данного отдела характеризуется усилением боли в шее, частыми головными болями, руки при этом немеют и болят, причём боль отдаётся даже в плечи. Характерен также хруст и боль во время поворачивания или наклонов головы, тошнота и головокружения.

Шейно-грудной отдел

В данном отделе помимо описанных симптомов предыдущего добавляются ещё и боли за грудиной, которые многие путают с заболеваниями сердца.

Грудной отдел

При остеохондрозе этого отдела возможны частые межрёберные невралгии, головокружения и тошнота. Усиливается скованность движений, наблюдается поверхностное дыхание.

Поясничный отдел

При обострении остеохондроза поясницы пациенты страдают сильными болями в пояснице, особенно при поворотах и наклонах, наблюдаются также тянущие боли, отдающие в ноги, потеря координации и онемение конечностей.

Симптомы остеохондроза при беременности и после родов

В период вынашивания плода позвоночник женщины претерпевает колоссальные нагрузки. В основном страдает поясничный отдел, так как нагрузка на него максимальная. Также симптоматика остеохондроза в этот период такова: прострелы в поясницу, судороги и спазмы мышц ног, общая слабость и частые головокружения, сопровождающиеся потемнением в глазах.

Диагностика

Диагностировать шейный остеохондроз может невролог или ортопед. Для этого врачу понадобится провести осмотр и оценить состояние подвижности, степень боли и другие отклонения от нормы. Из обследований чаще всего прибегают к рентгенографии шеи, делая несколько её проекций, компьютерной томографии и магнитно-резонансному сканированию. Если у пациента ко всему прочему наблюдается нарушение кровообращения, доктор может направить на реоэнцефалографию, а также на исследование глазного дна.

Диагностировать патологию поможет квалифицированный специалист

Лечение при обострении

При наличии симптомов, указывающих на обострение остеохондроза шейного отдела, необходим комплексный подход в составлении плана лечения.

Первая помощь при обострении

В первую очередь нужно обеспечить максимальный покой поражённому остеохондрозом участку. Ни в коем случае не надо растирать его согревающими мазями или делать массаж. Лучше всего – постельный режим в наиболее удобном положении, желательно лёжа на спине, в этом положении все мышцы спины максимально расслабятся. Естественно, что одним удобным положением дела не поправить. Если у вас есть обезболивающие лекарства, примите их и запишитесь на приём к доктору, если же нет, вызывайте скорую помощь, медицинские работники сделают вам укол обезболивающего и отвезут к врачу.

Постельный режим — первая помощь при обострении

Медикаментозная терапия

Если стадия остеохондроза не начальная, то, скорее всего, доктор пропишет вам курс медикаментов, направленных на необходимое вам лечение.

Исходя из того, на что именно должно быть направлено лечение, врач назначает обезболивающее, миорелаксанты, витамины, хондропротекторы, седативные препараты, блокады.

В форме таблеток существуют любые лекарства вышеперечисленных групп, будь то миорелаксанты, если необходимо снять мышечные спазмы, или хондропротекторы, если лечение будет направлено на восстановление хрящевой ткани. В любом случае это будет комплексный подход, координировать который должен ваш лечащий врач.

Один из вариантов лечения — медикаментозная терапия

Немедикаментозная терапия

Помимо таблеток и инъекций, комплексный подход включает в себя и иные методы. Рассмотрим подробнее способы подобного лечения.

Ортопедический воротник

Ортопедический воротник можно приобрести не в каждой аптеке, но точно в любом ортопедическом магазине. Если вам показан данный вид лечения, врач подробно объяснит, как правильно его надевать и носить. Обычно этот процесс длится по нескольку часов в день, а также воротник рекомендуется надевать на ночь, так как и во сне он будет поддерживать правильное положение шеи.

Ортопедический воротник необходимо правильно надевать

Удобная поза

Такой вид лечения заключается в том, что пациент должен на определённое время ложиться, приняв удобную позу, желательно прямо на спине. Тогда мышцы не только шейного отдела, но и всей спины расслабляются, тем самым снимая тонус и понижая болевой синдром.

Гимнастика

Данный вид лечения присутствует в комплексных подходах в схемах лечения любых заболеваний спины. Лечебная физкультура показана людям любой возрастной группы. Противопоказаний нет. Есть только ограничения на определённые упражнения. Так, например, врач может исключить из гимнастического комплекса несколько видов упражнений, но никогда не запретит гимнастику в целом. Движения способствуют лучшему кровообращению, они полезны для суставов и связок, для мышц и костей.

Варианты упражнений

Самомассаж

Лёгкий массаж утром и вечером придаст ощущение бодрости и лёгкости. Вот что нужно знать перед его проведением: ваши движения не должны быть резкими, доставляющими боль; шею нужно массировать вместе с плечами; движения должны быть направлены сверху вниз; если получается делать массаж обеими руками сразу, то это хорошо, но можно выполнять его, поочерёдно меняя руки. Вот некоторые манипуляции:

  1. Обхватываем шею сзади и плотными движениями поглаживаем.
  2. Подушечками пальцев совершаем круговые движения вдоль шеи, захватывая также область плеч.
  3. Совершаем лёгкое пощипывание шейной и плечевой области.
  4. Разминаем шею и плечи, разводя руки в стороны.
  5. Лёгкими хлопками пальцев барабаним по всей массируемой области.
  6. Завершаем самомассаж нежными поглаживаниями.

Техника проведения самомассажа шеи

Важную роль в борьбе с обострением шейного остеохондроза играет питание пациента. Если оно богато витаминами и минералами, то и лечение будет иметь положительный эффект.

Вот основные рекомендации по оптимизации питания:

  1. Нужно потреблять как можно больше блюд, синтезирующих хрящевую ткань, таких как холодец, студень, любые блюда, в составе которых есть желатин.
  2. Протеины просто необходимы при данном виде заболевания. Их можно извлечь из мяса, рыбы, бобов, орехов, баклажанов.
  3. Витамины есть в любых овощах и фруктах, постарайтесь разнообразить свой рацион ими.
  4. Вода является источником жизни на земле. А при любых видах хондроза она необходима. Пейте больше чистой воды.
  5. Исключите фастфуд, маринады и специи, ограничьте потребление соли и сахара. К примеру, сахар можно заменить мёдом. Откажитесь от газированных напитков, постарайтесь как можно меньше пить кофе.

Больному необходимо пересмотреть свой рацион питания

Следуя этим правилам, вы обязательно увидите положительную динамику в лечении шейного остеохондроза.

Лечение народными средствами

Интернет пестрит рецептами народной медицины при лечении шейного остеохондроза. Предлагается множество рецептов с употреблением сельдерея, барбариса и хрена. Существует множество отваров из всевозможных трав. Также немало компрессов, состоящих из натуральных компонентов. Возможно, что некоторые из них действительно способны оказать благоприятный эффект в домашних условиях.

Но важно понимать, что травы – это тоже лекарство, и также, как любое лекарство, они имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому, вычитав рецепт народной медицины или услышав о чудодейственном способе от знакомых или друзей, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед его применением.

Источники: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/obostrenie-shejnogo-osteohondroza.html, http://octeohondroz.ru/shejnyj/simptomy-obostreniya-shejnogo-osteoxondroza.html, http://revmatolog.net/osteohondroz/shejnogo-otdela-obostrenie-lechenie

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector