В чем отличие связок от сухожилий

Чем отличаются связки от сухожилий?

Многие люди знают о том, что наш опорно-двигательный аппарат очень сложно устроен. Но мало кто интересовался подробностями о его составляющих. Поэтому нередко бывает сложно точно понять диагноз или рекомендации врача, когда необходимо лечение после травмы.

Например, очень часто возникает такой вопрос «повреждение связки» и «повреждение сухожилия» — это одно и то же? Или связки и сухожилия – разные структуры? Какова их роль?

Определения

Любой врач или другой человек, который хорошо знает анатомию, прекрасно понимает, что связки и сухожилия – это разные структурные элементы связочного аппарата. Но у них есть немало общего. И те, и те необходимы для того, чтоб человек мог двигаться. Они стабилизируют подвижные соединения костей в человеческом скелете и участвуют в создании и контроле направления движений.

Для того чтоб понять, чем отличаются связки от сухожилий, нужно разобраться, что они собой представляют и какова их роль. Для этого нужно вспомнить некоторые анатомические и физиологические характеристики этих структур.

Понятие о связках

Связки – это части сустава, которые состоят из соединительной ткани. Они прикреплены к соединяющимся костям. Обычно эти соединительнотканные структуры имеют очень небольшую длину. Они прочно фиксируют суставную сумку, предотвращают его чрезмерную подвижность и вывихи.

В составе связок очень много эластичных волокон, благодаря чему они могут немного растягиваться без риска повреждения. Обычно это происходит при сгибании. Связки участвуют в том, что возвратить сустав в его физиологическое положение, так как оказывают на него давление, когда растянуты. Они укрепляют ту часть, на которой расположены, но могут быть повреждены при ударе по ней или резком движении.

При повреждении связочного аппарата наблюдается нарушение деятельности сустава в виде блока из-за отечности (если произошло растяжение) или разболтанности (при разрыве). При этом ярко выражены отёк, боль, покраснение, могут наблюдаться кровоподтеки. Человек не может упираться на поврежденную конечность или это доставляет ему боль и дискомфорт. Любые движения в той части, которая укреплялась поврежденной связкой, становятся опасными возможностью повредить и другие структуры.

Понятие о сухожилиях

Сухожилия тоже участвуют в фиксации подвижных соединений костей, но основная их функция – двигательная. Они являются продолжением мышц, точнее, частями мышц, которыми они крепятся к кости. Поэтому при сокращении мышц эти соединительнотканные структуры натягиваются, и в результате выполняется движение в суставе. Сгибание происходит в ту сторону, где расположена мышца.

Основным структурным компонентом является коллаген, который очень плотный и не растягивается. Он расположен завитками, поэтому совсем незначительно растяжение сухожилиям все же доступно, но оно гораздо меньше, чем у связок. Из-за этого сухожилия легко повреждаются при резких движениях в мышце или чрезмерных нагрузках.

При повреждении основная симптоматика связана с деятельностью мышцы. Она ослабевает (при частичном повреждении сухожилия) или полностью прекращает функционирование, «западает» (при разрыве). Нарушение функционирования подвижного соединения костей является уже вторичным последствием.

Сухожилия и связки схожи в некоторых моментах, например, в том, что необходимы для правильного функционирования подвижных соединений скелета человека. Правильные и безопасные сгибания и разгибания возможны только при их слаженной работе.

Но в то же время существует много различий между этими структурами. Основные моменты занесены в приведенную ниже таблицу:

Благодаря тому, что связочный аппарат и сухожилия укрепляют подвижные соединения костного скелета по-разному, одновременно обеспечивается большая подвижность, гибкость и безопасность движений. Это будет очень хорошо заметно, если рассмотреть понятие о суставах на каком-то конкретном примере и проанализировать роль в нём этих структур. Например, очень интересными являются строение и работа колена.

Связки и сухожилия

С другой стороны, сухожилия связывают мышцы кости (почти каждая мышца заканчивается сухожильным креплением) и в то же время вовлечены в процесс инициирования движения. А связки только пассивно отвечают на вовлечение в движение.

Различие в функциональном назначении отражается в их главных структурных различиях. Связки имеют относительно высокий процент эластичных волокон, поэтому они могут во время движения легко растягиваться, а затем тянуть кости назад в положение отдыха. Сухожилия имеют относительно высокий процент коллагеновых волокон для того, чтобы передавать тяговые усилия от мышц к костям. Коллаген является чрезвычайно устойчивым белком и очень хорошо подходит для выполняемой сухожилиями своей роли, а именно передачи усилий от мышечных сокращений к костям. В сухожилиях большая часть коллагена представлена в виде завитков (или зигзага), которые позволяют делать определенное растяжение (выпрямление зигзагообразного узора), но имеют очень точные границы. Когда эти границы достигнуты, волокна могут разорваться.

Большинство сухожилий являются очень короткими, но это не отвечает требованиям нижних конечностей лошадей, где мышцы отделены значительным расстоянием от костей, которые они двигают. Ниже колена или скакательного сустава мышцы отсутствуют, однако суставы могут находиться на расстоянии 45 см (18 дюймов) от копытной кости. Длинные сухожилия не обязательно слабее, чем короткие, но у них больше вероятности быть поврежденными. Сила, с которой сгибательное сухожилие во время галопа воздействует на ногу лошади, составляет примерно 22-33,000 N. А поскольку ткани сухожилий в состоянии выдерживать усилие, составляющее 25—50,000 N, то и неудивительно, что возможны повреждения, так как во время скоростной скачки усилия сухожилий всегда находятся в этих опасных пределах.

Когда волокна сухожилий перенапрягаются и разрываются, небольшие кровеносные сосуды, находящиеся на этом участке, также разрываются и формируют сгустки крови, пропитывая воспаленный район. Снабжение кровью центральной области поверхностного сгибательного сухожилия ниже задней части плюсны не такое сильное как у мышц, но достаточное, чтобы обеспечить постоянное формирование сгустков крови в поврежденном сухожилии. Эти сгустки организуются в грануляционную ткань, которая является многоцелевой заживляющей тканью тела. Грануляционная ткань содержит много противовоспалительных клеток, новых кровеносных сосудов и коллагеновых волокон типа 1. К сожалению, коллагеновые волокна внутри данной ткани расположены случайным образом и не во всем соответствуют описанному ранее рисунку, который требуется для максимального растяжения. С течением времени появляется тенденция к тому, что грануляционная ткань становилась менее ячеистой, и к тому, чтобы коллагеновые ткани располагались правильно вдоль направления нормального растяжения.

В то же время, коллаген преобразуется из формы типа 1, в форму 2, которая является более прочной. Выздоровевший участок сухожилия может со временем стать таким же прочным, как и первоначальный неповрежденный. Но при этом, однако, необходимо помнить, что этот участок уже никогда не будет иметь первоначальную структуру, так как существуют более слабые области, где соседствуют нормальные и ненормальные ткани. Кроме того, во время выздоровления поврежденного сухожилия, как результат повышенной нагрузки, появляются определенные изменения в соответствующем сухожилии противоположной ноги. Хотя данные изменения могут быть клинически неопределяемыми, но они тем не менее бывают и имитируют некоторые изменения в коллагеновой структуре, которые появляются при повреждении (соответственно ослабляя ее). Это объясняет то, почему у многих лошадей появляются растяжения сухожилий в других конечностях после излечивания первоначального повреждения.

При движении сухожилий положение костей соответствует их натяжению. Для того чтобы уменьшить трение вдоль всей длины сухожилий, они находятся в специальной оболочке, напоминающей изоляцию вокруг провода. Внутри этой оболочки есть смазочная жидкость, которая способствует тому, чтобы сухожилия свободно перемещались в ней. Стенки сухожильной оболочки не очень толстые и часто хозяин лошади впервые узнает о ее существовании, когда оболочка вздувается от избытка жидкости, что является частью воспалительной реакции на повреждение. Одним из опасных моментов, связанных с воспалением сухожильной оболочки является то, что в воспалительной жидкости могут формироваться нити фибрина, и это ограничивает нормальное движение сухожилий и оболочки, то есть они формируют спайки. Чем более длинная сухожильная оболочка вздута и воспалена, тем больше вероятность формирования спаек. И наоборот, чем быстрее мы уменьшим воспаление, даже если требуемое лечение связано с большими затратами времени, либо если оно дорогостоящее, тем меньше вероятность того, что спайки клинически либо предклинически будут оказывать свое влияние на движение.

Сухожильные оболочки имеют малую толерантность в отношении инфекций. Если инфекция проникает через оболочку, то проявляется немедленная и резкая реакция. В течение часа или двух лошадь может стать настолько хромой, что даже не сможет ставить ногу на землю. Кроме того, боль может быть настолько сильной, что лошадь будет выглядеть так, как будто у нее сломана кость.

Другой ситуацией, в которой проявляется сильная реакция сухожильной оболочки, является случай, когда применяется чрезмерное давление, например плотная повязка. В результате этого происходит нарушение циркуляции жидкости и крови и проявляются симптомы, схожие с теми, которые имеют место при растяжении сухожилия, и бороться с этим расстройством также трудно, как и с растяжением. Вывод из всего этого такой: «Если не уверен, то не перевязывай сухожилия у лошади».

Сухожилия и связки: как они меняются с возрастом?

Без сомнения, наши тела меняются с возрастом. Но то, как мы стареем, сказывается на нас по-разному, в основанном это генетика и образ жизни.

Фактически, все больше доказательств того, что многие изменения, которые мы связываем со старением, на самом деле обусловлены сидячим образом жизни, а не самим процессом старения. Это обнадеживающие новости для тех из нас, кто планирует оставаться активным как можно дольше. Приятно знать, что у нас есть контроль над старением!

Одной из самых больших проблем является возрастная потеря мышечной ткани. Фактически, люди, которые не тренируются, теряют от 3 до 5% своей мышечной массы каждое десятилетие после 30 лет.

Кроме того, мышечная сила снижается на 20-40% в возрасте от 20 до 70 лет. Это объясняет почему так много пожилых людей являются слабыми и хрупкими. Но как насчет сухожилий и связок, которые помогают держать наш скелет и сохранять его функцию? Как они меняются с возрастом?

Здоровые сухожилия и связки.

Для того, чтобы происходило движение, скелетные мышцы должны сокращаться, но им нужна помощь сухожилий и связок. Сухожилия – это жёсткая соединительная ткань, которая соединяет скелетные мышцы с костью.

Напротив, связка состоит из полос толстой соединительной ткани, которые соединяют кости между собой. Сухожилия сильны, потому что они состоят из плотно упакованных пучков коллагена, которые сшиты друг с другом, чтобы дать им большую прочность на растяжение. Когда вы сжимаете мышцу, сухожилие тянет кость и заставляет ее двигаться.

Одним из самых больших и жестких сухожилий в нашем теле является ахиллово сухожилие. Тем не менее, даже это сухожилие легко травмируется.

Это не редкость для людей растянуть или даже порвать ахиллово сухожилие, особенно это касается бегунов. Для профессиональных бегунов это может быть травмой, которая может «приземлить» атлета и закончить его карьеру в спорте.

В то время как много молодых людей в возрасте 20 лет получают травму ахилловых сухожилий, второй пик этого недуга составляют люди возрастом около 70 лет.

К сожалению, когда ахиллово сухожилие разрывается у пожилого человека, у них часто наблюдается снижение функции в поражённой конечности, что в последствии может стать хроническим. Если разрыв оперирован, у них чаще возникают осложнения. Поэтому важно держать сухожилия как можно более здоровыми.

Чаще, чем разрыв сухожилия, встречается тендинит или тендиноз из-за изнашивания сухожилия. Чаще всего это происходит, когда люди делают одни и те же повторяющиеся движения снова и снова.

Этот тип хронического стресса раздражает сухожилие до такой степени, что становится болезненным. У пожилого человека тендинит имеет более высокий риск стать хроническим.

Чем сухожилия пожилого отличается от сухожилия молодого.

Что происходит с сухожилиями и связями по мере старения? Самым большим изменением, которое испытывают наши сухожилия с возрастом, является повышенная жёсткость.

Сухожилия становятся более жёсткими, потому что они теряют воду, а подстилающая ткань, коллаген и эластин становятся более дезорганизованными. Это частично связано с уменьшением притока крови к сухожилиям, так что оно получает меньше кислорода и питательных веществ.

Сами сухожильные клетки начинают делиться более вяло, явление, известное как клеточное старение. Кроме того, сухожилия становятся менее способными восстанавливать себя по мере старения, поскольку клеточные механизмы, которые они используют для «ремонта», становятся менее эффективными. Некоторые из этих же процессов также влияют на старение связок.

Одной из причин, когда более старое сухожилие отличается от молодого, — это слабость, слабость старого сухожилия и более склонного к травме.

Как ослабевают сухожилия? Как уже упоминалось, коллаген в молодом сухожилии плотно сшит, придавая ему большую прочность на растяжение, вплоть до максимальной точки амплитуды.

Но также сухожилие может быть настолько плотно сшитым, что оно становится жестким. Эта жесткость фактически делает сухожилие более слабым и более склонным к разрыву.

Содержание коллагена у более старого сухожилия часто больше, чем у молодого, но эластин, компонент, который дает эластичность сухожилию, снижается. Это в свою очередь повышает жесткость и потерю эластичности, уменьшает прочность сухожилия и делает его более склонным к травмам.

Старение связок и сухожилий: что вы можете с этим сделать?

Исследования показывают, что генетика и образ жизни оказывают влияние на старение сухожилий и связок. Гормональные изменения, которые сопровождаются старением, также ускоряют темпы старения связок и сухожилий.

Например, люди, страдающие от низкой активности щитовидной железы, имеют низкий уровень тиреоидного гормона, тироксина.

Тироксин важен для поддержания молодости сухожилий и стойкости к травме. Таким образом, люди с гипотиреозом более склонны к травмам сухожилия.

Сексуальные гормоны также играют важную роль. Эстроген и тестостерон помогают предотвратить чрезмерное разрушение коллагена. Таким образом, они помогают сохранить связки и сухожилия молодыми.

Когда женщины проходят менопаузу, у них более низкий уровень эстрогена и тестостерона, и это может способствовать старению этих структур. Кроме того, по неизвестным причинам люди с диабетом более склонны к хроническому тендиниту или сухожилизу.

Как насчет тренировок? Исследования показывают, что последовательное выполнение упражнений в течение длительных периодов времени увеличивает содержание коллагена в сухожилиях, увеличивает их толщину и улучшает их прочность.

В противоположность этому, сидячий образ жизни уменьшает приток крови к сухожилиям и связкам. Это, в свою очередь, уменьшает доставку кислорода и питательных веществ в эти структуры.

Вывод.

Сухожилия и связки становятся более жесткими и более склонными к травме с возрастом, но, тренировки и активный образ жизни являются одним из пяти приоритетов для снижения риска ранней инвалидности или смерти.

Удостоверьтесь, что вы хорошо тренируетесь, используя хорошую технику, периодически меняя упражнения, которые вы выполняете, и не переусердствуйте. Также важно сделать разминку, прежде чем приступать к тяжёлым тренировкам. Вы никогда не должны начинать сеанс тренировки с холодными мышцами или сухожилиями. Пять или десять минут, которые вы вкладываете в разминку, хорошо разогреют и связки, и сухожилия. Воспользуйтесь этим!

Источники: http://moyskelet.ru/anatomiya/svyazki-i-suxozhiliya-v-chem-raznica.html, http://xn--80ahc0abogjs.com/veterinariya_727/svyazki-suhojiliya-47863.html, http://culturfit.ru/sovety-i-rekomendazii/suhozhiliya-i-svyazki-kak-oni-menyayutsya-s-vozrastom/

18 комментариев
  • megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector